Λαϊκές θεραπείες για την κατάθλιψη και τη σύγχρονη επιστήμη
Η σωστή διατροφή ή συμβουλές για να ξεκινήσετε ένα χόμπι, να ψωνίσετε, να βγείτε από το σπίτι, με μια λέξη, να χαλαρώσετε - θα ταιριάζει σε αυτούς που είναι λυπημένοι, μοναχικοί, δηλαδή, εκείνοι που αποκαλούν κακή κατάθλιψη, καθώς και εκείνους που είναι βιώνει τη διάλυση μιας σχέσης ή την απώλεια ενός αγαπημένου. Μόνο εάν στοιχειώνεστε από ένα αίσθημα πλήρους αδυναμίας της ύπαρξής σας χωρίς προφανή λόγο, εάν καταβροχθίζετε από τον εσωτερικό πόνο, εάν θέλετε να κοιμηθείτε και να μην ξυπνήσετε ξανά, αυτό δεν θα σας βοηθήσει.
Όταν κατάθλιψα, σταμάτησα να πηγαίνω σε ζευγάρια και μάλιστα να φύγω από το σπίτι. Η μαμά άκουσε τον συναγερμό. Πίστευε ότι οι λαϊκές θεραπείες για την κατάθλιψη θα με βοηθήσουν, οπότε με πήρε σε έναν διάσημο θεραπευτή της υπαίθρου …
Εάν νομίζετε ότι μια κακή διάθεση ή μια ασθένεια των νεύρων είναι κατάθλιψη, τότε πρέπει να το θέσετε ελαφρώς, λάθος. Η οικογένειά μας ξέρει τι είναι η πραγματική κατάθλιψη. Κάποτε, ο πατέρας μου αρρώστησε, με αποτέλεσμα να χρειαστεί να νοσηλευτεί σε ψυχιατρείο. Θυμάμαι καλά πώς σταμάτησε να τρώει και να σηκωθεί από το κρεβάτι, πώς ήρθαν φίλοι και γείτονες στο σπίτι μας και κανείς δεν μπορούσε να τον περάσει. Τότε δεν ξέραμε τίποτα για εναλλακτική θεραπεία της κατάθλιψης, έτσι η επίσημη ιατρική βοήθησε τον πατέρα μου.
Έχετε πάει ποτέ σε ψυχιατρικό νοσοκομείο; Στην επικράτεια όπου τρελοί άνθρωποι περιφέρονται κάτω από την επίβλεψη δυνατών νταντάδων και προσπαθείτε να τα περάσετε ώστε να μην συναντήσετε τα μάτια κανενός. Και όταν μπαίνετε σε ένα κτίριο για να επισκεφθείτε έναν ασθενή, θέλετε να τρυπήσετε στον τοίχο από την κακοφωνία τρελών ήχων, αηδιαστικών μυρωδιών και μια καταπληκτική εικόνα.
Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η μητέρα μου αποφάσισε με κάθε κόστος να με προστατεύσει, το παιδί της, από μια τέτοια εμπειρία και το θλιβερό κλισέ της «θεραπείας σε ψυχιατρικό νοσοκομείο». Ναι, και δεν ήθελε να με προσθέσει στα αντικαταθλιπτικά, τελικά, θα έπρεπε να υπήρχε μια εναλλακτική θεραπεία και μερικές λαϊκές θεραπείες για την κατάθλιψη. Η ιστορία μου είναι για το αν οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να λύσουν το πρόβλημα της κατάθλιψης.
Λαϊκές θεραπείες κατάθλιψης
Ο γιατρός μάγισσας, όπως ένας καλός ψυχολόγος, κοίταξε τα μάτια μας για να καταλάβει τι θέλουμε να ακούσουμε. Στα μάτια μου, διάβαζε σαρκασμό και δυσπιστία, οπότε επικοινωνούσε απευθείας με τη μητέρα μου.
Ενώ η γιαγιά «έτρωγε το χαλάκι μου» με ένα αυγό, η μητέρα μου προσπάθησε να ανακαλύψει όλα όσα την ενδιέφεραν, σχετικά με τις λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της κατάθλιψης, από πρώτο χέρι.
