Φόβος πτώσης. Πραγματική πτώση στην πραγματικότητα
Ας γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, προσπαθήστε να τραβήξετε τον φόβο μας από τα βάθη του υποσυνείδητου μας στην επιφάνεια και να τον δούμε καλά, σε όλες τις λεπτομέρειες. Τι μας φοβίζει περισσότερο, τι φοβόμαστε πραγματικά; Πόνος? Ταλαιπωρία?
Η Σάρα τον κοίταξε με μάτια γεμάτα τρόμο και παρακλήσεις. «Όχι, απλώς μην με αφήσεις! Σε παρακαλώ μην με αφήσεις να πέσω! Δεν θέλω να πεθάνω! Ο Gabe κράτησε το χέρι του κοριτσιού και ήξερε ότι δεν μπορούσε να βοηθήσει. Ο φόβος της πτώσης από ένα μεγάλο ύψος έπιασε το μυαλό της. Δεν άκουσε τίποτα, δεν αντιλήφθηκε, δεν έκανε την παραμικρή απόπειρα να δραπετεύσει. Το γάντι γλίστρησε από το χέρι της και η Σάρα πέταξε στην άβυσσο …
Έτσι ξεκινά η ταινία Climber. Η σκηνή της αποτυχημένης διάσωσης της Sara φαίνεται τόσο ρεαλιστική που ο θεατής ζει τις τελευταίες στιγμές της ζωής του κοριτσιού σαν στην πραγματικότητα. Μάτια γεμάτα φόβο και δάκρυα. Μια φωνή που σπάει μια κραυγή. Ασταθείς κινήσεις και καταδικασμένο βλέμμα ως το τελευταίο νήμα που μας συνδέει με τη Σάρα τα τελευταία δευτερόλεπτα της ζωής της.
Γιατί φοβόμαστε να πέσουμε από ύψος
Ο άνθρωπος δημιουργήθηκε για να ζήσει στη γη. Όχι υδρόβια πτηνά, όχι πετώντας στον ουρανό, αλλά περπατώντας στο έδαφος. Επομένως, οτιδήποτε σχετίζεται με άλλα στοιχεία προκαλεί φυσική δυσφορία. Και αυτό είναι εντάξει.
Μαθαίνουμε να παραμένουμε στο νερό και να κολυμπάμε, να κατασκευάζουμε πλοία και υποβρύχια - έτσι το στοιχείο του νερού υπακούει στον άνθρωπο. Δημιουργούμε πυραύλους και αεροπλάνα - έτσι κατακτάται ο εναέριος χώρος. Η ανθρωπότητα εξαρτάται από την τεχνολογία, από μηχανισμούς που βοηθούν στην κίνηση στο νερό και στον αέρα. Δηλαδή, είμαστε αναγκασμένοι να εμπιστευόμαστε την ασφάλειά μας σε πολλούς ξένους που δημιουργούν αυτούς τους μηχανισμούς, τους εξυπηρετούν και τους διαχειρίζονται. Αυτό είναι ενοχλητικό.
Και αν ένα άτομο που ξέρει πώς να κολυμπήσει μπορεί να σωθεί σε ένα ναυάγιο, τότε η πτώση από ένα μεγάλο ύψος δεν αφήνει καμία πιθανότητα επιβίωσης. Ο φόβος της πτώσης είναι τόσο μεγάλος που ένα άτομο αρνείται κατηγορηματικά τη χρήση αεροπορικών μεταφορών, ανεβαίνει ψηλά κτίρια και επισκέπτεται καταστρώματα παρατήρησης. Και αν πρέπει να πετάξετε με αεροπλάνο, τότε ούτε η ανάγνωση, ούτε ο ύπνος, ούτε τα δυνατά ποτά μπορούν να πνίξουν τον φόβο.
Ο λόγος υπαγορεύει ότι η πιθανότητα πτώσης και θανάτου σε αεροπορικό δυστύχημα είναι τάξεις μεγέθους μικρότερες από ότι σε τροχαίο ατύχημα. Ωστόσο, ο αιθερικός αέρας προκαλεί πολύ μεγαλύτερο φόβο από τη στερεά γη - το στοιχείο μας.
