Αδικαιολόγητα δάκρυα και σκέψεις θανάτου, ή Πώς να καταλάβετε τον εαυτό σας στα δεκαεπτά
Αισθάνομαι ότι δεν ζω τη ζωή μου, ότι δεν είμαι εγώ, και ότι όλα γύρω μου δεν είναι δικά μου, άλλα. Είμαι 17, χρονολογώ έναν άντρα, η μαμά μου έχει μια καλή σχέση. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα προβλήματα, αλλά εξακολουθώ να αισθάνομαι άσχημα. Τι σημαίνει κακό μέσα, ενώ έξω όλα είναι καλά;
Τίποτα κακό δεν συμβαίνει, αλλά νιώθω άσχημα
Η εσωτερική κατάσταση είναι αντιφατική και καταπιεστική. Είτε δεν υπάρχουν απολύτως επιθυμίες, αντίθετα, θέλω τα πάντα, εδώ και τώρα. Για έναν ολόκληρο μήνα μπορώ να «κρατήσω το πρόσωπό μου» και να χαμογελάσω σε όλους. Κάντε σχέδια και ορίστε φιλόδοξους στόχους. Και ένα μήνα αργότερα πέφτω ξανά στην κατάθλιψη. Μέσα είναι τόσο σκληρό όσο και επώδυνο, και κάποιο είδος θυμού. Συμβαίνει ότι απλά σφηνώνομαι. Θα ήθελα να ξεπεράσω αυτήν την επιθετικότητα και πόνο. Ανά πάσα στιγμή μπορώ να ξεσπώσω σε δάκρυα χωρίς λόγο, να ρίξω ένα ξέσπασμα
Νιώθω ότι δεν ζω τη ζωή μου, ότι δεν είμαι εγώ, και ότι όλα γύρω μου δεν είναι δικά μου, κάποιου άλλου. Αλλά στη ζωή μου, αν κοιτάξετε, όλα είναι καλά. Είμαι 17, χρονολογώ έναν άντρα, η μαμά μου έχει μια καλή σχέση. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα προβλήματα, αλλά εξακολουθώ να αισθάνομαι άσχημα. Και κάθε μέρα χειροτερεύει. Και το χειρότερο είναι ότι δεν υπάρχει καμία επιθυμία να ζήσουμε. Δεν ξέρω γιατί γράφω όλα αυτά εδώ. Ίσως να είστε υπομονετικοί ξανά, και αυτό είναι; Αλλά δεν έχω πλέον τη δύναμη.
Αυτή η επιφανειακή ευεξία, με την πιο καταστροφική εσωτερική κατάσταση, θεωρείται σημάδι λανθάνουσας κατάθλιψης. Όλα φαίνεται να πάνε καλά, αλλά το συναίσθημα είναι ότι όλα είναι τρομερά.
Τίποτα δεν ευχαριστεί που θα ευχαριστούσε άλλους ανθρώπους - νέα πράγματα, διασκέδαση, κοινωνικοποίηση με φίλους, ακαδημαϊκή επιτυχία, προσωπικά χρήματα κ.λπ. απλά πρέπει να υπομείνετε ή να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί.
Συχνά θέτει στον εαυτό του ερωτήσεις: τι συμβαίνει με μένα, τι μου λείπει και γιατί δεν μου αρέσουν όλοι οι άλλοι; Χωρίς την υποστήριξη και την κατανόηση των αγαπημένων, γίνεται γενικά δύσκολο. Οι επιθυμίες, οι σκέψεις και οι ερωτήσεις γεννιούνται στο μυαλό μου, κάτι που, φαίνεται, κανείς δεν έχει. Δεν υπάρχει κανείς να τα μοιραστεί, γιατί υπάρχει φόβος να σκοντάψει τα μάτια, την γελοιοποίηση ή την απόρριψη.
Τι σημαίνει κακό μέσα, ενώ έξω όλα είναι καλά; Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει ικανοποίηση αυτών των επιθυμιών που δεν γνωρίζουμε, οι οποίες είναι κρυμμένες στο υποσυνείδητο. Επομένως, ονομάζουμε αυτήν την έλλειψη επιθυμίας αβάσιμη, παράλογη, παράλογη.
Είναι πολύ τρομακτικό όταν παράγονται περίεργες σκέψεις στο μυαλό μου … για τη ζωή και τον θάνατο, για τους λόγους και την ίδια την ουσία της ανθρώπινης ζωής, για την αυτοκτονία, για το μίσος για τους ανθρώπους και πολλά άλλα πράγματα, όχι λιγότερο τρομακτικά.
