Κολλημένος στην ενοχή Πώς να επιλέξετε ανάμεσα σε παιδί και εργασία
«Μου ζήτησε να μείνω! Και εγώ … είμαι κακή μητέρα! " Οι σκέψεις για ένα εγκαταλελειμμένο λατρευτό παιδί και τη δική του προδοσία πηγαίνουν σε αυτοκατακριτικούς μονολόγους, μετατρέπονται σε αυτο-σηματοδότηση, αποθαρρύνουν και στερούν τον εαυτό του από τη δύναμη. «Πώς είναι εκεί χωρίς εμένα; Δεν έπρεπε να έχω! Δεν μπορώ να το διορθώσω τώρα! Δεν θα το εξαργυρώσω ποτέ!"
Κρύβοντας τα μάτια σας και τραβώντας το κεφάλι σας στους ώμους σας, περπατάτε κατά μήκος του τοίχου στις πόρτες του γραφείου για να πάρετε γρήγορα πίσω από το τραπέζι και να σκύψετε στο χώρο εργασίας σας. Εάν είχατε μια ουρά, θα το έχετε βάλει μέσα, αλλά επειδή δεν το έχετε, πιέζετε σε μια καρέκλα και κρύβετε το πρόσωπό σας στις παλάμες σας. Ένας βαθύς στεναγμός. Αλλο. Δεν βοηθάει. Ούτε χαλαρώνετε ούτε μαζεύετε.
Το αίσθημα της ενοχής βυθίζεται στο μούδιασμα και θεωρείται ότι έχει "κρεμάσει" ένα βαρύ φορτίο στα ζωτικά όργανα. Η καρδιά κυματίζει αργά και οι κτύποι της αντηχούν κάπου στο στομάχι, προκαλώντας περιόδους ναυτίας και αυτοχρόνιας. Το αίμα δεν φτάνει στα άκρα, τα παγωμένα χέρια και τα πόδια αισθάνονται ξένα και μακριά.
«Μου ζήτησε να μείνω! Και εγώ … είμαι κακή μητέρα! " Οι σκέψεις για ένα εγκαταλελειμμένο λατρευτό παιδί και τη δική του προδοσία πηγαίνουν σε αυτοκατακριτικούς μονολόγους, μετατρέπονται σε αυτο-σηματοδότηση, αποθαρρύνουν και στερούν τον εαυτό του από τη δύναμη. «Πώς είναι εκεί χωρίς εμένα; Δεν έπρεπε να έχω! Δεν μπορώ να το διορθώσω τώρα! Δεν θα το εξαργυρώσω ποτέ!"
Βυθίζοντας στην άβυσσο της απελπισίας, προχωράτε όλο και πιο μακριά από το αίσθημα της χαράς της μητρότητας και των εργατικών εκμεταλλεύσεων.
Πώς να συγκεντρωθώ εδώ; Πού να αποκτήσετε δύναμη για εργασία; Ο εσωτερικός μονόλογος αλλάζει κατεύθυνση.
«Είμαι κακός εργαζόμενος! Δεν παίρνω αρκετή διαδικασία. Φεύγω νωρίς και συχνά ζητώ άδεια. Αχάριστος! Με εμπιστεύτηκαν, αλλά δεν δίνω τα καλύτερα! Άφησα το αφεντικό μου και ολόκληρη την ομάδα! Οι προθεσμίες εξαντλούνται, τώρα πρέπει να το κάνετε βιαστικά και η ποιότητα θα υποφέρει! Θα ήταν καλύτερα να μην το πάρουμε καθόλου από αυτό!"
Η έναρξη της διαδικασίας καθυστερεί, η εργασία δεν έχει γίνει. Το αίσθημα ενοχής δεν αφήνει να φύγει, συνεχίζει ο βασανισμός. Όλο και περισσότερα συμπτώματα σωματικής ασθένειας προστίθενται στη συναισθηματική εξάντληση.
