Πρακτική ψυχολογία 2024, Νοέμβριος
Συμβουλές ψυχολόγου για κατάθλιψη Όλοι, απολύτως όλοι οι άνθρωποι θέλουν να συμβουλεύουν πώς πρέπει να ζείτε καλύτερα
Κάθε δευτερόλεπτο στον κόσμο, κάποιος πουλάει κάτι και κάποιος που αγοράζει. Με σταθερές τιμές στα καταστήματα, όλα είναι απλά και απλά. Αλλά όλες οι άλλες διαπραγματεύσεις για τα χρήματα δεν είναι εύκολο για όλους. Προσπαθούμε για μια αγορά, μια αξιολόγηση της εργασίας μας, προσπαθούμε να πουλήσουμε μια win-win - πρέπει να είστε σε θέση να
Θα υπερασπιστούμε την ποικιλομορφία του κόσμου. Βλαντιμίρ Πούτιν Το έτος 2014 πλησιάζει στο τέλος του. Πώς ήταν για εμάς; Τι δίδαξες; Τι φαγητό δώσατε για σκέψη; Ας προσπαθήσουμε να ρίξουμε μια συστηματική ματιά στα γεγονότα του εξερχόμενου έτους και να αξιολογήσουμε τη θέση μας σε αυτά
Σταματήστε πριν είναι πολύ αργά! Κάθε μανιώδης νωθρότητα που αναρωτιόταν πώς να αντιμετωπίσει την τεμπελιά θα σας πει ότι ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά αντιστέκεστε, η τεμπελιά κερδίζει. Οι σύγχρονες μέθοδοι επηρεασμού της τεμπελιάς προτείνουν τον προγραμματισμό μιας καθημερινής ρουτίνας. Ωστόσο, στην πράξη, αποδεικνύεται ότι το σχέδιο, ανεξάρτητα από το πόσο καλό, παραμένει σχέδιο, και η τεμπελιά παραμένει αηδιαστική τεμπελιά
Μερικές φορές κυλάει … Είτε όλα είναι κουρασμένα, ή δεν ξέρετε τι θέλετε … Και τότε σκέφτεστε για το θάνατο. Και συμβαίνει ότι ακόμη και να το σκεφτόμαστε είναι τρομακτικό. Δεν μπορεί να είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα πέρα από το όριο. Πρέπει να υπάρχει κάτι. Γιατί λοιπόν είναι η ζωή αν όλα τελειώσουν μετά το θάνατο; Θέλω πραγματικά να μάθω τι συμβαίνει σε ένα άτομο μετά το θάνατο
Πρόσφατα, οι τροφοδοσίες ειδήσεων είναι γεμάτες από μηνύματα σχετικά με ολοένα και πιο τερατώδη εγκλήματα εναντίον αθώων ανθρώπων που συμβαίνουν σε όλο τον κόσμο και δεν αφήνουν αδιάφορα σχεδόν ένα άτομο που είναι στο ελάχιστο γνωστό για τα τρέχοντα γεγονότα
Οι ψυχικές διεργασίες, σύμφωνα με τον ορισμό της κλασικής ψυχολογίας, είναι μία από τις τρεις μορφές βασικών ψυχικών φαινομένων, μαζί με τις ψυχικές καταστάσεις και τις ψυχικές ιδιότητες. Είναι συνηθισμένο να χωρίζουμε τις νοητικές διαδικασίες σε τρεις ομάδες: 1) γνωστική (γνωστική)
Δεν βρισκόμαστε αμέσως: προσπαθούμε και κάνουμε λάθη, κάνουμε λάθη και προσπαθούμε ξανά. Κάποιος είναι τυχερός - και παίρνει γρήγορα τη θέση του και αισθάνεται αυτοπεποίθηση. Κάποιος υποφέρει για χρόνια, υποφέρει από ψευδείς έννοιες επιτυχίας, από σύγχυση κοινωνικών προσδοκιών, από παρανόηση των πραγματικών επιθυμιών του - και σπρώχνει σαν ένα τυφλό γατάκι αναζητώντας αυτό που αγαπούν
Νιώστε σαν παγιδευμένο άλογο Μέρος 1 Σε αυτό το μέρος θα αναλύσουμε ορισμένες καταστάσεις που εμποδίζουν τους ανθρώπους να αισθάνονται χαρούμενοι και χαρούμενοι, παρά τη δραστηριότητα και την επιθυμία να βελτιώσουν τη ζωή τους
Κάθε μέρα είναι ένας ατελείωτος κύκλος υποθέσεων. Φαίνεται ότι πρόκειται να το κάνω - και θα μπορέσω να χαλαρώσω, να ξεκουραστώ. Αλλά μόλις τελειώσετε ένα πράγμα, τρία ακόμη συσσωρεύονται. Νιώθεις σαν ένα συμπιεσμένο λεμόνι. Και νομίζετε: «Γιατί όλα αυτά; Είναι δυνατόν να επαναλάβετε όλα αυτά τα θέματα; Θα τελειώσει ποτέ ;! "
Όλα γύρω από ψέματα. Έφτασα! Καλώς ήλθατε στην εποχή των πληροφοριών. Και θα ήταν εντάξει να λένε ψέματα μόνο στην τηλεόραση και τους αξιωματούχους στους λογαριασμούς τους στο Facebook και στο Twitter. Τι γίνεται αν ο φίλος ή η σύζυγός σας σας λέει ψέματα; Και είναι κρίμα να υποψιάζεσαι μάταια, και το αίσθημα ότι οδηγείς από τη μύτη δεν φεύγει. Πώς να πει εάν ένα άτομο ψεύδεται; Πώς να προστατευτείτε από την οικογένειά σας και την εργασία σας
«Ω, πόρνη, πώς δεν ντρέπεσαι ;! - ο πατέρας φώναξε οργισμένα, μόλις συγκρατώντας τον εαυτό του για να μην ξαναχρησιμοποιήσει τις γροθιές του. «Θα σε στραγγαλίσω με τα χέρια μου, σκουπίδια! Έχετε ιδέα τι έχετε κάνει; Τι θα πουν οι άνθρωποι τώρα; Πώς μπορώ να βλέπω ανθρώπους στα μάτια τώρα; Έθεσα μια πόρνη στο κεφάλι μου !!! "
Ο άνθρωπος είναι χτισμένος με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούμε να νιώσουμε την πληρότητα της ευτυχίας μόνο όταν αλληλεπιδρούμε με άλλους ανθρώπους
Ο σύζυγός μου αρέσει πολύ να διαφωνεί. Στο σπίτι, στη δουλειά ή με φίλους - θα βρει έναν αντίπαλο παντού. Όταν πιστεύει ότι κάποιος κάνει λάθος, σίγουρα θα διορθώσει τον συνομιλητή και θα συνεχίσει επίμονα να διαφωνεί αν δεν συμφωνεί μαζί του. «Δεν νομίζω ότι αυτό είναι κακό», απαντά σε όλες τις πείσεις μου για να σταματήσω τη συνήθεια. - Αυτή είναι η επιθυμία να εξηγήσουμε σε ένα άτομο ότι κάνει λάθος. Εξάλλου, διαφωνώ στον τομέα όπου είμαι επαγγελματίας, όπου ξέρω ακριβώς τι μιλάω "
Δεκαπέντε ακόμη ώρες και είμαι ελεύθερος, ασφαλής. Την τρίτη μέρα στο δρόμο, συνάντησα μερικούς ακόμη σαν εμένα, προσποιήθηκα ότι πήγαινα σε επαγγελματικό ταξίδι - είναι καλύτερα να σώσω ένα-ένα. Υπάρχει πολύ λίγο αριστερά - τα σύνορα είναι κοντά και - ελευθερία Ελευθερία από τις υποχρεώσεις, από το ακατανόητο και τρομερό που εμφανίστηκε στη ζωή μου
Θραύσμα των σημειώσεων διαλέξεων για το Δεύτερο Επίπεδο με θέμα "Μυρωδιά και θέαμα": Ο κινηματογράφος μας κάνει να βιώνουμε συναισθήματα. Όταν παρακολουθούμε μια ταινία, δοκιμάζουμε όλα όσα συμβαίνουν στην οθόνη. Μας κάνει ενσυναίσθηση. Αφού παρακολούθησε μια καλή ταινία, δεν ουρλιάζει σε ένα τρόλεϊ "πού θα πας!" Δηλαδή, ο σωστός, πραγματικός κινηματογράφος αφαιρεί τον βαθμό εχθρότητας στην κοινωνία
Φαίνεται ότι όχι πολύ καιρό πριν έγραψα για προπονήσεις, αλλά εδώ για άλλη μια φορά κάλεσαν να αναπτύξουν τη θηλυκότητα. Ναι, όχι μόνο. Αποδείχθηκε ότι ειδικά προχωρημένοι ειδικοί έρχονται στην πόλη μας, οι οποίοι δεν κάνουν τίποτα, αλλά προπονήσεις γυναικών. Μόνο μια μέρα, μόνο για εσάς και όλα αυτά
Πόσες φορές ελπίζατε ότι η οικεία ζωή σας θα βελτιωθεί
Η αποτελεσματική εργασία της ομάδας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον επαγγελματισμό του ηγέτη. Η καλή διαχείριση είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο βασίζεται η επιτυχία της εταιρείας. Τι χαρακτηριστικά πρέπει να έχει ένας ηγέτης για να οδηγήσει την επιχείρησή του στην επιτυχία και να κερδίσει τον σεβασμό των υφισταμένων, καταλαβαίνουμε το άρθρο. Οι κύριες δεξιότητες ενός καλού αφεντικού Αυτές είναι οι ιδιότητες που πρέπει να έχει ένας σύγχρονος ηγέτης:
Θλίψη, θλίψη, λαχτάρα
Η ζωή συμβαίνει ξαφνικά και το πρόβλημα είναι ότι δεν με ρωτήθηκε αν τη χρειαζόμουν. Η απόγνωση και ο πόνος από το γεγονός ότι δεν θέλω να είμαι εδώ φαίνεται να εμποδίζουν όλους τους υποδοχείς του σώματος και της ψυχής μου, αν τους είχα ποτέ καθόλου
Τίποτα κακό δεν συμβαίνει, αλλά νιώθω άσχημα
Η Μητέρα Τερέζα ονομάζεται η πιο επιδραστική γυναίκα στον κόσμο και η ζωή της είναι το μεγαλύτερο γεγονός του 20ου αιώνα. Τα επιτεύγματα της μικρής εύθραυστης καλόγριας είναι πραγματικά καταπληκτικά και η προσωπικότητά της έχει εξαιρετική σημασία για όλη την ανθρωπότητα. Η Μητέρα Τερέζα άλλαξε τον κόσμο και πήρε άξια το βραβείο Νόμπελ "Για τη δραστηριότητα και τη βοήθεια στο άτομο που υποφέρει"
Η σύγχρονη ζωή έχει γίνει σαν ένας αγώνας για επιτυχία, και είτε μας αρέσει είτε όχι, βρισκόμαστε σε αυτήν
Σκέφτεται συνεχώς γι 'αυτόν
Η ζωή μας είναι φευγαλέα
Κρύβοντας τα μάτια σας και τραβώντας το κεφάλι σας στους ώμους σας, περπατάτε κατά μήκος του τοίχου στις πόρτες του γραφείου για να πάρετε γρήγορα πίσω από το τραπέζι και να σκύψετε στο χώρο εργασίας σας. Εάν είχατε μια ουρά, θα το έχετε βάλει μέσα, αλλά επειδή δεν το έχετε, πιέζετε σε μια καρέκλα και κρύβετε το πρόσωπό σας στις παλάμες σας. Ένας βαθύς στεναγμός. Αλλο. Δεν βοηθάει. Ούτε χαλαρώνετε ούτε μαζεύετε
Μέρος 1. Πώς να κάνετε συνέντευξη από την εργασία των ονείρων σας Τι είναι τόσο ξεχωριστό για τους ανθρώπους που το βρίσκουν εύκολο να βρουν δουλειά; Πώς ολοκληρώνουν τη συνέντευξη την πρώτη φορά; Ίσως κατέχουν τις ψυχολογικές μεθόδους επιρροής στον εργοδότη; Ή γνωρίζουν το μυστικό της προετοιμασίας για συνέντευξη εργασίας; Σε αυτό το άρθρο, παρέχουμε δύο επαγγελματικές συμβουλές για το πώς να αποκτήσετε τη σωστή δουλειά:
Αυτές οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες σε όσους πρόκειται να φύγουν σύντομα από την εργασία τους, έχουν ήδη φύγει ή αναζητούν την πρώτη τους θέση. Τις περισσότερες φορές, το ερώτημα πώς να περάσετε από μια συνέντευξη εργασίας είναι ένα άτομο που προτιμά τη σταθερότητα και δεν αγωνίζεται για ανταγωνισμό. Αναζητώντας προσφορές, πηγαίνει στο Διαδίκτυο και ξαφνικά ανακαλύπτει ότι δεν υπάρχουν τόσες πολλές κενές θέσεις εργασίας στην αγορά εργασίας, η ζήτηση για αυτές υπερβαίνει την προσφορά
Η κατάρρευση ενός μη-ήρωα της εποχής μας: Φοβάμαι να πάω στη δουλειά Ξέρετε τον φόβο να χάσετε τη δουλειά σας; Στην ταραχώδη εποχή μας, αυτό το ερώτημα είναι μάλλον ρητορικό
Συμβαίνει ότι όταν επικοινωνείτε με άτομα που αισθάνεστε άβολα - φοβάστε να πείτε τι πιστεύετε, φοβάστε να κάνετε μια ερώτηση. Φοβάστε ότι κάτι θα πάει στραβά; Αυτός ο φόβος είναι εξαντλητικός και δεν σας επιτρέπει να επικοινωνείτε με άλλα άτομα χωρίς άγχος. Πώς να σταματήσετε να είστε ντροπαλοί και να αρχίσετε να απολαμβάνετε την επικοινωνία με τους ανθρώπους, θα πει στην Ψυχολογία του Διάνυσμα-Συστήματος του Γιούρι Μπουρλάν
Αξιοποιείτε αργά, αλλά δεν πηγαίνετε. Δεν αναβάλλετε μέχρι αύριο αυτό που μπορείτε να αναβάλλετε μέχρι την επόμενη μέρα. Η επιχειρηματική σας ιδέα για το πώς να επιτύχετε κέρδισε την υποψηφιότητα Αποτυχία της Χρονιάς. Αλλά γνωρίζετε: το κύριο πράγμα είναι να είστε επίμονοι και θα έρθει η μέρα που μια από τις ιδέες σίγουρα θα πυροβολήσει. Το κύριο πράγμα δεν είναι σε εσάς
Και πάλι το πρωί πέφτει από το χέρι
Ποιος γυρίζει τον τροχό της τύχης Κάθε ένας από εμάς έχει καλές στιγμές στη ζωή όταν φαίνεται ότι η μοίρα σας ευνοεί, οι συνθήκες αναπτύσσονται με τον καλύτερο τρόπο και η επιτυχία πηγαίνει κατευθείαν στα χέρια μας. Όλοι καταλαβαίνουν την τύχη τους διαφορετικά: για κάποιον είναι ανάπτυξη σταδιοδρομίας, για κάποιον - μια προσωπική σχέση, για έναν άλλο - ένα αγαπημένο χόμπι ή μια ευκαιρία να εκφραστούν στη δημιουργικότητα
Στα μισά της γήινης ζωής μου, βρέθηκα σε ένα σκοτεινό δάσος
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο κόσμος μας μοιάζει με δρόμους γεμάτους αυτοκίνητα, αλλά δεν υπάρχουν κανόνες κυκλοφορίας και ως εκ τούτου όλοι προσπαθούν να προσπεράσουν άλλους. Ως αποτέλεσμα, αυτοί με πιο ισχυρούς προφυλακτήρες κινούνται γρηγορότερα και επιτυγχάνουν τους στόχους τους. Τα υπόλοιπα, ωθημένα στις πίσω σειρές, αναγκάζονται να αργούν αργά μετά από πιο παγωμένα και να καταπιούν τα καυσαέρια και τη σκόνη που αφήνουν τα αυτοκίνητά τους
Το άρθρο είναι αφιερωμένο στη δασκάλα του δημοτικού σχολείου Έλενα Νικολάεβνα Σαβέγιεβα με τεράστια ευγνωμοσύνη για τα καλύτερα πρώτα χρόνια στο σχολείο. Ο πρώτος δάσκαλος … ο καθένας μας τη θυμάται για τη ζωή, όποια κι αν είναι. Κάποιος θυμάται μια αυστηρή κυρία με έναν δείκτη στα χέρια της, κάποιον μια ηλικιωμένη γυναίκα με μια τσαλακωμένη φωνή σε τεράστια γυαλιά, κάποιον μια νεαρή κοπέλα με μεγάλα μάτια και ένα καλό χαμόγελο
Από πού προήλθε το σύμπαν και πού πηγαίνει; Δημιουργήθηκε ή εμφανίστηκε από μόνη της; Ή μήπως υπήρχε για πάντα; Ποιο ήρθε πρώτο - ένα κοτόπουλο ή ένα αυγό; Υπάρχει χρόνος και θα έχει ποτέ τέλος
Μερικές φορές ένα ευχάριστο δείπνο μαζί με φίλους μετατρέπεται στο πρόγραμμα "Towards the Barrier", όπου όλοι προσπαθούν να φωνάξουν το άλλο και να αποδείξουν την "αλήθεια" των λέξεων τους