Η καταπολέμηση της κατάθλιψης με λαϊκές μεθόδους, όπως αποδείχθηκε, είναι κυρίως στη φυτική ιατρική. Η γιαγιά είπε ότι υπάρχουν βότανα και φάρμακα που βοηθούν στις νευρικές παθήσεις, την αϋπνία, το άγχος, την ευερεθιστότητα, τις νευρώσεις και βοηθούν στην ανακούφιση του στρες κατά τη διάρκεια του στρες. Όταν ένα άτομο κάνει καλά προς τα έξω, όπως το δικό μου, αλλά στο εσωτερικό είναι μια οδυνηρή μαύρη τρύπα, τότε, σύμφωνα με τον θεραπευτή, αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από ζημιά.
Δεν πιστεύω στην αλλοίωση και σε όλες αυτές τις ανοησίες, και η μητέρα μου συμφωνεί απόλυτα μαζί μου. Οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να αποποιούνται την ευθύνη, να μετατοπίζονται σε μυθικούς κακούς ανθρώπους που κάνουν διαφθορά, προσπαθώντας να εξηγήσουν το ανεξήγητο με μεσαιωνικό τρόπο. Η μαμά ήλπιζε ότι η θεραπεία της κατάθλιψης με λαϊκές θεραπείες συνεπάγεται τη χρήση παλαιών συνταγών, αβλαβών αναλόγων των σύγχρονων αντικαταθλιπτικών, αλλά ήταν απογοητευμένη.
Γενικά, τότε η θεραπεία της κατάθλιψης με λαϊκές θεραπείες δεν με βοήθησε, μετά από ένα μήνα ένιωσα χειρότερα. Για μένα, αυτό δεν ήταν περίεργο: ο αγώνας ενάντια στην επιδεινούμενη κατάθλιψή μου με λαϊκές θεραπείες με τη βοήθεια ενός αυγού και μουρμουρίζοντας προσευχές - ακούγεται ακόμη και γελοίο. Ένιωσα συγνώμη για τη μητέρα μου, και κράτησα με όλη μου τη δύναμη για αυτήν. Απόκρυψα από αυτήν πόσο αφόρητα δύσκολο είναι να ζήσω, με τι χαρά σκέφτομαι το θάνατο και πόσο λυπάμαι που δεν μπορώ να αφήσω τη ζωή αυτή τη στιγμή …
Και η μητέρα μου συνέχισε να ψάχνει για μένα μια λαϊκή θεραπεία για την κατάθλιψη, χρησιμοποιώντας όλες τις πηγές πληροφοριών για αυτό, όπου κάποιος θα μπορούσε να πάρει τουλάχιστον κάτι σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης με εναλλακτικές μεθόδους.
Λαϊκές θεραπείες για την κατάθλιψη στον σύγχρονο κόσμο
Έτσι, η θεραπεία της κατάθλιψης με λαϊκές θεραπείες. Η μαμά μελετούσε αυτό το θέμα τόσο βαθιά που θα μπορούσε πιθανώς να γράψει ένα επιστημονικό έργο για αυτό.
Για παράδειγμα, η μητέρα μου προσπάθησε να ανακαλύψει πώς αντιμετωπίστηκε η κατάθλιψη με λαϊκές θεραπείες πριν από 100-200 χρόνια. Αποδείχθηκε - σε καμία περίπτωση, αφού δεν υπήρχε τέτοια ασθένεια.
Αποδείχθηκε ότι η κατάθλιψη είναι μια νέα ασθένεια και εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα. Τότε αυτό το γεγονός μου φαινόταν παράδοξο. Ναι, η ζωή ενός σύγχρονου ατόμου δεν είναι εύκολη και πολλαπλή εργασία, είναι γεμάτη από λόγους άγχους, αλλά μπορούν οι δυσκολίες μας να συγκριθούν με τα προβλήματα των προγόνων μας; Μετά από όλα, κανείς δεν θα σας σκοτώσει για ένα απλήρωτο δάνειο, και ακόμη και πριν από 100 χρόνια, οι άνθρωποι πολεμούσαν κυριολεκτικά για φυσική επιβίωση, βίωσαν πείνα, πολέμους, επιδημίες.
