Πώς να προστατευτείτε από ένα ενεργειακό βαμπίρ
Οι βαμπίρ ενέργειας επιλέγουν επίσης θύματα σύμφωνα με ορισμένα κριτήρια. Ποιος και γιατί απορροφά τη ζωτική μας ενέργεια, πώς να σταματήσουμε να είμαστε ελκυστικοί σε αυτούς; Πώς να προστατευτείτε από ένα ενεργειακό βαμπίρ;
Τα κουνούπια προτιμούν να δαγκώνουν το «γλυκό»: όσοι εκπέμπουν περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε γαλακτικό οξύ στο αίμα και υψηλότερη θερμοκρασία σώματος. Οι βαμπίρ ενέργειας επιλέγουν επίσης θύματα σύμφωνα με ορισμένα κριτήρια. Όχι στο επίπεδο του σώματος - μυρίζουν τη χημεία του ασυνείδητου μας. Πώς να προστατευτείτε από ένα ενεργειακό βαμπίρ;
Οι δυνάμεις από εμάς απορροφούν τους δικούς μας φόβους για ανθρώπους που δεν καταλαβαίνουμε. Μπορείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας από οδυνηρή αλληλεπίδραση μαζί τους, μαθαίνοντας κάτι για αυτά που δεν γνωρίζουν οι ίδιοι.
Μετά από μια φευγαλέα επαφή μαζί τους, νιώθετε σαν μια αποξηραμένη κρούστα λεμονιού. Ξέρουν ακριβώς πώς να χτυπήσουν το γρήγορο. Οι μέθοδοι τους είναι εξελιγμένες και ποικίλες: για να ψαρέψουν το πιο οικείο και πονάει να χτυπήσουν εκεί, να στάζουν στον εγκέφαλο για μεγάλο χρονικό διάστημα και κουραστικά, να ασκούν κριτική, να χειραγωγούν, να φωνάζουν, να υποτιμούν, οδυνηρά σιωπή, να σας κάνουν να νιώσετε κάτω από τον πλίνθο. Υπουλος. Δυσοίωνος. Ανηλεής.
Ποιος και γιατί απορροφά τη ζωτική μας ενέργεια, πώς να σταματήσουμε να είμαστε ελκυστικοί για αυτούς;
Το κύριο σημάδι των βαμπίρ ενέργειας
Οι άνθρωποι δεν είναι δηλητηριώδεις μέσα τους. Μια ανεξέλεγκτη επιθυμία να πασπαλίζουμε με δυσάρεστες και αβάσιμες κριτικές, να προσβάλλεις, να βάλεις μια ομιλία στον τροχό των άλλων προκύπτει όταν είναι αδύνατο να ευχαριστήσεις τον εαυτό σου με άλλο τρόπο.
Η ένταση αυξάνεται και κάποια στιγμή ξεσπάει σε άλλους κατηγορώντας τους για τη δική τους ατυχία. Αυτοί οι άνθρωποι ασυνείδητα ισχυρίζονται σε άλλους για το τι είναι καλό για αυτούς. Και μετά κλωτσούσε το γατάκι - εκπνεύστηκε. Προσέβασε κάποιον από έναν ανώνυμο λογαριασμό σε ένα επιχείρημα ή φώναξε σε έναν υφιστάμενο - ένιωσε μια απελευθέρωση.
Για να νιώσουμε το ρυθμό της ζωής, αγωνιζόμαστε για μια αλλαγή εντυπώσεων. Και αν δεν μπορείτε να έχετε καλά συναισθήματα, χρησιμοποιούνται κάθε είδους πράγματα. Απλώς για να διαφοροποιήσετε το καλειδοσκόπιο της αντίληψής σας. Μόνο ένα ατυχές άτομο προσπαθεί ασυνείδητα να κάνει άσχημα πράγματα σε άλλο.