Αν και στη γη τα πάντα δεν είναι τόσο απλά. Μερικές φορές φοβόμαστε να πέσουμε από το δικό μας ύψος - λιποθυμία, από ψηλά τακούνια, από σκάλες, στον πάγο, και ακόμη και να κοιμηθούμε εν κινήσει. Αυτός ο φόβος μπορεί να είναι συνέπεια κάποιων παρελθόντων γεγονότων ή εντελώς παράλογου χαρακτήρα.
Πώς νιώθουμε φόβο. Πτώση στον ύπνο και στην πραγματικότητα
«Η καρδιά χτυπά πολύ συχνά. Τα αγγεία του κεφαλιού είναι περιορισμένα, το κεφάλι αρχίζει να πονάει, αηδιαστικό. Όλα συρρικνώνονται, το σώμα γίνεται ξύλινο και άκαμπτο. Τρομακτικό στο σημείο της ναυτίας. Δεν μπορώ να βρω τον εαυτό μου για να πάω στο αεροπλάνο …"
«Κάποιο είδος βίας, εμφανίστηκε πανικός, στο μυαλό μου σκέφτηκα ότι ξαφνικά θα έπεσα ξανά από τις σκάλες και θα έσπαζα κάτι άλλο. Φρικτές εικόνες ζωγραφίζονται στο κεφάλι μου. Ο φόβος μου μετατράπηκε σε παράνοια …"
«Φοβάμαι να λιποθυμήσω σε έναν ανοιχτό χώρο, σε μια κυλιόμενη σκάλα, όπου δεν υπάρχει πιθανώς τίποτα να στηριχθούμε… τέτοιος τρόμος κυλά …»
«Όταν όλα είναι καλυμμένα με πάγο στο δρόμο, έχω μια περίοδο κατάθλιψης, βγαίνοντας για μένα μετατρέπεται σε βασανιστήρια. Μπορώ πολύ φανταστικά να φανταστώ ότι σπάζω τη μύτη μου, καταστρέφοντας τα δόντια μου … πλήρης τρόμο. Φοβάμαι να πληγώσω το πρόσωπό μου …"
Δικαστήριο
Ένταση, απελπισία, αίσθημα παλμών, πονοκέφαλος - αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος εκδηλώσεων του φόβου να πέσει από ύψος. Οι σκέψεις περιστρέφονται με μια ατελείωτη ακολουθία, οι εικόνες της πτώσης και οι συνέπειές της εμφανίζονται στο μυαλό μου, μια πιο τρομερή από την άλλη. Σπασμένα πρόσωπα, διάσειση, κατάγματα - αρχίζουμε να αποχαιρετούμε τη ζωή, χωρίς καν να φτάσουμε σε αεροπλάνο ή να βγούμε έξω. Ο φόβος των ζώων στρίβει όλα τα εσωτερικά, ο πανικός μεγαλώνει με κάθε δευτερόλεπτο, ένα κύμα συναισθημάτων απλώς κατακλύζει, χωρίς να αφήνει χώρο για το μυαλό.
Και έχουμε επίσης όνειρα - ζωντανά, αξέχαστα, τρομακτικά να ουρλιάζουν και να κλαίνε. Μετά από όλα, πετάμε σε ένα όνειρο και πέφτουμε! Η ψευδαίσθηση της ελεύθερης πτώσης, όταν πέφτεις σε μια σκοτεινή άβυσσο και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, υπάρχει ο φόβος ότι ενδέχεται να πέσουμε ξανά και ξανά - και τότε - ότι θα πεθάνουμε απλά σε ένα όνειρο από μια άλλη πτώση από ένα ύψος που ονειρευτήκαμε. Καταλαβαίνουμε ότι αυτό είναι παράλογο, αλλά όλα συρρικνώνονται μέσα και ζαλίζουν.
