Ήπια κατάθλιψη
Τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης όπως η απάθεια, τα προβλήματα ύπνου, η έλλειψη επιθυμίας να έρθουν σε επαφή με ανθρώπους είναι σημάδια ότι ο υγιής φορέας στερείται της συνειδητοποίησης των ιδιοτήτων του, «έλλειψη νοήματος στη ζωή». Πώς να απαλλαγείτε από αυτήν την κατάσταση για έναν μηχανικό ήχου;
Όλα φαίνεται να είναι καλά, αλλά το κράτος είναι αηδιαστικό. Ήπια κατάθλιψη, αγάπη μου.
Κάθε πρωί, το σώμα, σαν να έχει προγραμματιστεί, φεύγει από το κρεβάτι, περιπλανιέται στην κουζίνα. Οι σκέψεις είναι κάπου μακριά.
Η θαυματουργή συμμαχία του καφέ και της μουσικής βοηθάει να ξεπεραστεί η απάθεια, οι ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις, τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης. Καφές και μουσική κάθε μέρα. Σχεδόν 24/7.
Οι άνθρωποι γύρω σας ανησυχούν για συμπτώματα ήπιας κατάθλιψης. Καλά εντάξει. Τα συμπτώματα δεν είναι ακόμη απόδειξη ότι ένα άτομο έχει ήπια κατάθλιψη, σωστά;
Δεν θέλω να το μιλήσω με κανέναν. Πρώτον, κανείς δεν θα καταλάβει, και δεύτερον, δεν έχει νόημα. Ο κόσμος δεν θα αλλάξει από την αδράνεια. Δεν θέλω να ακούσω συμβουλές για το τι να κάνω με ήπια κατάθλιψη από ανθρώπους που φαίνονται ψεύτικοι χαρούμενοι (αναρωτιέμαι αν ψεύδονται μόνο σε άλλους ή και στον εαυτό τους;). Σίγουρα θα συμβουλεύουν κάποιες ανοησίες. Πηγαίνετε εκεί, κάντε το, αλλάξτε το χτένισμα σας, βρείτε έναν άντρα. Λοιπόν, ποιο είναι το νόημα; Τι στο διάολο είναι όλα αυτά;
Ω, αν τουλάχιστον κάποιος δεν είχε πει τι και πώς να κάνει, αλλά γιατί …
Συμπτώματα ήπιας κατάθλιψης
Τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης, της κατάστασης ή του νευρωτικού, περιλαμβάνουν:
- προβλήματα με την όρεξη
- λαχτάρα;
- άγχος ή ιδεοληψίες
- απάθεια;
- διαταραχή ύπνου.
Το κύριο πρόβλημα είναι ότι η αιτία αυτών των συμπτωμάτων ήπιας κατάθλιψης ποικίλλει από άτομο σε άτομο, ενώ οι θεραπείες που χρησιμοποιούνται για ήπια κατάθλιψη είναι σχεδόν οι ίδιες για όλους.
Πολλές θεραπείες για ήπια κατάθλιψη δεν λειτουργούν ακριβώς επειδή στοχεύουν στην αντιμετώπιση του αποτελέσματος, με την εμφάνιση του προβλήματος και όχι με τη ρίζα του. Δυστυχώς, αυτό επιδεινώνει μόνο τον βαθμό κατάθλιψης.
Ήπια κατάθλιψη - θεραπεία
Από τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης σήμερα, αυτό που δεν προσφέρεται.
Ίσως η πιο κοινή θεραπεία για ήπια κατάθλιψη που προσφέρουν το Διαδίκτυο και οι ψυχολόγοι και που έρχονται στο μυαλό πρώτα είναι τα αντικαταθλιπτικά. Υπάρχουν ολόκληρα φόρουμ όπου οι άνθρωποι συμβουλεύουν ο ένας τον άλλον ποιες θεραπείες για την κατάθλιψη πρέπει να λάβουν για να βελτιώσουν την απόδοση και να βγουν από την κατάσταση της απάθειας.
Το κύριο μειονέκτημα των αντικαταθλιπτικών είναι ότι δεν είναι παντοδύναμα. Επηρεάζουν τη βιοχημεία του εγκεφάλου, αλλά δεν είναι σε θέση να αλλάξουν την κατάσταση της ψυχής.
Υπάρχουν και άλλες θεραπείες για ήπια κατάθλιψη - ύπνωση, ψυχοθεραπεία, προσωπικό ημερολόγιο, γιόγκα, αρωματοθεραπεία …
Παραμένει ένα μυστήριο γιατί αυτές οι μέθοδοι δεν λειτουργούν εξίσου καλά για όλους, αν όχι καθόλου, ενώ τα διαγνωστικά φαίνεται να δείχνουν το ίδιο πρόβλημα.
Δεν υπάρχει καθόλου ειδική θεραπεία για ήπια κατάθλιψη, κατάσταση ή νευρωτική. Πολύ συχνά αυτός ο τύπος κατάθλιψης απελευθερώνει τον ασθενή για λίγο και στη συνέχεια επιστρέφει με ανανεωμένο σθένος.
Η ήπια κατάθλιψη είναι …
Τι είναι η ήπια κατάθλιψη; Φυσικά, η ήπια κατάθλιψη είναι το πρώτο βήμα προς μια πιο σοβαρή μορφή κατάθλιψης. Ας καταλάβουμε τι είναι αυτή η κατάσταση και γιατί προκύπτει, με βάση τη γνώση σχετικά με την ψυχή της Ψυχολογίας του Συστήματος-Διάνυσμα του Γιούρι Μπουρλάν.