Μια αποτελεσματική θεραπεία για το ενεργειακό βαμπίρ στην εργασία
Η Σάσα ανέλαβε το μεγαλύτερο μέρος των έργων της εταιρείας · οι περισσότερες από τις εργασίες μπορούσαν να εκτελεστούν μόνο από αυτήν. Μόνο ήξερε τι είδους "κομμάτι χαρτί" χρειαζόταν και πώς να το συντάξει σωστά ώστε το θέμα να προχωρήσει, μόνο που είχε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις στις αποσκευές της εμπειρίας. Ήταν πάντα η τελευταία που έφυγε από τη δουλειά - τελικά, η συμμετοχή της ήταν απαραίτητη σε όλες τις τρέχουσες υποθέσεις. Ταυτόχρονα, έλαβε παράλογες μικρές ευχαριστίες από συναδέλφους και διευθυντικά στελέχη.
Αντί για ειλικρινείς ευχαριστίες για την ποιοτική δουλειά, μόνο κακές κατηγορίες και γκρίνια πέταξαν προς την κατεύθυνση της κάθε μέρα. Είτε το κραγιόν της είναι πολύ φωτεινό, είτε η γραμματοσειρά στην εμπορική πρόταση είναι «κάπως διαφορετική», ή τα μαλλιά της «σαν λιοντάρι», ή οι φάκελοι στο τραπέζι δεν είναι σωστοί. Το αφεντικό την επιπλήττει σαν μια αμελή κόρη, χωρίς να αισθάνεται τα όρια αυτού που επιτρέπεται στην επικοινωνία των επιχειρήσεων.
Η Σάσα ήταν έτοιμη να εργαστεί, αφιερώνοντας εντελώς τον εαυτό της στην αιτία, αλλά οι συνεχείς «ενέσεις» την βασανίζουν. Περίμενα το σαββατοκύριακο, για να κάνω ένα διάλειμμα από τον ανώτερο μου "αιματοχυστή".
Μια ψυχαναλυτική προοπτική για την κατάσταση αποκαλύπτει πώς να προστατευτείτε από το ενεργειακό βαμπίρ στην εργασία.
Το αφεντικό αντιμετώπισε πραγματικά τους υπαλλήλους της σαν κόρες. Φρόντισε την ευημερία τους, κατσάδα όταν δεν ντύνονταν ζεστά στο κρύο, πήρε μακιγιάζ που ήταν ακατάλληλο για την κατάσταση, έκανε κάτι, κατά τη γνώμη της, όχι τέλειο. Για αυτούς, ήθελε το καλύτερο - να παντρευτεί, να αποκτήσει παιδιά, αλλά εν τω μεταξύ, έκαναν την καλύτερη δουλειά. Ποιος άλλος θα τους πει αν όχι;
Θεωρώντας τον εαυτό της πιο έμπειρο στις επιχειρήσεις και στη ζωή, δεν παρατήρησε ότι οι καιροί έχουν αλλάξει, ότι η δική της επιχείρηση δεν προχωρούσε πλέον σύμφωνα με τους νόμους στους οποίους είχε συνηθίσει. Μόλις το σταθερό έδαφος του δικού της επαγγελματισμού έγινε όλο και πιο ασταθές, δεν υπήρχε πραγματική γνώση που θα μπορούσε να μεταφέρει. Μόνο αντηχείς της πρώην αίσθησης ότι "ξέρει καλύτερα." Όταν η δουλειά σας, η εμπειρία σας δεν χρειάζεται πλέον από κανέναν, η ένταση μεγαλώνει μέσα. Τι να τους διδάξει αν ξέρουν τα πάντα; Μένει να διδάξει. Κατά κάποιο τρόπο, μόνο τα μειονεκτήματα, τα μειονεκτήματα, τα μειονεκτήματα άλλων ανθρώπων βλέπονται από μόνα τους.
