Πρακτική ψυχολογία 2024, Νοέμβριος

Αγάπη μου, που ήσουν; - Έτρεξα. - Γιατί το μπλουζάκι καλύπτεται από αίμα και το πρόσωπό σας είναι σπασμένο; - Πρόφθασε

Σήμερα μπορώ να πω με ανοιχτή καρδιά: ναι, τώρα πετάμε χωρίς φόβο! Αν και οι τελευταίοι μήνες της ηρεμίας προηγήθηκαν αρκετές δεκαετίες, κατά τη διάρκεια της οποίας κυριολεκτικά στοιχειώθηκα από τον φόβο της πτήσης

Για μισή ώρα τώρα αναβάλλω μια σημαντική κλήση εργασίας. Πιο επείγοντα θέματα βρίσκονται συνεχώς. Αλλά βαθιά, ξέρω ότι ο λόγος είναι διαφορετικός: Φοβάμαι τρομερά να επικοινωνήσω με ανθρώπους, ειδικά με ξένους, ειδικά με αφεντικά και αξιωματούχους. Απλώς δεν ξέρω πώς να ξεπεράσω τον φόβο των ανθρώπων, δεν ξέρω πώς να μάθω να επικοινωνώ με τους ανθρώπους ήρεμα

Πώς να απαλλαγείτε από τους φόβους και να αναπνέετε ελεύθερα Ξέρεις καλά τι είναι ο φόβος - είναι ο μακροχρόνιος σύντροφος σου. Είναι μαζί σας από την παιδική ηλικία. Φόβος για το σκοτάδι, ψυχρό παιδί ψυχή. Φόβος για απώλεια γονέων, φόβος θανάτου. Είναι τόσο τρομακτικό να γνωρίζεις από την παιδική ηλ

Η καρδιά χτυπάει ώστε να μπορεί να πηδήξει από το στήθος

Τι γίνεται αν νιώθετε σαν όμηρος που φοβάστε; Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο εάν, ανεξάρτητα από το τι κάνετε, μια ανησυχητική σκέψη περιστρέφεται πάντα στο μυαλό σας για το τι μπορεί να συμβεί

Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο της εγκυμοσύνης όταν θέλετε ειλικρινά να γίνετε μητέρα, αλλά η παραμικρή υποψία ότι είστε έγκυος σας βάζει σε πανικό; Πώς να ξεπεράσετε τους φόβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να ξεπεράσετε το φόβο του τοκετού, μια απίστευτα επώδυνη και επώδυνη διαδικασία; Αυτό το άρθρο είναι για όσους θέλουν σίγουρα να βρουν την απάντηση στην ερώτηση: πώς να απαλλαγούμε από τους φόβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Επειδή υπάρχει η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση

Κάποτε ήταν πολύ σημαντικό για μένα να ανακάμψω από μια ακατανόητη «ασθένεια», να απαντήσω στο ερώτημα γιατί νιώθω φόβο και πανικό, γιατί νιώθω κουρασμένος και άρρωστος, αν και η ασθένεια δεν διαγνώστηκε

Η καρδιά χτυπά σαν να τρυπάει το στήθος, οι παλάμες ιδρώνουν, οι σκέψεις μπερδεύονται, το σώμα πιάνεται με ρίγη, αισθάνεστε πόνο στην περιοχή της καρδιάς, ναυτία ή ζάλη και το πιο σημαντικό - ανεξέλεγκτη ζωική φρίκη, φόβος θάνατος, από τον οποίο "το αίμα κρυώνει." .. Φαίνεται λίγο περισσότερο, και θα τρελαθείτε με αυτήν την ξαφνική επίθεση άγχους και φόβου, η οποία σε ιατρικούς κύκλους ονομάζεται επίθεση πανικού

Προσέξτε για το αυτοκίνητο; Γίνετε "διαρκής επιβάτης" ή ξεπεράστε τον φόβο σας για οδήγηση; Τώρα έχετε μια επιλογή

