Θεραπεία μετά τον τοκετό: Σιωπή ή ζωή
Όλο και πιο συχνά υπάρχουν σκέψεις ότι, ίσως, όλα αυτά είναι ένα μεγάλο λάθος, ότι ο ρόλος της μητέρας είναι πολύ δύσκολος, ότι ίσως το παιδί θα είναι καλύτερο με μια άλλη μητέρα, πραγματική, στοργική, ζωντανή;
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό, η θεραπεία της οποίας μερικές φορές μοιάζει περισσότερο με την αυτόματη προπόνηση, συμβαίνει σε γυναίκες πολύ συγκεκριμένου ψυχολογικού τύπου, με τις οποίες απλώς δεν λειτουργούν μέθοδοι «θετικής σκέψης».
Μια δύσκολη κατάσταση της ψυχής, όταν κανείς και τίποτα δεν ευχαριστεί, όταν κάθε ήχος, θόρυβος ή κραυγή κόβει το αυτί, διεισδύοντας απλά στον εγκέφαλο, όταν θέλετε τρελά να κοιμηθείτε, αλλά δεν μπορείτε, αφού το παιδί απαιτεί συνεχή φροντίδα, προσοχή και αγάπη, που απλά δεν παραμένει δυνάμεις. Κάθε μέρα υπάρχει μια βύθιση στον εαυτό του, απόσυρση από τη μονότονη και επαναλαμβανόμενη πραγματικότητα της καθημερινής ζωής, όλα τα συναισθήματα εξασθενίζουν, κάθε επικοινωνία γίνεται όλο και πιο επώδυνη και η επιθυμία για μοναξιά και σιωπή είναι όλο και πιο επείγουσα.
Όλο και πιο συχνά υπάρχουν σκέψεις ότι, ίσως, όλα αυτά είναι ένα μεγάλο λάθος, ότι ο ρόλος της μητέρας είναι πολύ δύσκολος, ότι ίσως το παιδί θα είναι καλύτερο με μια άλλη μητέρα, πραγματική, στοργική, ζωντανή;
Απορρίπτοντας τέτοιες ύπουλες ιδέες, αρχίζουμε να αναζητούμε απαντήσεις: πώς να αντιμετωπίσουμε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, πώς να ξεπεράσουμε τους εαυτούς μας, να θεραπεύσουμε, να απαλλαγούμε και να βγούμε από την καταπιεστική κατάσταση, καθώς γίνεται προφανές ότι κάτι πρέπει να γίνει, επειδή το παιδί είναι ευπρόσδεκτη, πολυαναμενόμενη και αγαπημένη.
Στην πραγματικότητα, το πρόβλημα του πώς να βγείτε από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό προκύπτει συχνότερα σε γυναίκες με υγιή φορέα, καθώς είναι τα πολλά ψυχολογικά χαρακτηριστικά τους που χάνουν την ικανότητα να γεμίζουν αμέσως μετά τη γέννηση ενός παιδιού.
Αυτές οι νέες μητέρες αρχίζουν να υποφέρουν από την αδυναμία να περάσουν λίγο χρόνο στη μοναξιά, αυτά τα λίγα λεπτά ύπνου στη σιωπή όταν το παιδί κοιμάται είναι εντελώς ανεπαρκή για πλήρη φυσιολογική και ψυχολογική ανάπαυση, κάτι που είναι εξαιρετικά απαραίτητο για μια γυναίκα με διάνυσμα ήχου. Σε μια τόσο αρνητική κατάσταση, καθίσταται ολοένα και πιο δύσκολο για μια νεαρή μητέρα να αντέξει δυνατούς ήχους που είναι ήδη οδυνηροί για το υγιές αυτί, ειδικά η κραυγή ενός παιδιού, αυτό επιδεινώνει περαιτέρω το πρόβλημα.
Στις προσπάθειές τους να βοηθήσουν μια γυναίκα, αλλά χωρίς συστηματική απάντηση για το πώς να ξεπεράσουν την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, ο σύζυγος, οι συγγενείς, οι φίλοι προσπαθούν κατά λάθος να διασκεδάσουν μια νεαρή μητέρα με επικοινωνία, βόλτες, ακόμη και διακοπές ή δώρα, προκαλώντας ακόμη μεγαλύτερη απροθυμία για να δείτε κάποιον, να μιλήσετε ή να μοιραστείτε τις εμπειρίες του.
Μια συστηματική προσέγγιση στη θεραπεία της κατάθλιψης μετά τον τοκετό ξεκινά με την κατανόηση των αιτίων της, την ανακάλυψη εκείνων των ψυχολογικών ιδιοτήτων που χάνουν την πραγματοποίησή τους και ως εκ τούτου αισθάνονται οδυνηρές.