Ο ίδιος ο σκηνοθέτης καθημερινά βίωσε έναν ασυνείδητο φόβο να είναι εκτός εργασίας, να γίνει περιττός. Η επιθυμία να μεταδώσει την εμπειρία έψαχνε μια διέξοδο. Αποδείχθηκε αδέξια, επειδή στο άγχος αυτοί οι άνθρωποι, αντί της εποικοδομητικής κριτικής, υποτιμούν αδικαιολόγητα. Βλέπουν τους ανθρώπους μέσα από τον παραμορφωτικό καθρέφτη της δικής τους δυσαρέσκειας για τη ζωή.
Γιατί η Σάσα συχνότερα από τους άλλους πέφτει κάτω από το καυτό χέρι; Κάποιος δεν νοιάζεται, αλλά ήταν πολύ ανήσυχη. Μόνο από τη συναισθηματική της αντίδραση στην επόμενη παρατήρηση, το αφεντικό έλαβε σχόλια. Υπήρχε ένα συναίσθημα που χρειαζόταν τόσο πολύ ώστε τουλάχιστον κάποιος να διδάσκει σοφία, ακόμα κι αν είχε κάνει πόνο πριν.
Κατανοώντας ένα άτομο, τα μειονεκτήματά του, τα οποία ασυνείδητα προβάλλει σε άλλους, αποκτούμε μια νέα ικανότητα αλληλεπίδρασης. Το ερώτημα δεν προκύπτει πλέον: "Γιατί το χρειάζομαι αυτό;", αλλά υπάρχει μια απάντηση που μπορώ να δώσω σε ένα άτομο που αισθάνεται έντονα απειλή για την εξουσία του. Μπορώ να ζητήσω συμβουλές, μπορώ να ακούσω με ενδιαφέρον τη γνώμη του, μπορώ να τεκμηριώνω υπομονετικά και ήρεμα την άποψή μου, μπορώ ειλικρινά να ευχαριστήσω και να κάνω τη δουλειά μου όσο καλύτερα μπορώ, μόνο χωρίς ψεύτικη θυσία, αλλά με αίσθημα αλληλεπίδραση με την ομάδα και προσωπική ευθύνη για το έργο που έχει γίνει.
Μπορώ ακόμη και να αποφασίσω να αφήσω μια δουλειά που δεν ικανοποιεί με κάποιο τρόπο. Έχοντας αναγνωρίσει τον εαυτό σας ως πραγματικό πρόσωπο, παραχωρείτε στον εαυτό σας το δικαίωμα μιας συνειδητής επιλογής.
Ο βαμπίρ στο σπίτι - ένας τρόπος αναγνώρισης και εξουδετέρωσης
Συχνά αντιλαμβανόμαστε ως βαμπίρ εκείνους τους ανθρώπους που απαιτούν περισσότερη προσοχή μας. Υποψιάζουμε ότι όσοι είναι πιο κοντά μας θέλουν να μας χρησιμοποιούν. Τα παιδιά ρίχνουν ξέσπασμα για να πάρουν ό, τι θέλουν, η μαμά πάντα ρίχνει μια έκρηξη περιττών πληροφοριών και χτυπάει τις πιο οδυνηρές, σαν να της δίνει την ευχαρίστηση, ο μπαμπάς δεν κάνει παρά παράπονο για την υγεία, τότε ο πρόεδρος, τότε το σύστημα του σύμπαντος, και ο σύζυγος απλώς αδιάφορος σε όλα.
Ένα σωρό εμπειριών συσσωρεύεται, το συναίσθημα μεγαλώνει ότι για όλα τα νοικοκυριά είστε απλώς μια λειτουργία. Σίδερο πουκάμισα, συσκευάστε ένα χαρτοφύλακα, μαγειρέψτε το δείπνο, πάρτε στο γιατρό, πλύνετε, καθαρίστε, παρακαλώ. Ο σκίουρος βρίσκεται στον τροχό, και ενώ ο τροχός περιστρέφεται, κανείς δεν θα προσέξει πώς είναι ο σκίουρος.