Οι ερωτήσεις απαντώνται από την Ευγενία Astreinova, ψυχολόγο, η οποία συνεργάζεται με 11χρονα αυτιστικά παιδιά μεμονωμένα και σε ομάδες. - Η εργασία με αυτιστικά παιδιά έχει σίγουρα τις δικές της ιδιαιτερότητες. Ποιο είναι το πιο δύσκολο μέρος της δουλειάς σας

Σε οποιαδήποτε σχέση, συμβαίνουν προβλήματα: ένας από τους συζύγους διέπραξε μια αναίσθητη πράξη, είπε μια σκληρή λέξη, επέτρεψε στον εαυτό του ένα επιθετικό αστείο, ή σκληρά και κρύα σιωπηλό όταν ήταν απαραίτητο να πει λόγια υποστήριξης

Υπάρχει μια παύση. Μόνο ένα ταραγμένο, ηλίθιο χαμόγελο μπορεί να αποσυρθεί από τον εαυτό μου. Αμήχανη σιωπή έξω και χάος στο μυαλό μου: πώς να μιλήσω, τι να μιλήσω ;! Πώς να επικοινωνήσετε με τους ανθρώπους, ώστε να μην φαίνεται γελοίο, ενοχλητικό, ηλίθιο, αστείο; Από αυτές τις σκέψεις χαθείτε ακόμη περισσότερο. Το κεφάλι γίνεται εντελώς άδειο. Και το νήμα της συνομιλίας έχει ήδη φύγει - σε εκείνους που είναι σε θέση να τον υποστηρίξουν

Όλες οι μητέρες πρέπει να περάσουν από ένα δύσκολο στάδιο στην ανάπτυξη του παιδιού τους - ασήμαντη εκπαίδευση

Το ανεξάρτητο παιχνίδι ενός αυτιστικού παιδιού διαφέρει σημαντικά από το τι και πώς συνήθως παίζουν οι συνομηλίκοί του. Επομένως, τα παιχνίδια για αυτιστές έχουν σχεδιαστεί για να λύσουν όχι μόνο το πρόβλημα της ευχάριστης αναψυχής, αλλά και να φέρουν στοιχεία μάθησης, ώστε να είναι αναπτυξιακά. Για να βρείτε τα πιο ενδιαφέροντα παιχνίδια για παιδιά με αυτισμό στην πρώιμη παιδική ηλικία, ας υπολογίσουμε ποιες δεξιότητες δεν έχει να αναπτύξει το μικρό παιδί σας

Ο κόσμος στον οποίο ζει ένα άτομο αλλάζει συνεχώς

Εάν διαβάζετε αυτό το άρθρο, τότε είτε είστε άτομο που έχει κατάθλιψη, είτε θέλετε να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο που πάσχει από αυτό. Είστε έτοιμοι να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο για κατάθλιψη. Ωστόσο, θέλετε να μάθετε ποιος είναι ο καλύτερος για βοήθεια: ψυχολόγοι ή ψυχίατρος για κατάθλιψη. Χρειάζεστε μια αιτιολογημένη εξήγηση για το ποιος είναι καλύτερος - ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής για κατάθλιψη

Τα διορθωτικά μαθήματα με αυτιστές απαιτούν από τους γονείς και τους ψυχολόγους να ακολουθήσουν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο πρόβλημα. Ένα αυτιστικό παιδί μπορεί να χαρακτηριστεί από μια ολόκληρη σειρά διαταραχών: συναισθηματική απόσπαση, στερεότυπα κινητικών και ομιλιών, επιθετικότητα και πείσμα, μειωμένη ικανότητα ακοής και πολλά άλλα. Πώς να λάβετε υπόψη τα πάντα και να παρέχετε τη μέγιστη βοήθεια σε ένα παιδί με αυτισμό

Έχετε αυνανιστεί ποτέ; Γέλασε. - Νομίζω ότι κάποιος έχει αυνανιστεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του! Μερικές φορές, μετά την ερωμένη του, πήγε στη γυναίκα του, και στη συνέχεια μερικές φορές τον εαυτό του. Σαν να μην μπορώ να φτάσω αρκετά. Το κάνετε αυτό; - Δεν χρειάζομαι καθόλου άντρες. Μπορώ να κάνω τα πάντα μόνος μου. Παρεμποδίζουν μόνο. Παρεμβαίνουν στις φαντασιώσεις μου. - Καταλαβαίνω, - χαμογέλασε, - Είμαι ο μεγάλος αυνανιστής