Φαίνεται περίεργο μια κατάσταση όταν από την απάθεια και τη βύθιση στον εαυτό του υπάρχει μια μετάβαση στην επιθυμία για επικοινωνία, την επιθυμία να γελάσει και να κλαίει ταυτόχρονα, δραστηριότητα. Τέτοιες πόλοι αντικαθιστούν η μία την άλλη, επιδεινώνοντας με κάθε νέο κύμα.
Όταν πετάτε από υστερικά στην κατάθλιψη, από την εξύψωση στην απάθεια και δεν καταλαβαίνετε τι συμβαίνει σε εσάς, αυτή η «ταλάντευση» σας τρομάζει και δεν ξέρετε τι να κάνετε με όλα αυτά. Αλλά όταν λαμβάνετε έναν οδηγό για τη δική σας ψυχή, αρχίζετε να καταλαβαίνετε τι πραγματικά συμβαίνει σε εσάς και από πού προέρχονται πρώτα κάποιες επιθυμίες, και άλλες, πρακτικά αντίθετες.
Στην εκπαίδευση του Yuri Burlan "Σύστημα-ψυχολογία φορέα" μπορείτε να μάθετε ότι τέτοιες διακυμάνσεις συμβαίνουν όταν ένα άτομο έχει δύο διανύσματα, τα οποία είναι από πολλές απόψεις αντίθετα στις ιδιότητες - ήχος και οπτικός.
Γεννήθηκε για να σκεφτεί
Κάθε φορέας είναι μια όψη της ανθρώπινης ψυχής, ένα σύμπλεγμα ιδιοτήτων που διαμορφώνει την κοσμοθεωρία, τις επιθυμίες και τις ικανότητες ενός ατόμου. Κάθε επιθυμία που προκύπτει στο κεφάλι μας υποστηρίζεται από τις αντίστοιχες ιδιότητες, και ως εκ τούτου μπορεί να εκπληρωθεί αν κάνουμε μια προσπάθεια.
Το διάνυσμα ήχου είναι, καταρχάς, εξαιρετική νοημοσύνη. Εκδηλώνεται με την ικανότητα να σκέφτεται βαθιά, την ικανότητα συγκέντρωσης, μια συνεχή επιθυμία να καταλάβει τα πάντα γύρω του - τον εαυτό του, τη φύση, τη ζωή, τον θάνατο, τον Θεό κ.λπ.
Μόνο ο μηχανικός ήχου σκέφτεται για το νόημα της ζωής του. Ως εκ τούτου, είναι κοντά στα θέματα της γνώσης των νόμων της φύσης (φυσική, χημεία, μαθηματικά, μελέτη του διαστήματος ή του κόσμου των ατόμων), τη φύση της ανθρώπινης ψυχής (φιλοσοφία, θρησκεία, εσωτερικά, ψυχολογία), μετάφραση νοήματος σε ήχους και λέξεις (μουσική, ξένες γλώσσες, προγραμματισμός, φιλολογία), δημιουργία άυλης πραγματικότητας (λογοτεχνία, ποίηση, εικονική πραγματικότητα).
Κατά τη διαδικασία πραγματοποίησης των ιδιοτήτων που καθορίζονται από τη φύση, γεννιούνται οι μορφές σκέψης - κάτι νέο, που δεν υπήρχε πριν, τι δημιουργήθηκε από αυτό το συγκεκριμένο άτομο και τι είναι απαραίτητο, χρήσιμο για άλλους ανθρώπους.
Για παράδειγμα, ένας μεταφραστής μετέφρασε ένα ενδιαφέρον άρθρο, ένας μουσικός έγραψε ένα τραγούδι, ένας προγραμματιστής δημιούργησε ένα χρήσιμο πρόγραμμα, ένας γιατρός έκανε μια διάγνωση, συνταγογράφησε θεραπεία για έναν ασθενή κ.λπ.
Όταν ένας μηχανικός ήχου βρίσκει την ευκαιρία να συνειδητοποιήσει τις ψυχολογικές του ιδιότητες, νιώθει εσωτερική ισορροπία, πληρότητα, νόημα, ευχαρίστηση, χαρά από κάθε μέρα που έζησε. Τότε δεν υπάρχει χώρος για κόπωση, ερεθισμό, απάθεια, υπνηλία, κατάθλιψη.
