Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο και να γίνετε εσείς
Έχοντας καταλάβει πώς να κατακτήσετε τον φόβο στον εαυτό σας, είστε ελεύθεροι για τη ζωή. Και αυτή είναι η κύρια νίκη όλων των δυνατών …
Υπάρχει κάτι πιο όμορφο για να είστε ο δημιουργός της ζωής σας; Τι μπορεί να σας εμποδίσει να είστε ο εαυτός σας, να αναπνέετε βαθιά, να εργάζεστε παιχνιδιάρικα, να δημιουργείτε, να απολαμβάνετε τη ζωή, να επιτυγχάνετε, να πιστεύετε στον εαυτό σας; Δυστυχώς, μπορεί. Και παρεμβαίνει, ακόμη και όταν παρεμβαίνει. Αυτό το σοβαρό εμπόδιο στην ευτυχία και την αρμονία είναι ο φόβος. Πώς να ξεπεράσετε το φόβο και το άγχος, πώς να απαλλαγείτε από αυτά και άλλα ψυχολογικά προβλήματα, παγίδες που παρεμβαίνουν στη ζωή για πάντα; Ευτυχώς, η συνταγή υπάρχει!
Σταθερά στο μυαλό ενός ατόμου, ο φόβος δεσμεύει τη συνείδηση, σαν ένα χταπόδι. Ο φόβος δημιουργεί πολλά σύμπλοκα, δημιουργεί ένταση στο σώμα, παρεμβαίνει όχι μόνο με εσάς, αλλά και με τους αγαπημένους, καθιστά τη ζωή βασανιστική δύσκολη και επώδυνη. Και το χειρότερο είναι ότι ο φόβος υποτάσσει εντελώς και πλήρως το σενάριο της ζωής του θύματός του.
Έχοντας καταλάβει πώς να κατακτήσετε τον φόβο στον εαυτό σας, είστε ελεύθεροι για τη ζωή. Και αυτή είναι η κύρια νίκη όλων των δυνατών. Για χάρη αυτής της νίκης, αξίζει να δοκιμάσετε και να κάνετε τα πάντα στη δύναμή σας. Σε τελική ανάλυση, μια ζωή που κυβερνάται από τον φόβο δεν είναι ζωή, είναι μια ημιζωή χωρίς πολλές ευκαιρίες.
Πώς να κατακτήσετε τον φόβο, την τεμπελιά και την ανασφάλεια σας
Ο φόβος είναι πολύπλευρος και έχει πολλά παιδιά. Τα πλάσματά του κάνουν τη ζωή του θύματος τους αφόρητη, βασανίζοντας τόσο το θύμα όσο και τα αγαπημένα της πρόσωπα. Επιθέσεις πανικού, μεγάλη ποικιλία φοβιών, ταραχές, έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό σας και στο μέλλον σας, φόβος για απώλεια και πολλά άλλα - όλα αυτά δεν είναι παρά μια εκδήλωση φόβου.
Εάν ο φόβος έχει γίνει ο κύριος της ζωής σας, δεν μπορείτε να πιστέψετε ότι είστε ικανοί για οτιδήποτε άλλο από αυτό που υπάρχει ήδη στις αποσκευές της εμπειρίας σας. Οι δυνατότητές σας περιορίζονται από τις ιδέες σας για τον εαυτό σας, και όχι μόνο από τις δικές σας, αλλά και από τις ιδέες των ανθρώπων γύρω σας.
Δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Δεν πιστεύεις ότι είσαι ικανός για τίποτα περισσότερο. Είστε περιορισμένοι στην ιδέα του εαυτού σας και στις ενέργειές σας, ακόμη και στις πιο απλές. Εσείς ενεργείτε ανασφαλείς και όλοι γύρω σας αισθάνονται αυτήν την ανασφάλεια. Δεν πιστεύετε ότι είστε ικανοί για οτιδήποτε, και ως εκ τούτου δεν προσπαθείτε καν να κάνετε κάτι. Δεν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για τους ανθρώπους.
Ανεξάρτητα από το πόσο δηλώνει η συνείδησή σας σχετικά με τις ικανότητες και τις επιθυμίες σας, ο φόβος σας ψιθυρίζει ότι είστε αδύναμοι και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. «Έχετε δοκιμάσει πολλές φορές, δεν λειτούργησε για εσάς, δεν μπορείτε, δεν μπορείτε, δεν θα μπορέσετε ποτέ να κάνετε τίποτα περισσότερο. Δεν υπάρχει τίποτα ούτε καν να προσπαθήσουμε », - όσο αυτές οι πεποιθήσεις κάθονται στο ασυνείδητο, πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα Η τεμπελιά σε αυτή την περίπτωση είναι συνέπεια της αβεβαιότητας, δηλαδή αυτού του φόβου.
