Πώς να ζήσετε μετά από βιασμό; Φοίνικας πουλί της ψυχής σου
Η σεξουαλική κακοποίηση είναι ένα σοβαρό πλήγμα στην ψυχή μιας γυναίκας. Οι επιθυμίες όλων των φορέων εκδηλώνονται με παραμορφωμένο τρόπο: οι αντιδράσεις, η συμπεριφορά, η έκφραση των αναγκών και των αναγκών συχνά έχουν ανεπαρκή χαρακτήρα. Πώς να το ξεπλύνετε από τον εαυτό σας; Σβήνω. Αδράξτε από τη μνήμη. Πώς να ζήσετε μετά από βιασμό; Αξίζει να ζεις καθόλου;
Πίδακες ζεστού νερού ρίχνουν στο στέμμα του κεφαλιού, τυλίγουν το σώμα και καίνε το δέρμα Η Μάσα δεν αισθάνεται πόνο. Κάθισε στο μπάνιο με τα γόνατά της έτοιμα για σαράντα λεπτά. Το χέρι που κρατά το ντους έχει χάσει εδώ και καιρό. Οχι δάκρυα. Δεν έχω λόγια. Μούδιασμα.
Θέλω να κάνω το νερό ακόμα ζεστό, μέχρι να καεί, μέχρι να βράσει. Ας είναι! Είναι καλύτερο να καίτε σε βραστό νερό, στη φωτιά, στην κόλαση, αλλά όχι από ντροπή και βδέλυγμα, με το οποίο το σώμα είναι τώρα δηλητηριασμένο. Και η ψυχή.
Πώς να το ξεπλύνετε από τον εαυτό σας; Σβήνω. Αδράξτε από τη μνήμη. Πώς να ζήσετε μετά από βιασμό; Αξίζει να ζεις καθόλου;
Ζωντανοί νεκροί
Η Μάσα παρακολούθησε την ταραχή της φοιτητικής διασκέδασης σαν να ήταν στο περιθώριο. Οι νέοι χωρίστηκαν σε μικρές ομάδες, έπιναν, γέλασαν και χόρευαν.
- Θελεις λιγο καφε? - ψίθυρος κάποιου έκαψε το αυτί του. - Ας πάμε στην κουζίνα, βάλτε το βραστήρα.
Η κουζίνα είναι πολύ κοντά, δέκα βήματα κάτω από το διάδρομο. Είναι σκοτεινό και βρώμικο. Η Μάσα φτάνει για το διακόπτη. Σπρώξτε. Πετάγεται στο παράθυρο. Η μπλούζα τραβιέται προς τα πάνω, έτσι ώστε το κεφάλι και τα χέρια του κοριτσιού να βρίσκονται σε μια τσάντα από δαντέλα. Τα δάχτυλα κάποιου άλλου κρατούν τους καρπούς της πάνω από το κεφάλι. Το ανοιχτό ύφασμα είναι τεντωμένο πάνω στο πρόσωπο, αποτυπωμένο στο δέρμα. Αλλά όλα είναι ορατά μέσα από το λεπτό μοτίβο.
Ο χρόνος σταμάτησε. Η κραυγή πιάστηκε στο λαιμό μου.
… Αιώνια αργότερα, το σώμα που άφησε μόνος του γλιστράει από το περβάζι του παραθύρου και πέφτει αδέξια στο πλάι του.
- Μπορείτε να φτιάξετε καφέ. Βραστήρας στο ράφι.
Λινέλαιο ψίχουλα σκάβουν στο μάγουλό μου Το βλέμμα των μηχανών ακολουθεί τις μπότες που υποχωρούν. Χτυπήστε την πόρτα. Ένας σπασμός περνά μέσα από το σώμα.
Πώς μπορεί ένα κορίτσι να συνεχίσει να ζει μετά από βιασμό
Το σώμα επουλώθηκε προδοτικά γρήγορα. Η ασθένεια της ψυχής εξελίχθηκε μόνο με την πάροδο του χρόνου.