Συνειδητοποιώντας σαφώς τι συμβαίνει πραγματικά, η γυναίκα καταλαβαίνει ότι ο λόγος δεν είναι ότι είναι κακή μητέρα ή ότι έχει ένα πολύ ιδιότροπο παιδί. Και μόνο αυτό τώρα διέρχεται την πιο δύσκολη περίοδο για την ψυχή της, αλλά μπορεί επίσης να διευκολυνθεί χρησιμοποιώντας με ικανοποιητικό τρόπο αυτά τα ψίχουλα του ελεύθερου χρόνου που δίνει το μωρό ή ανακατευθύνοντας την ενέργεια των βοηθών προς τη σωστή κατεύθυνση.
Το ίδιο το γεγονός της συνειδητοποίησης, μια σαφής κατανόηση της δικής του ψυχολογικής φύσης, των μηχανισμών μέσω των οποίων συμβαίνει αυτή η πολύ προσωπική αντίληψη για τον κόσμο, καθιστά δυνατή την κατανόηση του λόγου για τον οποίο συμβαίνει η μετά τον τοκετό κατάθλιψη, πώς να αντιμετωπίσουμε αυτήν την αρνητική κατάσταση για να νιώσουμε η πληρότητα της χαράς της μητρότητας.
Κοιμηθείτε με το μωρό σας για να ακούσετε κλασική μουσική. Μία ώρα πέρασε διαβάζοντας το αγαπημένο σας βιβλίο με απόλυτη σιωπή, όταν ο μπαμπάς περπατάει με το παιδί. Πλήρης εξάλειψη του εξωτερικού θορύβου στο διαμέρισμα. Περπατώντας με ένα καροτσάκι σε ένα ήσυχο πάρκο αντί για μια θορυβώδη παιδική χαρά. Για να το απολαύσετε στο έπακρο, πρέπει να ξεκινήσετε μελετώντας την ψυχολογία του συστήματος-φορέα ως μέσο αυτογνωσίας.
Τακτοποιώντας καλύτερα και καλύτερα στα ψυχολογικά της χαρακτηριστικά με τη βοήθεια της ψυχολογίας του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπράνλαν, κάθε γυναίκα με ένα υγιές φορέα μπορεί να επιλέξει την πιο κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό της, γιατί κανείς δεν σας γνωρίζει καλύτερα από εσάς τον εαυτό σας. Διαθέτοντας συστηματική σκέψη, εσείς γίνετε ο καλύτερος ψυχολόγος για τον εαυτό σας, περιγράφοντας στο μυαλό σας τη δική σας μέθοδο για το πώς να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
Τουλάχιστον μερική ικανοποίηση των αναγκών του ηχητικού διανύσματος δημιουργεί συνθήκες για την υγιή μητέρα στην οποία δεν αντιδρά πλέον τόσο οδυνηρά σε ένα μωρό που κλαίει, έναν απότομο βραδινό ύπνο ή τη συνεχή ζήτηση του μωρού για την παρουσία της μητέρας του. Αυτές και άλλες δυσκολίες της μητρότητας, οι οποίες είναι δύσκολο να γίνουν ανεκτές από τους ειδικούς του ήχου, αρχίζουν να γίνονται αντιληπτές με εύκολη κατανόηση, με το ύφος "ω, μωρό μου, μεγαλώστε νωρίτερα …"
Όλοι οι παράγοντες που είναι τραυματικοί για μια υγιή γυναίκα μεταφέρονται πολύ πιο εύκολα, όχι μόνο κατανοείται πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, αλλά και πώς να συνειδητοποιήσετε τις ιδιότητες της ψυχής σας στο μέλλον, καθ 'όλη τη διάρκεια της επόμενης ζωής σας.
Φυσικά, μια αρνητική ψυχολογική κατάσταση είναι μια δύσκολη και δύσκολη περίοδος στη ζωή μας, αλλά μερικές φορές αυτές οι αναζητήσεις για απαντήσεις στο ερώτημα πώς να βγούμε από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό μας κάνουν να σκεφτόμαστε τη φύση της ψυχής μας, να καταλαβαίνουμε τον εαυτό μας και, τέλος, μάθετε πώς τακτοποιούμε από μέσα μας, ποια είναι η ψυχή μας και ποια, στην πραγματικότητα, είναι το νόημα της ζωής μας.
Πολλές γυναίκες, που ανησυχούν για το πρόβλημα της αντιμετώπισης της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, ήρθαν στην εκπαίδευση ακριβώς για αυτό και έλαβαν ένα διαρκές πραγματικό αποτέλεσμα, απτές αλλαγές στη ζωή - στην οικογένεια, στις σχέσεις, στο να αισθάνονται σαν μητέρα και να κατανοήσουν τις δικές του επιθυμίες και τις επιθυμίες του παιδιού τους. Πραγματικοί άνθρωποι που δεν κρύβουν τα ονόματα και τα πρόσωπά τους, γράφουν ειλικρινά και μιλούν για τα αποτελέσματά τους, αυτή είναι η καλύτερη απόδειξη της αποτελεσματικότητας της εκπαίδευσης του Γιούρι Μπουρλάν στην ψυχολογία του συστήματος-φορέα.