Από πού προέρχεται αυτό το εξαντλητικό συναίσθημα ότι είστε μια ασυνεπής και άχρηστη βίδα που όλοι προσπαθούν απλώς να ξυστούν;
Οι εύθραυστες φύσεις κρύβουν συχνά τις ψυχές τους κάτω από ένα αδιαπέραστο κέλυφος. Μην αφήνετε κανέναν να ξέρει τι πραγματικά ανησυχείτε, ονειρεύεστε, ποιο είναι το μέλλον. Αφήστε το να παραμείνει για πάντα σε ένα παιδικό ημερολόγιο, σε όνειρα, με δάκρυα στο μαξιλάρι που κανείς δεν θα δει. Σε μια κατάσταση στέρησης της ευτυχίας, της φαίνεται ότι η λύση στο πρόβλημά της είναι η απάντηση στο ερώτημα πώς να προστατευθεί από τον ενεργό σύζυγο βαμπίρ. Η υπερήρωα δεν κλαίει. Δεν μοιράζεται συναισθήματα, δεν εμπιστεύεται - δεν θα καταλάβουν ούτως ή άλλως. Θα γελούν, θα υποτιμούν, θα προσβάλλουν.
Ο φόβος του πόνου δεν μας επιτρέπει να ανοίξουμε τους πιο κοντινούς μας. Μια μεγάλη καρδιά, που θα μπορούσε να περιβάλλει όλο το νοικοκυριό με ένα κύμα αγάπης της, περιορίζεται στην εκτέλεση καθημερινών εργασιών σε σχέση με αυτά. Και πάνω απ 'όλα υποφέρει από αυτό το ίδιο. Συρρικνώνεται από την έλλειψη αισθητηριακής αλληλεπίδρασης. Μόνο η συναισθηματική ανταλλαγή δίνει στον ιδιοκτήτη του οπτικού διανύσματος ένα αίσθημα ευτυχίας. Και αν είναι τρομακτικό να ανοίξετε τους πλησιέστερους, γίνονται οι πιο απομακρυσμένοι. Σε τελική ανάλυση, περιμένετε απάντηση και κατανόηση από αυτούς, τους αναθέτετε την ευθύνη για τη χαρά σας και αντί της ζεστασιάς, το ερώτημα πώς να προστατευθείτε από το ενεργειακό βαμπίρ στο σπίτι έρχεται σαν ένα κύμα.
Βγάλτε τον εαυτό σας από το προστατευτικό κέλυφος, νιώστε τις επιθυμίες της καρδιάς σας και γνωρίστε τους άλλους, μπορείτε να ακούσετε και να μοιραστείτε το εσωτερικό σας - χωρίς αυτές τις δεξιότητες, ένα άτομο με οπτικό φορέα δεν μπορεί να σταματήσει να αισθάνεται ότι χρησιμοποιείται.
Τρεις καλύτεροι τρόποι άμυνας εναντίον βαμπίρ ενέργειας
Η ανοιχτότητά μου είναι η πανοπλία μου
Φαίνεται ότι αν ανοίξετε τους ανθρώπους, δείξετε τα συναισθήματά σας, τις ατέλειές σας, σίγουρα θα προσβληθείτε, ταπεινωθείτε, προδοθείτε. Αλλά λειτουργεί με τον αντίθετο τρόπο. Ανοίγοντας πραγματικά τους άλλους, πηγαίνετε σε αυτούς με μια λευκή σημαία. Και αυτό αλλάζει τα πάντα.
Έτσι έρχεστε σε έναν νέο χώρο εργασίας. Ενώ δεν είστε σίγουροι για τίποτα, μπορείτε να λάμψετε με λίγα. Κρυβόμουν τα αποτελέσματα της εργασίας μου πολύ μακριά από τον υπολογιστή, χωρίς να το δείξω σε κανένα. Θα το καταλάβω κάποια μέρα, θα αποφασίσω μόνος μου τι είναι. Χρόνια σε … δώδεκα. Αλλά το θέμα απαιτεί ένα αποτέλεσμα εδώ και τώρα. Για να παραδεχτείτε ότι δεν γνωρίζετε κάτι, ότι χρειάζεστε βοήθεια σε κάτι, σημαίνει να κάνετε ένα βήμα προς τα εμπρός, να ανεβάσετε τους συναδέλφους σας στο επίπεδο των εκπαιδευτικών, να απομακρυνθείτε από το βάθρο της εφευρεθείσας τελειότητας, προκειμένου να βρείτε τη βέλτιστη λύση στα προβλήματα εργασίας μαζί. Μόνο με την αλληλεπίδραση με άλλους μπορείτε να αισθάνεστε ασφαλείς μεταξύ των ανθρώπων.