Πώς σου συνέβη αυτό;
Πάντα προσπαθούσατε να είστε η καλύτερη κόρη, μαθητής, ειδικός, σύζυγος και μητέρα. Και τώρα, κατά τη διάρκεια και αντί της εργασίας, τιμωρείτε τον εαυτό σας για το ότι αφήσατε το παιδί σας με τη γιαγιά σας ή στο νηπιαγωγείο, ενώ δεν έχετε συγκεντρωθεί αρκετά στη διαδικασία εργασίας. Και στο σπίτι, αντί να βυθιστείτε εντελώς στη ζωή του παιδιού και της οικογένειάς σας, είστε φορτωμένοι με τα προβλήματα ενός θείου κάποιου άλλου, το οποίο δεν το καταφέρατε στη δουλειά. "Παντού άσχημα και κάτω …"
Χωρίς να σταματήσω να κατηγορώ τον εαυτό μου, Εκτελέστε τον εαυτό μου και αυτοκτονήστε.
Πίνω στο δικό μου κρασί.
Είμαι απασχολημένος. Δεν έχω χρόνο να ζήσω.
Αισθάνονται όλοι ένοχοι
Οι λόγοι για το αίσθημα ενοχής στις εργαζόμενες μητέρες στην εκπαίδευση του Yuri Burlan «Σύστημα-ψυχολογία φορέα» εξηγούνται από την παρουσία ενός συγκεκριμένου φορέα. Ένας φορέας είναι ένα σύνολο έμφυτων επιθυμιών και διανοητικών ιδιοτήτων που καθορίζουν την κατεύθυνση της ανάπτυξης και καθορίζουν τις σφαίρες της πραγματοποίησης, της αυτο-έκφρασης ενός ατόμου στην κοινωνία, των αξιών και των προτεραιοτήτων της ζωής του.
Η «ψυχολογία συστήματος-φορέα» προσδιορίζει 8 φορείς, οι οποίοι σε διάφορους συνδυασμούς εκδηλώνονται σε ένα άτομο, σχηματίζουν τη μοναδικότητα και την ακεραιότητα της προσωπικότητάς του. Οι σύγχρονες γυναίκες είναι συνήθως οι ιδιοκτήτες 3-5 διανυσμάτων.
Τα συναισθήματα ενοχής (καθώς και η ιδιαίτερη σημασία της μητρότητας, η προτεραιότητα της οικογένειας ως βασική αξία στη ζωή) είναι εγγενή σε εκπροσώπους μόνο ενός από τα διανύσματα - τον πρωκτικό φορέα. Υπάρχει μόνο το 20% αυτών των γυναικών στην κοινωνία.
Χρυσή γυναίκα
Ο φυσικός ρόλος ενός ατόμου με πρωκτικό φορέα είναι να μεταφέρει τη συσσωρευμένη εμπειρία από τους προγόνους σε απογόνους. Οι γυναίκες με πρωκτικό φορέα από γενιά σε γενιά ασχολούνται με τη διατήρηση των δεξιοτήτων και των ικανοτήτων της καθαριότητας, της κεντητικής και των λαϊκών τεχνών. Είναι οι φύλακες του σπιτιού, ανατρέφοντας προσεκτικά τα παιδιά τους, τους μέντορες και τους βιοτέχνες.
Η υπομονή, η πληρότητα, η βιασύνη, η συνέπεια, η ακρίβεια και η αγάπη για την καθαριότητα, τη μάθηση και την εξαιρετική μνήμη, η επιμονή και τα χρυσά χέρια είναι οι ιδιότητες των φορέων του πρωκτικού διανύσματος.
Ο συνδυασμός του πρωκτικού διανύσματος με το οπτικό (το οποίο χαρακτηρίζεται από υψηλή συναισθηματικότητα) τους καθιστά ικανούς για βαθιά ενσυναίσθηση και ενσυναίσθηση με άλλους ανθρώπους. Μια μητέρα με έναν αναλογικό-οπτικό συνδυασμό διανυσμάτων με το παράδειγμά της διδάσκει το παιδί να εκφράζει σωστά τα συναισθήματά του, είναι σε θέση να του δώσει μια καλή ανατροφή.