Ποιος πάσχει από φόβο ύψους
«Σε γενικές γραμμές, δεν είναι τρομακτική πτώση, αλλά η προσδοκία για πτώση είναι τρομακτική. Η προσδοκία ότι θα πέσετε, θα σπάσετε κάτι ή θα πεθάνετε κάνει το σώμα να συρρικνωθεί. Όλα είναι τεταμένα …"
Δικαστήριο
Ο υπολογισμός της πιθανότητας ενός συγκεκριμένου επικίνδυνου συμβάντος και η προσπάθεια ελαχιστοποίησης των κινδύνων είναι μια φυσιολογική κατάσταση οποιουδήποτε ατόμου. Προβλήματα προκύπτουν όταν αρχίζουμε να φοβόμαστε το ίδιο το γεγονός λόγω δυσάρεστων αναμνήσεων ή ακόμη και χωρίς αυτές. Ο φόβος προκαλεί ανεξέλεγκτα συναισθήματα, πανικό και αδυναμία λογικής σκέψης.
Ποιοι είμαστε - άνθρωποι που είναι τόσο συγκλονισμένοι από το αίσθημα φόβου που δεν μπορούμε να δούμε το λευκό φως; Όσοι καταστρέφονται από φόβο πτώσης, φόβο για το σκοτάδι, φόβο για ζώα και έντομα, φόβο για ασθένεια, φόβο για σχέσεις, και πολλούς άλλους φόβους και φοβίες που μπορεί να φανταστεί η εφευρετική φαντασία μας.
Είμαστε οι ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος, του οποίου οι ειδικές ιδιότητες αποκαλύπτονται τόσο με ακρίβεια όσο και εξαντλητικά από την εκπαίδευση του Yuri Burlan "Ψυχολογία συστήματος-φορέα" Αυτές είναι οι συνειδητοποιήσεις που δίνουν τεράστια αποτελέσματα για να απαλλαγούμε από φόβους οποιασδήποτε φύσης.
Γιατί φοβόμαστε να πέσουμε από ύψος
Ας γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, προσπαθήστε να τραβήξετε τον φόβο μας από τα βάθη του υποσυνείδητου μας στην επιφάνεια και να τον δούμε καλά, σε όλες τις λεπτομέρειες. Τι μας φοβίζει περισσότερο, τι φοβόμαστε πραγματικά; Πόνος? Ταλαιπωρία? Στην πραγματικότητα, όλοι οι γνωστοί τύποι φόβου προήλθαν από έναν μόνο φόβο - τον φόβο του θανάτου.
Αυτό είναι το πρώτο, ριζικό συναίσθημα που ο πρόγονος μας είχε εδώ και πολύ καιρό. Ο φόβος της κατανάλωσης από έναν απροσδιόριστο ερπυστικό αρπακτικό οξύνθηκε στο όριο του πιο ευαίσθητου αισθητήρα του ιδιοκτήτη του οπτικού διανύσματος - των ματιών. Και η αντίδραση στον κίνδυνο ήταν ένα στιγμιαίο συναίσθημα, συνοδευόμενο από κραυγή. Αυτό χρησίμευσε ως σήμα κινδύνου για την υπόλοιπη κοινότητα, η οποία βοήθησε να ξεφύγει από τον αρπακτικό.
Με τον καιρό, ο φόβος για τον εαυτό του έχει εξελιχθεί σε φόβο για τους άλλους: συμπόνια, ενσυναίσθηση, αγάπη. Το ευρύτερο συναισθηματικό εύρος, όπου στο ένα άκρο είναι ο φόβος για το θάνατό του, και στο άλλο άκρο είναι η αγάπη για τους ανθρώπους, ανήκει στους ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος. "Και γέλιο, και δάκρυα, και αγάπη", και φαντασία, που μας οδηγεί στην πραγματικότητα και τη φαντασία - αυτές είναι οι ιδιότητές μας.