Καταλαβαίνω - δεν φοβάμαι
Υπάρχουν άνθρωποι που φαίνεται να χτίζουν έναν αόρατο αδιαπέραστο τοίχο, δεν μπορούν να προσεγγιστούν. Μιλάτε για τα πιο σημαντικά πράγματα, κλαίτε, γελάτε, προσπαθείτε να ευχαριστήσετε και σε αντάλλαγμα - αδιαφορία και σιωπή. Όταν δεν λαμβάνετε ανατροφοδότηση σχετικά με τα συναισθήματά σας, αισθάνεστε άβολα. Η ψυχρότητα απωθεί. Αρχίζετε να αποφεύγετε τέτοια επαφή. Και αν αυτός είναι στενός και δεν μπορείς να τον ξεφύγεις, πρέπει να σκεφτείς πώς να προστατευθείς από το ενεργειακό βαμπίρ της οικογένειας.
Οι ιδιοκτήτες του ήχου φορέα, με όλη την εσωτερική τους διάθεση σε ένα άτομο, δεν μπορούν να εκφραστούν τόσο συναισθηματικά όσο τα άτομα με ένα οπτικό φορέα. Σε μια προσπάθεια να αντλήσουν συναισθήματα από αυτά, είναι πιο πιθανό να κλείσουν το κέλυφος τους ακόμη πιο σφιχτά.
Πώς να το ανοίξετε και να κάνετε την επαφή ευχάριστη και για τα δύο μέρη;
- Ποτέ μην σηκώνετε τη φωνή σας όταν του μιλάτε. Μετάβαση σε ουρλιαχτό - δεν θα σας μιλήσει ξανά.
- Να μπορείτε να βάλετε συναισθήματα σε λέξεις. Μόνο οι έννοιες διαθέτουν τέτοιο άτομο για να κλείσει την αλληλεπίδραση.
- Να καταλάβει τι είναι σημαντικό γι 'αυτόν, να μπορεί να μην ακούει τον εαυτό του, αλλά άλλο σε μια συνομιλία.
Ένας ευρύς δρόμος προς τις αισθήσεις
Το αισθησιακό άνοιγμα δεν είναι μια υπερυψωμένη εμφάνιση της ψυχής κάποιου, είναι η προθυμία να νιώσετε το άλλο. Αλλά τι να κάνετε όταν είστε έτοιμοι να καταλάβετε άλλο άτομο και να μοιραστείτε τον κόπο του και δεν μπορεί να σας απαντήσει σε είδος;
Η Σβέτα ήταν πάντα έτοιμη να ακούσει τη φίλη της. Θα μπορούσε να καλέσει για οποιονδήποτε λόγο: είτε ο μισθός της καθυστερεί, ο άντρας δεν καλεί, το φόρεμα δεν ταιριάζει. Σε απάντηση στις θλιβερές ιστορίες, δεν έλαβε μόνο αδιάφορα αυτιά, ενσυναίσθηση με τη Σβέτα με όλη της την καρδιά, μερικές φορές η ίδια έκρυψε τα δάκρυα, ακούγοντας το επόμενο δράμα της φίλης της. Της φαινόταν ότι υπήρχε μια συγγενής ψυχή στον κόσμο, τόσο εύθραυστη και ευάλωτη όσο η ίδια. Αλλά όταν η Sveta χρειαζόταν υποστήριξη, η φίλη της την απέρριψε, γύρισε τη συνομιλία στον εαυτό της και σύντομα την τελείωσε, σπεύοντας να ψωνίσει.