Ολα ειναι καλά
Homebodies, πιστές συζύγους και φροντίδες μητέρες - στον σύγχρονο κόσμο, αυτές οι γυναίκες είναι ευτυχείς να δημιουργήσουν άνεση στο σπίτι, ασχολούνται με παιδιά και χειροτεχνίες. Ταυτόχρονα, συνειδητοποιούν όχι μόνο στην οικογένεια, αλλά και στην εργασία. Επιτυγχάνουν πολύ καλύτερα εάν ο πρωκτικός φορέας συνδυάζεται με τον δερματικό. Σε τελική ανάλυση, τα άτομα με φορέα δέρματος γεννιούνται κυριολεκτικά με ένα βιολογικό ξυπνητήρι μέσα.
Όπως εξηγεί το "System Vector Psychology", οι ιδιοκτήτες του φορέα δέρματος έχουν μια πολύ λεπτή αίσθηση του χρόνου, είναι σε θέση να συμβαδίζουν με τα πάντα και παντού. Μερικές φορές φαίνεται ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν 48 ώρες την ημέρα αντί για 24. Ευέλικτοι και προσαρμοστικοί, οι ιδιοκτήτες του φορέα δέρματος προσπαθούν να είναι κοινωνικά δραστήριοι, χρειάζονται αλλαγές, είναι δύσκολο για αυτούς να μείνουν στο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η επιθυμία ενός ατόμου με πρωκτικό φορέα να είναι ο καλύτερος σε κάθε τομέα της ζωής του, πολλαπλασιασμένος με τον ρυθμό αντίδρασης του φορέα του δέρματος, πραγματοποιείται όταν λαμβάνει αρκετές μορφές εκπαίδευσης, παρακολουθεί μεταπτυχιακή κατάρτιση και συνεχίζει τους κύκλους εκπαίδευσης. Τέτοιοι άνθρωποι κάνουν τα πάντα και το κάνουν σε υψηλό επίπεδο. Η ποιότητα κατασκευής είναι πολύ σημαντική για αυτούς. Σε τελική ανάλυση, η εφαρμογή του φυσικού τους ρόλου - η μεταφορά της συσσωρευμένης εμπειρίας και η διδασκαλία άλλων ανθρώπων - δεν ανέχεται λάθη, είναι αδύνατη χωρίς ακριβείς και βαθιές γνώσεις, τέλεια γνώση δεξιοτήτων.
Είναι ακριβώς η επιθυμία μεταφοράς γνώσης χωρίς παραμόρφωση που μερικές φορές εκδηλώνεται από υπερβολική κριτική, τελειομανία και υπερβολική απαίτηση για τον εαυτό και τους άλλους. Προσπαθώντας να συνδυάσετε τη δουλειά και τη φροντίδα των παιδιών, η πρωκτική μαμά δεν έχει την τάση να χαμηλώσει τη ράβδο. Πρέπει να είναι εξαιρετική παντού.
Από πού προέρχεται η ενοχή
Ωστόσο, ακόμη και έχοντας ένα δέρμα-πρωκτικό σύνδεσμο διανυσμάτων, είναι μερικές φορές πολύ δύσκολο να συμβαδίσει με τα πάντα. Οι προσπάθειες συνδυασμού παιδικής μέριμνας και εργασίας και η προκύπτουσα ανωτέρα βία είναι δυνητικά αγχωτικές για μια γυναίκα με πρωκτικό φορέα. Αισθήματα ενοχής προκύπτουν όταν δεν εκτιμά τη συμβολή της στην ανατροφή ενός παιδιού ή στην εργασία. Το εσωτερικό μέτρο τέτοιων ανθρώπων είναι «εξίσου». Εάν πιστεύουν ότι δεν καταβάλλουν τις απαραίτητες προσπάθειες από την πλευρά τους, δεν αντιστοιχούν στα εσωτερικά τους προσόντα στο να προσπαθούν να είναι οι καλύτεροι σε όλα, τότε υποφέρουν από αυτό.