Το να έχεις παιδιά είναι μια κρίση για κάθε άτομο.
Αυτό το πλάσμα, το οποίο θα έδινε χαρά, φυσούσε τον εγκέφαλό μου! Δεν ήξερα τι να κάνω μαζί του. Γιατί είναι για μένα και γιατί είναι καθόλου!
Κατάθλιψη. Το πρωί συνάντησε τώρα τη σκέψη "όχι μόνο, πάλι ζωή, και πάλι να υποφέρει μέχρι το επόμενο όνειρο …". Δεν υπήρχε πλέον δύναμη να περιμένουμε τα γηρατειά. Το κλάμα των παιδιών με έκανε να ξεφύγω από την πηγή της κραυγής, αλλά σε αντίθεση με αυτό υπήρχε μια κατανόηση ότι αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει. Ήθελα να απαλλαγώ από τον αφόρητο πόνο - μια κραυγή από έξω και μια κραυγή από μέσα! Μετά την προπόνηση, όλες οι αντιφάσεις που με βασάνισαν έγιναν σαφείς. Το συναίσθημα ότι ο κόσμος μπορεί να αναγνωριστεί δεν ήταν εξαπατημένο, και αυτό το όργανο γνώσης μας δόθηκε! Τώρα γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρο για μένα, γιατί ακόμα ζω.
Δεν έχω χρόνο να μετανιώσω τη ζωή και δεν περιμένω πλέον τη γήρανση, σαν λαχανικό, για να τελειώσει αυτός ο εφιάλτης …
Evgenia Berezovskaya, σχεδιαστής Διαβάστε το πλήρες κείμενο του αποτελέσματος Πριν συναντηθώ με το SVP, είχα διαφορετικές καταστάσεις αναζήτησης, αλλά πάντα μία - ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ. Τμήματα, μαλακά ναρκωτικά, απόπειρα αυτοκτονίας, διάφορες ψυχολογικές εκπαιδεύσεις, αποδοχή της ορθόδοξης πίστης. Τίποτα δεν με έσωσε από τις συνθήκες που με κάλυψαν με μια μαύρη κουβέρτα. Υπήρχε επιθετικότητα απέναντι στο 1,5χρονο παιδί μου. Όταν η κόρη μου έβγαλε κάθε δυνατό ήχο, τα αυτιά της κυρτώθηκαν σε ένα σωλήνα, και ήθελα απλώς να την ΚΑΝΩ. ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ … Κατά τη διάρκεια του 1ου επιπέδου, οι φόβοι του σκότους, όλα τα κακά πνεύματα εξαφανίστηκαν. Έχω τεράστια ευχαρίστηση από την επικοινωνία με την κόρη μου. Η κατανόηση του εαυτού μου και ότι δεν είμαι μόνη με μια τέτοια κοσμοθεωρία έδωσε μια νέα ώθηση για νέα δύναμη, δημιουργικότητα και την επιθυμία να ζήσω με μια πλήρη αίσθηση του εαυτού μου και αυτού του κόσμου. Αλλάζω - η ποιότητα της ζωής μου αλλάζει.
… να μην συναντήσω στο δρόμο μου το άτομο που μου συνέστησε το SVP και με έστειλε στα μαθήματα, αν δεν ήταν για τον ίδιο τον Γιούρι και το SVP, δεν ξέρω πού θα ήμουν και πώς θα μπορούσα να βλάψω παιδί …
Varvara Samokhodkina, οικονομολόγος Διαβάστε το πλήρες κείμενο του αποτελέσματος
Οι άνθρωποι έρχονται με αυτό που τους ανησυχεί, τι πονάει και παρεμβαίνει στη ζωή, και λαμβάνουν απαντήσεις όχι μόνο σε αυτές, αλλά και σε πολύ διαφορετικές, συμπεριλαμβανομένων των αναπάντητων, μη λεκτικών, ασυνείδητων, αλλά παρόλα αυτά επώδυνες και επείγουσες ερωτήσεις στη ζωή τους. Όταν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, παίρνετε μια λύση για κάτι περισσότερο από αυτήν. Παίρνετε πολύ περισσότερα: αρχίζετε να καταλαβαίνετε όλα αυτά τα ερωτήματα που έχουν προκύψει πριν από όλη σας τη ζωή, γιατί έχουν προκύψει, τι είναι τόσο ξεχωριστό για εσάς, αλλά το κύριο πράγμα είναι πώς να ζήσετε με όλα αυτά, πώς να γίνετε μητέρα, γυναίκα, γυναίκα … και λάβετε ότι είναι χαρά!
Μπορείτε να εγγραφείτε για δωρεάν online εκπαίδευση αυτήν τη στιγμή.