Στον σύγχρονο κόσμο, κυριολεκτικά όλα ονομάζονται κατάθλιψη. Κακή διάθεση, κατάθλιψη, κόπωση. Απολύθηκε από τη δουλειά, χωρίς κορίτσι - κατάθλιψη, αυτή είναι μια απάντηση. Προσφέρουν μια ποικιλία θεραπειών για ήπια κατάθλιψη, από την αλλαγή εμπειριών έως τη λήψη αντικαταθλιπτικών.
Ωστόσο, η κατάθλιψη που μπορεί να θεραπευτεί με τα οφέλη του υλικού κόσμου: αγορά νέων πραγμάτων, νέων σχέσεων, προσοδοφόρας εργασίας - δεν είναι πραγματική κατάθλιψη.
Σύμφωνα με την ψυχολογία του φορέα-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν, τα άτομα με έναν υγιή φορέα πάσχουν από πραγματική κατάθλιψη. Είναι οι κρυμμένες επιθυμίες τους που στοχεύουν στην κατανόηση του νοήματος της ζωής, των νόμων με τους οποίους ζει ο κόσμος μας. Συμπτώματα ήπιας κατάθλιψης όπως απάθεια, προβλήματα ύπνου, έλλειψη επιθυμίας να έρθουν σε επαφή με άτομα - αυτά είναι συμπτώματα ότι ο υγιής φορέας στερείται της συνειδητοποίησης των ιδιοτήτων του, «έλλειψη νοήματος στη ζωή». Πώς να απαλλαγείτε από αυτήν την κατάσταση για έναν μηχανικό ήχου;
Από τη φύση τους, κάθε άτομο είναι προικισμένο με έμφυτες ιδιότητες και ταλέντα που απαιτούν την ανάπτυξη και την εφαρμογή τους στην κοινωνία, μεταξύ άλλων. Μία από αυτές τις ιδιότητες ενός μηχανικού ήχου είναι η αφηρημένη νοημοσύνη. Η εφαρμογή του στην κοινωνία είναι η ικανότητα να εστιάζετε το μυαλό σας, να αναζητάτε απαντήσεις σε μεταφυσικές ερωτήσεις και να γεννάτε νέες ιδέες για να μεταμορφώσετε τον κόσμο γύρω σας.
Όταν ο φορέας του ήχου φορέα δεν έχει την ευκαιρία να συνειδητοποιήσει την επιθυμία του να κατανοήσει τον κόσμο γύρω του και να εφαρμόσει τη νοημοσύνη του στην κοινωνία, βυθίζεται στον εαυτό του. Στο σκοτεινό υπόγειο του εγώ σας Προσπαθεί να βρει το νόημα της ζωής του εκτός από ολόκληρο τον κόσμο.
Και αυτό είναι το λάθος του
Είναι αδύνατο να βρείτε το νόημα της ζωής, να βγείτε από την κατάθλιψη, να περιπλανηθείτε στα μπουντρούμια της συνείδησής σας. Καμία ποσότητα αντικαταθλιπτικών δεν θα βοηθήσει εάν ένα άτομο είναι στερεωμένο στον εαυτό του.
Η ίδια η φράση «έξοδος από κατάθλιψη» σημαίνει ότι πρέπει να βγείτε από το σκοτεινό υπόγειο του εγώ σας στο φως. Αυτή η αλληγορία σημαίνει ότι η αυτογνωσία είναι δυνατή μόνο μέσω ενός συστήματος διαφορών με άλλους. Και για αυτό δεν χρειάζεται να αποφεύγετε τους ανθρώπους, αλλά το αντίθετο - μελετήστε προσεκτικά τους, κατανοώντας τις έννοιες και τις επιθυμίες τους μέσω των αξιών και των φιλοδοξιών τους.
Ο κόσμος μας είναι ένα πολύπλοκο σύστημα. Και το πραγματικά απελπιστικό καθήκον είναι να αναζητήσουμε το σχεδιασμό της ύπαρξης ενός ξεχωριστού μέρους χωρίς να καταλάβουμε πώς λειτουργεί ολόκληρος ο μηχανισμός. Ποιο είναι το νόημα της ύπαρξης ενός χεριού εάν δεν υπάρχουν άλλα μέρη του σώματος;
Ο άνθρωπος είναι μια κοινωνική μορφή ζωής, επομένως, το πεπρωμένο του είναι πάντα στη ζωή μεταξύ άλλων ανθρώπων. Μόνο συγκεντρώνοντας τη συνείδησή σας στον έξω κόσμο, προσπαθώντας να καταλάβετε τους ανθρώπους, μπορείτε σταδιακά να κατανοήσετε τον εαυτό σας και τον σκοπό σας, να βγείτε από την κατάθλιψη μια για πάντα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για φορείς του ήχου φορέα, του οποίου ο φυσικός ρόλος είναι να κατανοήσουν το Σχέδιο, αυτό που είναι κρυμμένο. Αυτό σημαίνει ότι η κατανόηση των ανθρώπων είναι μια πιθανή απόλαυση για αυτούς.
Τι να κάνετε με την ήπια κατάθλιψη
Αν δεν σας ευχαριστεί πια τίποτα στη ζωή, όλα έχουν χάσει τη σημασία τους, δεν καταλαβαίνετε καθόλου γιατί ζείτε. Εάν εντοπίσετε όλα τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης στον εαυτό σας και δεν ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε. Εάν προσπαθείτε να καταλάβετε τι να κάνετε με ήπια κατάθλιψη - ελάτε στις επόμενες δωρεάν διαδικτυακές διαλέξεις για τη συστηματική ψυχολογία του φορέα από τον Yuri Burlan. Θα σας βοηθήσουμε να καταλάβετε τι πραγματικά παρακινεί τους ανθρώπους και να βρείτε τη θέση σας σε αυτόν τον περίπλοκο μηχανισμό του σύμπαντος! Εγγραφείτε εδώ.