Πώς περάσαμε την παιδική μας ηλικία; Πόσο ασφαλή και ασφαλή νιώσαμε; Πόσο έχουμε αναπτύξει τον αισθησιασμό και την ενσυναίσθηση; Η κατεύθυνση των συναισθημάτων μας στην ενηλικίωση εξαρτάται εξ ολοκλήρου από αυτό. Το κοριτσάκι, φοβισμένο το σκοτάδι και το αρπακτικό πόδι κάτω από το κρεβάτι, ίσως ακόμα ζει μέσα μας; Ή ένα μωρό φοβισμένο από τις τρομερές ιστορίες των αεροσκαφών, του θανάτου που συνόδευσε αυτά τα γεγονότα.
Οι φαντασιώσεις για περιπτώσεις που μας φέρνουν θάνατο από πτώση από ύψος συνοδεύουν στην πραγματικότητα, εμφανίζονται σε ένα όνειρο, κάνοντάς μας να πεθάνουμε από φόβο. Μετατρέπουν τη ζωή σε έναν συνεχή τρόμο. Ο φόβος της πτώσης είναι ίσος με τον φόβο του θανάτου, ακόμα κι αν δεν το γνωρίζουμε. Φοβόμαστε συνεχώς να πέφτουμε, επομένως περιορίζουμε ακόμη και την ελάχιστη πιθανότητα πτώσης.
Ταυτόχρονα, καταστρέφουμε πολύ τη ζωή μας - συναντάμε λιγότερα με φίλους, ταξιδεύουμε λιγότερο, κάνουμε λιγότερα αθλήματα και χορό, προσπαθούμε να μην περπατάμε στα τακούνια και να μην αφήνουμε το σπίτι σε παγωμένες συνθήκες, δεν κάνουμε πατινάζ. Σε γενικές γραμμές, δεν κάνουμε τεράστιο αριθμό πραγμάτων που μπορούν να μας προσφέρουν πραγματική ευχαρίστηση, αν όχι για αυτόν τον φόβο πτώσης! Χάνουμε την απόλαυση της ζωής αφήνοντας το φοβισμένο κορίτσι μέσα μας να καθοδηγήσει τις πράξεις μας, υπαγορεύοντας σε μας τι να κάνουμε και τι όχι.
Τι μπορεί να μας βοηθήσει
Τυχόν συνομιλίες, προτροπές, διαλογισμοί και επιβεβαιώσεις δεν φέρνουν κανένα αποτέλεσμα. Τα ηρεμιστικά επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση, κάνοντας τη ζωή μας βαρετή και γκρίζα, χωρίς να θεραπεύσουμε τον ίδιο τον φόβο. Δεν μπορούμε να καταργήσουμε την αιτία ενεργώντας στο αποτέλεσμα!
Μόνο μια βαθιά κατανόηση της φύσης σας, η ψυχή σας βάζει τα πάντα στη θέση της. Υπάρχει μια στιγμή, όπως μια λάμψη, επίγνωση των λόγων που δημιουργούν ορισμένα συναισθήματα, σκέψεις, φόβους μέσα μας, που μας ωθούν να ενεργήσουμε με αυτόν τον τρόπο και όχι διαφορετικά. Η συστηματική ψυχανάλυση στην εκπαίδευση του Yuri Burlan δίνει συνειδητοποίηση και πλήρωση των ελλείψεών μας. Το ζήτημα της απαλλαγής από το φόβο της πτώσης από ύψος χάνει τη σημασία και τη σημασία του. Ο φόβος απλώς εξαφανίζεται. Για πάντα.
Στη θέση των ταλαιπωριών και των κακών συνθηκών έρχεται η δυνατότητα να απολαύσετε τη ζωή, να ζείτε ευτυχισμένα κάθε μέρα και να κοιτάζετε με σιγουριά στο μέλλον. Ο εσωτερικός μας κόσμος ανοίγει και παύει να είναι «σκοτάδι». Το να αποχαιρετάς το πρόβλημά μας δεν είναι καθόλου δύσκολο. Το κύριο πράγμα είναι ότι υπάρχει η επιθυμία να απαλλαγούμε από τον φόβο, που μας στερεί την ηρεμία και δεν μας επιτρέπει να απολαύσουμε τη ζωή.