Και μπορεί να υπάρχουν πολλές προϋποθέσεις για αυτό. Μπορεί να μην αντιμετωπίζουν καταστάσεις που απαιτούν γρήγορη ανταπόκριση, την ανάγκη επίλυσης πολλών εργασιών ταυτόχρονα. Η διακοπή της διαδικασίας είναι δύσκολο να αντέξει, η αδυναμία ολοκλήρωσης αυτού που έχει ξεκινήσει. Το να πέφτεις σε μια στάση, να παγώνει, να μην μπορεί να πάρει αποφάσεις και να δράσει σε τέτοιες καταστάσεις, μια εργαζόμενη μαμά κολλάει στην αίσθηση της ενοχής και δεν μπορεί να την αντισταθμίσει με καμία ενέργεια.
Από τη μία πλευρά, αισθάνεται ένοχη ότι δεν κάνει τη δουλειά της αρκετά καλά και πέφτει σε μια καταπληκτική εργασία. Από την άλλη πλευρά, ως μητέρα, αισθάνεται ένοχη ενώπιον του παιδιού ότι δεν αφιερώνει αρκετό χρόνο και προσοχή σε αυτόν. Αυτό το αίσθημα ενοχής ενώπιον του παιδιού γίνεται αισθητό μέσα του τόσο έντονα που μπορεί ακόμη και να το αντιληφθεί ως προδοσία.
Αυτή η σύγκρουση, όπως λέει η «Ψυχολογία του φορέα-φορέα», γεννιέται από τη σύγκρουση των συμφερόντων δύο αντιφατικών φορέων, αντίθετα στις φιλοδοξίες τους - το δέρμα και το πρωκτικό. Σύμφωνα με τις τιμές του πρωκτικού διανύσματος, πρέπει κανείς να δώσει τον εαυτό του στο παιδί και ο φορέας του δέρματος δεν είναι σε θέση να καθίσει στο σπίτι και να τραβηχτεί στη δουλειά. Χωρίς να καταλαβαίνει τι είναι λάθος με αυτήν, η μαμά βιάζεται ανάμεσα σε δύο ανάγκες, χωρίς να βρει το χρυσό μέσο
Τόσο η δουλειά όσο και η ανατροφή ενός παιδιού - όλα όσα θα μπορούσαν ενδεχομένως να το συνειδητοποιήσουν, φέρνουν την ταλαιπωρία και το σοβαρό μαρτύριο όταν αισθάνεται ένοχη. Είναι ένα καταθλιπτικό συναίσθημα ότι δεν ανταποκρίνεται στα καθήκοντά της, ότι δεν είναι αρκετά καλή μητέρα και υπάλληλος, ότι θα μπορούσε να κάνει περισσότερα, αλλά δεν λειτουργεί.
Στην πραγματικότητα, έχοντας θέσει ένα υψηλό επίπεδο αυτοεκτίμησης, αγωνιζόμενοι για τελειομανία, μια γυναίκα με πρωκτικό φορέα δεν εκτιμά πάντα τον εαυτό της και τη δουλειά της σωστά. Τείνει να κατηγορεί τον εαυτό της για κάθε μικρό λάθος, ενώ γενικά η δουλειά της μπορεί να γίνει σε αρκετά υψηλό επίπεδο.
Ενοχή ως κίνητρο για δράση
Ταυτόχρονα, ο Γιούρι Μπουρλάν εξηγεί στην προπόνηση ότι το αίσθημα ενοχής, εάν κατευθύνεται σωστά, μπορεί να ωθήσει τον ιδιοκτήτη του πρωκτικού διανύσματος στις σωστές ενέργειες για να αντισταθμίσει τις αρνητικές καταστάσεις. Η αίσθηση της ενοχής είναι ένας ισχυρός κινητήρας ανάπτυξης και ένα κίνητρο για τη μέγιστη πραγματοποίηση έμφυτων ιδιοτήτων.
