Πώς να κάνετε σήμερα αυτό που θέλετε να αναβάλλετε για αύριο
Αυτό μπορεί να αφορά οτιδήποτε, ακόμη και η απόφαση να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο δεν επιβάλλεται, επειδή ο χρόνος δεν είναι σωστός / δεν έχουμε χρόνο / πρώτα πρέπει να εξοφλήσουμε το δάνειο. Και πότε, στην πραγματικότητα, να ζήσετε και να απολαύσετε τη ζωή;
"Σήμερα θα το κάνω σίγουρα!" - με αυτήν τη σκέψη, ξεκινάμε μια νέα μέρα εν αναμονή της ολοκληρωμένης επιχείρησης. Αν και μπορείτε να ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε μία φορά, αλλά μαζί μας - το άλογο δεν κυλήθηκε, για το οποίο δεν σταματάμε να καταδικάζουμε τον εαυτό μας ως συνήθως.
Υπάρχει μια περίπτωση, πρέπει να γίνει. Αλλά για να το κάνετε, πρέπει να συναντήσετε και να ξεκινήσετε. Τώρα, αν ξεκινήσουμε, δεν μπορούμε να σταματήσουμε, θα το φέρουμε σίγουρα στο τέλος, σε μια συνεδρίαση, το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσουμε. Αλλά εδώ ξεκινά ο πραγματικός μυστικισμός. Στο δρόμο προς την επίτευξη του επείγοντος, αλλά δεν αναβάλλεται μια μέρα, προκύπτουν ακόμη πιο επείγοντα και σημαντικά θέματα!
Μας περιμένουν υπέροχα πράγματα
Θέλουμε ειλικρινά να εκπληρώσουμε ό, τι δεν μας επιτρέπει να ζούμε ειρηνικά απλώς από το γεγονός της ύπαρξής μας και, θεέ μου, από την προθεσμία εκπλήρωσης. Καταρχάς, προετοιμάζουμε διανοητικά: τώρα, κυριολεκτικά σε 5 λεπτά, απλά θα σιγουρευτούμε ότι τίποτα και κανείς δεν θα παρεμβαίνει μαζί μας. Πρέπει να ελέγξετε τα κοινωνικά δίκτυα, ίσως κάποιος έγραψε - πρέπει να το απαντήσετε, αλλιώς θα αποσπάται η προσοχή στην πιο ακατάλληλη στιγμή.
Χμμ, πόσο περίεργο, σαν να μιλήσαμε με μερικά άτομα, και έχει περάσει μια ώρα. Παρεμπιπτόντως, ποια μέρα είναι; Σάββατο! Έχουμε ένα μεγάλο πλύσιμο κάθε Σάββατο! Αυτό πρέπει να γίνει χωρίς αποτυχία, η παράδοση δεν πρέπει ποτέ να παραβιαστεί!
Τέλεια, το πλυντήριο τελείωσε. Απομένει να πάμε στο κατάστημα - να ρίξουμε μια μπάλα στο σπίτι - και να κάνουμε μια βόλτα με τον σκύλο - θα έρθει η ώρα για μια βραδινή βόλτα ακριβώς στην ώρα. Και μετά από αυτό μπορείτε να ξεκινήσετε την επιχείρηση.
Φαγητό στο ψυγείο, ο σκύλος είναι ευχαριστημένος με αυτό που έχουμε εκεί με την πάροδο του χρόνου; Ωρα. Μία ώρα πριν την προβολή της ταινίας το Σάββατο περιμέναμε και θέλαμε να δούμε. Ακόμα και ένας φίλος θα έρθει να συντροφιά και να φέρει τις πινακίδες της.
Καλύτερο αύριο από ποτέ
Από τη μία πλευρά, υπάρχει ακόμη μια ολόκληρη ώρα, αλλά από την άλλη, τι μπορεί να γίνει σε αυτήν την ατυχή ώρα;! Πρώτον, χρειάζεται χρόνος για να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία - δεν μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα σωρό σφάλματα! Και αγαπάμε ότι ο χώρος εργασίας και τα σχετικά στοιχεία ήταν τέλεια. Δεύτερον, ενώ μαζευόμαστε και αρχίζουμε, ένας φίλος θα έρθει και δεν θα θέλαμε να διακόψουμε τόσο πολύ … Είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε καθόλου, διαφορετικά η διάθεση θα επιδεινωθεί και δεν θα τελειώσουμε τη δουλειά.
Επιλυθεί! Σίγουρα θα το κάνουμε αύριο! Και ακόμη κάπως έγινε ευχάριστο για την ψυχή μου - είμαστε τόσο εμπεριστατωμένοι και υπεύθυνοι, δεν θέλουμε να κάνουμε τίποτα, αλλά στη συνείδησή μας, και δεν μπορείτε να φανταστείτε μια καλύτερη μέρα από το αύριο.