Όλη αυτή η αρνητικότητα προκύπτει όταν οι έμφυτες επιθυμίες της ψυχής παραμένουν ανεκπλήρωτες. Είναι σαν ένας ισχυρός κινητήρας που λειτουργεί σε αδράνεια - καίει καύσιμα, βουητά, θερμαίνει, αλλά δεν δημιουργεί κίνηση
Σε μια τέτοια κατάσταση, η ζωή φαίνεται χωρίς νόημα, υπάρχει μια αίσθηση ότι περνάει κάθε μέρα, ότι ζει η ζωή κάποιου άλλου, ότι δεν είμαι εγώ, αλλά κάποιος άλλος. Επειδή το κύριο πράγμα λείπει - η παραγωγική ένταση της διάνοιας, η κατανόηση του εαυτού του και η έννοια του τι συμβαίνει, δηλαδή ακριβώς για τον οποίο γεννήθηκε ο μηχανικός ήχου.
Δεν θέλω να ζήσω
Όταν η κατάσταση του μηχανικού ήχου χειροτερεύει, αυτός, από τη φύση του εσωστρεφής, προτιμά όλο και περισσότερο τη μοναξιά, αρχίζει να αποφεύγει πολυσύχναστα μέρη, επικοινωνία. Μπορεί να μην αφήσει καθόλου το σπίτι, καθώς η εξωτερική πραγματικότητα προκαλεί πόνο. Το κίνητρο για μελέτη ή εργασία χάνεται. Όλα φαίνονται επιφανειακά, ηλίθια και χωρίς νόημα.
Ωστόσο, απομακρύνοντας τον εαυτό του από τον έξω κόσμο, ο μηχανικός ήχου το κάνει ακόμη χειρότερο - αναγκάζει τον εαυτό του να «μαγειρεύει με το δικό του χυμό» και η ψυχική δραστηριότητα καθίσταται αναποτελεσματική. Περιορίζοντας την αλληλεπίδρασή του με άλλους, ο μηχανικός ήχου περιορίζει επίσης τις δυνατότητές του για βελτίωση της κατάστασης.
Τελικά, ο φυσικός κόσμος, συμπεριλαμβανομένου του σώματός σας, αρχίζει να φέρνει αφόρητα δεινά. Και μετά προκύπτουν σκέψεις για θάνατο. Στο πλαίσιο του ψυχικού πόνου, η αυτοκτονία εκλαμβάνεται κατά λάθος από τον μηχανικό ήχου ως ο μόνος τρόπος για να τερματίσει τον πόνο του. Δεν θέλει να πεθάνει, απλά προσπαθεί να καταπραΰνει τον πνευματικό του πόνο, γιατί δεν καταλαβαίνει από πού προέρχεται και τι να κάνει με αυτό.
Οι αυτοκτονικές σκέψεις είναι ένα σήμα μιας σοβαρής κατάστασης του φορέα ήχου.
Από την κατάθλιψη στην υστερία
Ο ήχος φορέας θέτει τις ισχυρότερες επιθυμίες, οπότε πρέπει πρώτα να πραγματοποιηθεί. Όταν αποδειχθεί ότι είναι τουλάχιστον εν μέρει γεμάτο, οι ανάγκες άλλων φορέων έχουν την ευκαιρία να δηλώσουν επίσης.
Ο πιο συναισθηματικός, εκφραστικός και εξωστρεφής φορέας - ο οπτικός - εκδηλώνεται ως επιθυμία για επικοινωνία, συναισθηματική σύνδεση με άλλους ανθρώπους. Η μετάβαση από έναν ήχο σε έναν οπτικό φορέα προκαλεί μια περίεργη αίσθηση μιας αλλαγής στην κατάσταση, αυξάνει την έλλειψη κατανόησης του εαυτού μας, των επιθυμιών κάποιου.
Δεν ήθελα να δω κανέναν χθες. Ήθελα να καθίσω σιωπηλά, να ακούω μουσική στα ακουστικά και να μισώ ήσυχα όλους γύρω, αλλά σήμερα χρειάζομαι απεγνωσμένα ανθρώπους, θέλω επικοινωνία, συναισθήματα, εντυπώσεις. Καλώ φίλους, κάνω ραντεβού, πηγαίνω σε καφετέρια, για μια βόλτα, παρατηρώ ένα υπέροχο ηλιοβασίλεμα, λιλά άνθη και ένα νέο φόρεμα από έναν φίλο.
Μόνο εάν όλες οι επιθυμίες του οπτικού διανύσματος δεν ικανοποιηθούν πλήρως λόγω άγνοιας, παρανόησης, έλλειψης δεξιοτήτων και ευκαιριών εφαρμογής, οι ιδιότητές του αρχίζουν επίσης να εκδηλώνονται αρνητικά.