Αν καταλάβετε πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας, η τεμπελιά και η ανασφάλεια θα εξαφανιστούν από μόνες τους. Η επίγνωση των μεγάλων ευκαιριών τους συνεπάγεται την επιθυμία να δράσουν.
Ο εσωτερικός φόβος μπορεί να ξεπεραστεί μόνο με τη βοήθεια βαθιάς συνειδητοποίησης των αιτίων του. Με άλλα λόγια, μόνο με την κατανόηση της ψυχικής σας φύσης, τη γνωριμία με τον εαυτό σας, τη γνώση των αληθινών σας δυνατοτήτων και των πραγματικών, έμφυτων επιθυμιών, μπορείτε και οι δύο να νικήσετε τον φόβο των ανθρώπων και να απαλλαγείτε από άλλες αρνητικές καταστάσεις. Πως να το κάνεις? Με τη βοήθεια της συστηματικής ψυχανάλυσης.
Το ανθρώπινο διανοητικό είναι ένα εκπληκτικά ενδιαφέρον και, μέχρι πρόσφατα, λίγο μελετημένο φαινόμενο. Μας φαίνεται ότι ζούμε, σκεφτόμαστε, παίρνουμε αποφάσεις με τη βοήθεια της συνείδησης. Ωστόσο, αυτή είναι μια ψευδαίσθηση. Η συνείδηση είναι απλώς η «κορυφή του παγόβουνου», η οποία, χωρίς ψυχανάλυση, μπορεί μόνο να βρει εξηγήσεις (εξορθολογισμούς) για τη συμπεριφορά μας.
Το υπόλοιπο του παγόβουνου είναι αυτό που κρύβεται στο ασυνείδητο. Η ψυχική μας φύση, ασυνείδητη, ανεκπλήρωτη, συχνά μη πραγματοποιηθεί, ζει από εμάς, σκέφτεται, παίρνει αποφάσεις. Και μας φοβάται επίσης.
Οι ανεκπλήρωτες έμφυτες επιθυμίες και ψυχικές ιδιότητες (φορείς με τους οποίους γεννιούνται) δίνουν μια μεγάλη ποικιλία κακών καταστάσεων. Ο φόβος είναι ένας από αυτούς. Η καταπολέμηση των φόβων είναι άχρηστη, αλλά δεν μπορείτε να ζήσετε μαζί τους.
Πώς να ξεπεράσετε τους φόβους; Συνειδητοποιήστε τι κρύβεται στο ασυνείδητο. Γνωρίστε τον εαυτό σας. Κατανοήστε τι θέλετε και τι γεννηθήκατε. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι ο εαυτός σας. Αφήστε τον εαυτό σας να ζήσει μια πραγματική, ζωντανή και γεμάτη ζωή ζωή. ΧΩΡΙΣ φοβο.
Πολλοί το έχουν ήδη κάνει. Τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους.
Πήγα στην προπόνηση λόγω φόβων και φοβιών που με βασανίζουν για 3 χρόνια. Ειδικά ο φόβος του θανάτου. Κάποτε την επισκέφτηκαν γιατροί, μάντισσες - χωρίς αποτέλεσμα. Η ψυχοθεραπεία έδωσε μόνο ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά το πρόβλημα παρέμεινε Στη συνέχεια, υπήρχαν μασάζ, κινήσεις σημείων βελονισμού και πολλά άλλα, αλλά όπως μπορείτε να φανταστείτε, χωρίς αποτέλεσμα. Αφού πέρασα 10 μαθήματα του πρώτου επιπέδου διαλέξεων για το SVP, διαπίστωσα ότι ο φόβος είχε φύγει … Svetlana V., Διαβάστε το πλήρες κείμενο του αποτελέσματος
Μπορείτε να δοκιμάσετε ποια συστημική ψυχανάλυση είναι εντελώς δωρεάν στις εισαγωγικές διαλέξεις για τη συστηματική ψυχολογία του φορέα από τον Yuri Burlan. Εγγραφείτε εδώ.