Περιττό να πούμε, όταν το αύριο μετατραπεί σε σήμερα, η ιστορία θα επαναληφθεί; Κάθε μέρα υποσχόμαστε να κάνουμε κάτι σημαντικό, αλλά αναπόφευκτα να το αναβάλουμε, βρίσκοντας ένα εκατομμύριο λόγους για αυτό. Εμείς κατηγορούμε τον εαυτό μας, θυμώνουμε και το αναβάλουμε. Αυτό μπορεί να αφορά οτιδήποτε, ακόμη και η απόφαση να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο δεν επιβάλλεται, επειδή ο χρόνος δεν είναι σωστός / δεν έχουμε χρόνο / πρώτα πρέπει να εξοφλήσουμε το δάνειο. Και πότε, στην πραγματικότητα, να ζήσετε και να απολαύσετε τη ζωή; Ας μάθουμε με τη βοήθεια της ψυχολογίας του φορέα-του Yuri Burlan, από πού προέρχεται η επιθυμία αναβολής για αργότερα και πώς αντιμετωπίζεται.
Ω τι ευχαρίστηση να γνωρίζεις ότι είσαι τέλειος
Για όλους τους χρόνιους χρονοτριβείς, υπάρχουν δύο νέα: καλό και κακό. Ας ξεκινήσουμε, όπως πάντα, με ένα καλό.
Είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος. Είστε αγαπημένοι - η οικογένειά σας στο σπίτι και το αφεντικό σας στην εργασία. Η οικογένεια, επειδή είστε απόλυτα και απόλυτα αφοσιωμένοι σε αυτήν, και το αφεντικό, επειδή είστε ειδικός στον τομέα σας, αξιόπιστος και ευσυνείδητος.
Και αυτός δεν είναι ολόκληρος ο κατάλογος των θετικών ιδιοτήτων ενός ατόμου με πρωκτικό φορέα. Αλλά εάν εστιάζετε συγκεκριμένα στην απόδοση της εργασίας, των πράξεων, των καθηκόντων, τότε όσον αφορά την ποιότητα, το αποτέλεσμα - δεν έχει κανένα ισοδύναμο.
Η επιμονή, η εξαιρετική μνήμη, ο αναλυτικός νους αποτελούν αναπόσπαστα μέρη της ανθρώπινης ψυχής με τον πρωκτικό φορέα, γεγονός που τον καθιστά επαγγελματία υψηλού επιπέδου. Και ακόμη κι αν κάνει τη δουλειά του αργά, κάτι που ενοχλεί τους ανθρώπους με ένα φορέα δέρματος, αλλά, χωρίς αμφιβολία, η εργασία θα γίνει εκατό τοις εκατό. Είναι αυτός που φέρνει το έργο ξεκίνησε στο τέλος. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε.
Αλλά η τελειότητα είναι υπό όρους
Τα κακά νέα είναι ότι δεν είναι όλα τα άτομα με τον πρωκτικό φορέα που είναι στα καλύτερά τους. Διαφορετικά, ένα καλό μέρος της ανθρωπότητας θα αποτελείται εξ ολοκλήρου από ειδικευμένους ειδικούς με άψογη φήμη.
Γιατί όχι?
Για να είμαστε οι καλύτεροι από τους καλύτερους, απαιτούνται δύο προϋποθέσεις: η βέλτιστη ανάπτυξη του φορέα και η εφαρμογή των ιδιοτήτων του στην κοινωνία.
Τα διανύσματα μας δόθηκαν όχι για προσωπική χρήση, για τη χαρά μας, αλλά για υλοποίηση προς όφελος της κοινωνίας. Παίρνουμε χαρά όταν παρατηρούμε τα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων μας που εκτελούνται χρησιμοποιώντας τις συγκεκριμένες ιδιότητες. Η κοινωνία (για παράδειγμα, εκπροσωπούμενη από τον εργοδότη) ενθαρρύνει ηθικά τις προσπάθειές μας με τη μορφή επαίνους ή αναγνώρισης και υλικών μισθών. Και μετά παίρνουμε ικανοποίηση από τη συνειδητοποίησή μας.
Αλλά εάν η πραγματοποίηση είναι σε μεγάλο βαθμό το αποτέλεσμα των δικών μας επιλογών, τότε η ανάπτυξη είναι διαφορετική. Το στάδιο της ανάπτυξης πέφτει στα πρώτα χρόνια της ζωής μας έως την εφηβεία και εδώ όλα εξαρτώνται από το στενό μας περιβάλλον - την οικογένεια και τους δασκάλους.
Δια βίου καθυστέρηση
Ένα παιδί με πρωκτικό φορέα είναι το όνειρο κάθε γονέα. Ο πιο υπάκουος και ήρεμος, μπορεί να κάθεται για ώρες, να μαζεύει ένα παζλ ή να παίζει με τα χέρια του. Επιπλέον, είναι μια δέσμη επιθυμιών για μάθηση. Στο σχολείο, δεν υπάρχουν προβλήματα μαζί του, ένας απλός λόγος υπερηφάνειας.