Όταν μια γυναίκα με πρωκτικό φορέα αισθάνεται ένοχη, είναι σε θέση να κατευθύνει όλες τις προσπάθειές της προς μια θετική κατεύθυνση, προκειμένου να απαλλαγεί από την ενοχή και να καταβάλει κάθε προσπάθεια για να συναντήσει την εσωτερική ψηλή ράβδο της, ενώ το θέτει αρκετά.
Για να αποφύγει να αισθάνεται ένοχος απέναντι στον εργοδότη της και να τον ευχαριστήσει για την εμπιστοσύνη και το σεβασμό του, μπορεί να χρησιμοποιήσει τα ταλέντα της για να κάνει την καλύτερη δυνατή δουλειά.
Και στο σπίτι, μια φροντίδα μητέρα είναι σε θέση να αποζημιώσει το παιδί της για τη μακρά απουσία της παίζοντας μαζί ή περπατώντας στο αγαπημένο πάρκο του μωρού. Σε τελική ανάλυση, είναι η αγάπη και η προσοχή που απευθύνεται στο μωρό, και όχι οι μεγάλες ώρες που περνούν κοντά, όταν η μητέρα είναι αναπόφευκτα απασχολημένη με άλλα πράγματα - καθαρισμός, μαγείρεμα.
Πώς να βγείτε από την ενοχή σας και να σταματήσετε να τιμωρείτε
Η κατανόηση των αιτίων των αρνητικών καταστάσεων σας επιτρέπει να τα αντιμετωπίσετε. Και η συνειδητοποίηση των φυσικών ιδιοτήτων τους βοηθά στην εξεύρεση των πιο αποτελεσματικών λύσεων για τυχόν αναδυόμενα προβλήματα: να είναι καλός επαγγελματίας στην εργασία και στο σπίτι - μια φροντίδα μητέρα για ένα παιδί. Και τέλος σταματήστε να σκέφτεστε για δουλειά στο σπίτι και στη δουλειά - για την οικογένεια, ενώ υποφέρετε από αίσθηση ενοχής.
Μπορείτε να διαβάσετε τις κριτικές των ατόμων που ξεφορτώθηκαν τις αρνητικές καταστάσεις εδώ:
«Πάντα ανησυχούσα για την ερώτηση: καριέρα ή οικογένεια. Μετά την προπόνηση, κατέστη σαφές ότι με το σύνολο των διανυσμάτων μου, μπορώ να πετύχω σε όλα τα μέτωπα. Και πάρτε μεγάλη χαρά από αυτό. " Elina U., μηχανικός, Αγία Πετρούπολη Διαβάστε το πλήρες κείμενο του αποτελέσματος «Ξεφορτώθηκα τη συνεχή αυτο-κριτική και τα αισθήματα ενοχής ότι είμαι κακή μητέρα, κόρη, γυναίκα … Ίσως αυτό είναι χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η εκτίμηση του εαυτού μου τώρα είναι η εξής: Είμαι μια σειρά από τέτοια και τέτοια διανύσματα που μου δόθηκαν από τη φύση, σε μια τέτοια και μια τέτοια εξέλιξη, σε μια τέτοια και τέτοια συνειδητοποίηση. Ολα. Γιατί να κατηγορείτε τον εαυτό σας εδώ; Ευχαρίστησή μου". Έλενα Κ., Πολιτικός Μηχανικός, Αγία Πετρούπολη Διαβάστε το πλήρες κείμενο του αποτελέσματος
Με την ανάπτυξη της συστημικής σκέψης, αυτοί που έχουν ολοκληρώσει την εκπαίδευση «Σύστημα-Διάνυσμα Ψυχολογία» αποκτούν φυσικά χαρά από το να ζουν κάθε στιγμή της ζωής, και το αίσθημα ενοχής αντικαθίσταται από ένα αίσθημα βαθιάς ικανοποίησης από τη ζωή. Εγγραφείτε για τις δωρεάν διαδικτυακές διαλέξεις "System Vector Psychology" από τον Yuri Burlan εδώ:
