Πώς να νικήσετε την τεμπελιά είναι το μυστικό μιας ευτυχισμένης ζωής
Τι γίνεται αν σας αρέσει να ξαπλώνετε στον καναπέ περισσότερο από οτιδήποτε άλλο; Πώς να νικήσετε την τεμπελιά σε αυτή την περίπτωση;
Και πάλι το πρωί πέφτει από το χέρι. Οι σκέψεις για την εργασία και άλλες κινήσεις του σώματος είναι βαρετές. Πάρα πολύ τεμπέλης ακόμη και να ανοίξεις τα μάτια σου. Έχετε από καιρό κουραστεί να παρακολουθείτε μια τέτοια ταινία συγγραφέα για τη ζωή σας. Αλλά πώς να νικήσετε την τεμπελιά που σας τρώει σαν μεταλλική σκουριά;
Τεμπελιά πάνω από χίλιες δυνατότητες της ευτυχίας σας
Έχετε δοκιμάσει χίλιους τρόπους για να νικήσετε την τεμπελιά. Προσπάθησα να ενεργήσω βήμα-βήμα, να πείσω τον εαυτό μου, να ενθαρρυνθώ, να εισαγάγω προθεσμίες, όπως συμβουλεύουν τα δημοφιλή περιοδικά. Ωστόσο, οι προθεσμίες, σε αντίθεση με τις διαβεβαιώσεις τους, δεν σας ενθαρρύνουν να ξεκινήσετε, αλλά υπονομεύετε μόνο την αυτοπεποίθησή σας.
Μυρίζει τεμπελιά στο διαμέρισμά σας. Η τεμπελιά σας ακολουθεί στο δρόμο. Φαίνεται ότι έχετε αποσυνδεθεί από την έξοδο της ζωής και αναρωτιέστε ειλικρινά πώς λειτουργούν μερικοί άνθρωποι χωρίς ημέρες διακοπών και διακοπές.
Τι συμβαίνει με αυτούς? Τι τους ενεργοποιεί το πρωί, τους εμπνέει να μείνουν ξύπνιοι το βράδυ και τους κρατά ενεργητικούς;
Νικώντας την Τεμπελιά: Ο Κανόνας "Θέλω"
Οι ψυχολόγοι λένε ότι το κύριο πρόβλημα με την τεμπελιά είναι ότι δεν ξέρουμε πώς να παρακινήσουμε τον εαυτό μας. Γιατί όμως να πείσεις τον εαυτό σου; Για μπαρ μετά το δείπνο, ταινία για σαββατοκύριακο ή καλοκαιρινές διακοπές;
Αλλά αν μιλάμε για κάτι που μας δίνει ευχαρίστηση, δεν χρειαζόμαστε κίνητρο. Έτσι η τεμπελιά είναι μια ιστορία για τις επιθυμίες μας.
Νικήστε την τεμπελιά: οδηγίες για τους λάτρεις του καναπέ
Τι γίνεται αν σας αρέσει να ξαπλώνετε στον καναπέ περισσότερο από οτιδήποτε άλλο; Πώς να νικήσετε την τεμπελιά σε αυτή την περίπτωση;
Σύμφωνα με την ψυχολογία του φορέα-Yuri Burlan, ο καναπές και οτιδήποτε άλλο κρύβουμε βαθύτερα από τη ζωή είναι η απάντησή μας στην αδυναμία πραγματοποίησης των «επιθυμιών» μας. Η τεμπελιά μας λέει ότι είναι καιρός να αλλάξουμε την πορεία της ζωής.
Θέλω - δεν παίρνω - υποφέρω - θέλω ακόμη λιγότερο. Όσο λιγότερο θέλω, τόσο λιγότερο υποφέρω. Η τεμπελιά μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε αυτόν τον πόνο. Όσο πιο τεμπέλης, τόσο λιγότερο θυμόμαστε τι έχουμε λάβει λιγότερο. Όπως θα μπορούσε να πει ένα κλασικό, είμαι τεμπέλης - σημαίνει ότι υπάρχει σε λάθος σύστημα συντεταγμένων.
Πώς να βγείτε από τα κολλώδη πόδια της τεμπελιάς; Το μυστικό του «επιτυχημένου» (όπως λένε τα δημοφιλή περιοδικά) δεν είναι η αυτο-ύπνωση και ο σωστός στόχος, αλλά η απόλαυση από ό, τι κάνετε. Να νιώθουμε πώς η ζωή διατρέχει τις φλέβες μας και μας γεμίζει. Είμαστε ικανοί για πολλά όταν συνειδητοποιούμε τις επιθυμίες μας και δεν οδηγούμαστε από άλλους.
Η τεμπελιά είναι μια ιστορία για την τελευταία φορά που πραγματικά νιώσαμε σαν τους εαυτούς μας. Επομένως, η καταπολέμηση της τεμπελιά σημαίνει πραγματικά να γνωρίσετε τον πραγματικό σας εαυτό και να μάθετε τι μας οδηγεί. Για χιλιάδες ανθρώπους που έχουν εκπαιδευτεί, αυτές οι λέξεις δεν είναι μια κενή φράση. Κατάλαβαν τι τους εμπόδισε να ζήσουν στο έπακρο και πώς να το απαλλαγούν.
Αυτή είναι μια ευκαιρία να κάνετε τη ζωή σας πιο ευχάριστη, πιο ενδιαφέρουσα, πιο ευτυχισμένη και τελικά να σταματήσετε να ενοχλείτε τον εαυτό σας επειδή είστε τεμπέλης. Εγγραφείτε σήμερα, ώστε να μην κοιμάστε υπερβολικά!