Σίγουρα ο πρόγονος μου πριν από 100 χρόνια δεν σκέφτηκε πώς να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, αλλά ήταν χαρούμενος που χειμώνας τον κρύο χειμώνα, συγκομιδή, φάω ένα κομμάτι ψωμί. Και εγώ, νέος και υγιής, κάθομαι στο ζεστό και άνετο διαμέρισμά μου στον όγδοο όροφο και αγωνίζομαι με τη μόνη μου επιθυμία - να πηδήξω έξω από το παράθυρο.
Οι αυτοκτονικές σκέψεις στην κατάθλιψη είναι ένα ξεχωριστό θέμα. Η ύπαρξή μου έχει γίνει πραγματικά ασυμβίβαστη με τη ζωή. Ο εσωτερικός πόνος με κυνηγούσε παντού, ήταν αφόρητος, καταβροχθίζοντας από μέσα. «Γιατί ζεις, ηλίθιοι, προληπτικοί άνθρωποι; Γιατί υποφέρετε; Γιατί υποφέρω μαζί σου; Για τι? Ο κόσμος μου ήταν μια πραγματική κόλαση, η προσωπική μου κόλαση, την οποία μόνο ένιωσα.
Ακόμα και στα βιβλία των κλασικών, δεν γίνεται αναφορά στην κατάθλιψη και στις λαϊκές θεραπείες. Και σήμερα ακόμη και τα παιδιά υποφέρουν από κατάθλιψη.
Αργότερα, αυτό το παράδοξο επιλύθηκε - η μητέρα μου βρήκε πληροφορίες που μας βοήθησαν να αποκαλύψουμε τις αιτιώδεις σχέσεις της κατάθλιψης, βρήκαμε απαντήσεις για το πώς να βγούμε από αυτή την κατάσταση μόνη μας. Αλλά περισσότερα για αυτό αργότερα, πρώτα θα μιλήσουμε για τη θεραπεία της κατάθλιψης με λαϊκές θεραπείες.
Κατάθλιψη - θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Η μαμά έψαξε τα φόρουμ για κριτικές ανθρώπων που έγραψαν για λαϊκές θεραπείες για κατάθλιψη και προσπάθησαν να εφαρμόσουν τις συμβουλές τους. Αν και κατάλαβα ότι οι περισσότεροι από αυτούς δεν θα με βοηθήσουν με κανένα τρόπο.
Για παράδειγμα, η σωστή διατροφή. Αυτή είναι μια από τις παραδοσιακές θεραπείες για την κατάθλιψη. Ή συμβουλές για να ξεκινήσετε ένα χόμπι, να ψωνίσετε, να βγείτε από το σπίτι. Με μια λέξη, χαλαρώστε - θα μπορούσε κανείς να πει, σύγχρονες λαϊκές θεραπείες για την κατάθλιψη. Κατάλληλο για όσους είναι λυπημένοι, μοναχικοί, δηλαδή για όσους καλούν την κακή διάθεσή τους, καθώς και για εκείνους που βιώνουν βλάβη στις σχέσεις ή την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.
Σε άρθρα σχετικά με τις λαϊκές θεραπείες για την κατάθλιψη, συνιστάται επίσης να πίνετε άφθονο νερό και να καταναλώνετε βιταμίνες και μέταλλα. Λοιπόν, αυτό είναι πολύ ευεργετικό για τη γενική υγεία, αλλά νομίζω ότι το άτομο που το γράφει δεν έχει ιδέα τι είναι η κατάθλιψη.
Σε γενικές γραμμές, στα περισσότερα από τα δημοσιεύματα σχετικά με το εάν η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες, δεν ήταν καθόλου κατάθλιψη.
Σε τελική ανάλυση, εάν στοιχειώνεστε από το αίσθημα της πλήρους αδυναμίας της ύπαρξής σας χωρίς προφανή λόγο, εάν καταβροχθίζετε από τον εσωτερικό πόνο, εάν θέλετε να κοιμηθείτε και να μην ξυπνήσετε ξανά, αυτό δεν θα σας βοηθήσει. Δεν έχει νόημα να αντιμετωπιστεί η πραγματική κατάθλιψη με λαϊκές μεθόδους αυτού του είδους, καθώς η αιτία της είναι πολύ βαθύτερη.
Σύγχρονη λαϊκή θεραπεία για την κατάθλιψη: συλλογική ψυχανάλυση
Σε μια προσπάθεια να με σώσει από την κατάθλιψη με λαϊκές θεραπείες, η μητέρα μου κατά λάθος έκανε μια ανακάλυψη που έβαλε τα πάντα στη θέση της.
Σε ένα από τα φόρουμ, ένα άτομο άφησε ένα σχόλιο ότι ξεφορτώθηκε τη μακροχρόνια χρόνια κατάθλιψη με τη βοήθεια της Ψυχολογίας System-Vector Yuri Burlan. Στη συνέχεια, βρήκαμε πολλές τέτοιες κριτικές και από εκείνη τη στιγμή όλα άρχισαν να αλλάζουν. Έλαβα απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις μου σχετικά με την εναλλακτική εναλλακτική θεραπεία για την κατάθλιψη, για τον εαυτό μου, για αυτόν τον κόσμο, για την ανθρωπότητα και ακόμη περισσότερα.
Πρώτα, συνειδητοποίησα πού και ο πατέρας μου έχω μια τάση κατάθλιψης
Πάντα ήξερα ότι δεν ήμουν σαν όλους τους άλλους. Ενδιαφέρομαι για ερωτήσεις που φαίνονταν περίεργες για τους άλλους. Γιατί υπάρχει ανθρωπότητα; Ποιος είμαι, γιατί γεννήθηκα, γιατί ζω, ποιο είναι το νόημα στη ζωή μου;
Και ο μπαμπάς δεν ήταν όπως όλοι οι άλλοι. Διάβασα περίεργα βιβλία, λίγο ενδιαφέρον για υλικά θέματα, μελέτησα κάποιες θρησκείες η μία μετά την άλλη.
Αποδείχθηκε ότι ο μπαμπάς μου και εγώ είμαστε ειδικοί ήχου, για να είμαστε πιο ακριβείς - οι ιδιοκτήτες του ήχου φορέα. Υπάρχει μόνο το 5% αυτών των ανθρώπων, και μόνο άτομα με ήχο, βαθύ, στοχαστικό, «έξω από αυτόν τον κόσμο», είναι επιρρεπή σε κατάθλιψη. Η μόνη λαϊκή θεραπεία για την κατάθλιψη που μπορεί να βοηθήσει τον μηχανικό ήχου είναι η συστηματική ψυχανάλυση, αφού μόνο μπορεί να αποκαλύψει την αιτία αυτής της κατάστασης.
Η μαμά είχε δίκιο όταν είπε ότι κάποιος είναι άρρωστος αν του λείπει κάτι. Απλώς δεν μπορούσε να καταλάβει τι ακριβώς μου έλειπε. Και δεν έχω γνώση για τον εαυτό μου, το νόημα της ζωής, τον σχεδιασμό του σύμπαντος. Γνώση αυτού που ήταν κρυμμένο στο ασυνείδητο, τις εγγενείς μου ασυνείδητες επιθυμίες. Καμία λαϊκή θεραπεία για την κατάθλιψη δεν μπορεί να δώσει αυτήν την επίγνωση.
Κάθε άτομο γεννιέται με τις δικές του επιθυμίες και ιδιότητες για την πραγματοποίησή του - διανύσματα. Το πρόβλημα είναι ότι δεν τους γνωρίζουμε. Χωρίς να συνειδητοποιήσει τις επιθυμίες του, ένα άτομο δεν τις συνειδητοποιεί, οι ελλείψεις συσσωρεύονται στο ψυχικό του, και ως εκ τούτου αρχίζει να υποφέρει και να πονάει.