Τι σημαίνει?
Από τη φύση του, ο άνθρωπος είναι προσαρμοσμένος στη λήψη. Νιώθοντας μια επιθυμία μέσα του, επιδιώκει να την ικανοποιήσει για τον εαυτό του. Αντιμετωπίζοντας μια καταιγίδα συναισθημάτων, προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή στον εαυτό του, να δηλώσει τα συναισθήματά του, να προκαλέσει αυτο-οίκτο, να μιλήσει, να μιλήσει με κάποιον για τα συναισθήματά του, να συζητήσει τα συναισθήματά του. Ωστόσο, είναι αδύνατο να ικανοποιηθούν πλήρως οι ιδιότητες του οπτικού διανύσματος σε μία απόδειξη (προσελκύοντας την προσοχή). Εκτός από την πλήρωση του διανύσματος ήχου κλείνοντας σε ένα σκοτεινό δωμάτιο κάτω από τα καλύμματα.
Ένα οπτικό άτομο προσπαθεί να επικοινωνήσει επειδή αισθάνεται απαλά τη διάθεση, τα συναισθήματα και την εσωτερική κατάσταση του συνομιλητή, ξέρει πώς να παρατηρήσει τη μικρότερη αλλαγή στις εκφράσεις του προσώπου, τις εκφράσεις του προσώπου, τη στάση ή τις χειρονομίες. Για τι? Για να μπορέσετε να τον βοηθήσετε, ανακουφίστε την κατάστασή του μοιράζοντας τη θλίψη ή το πρόβλημά του.
Ανεξήγητα συναισθήματα, συναισθήματα που δεν δίνονται σε άλλο, δεν επικεντρώνεται στη συμπόνια για τους άλλους, οι εμπειρίες του θεατή αρχίζουν να συσσωρεύονται μέσα και να ξεχειλίζουν με τη μορφή ταραχών, διευκρινίσεων σχέσεων, σκανδάλων, χαριτωμένων δακρύων και αισθήματος σαν το πιο δυστυχισμένο άτομο ο κόσμος.
Συνδυάζοντας τα ηχητικά και οπτικά διανύσματα, νιώθοντας την αλλαγή αντίθετων επιθυμιών όπως η ανάγκη για μοναξιά, συγκέντρωση και την επιθυμία για επικοινωνία και την επιστροφή των συναισθημάτων, το ηχητικό-οπτικό άτομο αντιμετωπίζει ένα δύσκολο έργο - να κατανοήσει τον εαυτό του για να ισορροπεί τη ζωή του.
Η εναλλαγή μεταξύ διανυσμάτων είναι τρομακτική και εκπληκτική, προκαλώντας παρανόηση και ακόμη μεγαλύτερη σύγχυση στις επιθυμίες κάποιου. Σε μια τέτοια κατάσταση, η γνώση της ψυχολογίας του φορέα-φορέα γίνεται το εργαλείο που σας επιτρέπει να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να μάθετε να λαμβάνετε χαρά από τη ζωή στις διάφορες εκδηλώσεις της.
Το κλειδί για μια νέα πραγματικότητα
Η διαδικασία της αυτογνωσίας, που λαμβάνει χώρα στην εκπαίδευση «Σύστημα-ψυχολογία φορέα», καλύπτει τις ανάγκες του ήχου σε τέτοιο βαθμό που ο κόσμος γύρω μας δεν φέρνει πλέον ταλαιπωρία, αλλά προκαλεί έκπληξη, θαυμασμό και προσφέρει συναρπαστικό φαγητό μυαλό. Όταν η υπάρχουσα πραγματικότητα προσελκύει, προκαλεί ενδιαφέρον, όταν ξαφνικά ανακαλύπτεται ένα βαθύ νόημα μεγάλης κλίμακας, μια τέτοια πραγματικότητα δεν θέλει πλέον να αλλάξει, δεν θέλει να ξεφύγει από αυτήν, θέλει να ζήσει σε αυτήν. Η επιθυμία για αυτοκτονία εξαφανίζεται από μόνη της.
Λαμβάνοντας απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις που έχουν βασανίσει όλη μου τη ζωή, αλλά συχνά δεν έχουν διατυπωθεί, ένα άτομο με υγιές φορέα βιώνει μεγάλη ανακούφιση. Η πολύ κατανόηση ότι είστε φυσιολογικοί, ότι όλα είναι εντάξει μαζί σας, και ότι πολλοί άνθρωποι έχουν τέτοια ψυχικά χαρακτηριστικά, διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση.