Ακόμα και ο Φρόιντ ισχυρίστηκε ότι κάθε παιδί περνά από την πρωκτική φάση της ανάπτυξης - ασήμαντη εκπαίδευση. Χάρη στη συστηματική ψυχολογία του φορέα, γνωρίζουμε ότι αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα σημαντική μόνο για παιδιά με πρωκτικό φορέα, καθώς επηρεάζει το σχηματισμό της ψυχής τους.
Κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, η ερωτογενής ζώνη ξεκινά με τον ίδιο τρόπο όπως, για παράδειγμα, σε ένα δερματικό παιδί με απαλό χαϊδεύοντας το δέρμα. Ταυτόχρονα, ένα παιδί με πρωκτικό φορέα βιώνει ανακούφιση, ικανοποίηση από τον καθαρισμό και την ολοκλήρωση της διαδικασίας.
Εάν αυτή τη στιγμή το σπεύσετε, βγάλτε το από το δοχείο, τότε εμφανίζεται μια ακούσια αντίδραση - συμπίεση του σφιγκτήρα και, κατά συνέπεια, κατακράτηση κοπράνων. Με τέτοιες καθυστερήσεις, η πράξη της αφόδευσης προκαλεί πόνο και το παιδί αρχίζει να αναβάλλει, καθυστερεί τη στιγμή έναρξης του πόνου. Διαμορφώνεται η αρχή της απόλαυσης από την αναβολή: το παιδί λαμβάνει ασυνείδητα ικανοποίηση όχι από τον καθαρισμό, αλλά από την αναβολή και την καθυστέρηση της στιγμής έναρξης του πόνου. Με άλλα λόγια, για να λάβετε ευχαρίστηση, δεν πρέπει να ενεργείτε αλλά να αναβάλλετε. Έτσι σχηματίζεται ο φόβος της έναρξης και η απόλαυση της καθυστέρησης με την οποία ζούμε όλη μας τη ζωή.
Είναι φυσικά δύσκολο για ένα άτομο με πρωκτικό φορέα να αρχίσει να κάνει κάτι, η ψυχή του στρέφεται στο παρελθόν, αυτό του δίνει μια κατάσταση άνεσης. Το μέλλον είναι ένα άγχος, οπότε δεν είναι προληπτικό. Χρειάζεται συχνά υποστήριξη για να κάνει το πρώτο βήμα. Σε περίπτωση αναβλητικότητας ή συνδρόμου καθυστερημένης ζωής, η αδυναμία εκκίνησης γίνεται παθολογική. Φοβάται να ξεκινήσει, καθώς στην παιδική ηλικία είναι τρομακτικό να πηγαίνεις στην τουαλέτα μετά από μια εβδομάδα δυσκοιλιότητας.
Πρόκειται να κάνουμε επισκευές για αρκετά χρόνια και υποσχόμαστε να βιδώσουμε τη λάμπα για έναν ολόκληρο μήνα. Και για άλλη μια φορά αναβάλλουμε την υπόθεση, χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, βιώνουμε ευχαρίστηση μεταμφιεσμένη ως ντροπή ή ενοχή. Ως ιδιοκτήτης ενός φορέα δέρματος με σενάριο αποτυχίας, λαμβάνει μια αόριστη ικανοποίηση από τις απώλειες, αν και προσπαθεί για επιτυχία με όλη του τη δύναμη.
Σήμερα είναι χθες αύριο
Ωστόσο, τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την ευχαρίστηση της συνειδητοποίησης των ιδιοτήτων του πρωκτικού διανύσματος - όπως η άψογη εκτέλεση της θήκης και η τέλεια ολοκλήρωσή της. Αλλά είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τον μηχανισμό της ασυνείδητης λήψης ευχαρίστησης από την αναβολή, που σχηματίστηκε σε μια τρυφερή ηλικία;
Στην ψυχολογία του συστήματος εκπαίδευσης-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν, αυτό συμβαίνει φυσικά. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, ανακαλύπτουμε τις σχέσεις αιτίου-αποτελέσματος που αποτελούν τη βάση οποιασδήποτε πράξης, οποιασδήποτε δράσης, η οποία εξηγεί γιατί ζούμε με αυτόν τον τρόπο και όχι άλλη. Ως αποτέλεσμα της συνειδητοποίησης, η αρχή της ευχαρίστησης αλλάζει σταδιακά - ανακτούμε τη φυσική μας ικανότητα να ενεργούμε και να ευχαριστούμε από τα επιτεύγματα. Οι συμμετέχοντες στην εκπαίδευση μιλούν για το πώς κατάφεραν να απαλλαγούν από το σύνδρομο καθυστερημένης ζωής:
Μπορείτε να αλλάξετε τη συνήθεια αναβλητικότητας μόνο με την κατανόηση των ασυνείδητων διαδικασιών που μας οδηγούν. Ως αποτέλεσμα, έχουμε τη ζωή στη διάθεσή μας, εδώ και τώρα, χωρίς την παραμικρή επιθυμία να αναβάλουμε αυτό το συναρπαστικό μάθημα για αργότερα.