Στην αρχή υπήρχε μια λέξη

Το αντικείμενο της αγάπης εμφανίζεται προσιτό. Η ειδική λειτουργία έχει ξεκινήσει! Το ελάχιστο καθήκον είναι να ανταλλάξετε μερικές φράσεις, το μέγιστο είναι να μαγεύετε. Το πρόβλημα είναι ότι ο "πράκτορας 007" έχει κούνημα γόνατα, βρεγμένες παλάμες, μπερδέματα και, κατ 'αρχήν, φέρνει εντελώς ανοησίες … Γιατί είναι τόσο τρομακτικό να επικοινωνείς με ένα άτομο που σου αρέσει πραγματικά; Πώς να ξεπεράσετε την αμηχανία; Και πώς να αναπτύξουμε σωστά τις σχέσεις

«Γεια σας, αγαπητέ μου, η μαμά είναι στο σπίτι! Μου λείπεις πολύ, γιο

Το κοπάδι των προβάτων εισέρχεται ήδη στον 125ο κύκλο για την επόμενη αρίθμηση, και ο ύπνος δεν είναι σε ένα μάτι. Τι θα κάνουμε; Και πάλι μια χούφτα υπνωτικών χαπιών το βράδυ και μια αξέχαστη εμπειρία το πρωί: Νιώστε σαν ένα γεμιστό ζώο γεμάτο πριονίδι. Με έχει κουράσει? Ας μάθουμε πώς να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά την αϋπνία και όχι μόνο να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα με τα ναρκωτικά

Θραύσμα των σημειώσεων διαλέξεων του δεύτερου επιπέδου με θέμα «Χρήματα»: Ζούμε σε έναν κόσμο όπου το κύριο μέσο κοινωνικής και κοινωνικής ρύθμισης είναι το χρήμα

Θραύσμα των σημειώσεων διαλέξεων του δεύτερου επιπέδου με θέμα «Τρόφιμα» Το φαγητό είναι μια άμεση έλλειψη για ένα άτομο, η πιο σημαντική προϋπόθεση για την επιβίωση. Ο ασυνείδητος έλεγχος ενός ατόμου στη μυϊκή φάση ανάπτυξης προχώρησε αποκλειστικά μέσω έλλειψης τροφής

Νομίζω ότι η πραγματική ζωή είναι η πείνα, όλα τα άλλα είναι ένας αντικατοπτρισμός

Κανείς δεν θέλει να αγγίξει το θέμα του θανάτου - η ίδια μας αγγίζει! Συμβαίνει ξαφνικά και συντριπτικά

Η λέξη «κίνητρο», που ήταν μοντέρνα τις τελευταίες δεκαετίες, έχει χρησιμοποιηθεί όλο και πιο συχνά, ακόμη και στην καθημερινή ζωή. Όπως λέει ο Vicki, «Το κίνητρο (από το λατινικό movere) είναι κίνητρο για δράση. μια δυναμική διαδικασία ενός ψυχοφυσιολογικού σχεδίου που ελέγχει την ανθρώπινη συμπεριφορά, καθορίζει την κατεύθυνση, την οργάνωση, τη δραστηριότητα και τη σταθερότητά του. ικανότητα ενός ατόμου να ικανοποιεί ενεργά τις ανάγκες του "

Το αίσθημα της ατελείωτης μοναξιάς, το συνεχές συναίσθημα ότι κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει, να σε ακούσει. Αυτή είναι μια κατάσταση αδιεξόδου, όταν μια μέρα αντιγράφει εντελώς την προηγούμενη, και ολόκληρη η ύπαρξή σας περιορίζεται σε μια χωρίς νόημα σειρά γεγονότων, στο τέλος των οποίων ο θάνατος. Η απάντηση είναι κάπου μέσα. Αν το σκεφτείτε, αν το καταλάβετε, μπορείτε να το ακούσετε