Μια έμφυτη επιθυμία στον ήχο φορέα είναι η επιθυμία να γνωρίσεις τη μεταφυσική, να αποκαλύψεις τις ιδιότητες της ανθρώπινης ψυχής, ή τουλάχιστον τους νόμους της άψυχης φύσης. Μερικές φορές οι μηχανικοί ήχου βρίσκουν ασυνείδητα τρόπους πραγματοποίησης - γίνονται συγγραφείς, συνθέτες, επιστήμονες, προγραμματιστές, εφευρέτες. Και αν δεν το βρουν και προσπαθήσουν να ζήσουν όπως όλοι οι άλλοι, εμφανίζονται συμπτώματα κατάθλιψης. Όχι μια κακή διάθεση, αλλά μια σταθερή και σοβαρή κατάσταση που σας συνοδεύει από μέρα σε μέρα, και αυτή η κατάθλιψη δεν μπορεί να ξεπεραστεί με θεραπεία με λαϊκές μεθόδους - βότανα και εγχύσεις.
Δεύτερον, μου φάνηκε γιατί η κατάθλιψη εμφανίστηκε μόλις πρόσφατα, στον σύγχρονο καλά τροφοδοτημένο και ασφαλή κόσμο και γιατί δεν υπάρχουν αρχαίες λαϊκές θεραπείες για την κατάθλιψη
Το γεγονός ότι η ανθρωπότητα βρίσκεται σε μια συνεχή διαδικασία ανάπτυξης είναι ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός. Κάθε επόμενη γενιά είναι πιο έξυπνη, πιο προοδευτική, πιο ταλαντούχα από την προηγούμενη. Ωστόσο, μόνο η συστηματική ψυχολογία του φορέα αποκαλύπτει το γεγονός ότι αυτή η εξέλιξη συμβαίνει λόγω της αύξησης των επιθυμιών και, ταυτόχρονα, του δυναμικού για την πραγματοποίηση αυτών των επιθυμιών.
Δηλαδή, εάν οι επιθυμίες των ηχητικών μηχανικών των προηγούμενων γενεών γεμίστηκαν από τη θρησκεία, τη μουσική, τη λογοτεχνία, την ποίηση, τότε σήμερα αυτές οι επιθυμίες είναι πολύ ογκώδεις, βαθιές και δεν βρίσκουν την κατάλληλη γέμιση. Όλο και περισσότεροι επαγγελματίες του ήχου υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης: αϋπνία, πονοκεφάλους, συναισθήματα εσωτερικού κενού, αυτοκτονικές σκέψεις. Καμία λαϊκή θεραπεία για την κατάθλιψη δεν θα βοηθήσει εάν οι υγιείς επιθυμίες δεν πραγματοποιηθούν και εκπληρωθούν.
Τρίτον, η κατάθλιψή μου εξαφανίστηκε από μόνη της κατά τη συλλογική ψυχανάλυση στην εκπαίδευση σχετικά με τη συστηματική ψυχολογία του φορέα από τον Yuri Burlan
Με κάθε διάλεξη, με κάθε άρθρο, έγινε πιο εύκολο και πιο εύκολο για μένα - τελικά, στο μονοπάτι της γνώσης γέμισαν οι έμφυτες επιθυμίες μου. Όλοι οι επαγγελματίες του καταθλιπτικού ήχου που εκπαιδεύτηκαν μαζί μου έλαβαν το ίδιο αποτέλεσμα, οπότε αποκαλώ τη συστημική ψυχανάλυση τη μόνη αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για την κατάθλιψη.
Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της κατάθλιψης: αποτελέσματα
Τώρα, κατανοώντας καλά τις αιτιώδεις σχέσεις της κατάθλιψης, μπορώ να πω με σιγουριά σχετικά με τις λαϊκές θεραπείες για την κατάθλιψη και την επίσημη ιατρική: ούτε το ένα ούτε το άλλο δεν εξαλείφει την αιτία της κατάθλιψης, ούτε το καθορίζει. Χωρίς να συνειδητοποιήσετε αυτόν τον λόγο - τις έμφυτες επιθυμίες σας στον ήχο φορέα - μπορείτε να παραμείνετε καταθλιπτικός άνθρωπος για το υπόλοιπο της ζωής σας, ο οποίος «γεννήθηκε, υπέφερε και πέθανε», που δεν γνώριζε ποτέ τη γεύση της ζωής, την ευελιξία της.
Αλλά η ζωή μπορεί να είναι μια πραγματική περιπέτεια, με καθημερινές χαρούμενες και χαρούμενες στιγμές, με προβλήματα που είναι ενδιαφέροντα να λυθούν, με όνειρα και σχέδια. Η θεραπεία της κατάθλιψης με λαϊκές θεραπείες ή ακόμη και αντικαταθλιπτικά μπορεί να δώσει ένα τέτοιο αποτέλεσμα - μια εξαιρετική χαρά από κάθε μέρα της ζωής σας;
Οι επιθυμίες στον ήχο φορέα, τους οποίους δεν γνωρίζουμε και δεν γεμίζουμε, δημιουργούν μια πολύ δύσκολη κατάσταση, συχνά ασυμβίβαστη με τη ζωή - κατάθλιψη, ενώ καταστέλλουν τις επιθυμίες σε άλλους φορείς. Γι 'αυτό, όταν είστε κατάθλιψη, δεν θέλετε τίποτα, και ούτε τα παιδιά, ούτε η φροντίδα των αγαπημένων σας, ούτε τα χρήματα, ούτε η άνεση σας κάνουν ευτυχισμένους - θέλετε όλοι να σας αφήσουν μόνοι. Όταν πληρούνται οι ανάγκες του ηχητικού διανύσματος, ξαφνικά ζείτε για ζωή, έχετε τεράστιο ενδιαφέρον για τα πάντα, απελευθερώνονται πολλές επιθυμίες για τις οποίες δεν ήξερα καν πριν.
Δεν θέλεις να κοιμάσαι όλη την ώρα, ξυπνάς νωρίς το πρωί και βιάζεσαι να βυθίσεις σε αυτήν την υπέροχη ζωή που βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, η οποία χθες ήταν για εσένα ένα συνεχές οδυνηρό μαρτύριο.
Πιστεύω λοιπόν ότι ένα άτομο που ψάχνει πληροφορίες σχετικά με εναλλακτική θεραπεία για την κατάθλιψη, στην πραγματικότητα, θέλει απλώς να καταλάβει πώς να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη μόνος του, πώς να απαλλαγεί από τα βάσανα, πώς να ανακουφίσει το άγχος, να κάνει τη ζωή σας καλύτερη, διευκολύνετε την κατάστασή σας, ό, τι δεν ήταν. Ακόμα κι αν δεν είναι κατάθλιψη, αλλά ευερεθιστότητα, υστερία, απάθεια ή κάποιο είδος νευρικής νόσου.
Τώρα καταλαβαίνω ότι οποιαδήποτε κακή κατάσταση μπορεί να μετατρέψει τη ζωή σε κόλαση. Το να ζεις σε φόβους και φοβίες είναι αφόρητο, το να ζεις σε χρόνιο άγχος είναι οδυνηρό, το να ζεις σε οδυνηρά παράπονα είναι απελπιστικό. Αλλά η κατάθλιψη είναι η χειρότερη κατάσταση που υπάρχει. Μόνο η κατάθλιψη προκαλεί ιδεοληπτικές σκέψεις αυτοκτονίας. Όμως όχι μόνο για την κατάθλιψη, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες είναι παράλογη.
Ανεξάρτητα από το πόσο κακή είναι η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου, η θεραπεία του με βότανα και κατάπλασμα ή ακόμη και χάπια είναι μια εποχή λίθου, καθώς είναι μια προσπάθεια αντιμετώπισης των συνεπειών χωρίς να εξαλειφθεί η αιτία.
Η ζωή μου άρχισε να αλλάζει κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης στη συστηματική ψυχολογία του φορέα από τον Γιούρι Μπουρλάν. Η συστηματική ψυχανάλυση με βοήθησε και πολλούς ανθρώπους που εκπαιδεύτηκαν στην ομάδα μου να κατανοήσουν και να διορθώσουν το σενάριο της ζωής. Και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από οποιαδήποτε αρνητική ψυχολογική κατάσταση, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο μπορεί να είναι.
Ξεκίνησα με δωρεάν εισαγωγικές διαδικτυακές διαλέξεις. Και σας προτείνω - εγγραφείτε εδώ.