Για να αντιμετωπίσει τον πόνο που εκρήγνυται μετά από βιασμό, η ψυχή ενεργοποιεί αμυντικούς μηχανισμούς. Δυστυχώς, δεν είναι πάντα επιτυχής.
Οποιαδήποτε προστασία βασίζεται στα θεμέλια που έχουν τεθεί στην παιδική ηλικία: στη βασική αίσθηση εμπιστοσύνης και ασφάλειας που δίνουν στους ενήλικες ένα παιδί. Εάν δεν είναι εκεί, όλες οι προσπάθειες να χτιστεί ένα σωτήριο φρούριο σε ένα σάπιο θεμέλιο τελειώνει με την ανέγερση της κατασκευής να καταρρέει, προκαλώντας επιπλέον πόνο.
Αυτό είναι γνωστό σε πολλές γυναίκες που επέζησαν σεξουαλικής επίθεσης. Χωρίς την αίσθηση του ψυχολογικού οπίσθιου μέρους, μια γυναίκα μένει μόνη της με ένα πρόβλημα και συχνά επιλέγει αδιέξοδα τρόπους για να βγει από αυτό.
Παιδική ηλικία
Η Masha δεν λειτούργησε με το πίσω μέρος. Οι γονείς είναι απλοί σκληροί εργαζόμενοι, όλη μέρα στη δουλειά, οπότε η Μάσα έχει συνηθίσει από καιρό στην ανεξαρτησία. Ήρθε σπίτι από το σχολείο, κάθισε για μαθήματα. Δεν υπήρχαν άλλες χαρές. Και η μελέτη δεν ήταν ιδιαίτερα χαρούμενη, αλλά με αποσπά την προσοχή από άλλες, ακόμη πιο ζοφερές σκέψεις.
Η Μάσα έμαθε να διαβάζει νωρίς και επικοινωνεί με χαρακτήρες βιβλίων. Σχεδόν δεν παρατηρούσε ζωντανά συναισθήματα. Η μαμά και ο μπαμπάς ήταν σοβαροί άνθρωποι, χωρίς συναισθηματικότητα. Δεν έγινε αποδεκτό να συζητήσουμε κάτι, να μοιραστούμε οικεία πράγματα, να παίξουμε, να περπατήσουμε μαζί. Το κορίτσι δεν τολμούσε να αντιμετωπίσει προβλήματα και ερωτήσεις. Είδα ότι οι ενήλικες δεν ήταν στη διάθεσή της, ένιωσα ότι δεν είχαν τις απαραίτητες απαντήσεις. Η πεποίθηση άρχισε να μεγαλώνει: «Είμαι διαφανής. Η ζωή μου δεν έχει ιδιαίτερη αξία."
Σχολείο
Με ένα τέτοιο σύνθημα στο πανό, κάθε μάχη χάνεται εκ των προτέρων. Ο κόσμος διάβασε την αίσθηση του μηχανήματος και το επιβεβαίωσε επιμελώς: οι γονείς δεν το παρατήρησαν, οι συμμαθητές τους αγνόησαν, οι δάσκαλοι τον κοίταξαν.
Η Μάσα μετατράπηκε όλο και περισσότερο σε σκιά. Ένα μοναχικό παιδί που δεν αισθάνεται υποστήριξη χάνει την εμπιστοσύνη του στην ασφάλειά του. Μπορείτε να αναπτυχθείτε κανονικά μόνο όταν αισθάνεστε φροντίδα και προστασία από μεγάλους, ισχυρούς αγαπημένους. Πρώτα είναι οι γονείς και μετά το σχολείο.
Χωρίς να αισθάνεται πίσω, το παιδί αναλαμβάνει ένα αφόρητο φορτίο - για να αντιμετωπίσει μόνο τη ζωή. Η αγάπη και η φροντίδα δίνουν ένα θεμέλιο, δύναμη, πίστη στον εαυτό του. Και η αναγκαστική ανεξαρτησία είναι σαν μη σκληρυμένο τσιμέντο: αντί να σπρώχνετε, κολλάτε.