Το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Αυτή είναι μια όμορφη φράση, η έννοια της οποίας, φαίνεται, δεν χρειάζεται διευκρίνιση. Το χρησιμοποιούμε συχνά χωρίς να συνειδητοποιούμε τι σημαίνει πραγματικά. Η ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν (SVP YB) αποφεύγει σκόπιμα αυτόν τον όρο. Γιατί; Θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε παρακάτω, αλλά πρώτα, ας θυμηθούμε τι είναι - το ένστικτο της αυτοσυντήρησης (IS) και ποιες διαδικασίες περιγράφει

Η γέννηση ενός παιδιού με κάθε έννοια αλλάζει τη ζωή της μητέρας του

Θα γίνω μητέρα … Τι φρίκη! Οι φόβοι για μελλοντικές αλλαγές συμβαίνουν συχνά σε έγκυες γυναίκες με συγκεκριμένο ψυχολογικό προφίλ. Οι προσδοκίες των παγκόσμιων αλλαγών στη ζωή, ένα αίσθημα αβεβαιότητας, μια απότομη έλλειψη αυτοπεποίθησης - όλες αυτές οι εμπειρίες μπορούν να οδηγήσουν σε μια τόσο αρνητική κατάσταση της ψυχής, όπως η κατάθλιψη των εγκύων γυναικών

Η ζωή είναι ένα δύσκολο πράγμα και δεν μας φέρνει πάντα ευτυχία σε μια ασημένια πιατέλα

Όταν δημιουργούμε κάτι πολύ υψηλής ποιότητας, δεν πιστεύουμε πόσο χρόνο και προσπάθεια θα χρειαστεί, το κύριο πράγμα είναι το αποτέλεσμα είναι ένα μοναδικό χειροποίητο αντικείμενο, ένα πραγματικό έργο τέχνης, μια υπέροχη γραπτή διατριβή ή ένα σπίτι που χτίστηκε για να διαρκέσει

Η ζωή δεν είναι καθόλου στατική. Βρίσκεται σε μια διαδικασία συνεχούς αλλαγής. Επιπλέον, εμείς οι άνθρωποι δημιουργούμε αυτές τις αλλαγές. Για τι το χρειαζόμαστε αυτό; Αν δεν ήταν έτσι, θα παραμείναμε ένα ανθρώπινο κοπάδι, ουσιαστικά δεν θα ήταν διαφορετικό από ένα ζώο

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό, η θεραπεία της οποίας μερικές φορές μοιάζει περισσότερο με την αυτόματη προπόνηση, συμβαίνει σε γυναίκες πολύ συγκεκριμένου ψυχολογικού τύπου, με τις οποίες δεν λειτουργούν μόνο μέθοδοι «θετικής σκέψης»

Αηδία, φόβος για αντικείμενα που μυρίζουν ή φαίνονται δυσάρεστα. Μια απότομη επιθυμία να απομακρυνθείτε από κάτι ή κάποιον που θεωρείται πηγή βρωμιάς, δυσοσμίας, πόνου ή ασθένειας, καθώς και παραμέληση, ακρίβεια, επιληπτικότητα, ευκρίνεια, πιστότητα - υπάρχουν πολλές επιλογές για την εκδήλωση αηδίας

Ζούμε σε μια εποχή υποτίμησης της λέξης

Η απόλυτη έννοια του σύμπαντος ή η απόλυτη έννοια της ιστορίας είναι μέρος του ανθρώπινου πεπρωμένου. Και το ανθρώπινο πεπρωμένο έχει ως εξής: να εκπληρωθεί ως Άνθρωπος. Γίνετε ανθρώπινος M. Mamardashvili Όλο και πιο συχνά σε ψυχολογικά και παιδαγωγικά συνέδρια προφέρεται η λέξη «προληπτική ιατρική». Προτείνω να καταλάβω τι είναι και τι τρώγεται

Εάν δεν θέλουμε να χάσουμε τα πάντα, πρέπει να μάθουμε να φανταζόμαστε την ηθική σημασία των γεγονότων και των ενεργειών στις οποίες συμμετέχουμε. Γ. Άντερς