Έχοντας παρόμοιες ιδιότητες με κάποιο τρόπο, αρχίζουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας σε άλλους. Και εδώ θα ήμουν στη θέση της … και αυτή … Δεν ταιριάζει στο μυαλό μου γιατί κάποιος το κάνει αυτό, γιατί "δεν θα το έκανα ποτέ αυτό / δεν θα μπορούσα να το κάνω αυτό."
Οι ιδιότητες του οπτικού διανύσματος, παρά την ομοιότητα, εκδηλώνονται σε διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Όλοι χρειαζόμαστε μια συναισθηματική σύνδεση. Όμως κάποιος εξελίσσεται σε ένα επίπεδο όπου είναι σε θέση να συμπαθηθούν με τα συναισθήματα ενός άλλου, ενώ κάποιος έχει λάβει συναισθηματικό τραύμα στο δρόμο του να γίνει και δεν έχει μάθει να βλέπει ευρύτερα από τον εαυτό του. Τέτοιοι άνθρωποι δεν ξέρουν δάκρυα χαράς για ένα άλλο άτομο, δεν ξέρουν πώς να πιστεύουν σε κάποιον, να ονειρεύονται έτσι ώστε η επιθυμία κάποιου να γίνει πραγματικότητα. Το αίσθημα της ευτυχίας τους συρρικνώθηκε στον όγκο της αντανάκλασης τους στον καθρέφτη.
Μπορείτε να προστατευτείτε από την απογοήτευση σε μια τέτοια επικοινωνία δίνοντας στα συναισθήματά σας μια ευρύτερη πλατφόρμα για να εκφραστείτε. Θέλετε να ακούσετε και να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας; Εκφράστε τα σε ποίηση ή μουσική, σε σενάριο ή εικόνα, σε μια ειλικρινή συνομιλία με εκείνους που επίσης ονειρεύονται μεγάλα και χρειάζονται υποστήριξη για την υλοποίηση της ιδέας τους.
Το κύριο φυλαχτό κατά των βαμπίρ ενέργειας
Κάθε ένα από τα 8 δισεκατομμύρια άνθρωποι προσπαθεί για ευχαρίστηση κάθε στιγμή της ζωής τους. Μας προσελκύουν οι άνθρωποι που μπορούν να μας φέρουν ευχαρίστηση και να το λάβουμε από εμάς. Όλη η ζωή είναι σε αυτήν την ανταλλαγή.
Η μορφή αυτής της αλληλεπίδρασης καθορίζεται από τις έμφυτες ιδιότητες της ψυχής και της εσωτερικής κατάστασης. Γνωρίζουμε τι μας φέρνει πραγματική ευχαρίστηση, ή εκπλήσσουμε κάθε φορά από τη σύμπτωση των περιστάσεων που οδήγησαν και πάλι στην ίδια «γούρνα»;
Όταν εμείς οι ίδιοι δεν βρήκαμε ακόμη την πηγή χαράς και ασφάλειας, φαίνεται ότι όλοι γύρω μας θέλουν απλώς να μας μαχαιρώσουν στην πλάτη. Είμαστε έτοιμοι να συνεργαστούμε με μια ανοιχτή καρδιά ή, βλέποντας όλους τους πιθανούς εχθρούς, να κρατήσουμε τις γροθιές μας έτοιμες πίσω από την πλάτη μας;
Όταν καταφέρουμε να βγάλουμε την πανοπλία μας και να στραφούμε σε ανθρώπους με ειλικρινά συναισθήματα, τότε ο φόβος δεν έχει θέση στις καρδιές μας. Αντί να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας ενάντια σε φανταστικούς βαμπίρ ενέργειας, αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε τους άλλους, να επιλέγουμε συνειδητά το περιβάλλον μας και να απολαμβάνουμε την επαφή με τους ανθρώπους.