Ο νόμος της ψυχής είναι "να επιβιώσει με οποιοδήποτε κόστος!" Κάθε μέρα, διασφαλίζοντας ότι κανείς δεν θα υποστήριζε, θα βοηθούσε ή θα έπαιζε, η Μάσα ανέλαβε την ευθύνη για τη ζωή της. Αλλά η ευθύνη ήταν ανώριμη, αβάσιμη. Φαινόταν στο κορίτσι ότι μπορούσε να κάνει τα πάντα. Και αν δεν λειτούργησε, νόμιζα ότι ήταν άτυχη, μέτρια, αδύναμη.
Άτομα με πρωκτικό φορέα είναι όμηροι της εμπειρίας τους. Θυμούνται τα πάντα, γενικεύουν και κοιτάζουν το μέλλον μέσω του πρίσματος των εμπειριών τους.
Κάθε νέο χτύπημα επιβεβαίωσε μόνο την αίσθηση της περιττότητας του Machine. Όσο περισσότερο ήθελα να αποδείξω στον εαυτό μου και στον κόσμο το αντίθετο. Επομένως, δεν πήγα για βοήθεια. Υπέφεραν
Όταν η Μάσα ξυλοκοπήθηκε με σχολικές τσάντες, δεν είπε τίποτα, δεν διαμαρτυρήθηκε, δεν κλαίει μπροστά σε όλους. Ω, έτσι; Τόσο δροσερό? Μποϊκοτάστηκε. Και πάλι υπέμεινε, υπέφερε, έλιωσε μπροστά στα μάτια μας, αλλά ήταν σιωπηλή.
Ο Μάσα άρεσε το αγόρι από την παράλληλη τάξη. Μάντεψε και φώναξε στους άλλους. Κάποιος έφερε μια παλιά κούκλα στο σχολείο, την έβγαλε γυμνή, έγραψε το "Masha" σε ένα πλαστικό σώμα, έβαλε ένα άσπρο πανί στα μαλλιά της, και τον πειράζει ως "νύφη". Η Μάσα ένιωσε ότι η ψυχή της είχε απογυμνωθεί, αλλά ήταν σιωπηλή.
Ο οπτικός φορέας είναι συνδέσεις μεταξύ ανθρώπων, αισθησιακή επαφή, οικειότητα. Κάθε παιδί χρειάζεται θετικά συναισθήματα και σχόλια από άλλους. Και ένα μικρό άτομο με οπτικό φορέα τα χρειάζεται, όπως ένα λουλούδι στον ήλιο.
Ζεστασιά, υποστήριξη, νανούρισμα της μητέρας, ένα ευγενικό βιβλίο, η ικανότητα ανοιχτής εμπειρίας συναισθημάτων, γέλιου και κλάματος είναι τα απαραίτητα «λιπάσματα» στα οποία η ψυχή του μεγαλώνει. Ο φόβος για τη ζωή σας αυξάνεται σε αυτοπεποίθηση, μια ευγενική στάση απέναντι στον κόσμο και στη συνέχεια διαλύεται με ζεστασιά, ενσυναίσθηση, αγάπη για τους ανθρώπους. Και σε μια ατμόσφαιρα αδιαφορίας, αποξένωσης, σκληρότητας, έμφυτων ιδιοτήτων δεν αναπτύσσονται, παραμένουν σε κατάσταση εμβρύου.
Ασυνείδητα προσπαθώντας να αποφύγει τον πόνο, ένα άτομο είναι περιφραγμένο από τον κόσμο με ένα γυάλινο καπάκι, δεν αισθάνεται άλλους και παραμένει μόνος με τους φόβους και τον πόνο του.
Ζωή μετά τη ζωή
Η Μάσα δεν είπε στους γονείς της για το περιστατικό. Είχε κρατήσει τα πάντα στον εαυτό της στο παρελθόν, ήταν μυστικοπαθής, κλειστή και τώρα τελικά συρρικνώθηκε σε μια μπάλα.
Οι ιδιότητες του φορέα δέρματος είναι περιοριστικές και ελεγχόμενες. Σε φυσιολογική κατάσταση, η ψυχή παρακολουθεί και μειώνει τις επιθυμίες με βάση τα οφέλη και τα οφέλη για το σώμα. Για παράδειγμα, ένα άτομο αρνείται τα λιπαρά τρόφιμα επειδή είναι ανθυγιεινά. Ή κοιμάται λιγότερο για να κάνει περισσότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Όταν τονίζεται, οι περιορισμοί αποκτούν έναν ανθυγιεινό χαρακτήρα. Μετά τον βιασμό, η Μάσα άρχισε να αρνείται τα πάντα. Δεν έφυγα από το σπίτι, δεν επικοινωνούσα με κανέναν. Δεν αγόρασα νέα πράγματα, και από τα παλιά φορούσα μόνο σκοτεινά και δυσδιάκριτα.
Η επαφή με τον κόσμο έβλαψε. Η Μάσα απαγόρευσε στον εαυτό της να νιώσει. Ήθελα να καταλάβω όσο το δυνατόν λιγότερο χώρο, να διαλύσω, να εξαφανίσω. Ο κόσμος έχει συρρικνωθεί στο μέγεθος του σώματός του. Έγινε κατάρα, φυλακή.
Η Μάσα ένιωθε καταδικασμένη και καταδικασμένη. Ο ίδιος. Ανθρωποι. ΠΕΠΡΩΜΕΝΟ.
Οι γυναίκες που συνήψαν μια παράνομη σχέση με έναν άνδρα, καταδικάζονταν σκληρά από την κοινωνία, θεωρήθηκαν ακατάλληλες για γάμο και αναπαραγωγή. Η ζωή τους υποτιμήθηκε, έχασε το νόημά της.
Μέχρι σήμερα, μια γυναίκα που βιάστηκε αισθάνεται στιγματισμένη, χαλασμένη και βρώμικη.
Η παρουσία του πρωκτικού φορέα αυξάνει την ταλαιπωρία πολλές φορές, καθώς αυτό είναι ένα πλήγμα στο πιο ακριβό. Η τιμή και η αγνότητα είναι το κύριο σημείο αναφοράς, το πιστεύω μιας τέτοιας γυναίκας.
Όλα τα πιο πολύτιμα και σημαντικά πράγματα στο Machine of Life διαγράφηκαν. Και πήρε όλη την ευθύνη για αυτό που συνέβη. Δεν κατάφερε, δεν αντεπιτέθηκε, δεν φώναξε, δεν έσπασε το παράθυρο … Κάθε μέρα βρήκε όλο και περισσότερα στοιχεία για την ενοχή της. Και εκτίμησε μια ετυμηγορία: άξια. Δεν αξίζει την προσοχή, τη συμπόνια, την εμπιστοσύνη. Αξία για την ίδια τη ζωή, πόσο μάλλον την ευτυχία.
Μια άλλη πέτρα στην κουμπαρά των αρνητικών εμπειριών. Και μια άλλη επιβεβαίωση: ο κόσμος είναι επικίνδυνος, οι άνθρωποι είναι κακοί και σκληροί, μην περιμένετε τίποτα καλό.
Η δυσαρέσκεια μεγάλωσε στην ψυχή μου. Δεν είχε ένα συγκεκριμένο πρόσωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η Μάσα καταδίκασε όλους. Γυναίκες - για κενό και αδιαφορία, άντρες - για ακολασία και σκληρότητα, ζωή - για αδικία και χωρίς νόημα.
Η ενοχή και η δυσαρέσκεια είναι μια διπλή παγίδα, και κάθε προσπάθεια διαφυγής σφίγγει μόνο τον δακτύλιο, αυξάνοντας τον πόνο.
Η ζωή φαινόταν να στρωματοποιείται σε παράλληλες πραγματικότητες.
Ο Μάσα ρίχτηκε από το ένα άκρο στο άλλο. Στην αρχή, μισούσε τον εαυτό της και πίστευε ειλικρινά ότι άξιζε μόνο το κακό. Φαινόταν να απολαμβάνει τον πόνο της, αναζητώντας επιπλέον πηγές ταλαιπωρίας. Αρνήθηκε το φαγητό και έφαγε τα πάντα. Προσπάθησα να πνίξω τις αναμνήσεις στο αλκοόλ - το πονοκέφαλο ήταν τρομερό, αλλά οι εικόνες στον εγκέφαλό μου δεν βγήκαν. Σκέφτηκα τα ναρκωτικά - μόνο ο φόβος της απώλειας του ελέγχου της κατάστασης. Έφτασα στο σημείο να σκεφτώ την αυτοκτονία, αλλά αυτό θα σήμαινε μια τελική ήττα - δεν μπορούσα, δεν μπορούσα να αντεπεξέλθω, σταμάτησα.
Στη συνέχεια, η αγανάκτηση της έβγαινε: «Πού ήσουν, Θεέ;! Για τι? Γιατί εγώ?" Από την παιδική ηλικία, βασανίστηκε από ερωτήσεις σχετικά με το γιατί αυτή η ζωή χρειάζεται, ποιο είναι το νόημα σε αυτό που συμβαίνει. Τώρα αυτή η υγιής αναζήτηση έχει εξελιχθεί σε κραυγή απελπισίας: "Είστε μέτρια και σκληρή ή δεν είστε!"
Η οργή έδωσε τη θέση της στην απάθεια, απλά ήθελα να κοιμηθώ. Δεν βλέπω. Όχι για να ακούσω. Μην νιώθεις. Υπνος!
Κολλημένος στον πόνο
Ο χρόνος πέρασε και τα γεγονότα εκείνης της ημέρας φαινόταν να διαγράφονται από τη μνήμη. Η Μάσα προσπάθησε να ζήσει, ολοκλήρωσε τις σπουδές της, δούλεψε σκληρά. Αλλά οι εσωτερικές αντιφάσεις αντικατοπτρίζονταν στη συμπεριφορά, στην αλληλεπίδραση με άλλους. Στη συνέχεια, η Μάσα έσπρωξε τους ανθρώπους από τον εαυτό της, κατέστρεψε σχέσεις, δεν πίστευε στην ειλικρίνεια, αρνήθηκε να βοηθήσει. Ένιωσε τον εαυτό της πιο δυσαρεστημένο, έπεσε σε υστερικά, ζητούσε με φρίκη την προσοχή, ζήλευε.
Συχνά, μια γυναίκα που βιώνει βιασμό σε νεαρή ηλικία φαίνεται να έχει κολλήσει στην παιδική της ηλικία και δεν μπορεί να προχωρήσει. Δεν γνωρίζει τους λόγους για τις δύσκολες αντιδράσεις της στον κόσμο γύρω της, οι οποίες έχουν τις ρίζες τους στο παρελθόν. Αντιμετωπίζει όλα όσα συμβαίνουν με πόνο και δυσπιστία, είναι δύσκολο γι 'αυτήν να βρει τη θέση της στη ζωή, να κοινωνικοποιηθεί.
Δουλεύοντας με ανθρώπους και για ανθρώπους, η πραγματοποίηση των ταλέντων τους είναι μια ισχυρή πηγή ενέργειας, έμπνευσης και χαράς. Αλλά όταν ο πόνος κρύβει τα μάτια σας, η ζωή δεν είναι χαρά. Ακόμη και όταν μια γυναίκα ασχολείται με μια επιχείρηση στην οποία βρίσκεται η ψυχή της, δεν την εκτιμά, δεν αντιλαμβάνεται τα οφέλη της δουλειάς της, δεν απολαμβάνει επιτυχία.
Ομοίως στις προσωπικές σχέσεις. Ο πόνος, ο φόβος και η δυσπιστία που σχετίζονται με την εμπειρία του βιασμού καθιστούν δύσκολη τη δημιουργία υγιών δεσμών με τους άνδρες. Πιστεύοντας ότι είναι ένοχη, βρώμικη, άξια αγάπης, μια γυναίκα μπορεί ασυνείδητα να αποφύγει τη σύνδεση ή να προσελκύσει ακατάλληλους συντρόφους.
Και ακόμη και όταν συναντά έναν υπέροχο άντρα που είναι έτοιμος να αγαπήσει, να εκτιμήσει, να προστατεύσει, να προσφέρει, μπορεί να είναι δύσκολο για αυτήν να χαλαρώσει, να πιστέψει στην ευτυχία της, να δεχτεί την αγάπη και τη φροντίδα.
Ψυχή και σώμα μετά από βιασμό
Η σεξουαλική κακοποίηση είναι ένα σοβαρό πλήγμα στην ψυχή μιας γυναίκας. Οι επιθυμίες όλων των φορέων εκδηλώνονται με παραμορφωμένο τρόπο: οι αντιδράσεις, η συμπεριφορά, η έκφραση των αναγκών και των αναγκών συχνά έχουν ανεπαρκή χαρακτήρα.
Και αφού η ψυχή και το σώμα είναι άρρηκτα συνδεδεμένα, αργά ή γρήγορα το σώμα αρχίζει επίσης να πονάει. Η προδιάθεση για ορισμένες ψυχοσωματικές ασθένειες σχετίζεται με τις έμφυτες ιδιότητες της ψυχής και εξαρτάται από την ψυχολογική κατάσταση του ατόμου.
Μπορεί να είναι όλα τα είδη δερματικών παθήσεων, πεπτικών προβλημάτων, διαταραχών του βάρους, κολπικού, εξασθενημένης ανοσίας, αλλεργιών, αυτοάνοσων ασθενειών - κάθε γυναίκα έχει τη δική της λίστα.
Τα προβλήματα υγείας δεν έχουν ξεφύγει από τη Masha. Έγινε συχνή επίσκεψη σε κλινικές και νοσοκομεία, αλλά δεν ήρθε ανακούφιση. Μέχρι να εξαλειφθεί η αιτία, οι συνέπειες δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν.
Η Μάσα έγινε ακόμη πιο σταθερή για τον εαυτό της και τα προβλήματά της, περιφραγμένη από τον κόσμο.
Η δύναμη της συνειδητοποίησης
Η απόσυρση στον εαυτό του δεν σώζει κάποιον από τα βάσανα, αλλά το εντείνει. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους δεν φέρνει μόνο πόνο, αλλά και χαρά.
Μια γυναίκα αντιδρά σύμφωνα με το πώς αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω της. Η αντίληψη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από δύο βασικούς παράγοντες:
- ιδιότητες της ψυχής, που λαμβάνονται από τη γέννηση ·
- τις συνθήκες υπό τις οποίες αναπτύσσονται αυτές οι ιδιότητες. Η κύρια προϋπόθεση για αρμονική ανάπτυξη είναι το αίσθημα ασφάλειας και ασφάλειας που λαμβάνει ένα κορίτσι από ενήλικες.
Η γυναίκα δεν επιλέγει ούτε το ένα ούτε το άλλο. Εκτός από την επιλογή γονέων, μοίρας, ανθρώπων, καταστάσεων. Το ασυνείδητο καθοδηγεί τη συμπεριφορά. Ό, τι κάνει η γυναίκα, δεν φταίει. Ο βιασμός είναι έγκλημα και πρέπει να τιμωρείται από το νόμο. Η γυναίκα δεν άξιζε τίποτα για αυτό που συνέβη. Ο πόνος είναι υπέροχος. Αλλά όσο το σώμα είναι ζωντανό, υπάρχει ελπίδα. Αυτό δεν είναι το τέλος, ούτε η ήττα, ούτε κατάρα. Επιβίωσε - σημαίνει ότι έχει ήδη κερδίσει, οπότε υπάρχει δύναμη για το επόμενο βήμα!
Κοιτάξτε το πρόβλημα στο πρόσωπο, συνειδητοποιήστε τι συνέβη, τον εαυτό σας, τις αντιδράσεις σας, τους λόγους της συμπεριφοράς.
Μετά τον βιασμό, η μοίρα της μοίρας φαίνεται να εκτροχιάζεται. Πολλές γυναίκες προσπαθούν να σβήσουν την εμπειρία της βίας από τη ζωή τους, να ξεχάσουν τα πάντα, να σπρώξουν το πρόβλημα στο ασυνείδητο. Αναδύεται η ψευδαίσθηση της ανακούφισης του πόνου.
Αλλά μόνο αυτό που αποκαλύπτεται στη συνείδηση μπορεί να εντοπιστεί και να διορθωθεί. Στη συνέχεια, οι συνέπειες του τραύματος παύουν να αλλοιώνουν την αντίληψη της πραγματικότητας, ελέγχουν τη μοίρα και επηρεάζουν την υγεία και τις σχέσεις με τους ανθρώπους.
Όταν μια γυναίκα καταλαβαίνει βαθιά τον εαυτό της, αρχίζει να αντιλαμβάνεται επαρκώς τις επιθυμίες της, τις ανάγκες της ψυχής και του σώματος. Η αδικαιολόγητη αυτοκατηγορία εξαφανίζεται. Οι αρνητικές εμπειρίες δεν τραβούν πλέον. Η φανταστική ανεξαρτησία αντικαθίσταται από ώριμη ευθύνη, εμφανίζεται η δύναμη να προχωρήσουμε.
Η συνειδητοποίηση των ικανοτήτων και των ταλέντων τους ανοίγει νέες ευκαιρίες για εφαρμογή, νέα ενδιαφέροντα, φιλοδοξίες και στόχοι ξυπνούν. Η ζωή παίρνει μια γεύση.
Ξετυλίγοντας το μπερδεμένο των γεγονότων, μια γυναίκα διακρίνει μεταξύ αιτίων και αποτελεσμάτων, βλέπει πολλά σε ένα νέο φως, υπερεκτιμά, μαθαίνει να ζει σωστά και να εκφράζει τα συναισθήματά της.
Ο έμπειρος πόνος από ένα αφόρητο φορτίο μετατρέπεται σε αισθητηριακή εμπειρία. Μια γυναίκα που ο ίδιος πέρασε από ταλαιπωρία είναι σε θέση να αντιληφθεί βαθιά τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων, να κατανοήσει, να βοηθήσει, να αγαπήσει. Ανοίγοντας την καρδιά της για να συναντήσει ανθρώπους, εστιάζοντας σε αυτούς, γίνεται όλο και λιγότερο προσκολλημένη στον εαυτό της και ο πόνος υποχωρεί.
Η ευαισθητοποίηση είναι ένα ισχυρό εργαλείο με το οποίο μια γυναίκα ανακτά τον εαυτό της, δημιουργεί μια σύνδεση με τον κόσμο. Ο θανατηφόρος και η μοίρα έχουν φύγει, η ζωή είναι γεμάτη νόημα. Σαν Φοίνικας, η ψυχή αναδύεται από την στάχτη, τη δύναμη και την επιστροφή της υγείας:
Η εμπειρία βιασμού για πολλές γυναίκες γίνεται σημείο καμπής. Είναι αδύνατο να φύγεις και να μην κρυφτείς από το τι συνέβη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποδεχτείς και να υποφέρεις. Δώστε ένα χέρι βοήθειας στον εαυτό σας τώρα! Αξίζετε το καλύτερο!