Η καθημερινή σας αναζήτηση για το νόημα της ζωής δεν αποτελεί απόδειξη ότι είστε περιττοί σε αυτήν τη γη, είναι η φυσική κατεύθυνση των σκέψεών σας για εσάς. Η αποστολή σας είναι να κατανοήσετε τον εαυτό σας και άλλους ανθρώπους. Και αυτή η συνειδητοποίηση είναι ήδη το πρώτο βήμα προς την ευτυχία.
Όχι παιδί, αλλά όχι ακόμα ενήλικος
Το τέλος της εφηβείας είναι μια δύσκολη εποχή για κάθε άτομο. Η παιδική ηλικία έχει τελειώσει, ο χρόνος που οι γονείς σας ήταν υπεύθυνοι για εσάς, αποφάσισαν, υπό την προϋπόθεση ότι το αίσθημα ασφάλειας και ασφάλειας είναι κάτι παρελθόν. Η ενηλικίωση ξεκινά. Τα πρώτα βήματα προς την ανεξαρτησία, οι προσπάθειες εφαρμογής, μια προσπάθεια ανάληψης ευθύνης για το μέλλον σας.
Ακόμα και όταν φαίνεται συνειδητά να είμαστε έτοιμοι και να αγωνιζόμαστε για μια ανεξάρτητη ζωή, υποσυνείδητα χρειαζόμαστε ένα αίσθημα ασφάλειας και ασφάλειας, το οποίο γίνεται εμπιστοσύνη στο μέλλον, υποστήριξη και πηγή ενέργειας.
Ένας ενήλικας αισθάνεται την ασφάλειά του όταν συνειδητοποιεί τον εαυτό του στην κοινωνία και σε ζευγάρια. Όμως, ενώ δεν υπάρχει ακόμη μια σταθερή ικανότητα, όταν δεν είναι ακόμη δυνατό να πάρετε εντελώς τα ηνία του ελέγχου της ζωής σας στα χέρια σας, είναι πολύ σημαντικό να μην χάνετε επαφή με τους γονείς σας. Μην τους απομακρύνετε εάν υποστηρίζουν ή θέλουν να βοηθήσουν, μην παραμελήσετε την επικοινωνία. Σίγουρα, αυτή η περίοδος είναι επίσης δύσκολη για αυτούς και η αμοιβαία υποστήριξη θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες πιο εύκολα.
Βήμα για μια ευτυχισμένη ζωή
Στα δεκαεπτά, η ζωή μόλις ξεκινά. Και πώς θα εξελιχθεί στο μέλλον εξαρτάται από την κατανόηση του εαυτού σας και των γύρω σας. Ένα άτομο είναι επιτυχές όταν ξέρει πώς να συναναστραφεί με άλλους ανθρώπους. Δεν χρειάζεται να σπαταλάτε χρόνια σε δοκιμασίες και λάθη, χάνοντας τον εαυτό σας σε κατάθλιψη και ταραχές. Τώρα υπάρχει ένας τρόπος να αποκτήσετε τις απαραίτητες γνώσεις για πλήρη επίγνωση της ψυχής κάποιου - εκπαίδευση ψυχολογίας συστήματος-φορέα
Έως δεκαοκτώ ετών, μπορείτε να παρακολουθήσετε πλήρη εκπαίδευση με τη γραπτή άδεια των γονέων. Μπορείτε να ξεκινήσετε με δωρεάν εισαγωγικές διαλέξεις.
Μπορείτε να διαβάσετε άρθρα στη βιβλιοθήκη της πύλης για το θέμα της εύρεσης της έννοιας της ζωής, της κατάθλιψης, των ταραχών και της συναισθηματικής δυσφορίας, να θέσετε την ερώτησή σας στην ενότητα ερωτήσεων και απαντήσεων, να μεταβείτε στην ενότητα κριτικών, να εξοικειωθείτε με τα αποτελέσματα της υπέρβασης της κατάθλιψης και.. θέλω να λάβω το αποτέλεσμα.
Είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο που προσπαθεί να καταλάβει τον εαυτό του να ζήσει χωρίς απαντήσεις. Αυτές οι απαντήσεις μπορούν να βρεθούν στην εκπαίδευση στο System Vector Psychology. Κατανοήστε τον εαυτό σας, την αιτία του πόνου σας και αποκτήστε την ευκαιρία να το ξεφορτωθείτε.
