Κατάθλιψη και φόβος: πώς να ξεπεράσετε δύσκολες συνθήκες και να αρχίσετε να ζείτε
Όλα τα είδη άγχους σήμερα είναι αρκετά στη ζωή οποιουδήποτε από εμάς. Αλλά δεν έχουν όλοι σοβαρή, βαθιά κατάθλιψη και φόβους. Η κατάθλιψη και οι κρίσεις πανικού στον πιο φαινομενικά μικροσκοπικό λόγο δεν συμβαίνουν σε όλους. Υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα κινδύνου για κατάθλιψη, φόβο και άγχος και ποιος πέφτει σε αυτήν; Πόσοι από εμάς γνωρίζουμε την κατάθλιψη και τον φόβο, αλλά για ποιον - μια κενή φράση;
Η σοβαρή κατάθλιψη και ο φόβος δηλητηριάζουν τη ζωή μου κάθε μέρα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα και απελπιστικά, εγώ ο ίδιος φαίνεται ασήμαντος, άχρηστος και αγαπημένος από κανέναν. Ούτε ο διαλογισμός ούτε η έντονη δουλειά του εαυτού μας βοήθησαν να ξεπεραστεί αυτή η κατάθλιψη και το αίσθημα του φόβου εντείνεται μόνο κάθε μέρα. Πώς να σταματήσετε να φοβάστε;
Έχω φόβο να κάνω ένα τηλεφώνημα σχετικά με τη δουλειά. Φόβος να αφήσετε το σπίτι μόνο. Φόβος να κοιμηθείτε χωρίς να ανάψουν τα φώτα. Και το πιο σημαντικό, η κατάθλιψή μου συνδέεται άρρηκτα με ένα αίσθημα φόβου θανάτου: από ξαφνική πτώση τούβλου στο κεφάλι μου, αυτοκινητιστικό ατύχημα, ιατρικό σφάλμα και ο Θεός ξέρει τι άλλο. Τι γίνεται αν η κατάθλιψη και ο φόβος του θανάτου έχουν μετατρέψει τη ζωή μου σε μια ζωντανή κόλαση; Πώς να πολεμήσετε και να κερδίσετε αυτήν την ατελείωτη μάχη με τον εαυτό σας, με την κατάθλιψη, το φόβο και το άγχος σας;
Ποιος ξέρει την κατάθλιψη και τον φόβο
Όλα τα είδη άγχους σήμερα είναι αρκετά στη ζωή οποιουδήποτε από εμάς. Αλλά δεν έχουν όλοι σοβαρή, βαθιά κατάθλιψη και φόβους. Η κατάθλιψη και οι κρίσεις πανικού στον πιο φαινομενικά μικροσκοπικό λόγο δεν συμβαίνουν σε όλους. Υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα κινδύνου για κατάθλιψη, φόβο και άγχος και ποιος πέφτει σε αυτήν; Πόσοι από εμάς γνωρίζουμε την κατάθλιψη και τον φόβο, αλλά για ποιον - μια κενή φράση;
Οι ακριβείς ορισμοί κάθε ιδιότητας της ανθρώπινης ψυχής αποκαλύπτονται στην ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν. Εξηγεί ότι η απάθεια και οι αυτοκτονικές φιλοδοξίες που έχουν προκύψει στο πλαίσιο της απώλειας του νοήματος της ζωής είναι χαρακτηριστικά μόνο των ιδιοκτητών του ήχου φορέα. Όλα αυτά είναι συμπτώματα βαθιάς κατάθλιψης. Και πολλοί φόβοι και κρίσεις πανικού εμφανίζονται στους ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος. Από τις ιδιότητές τους, αυτοί είναι δύο εντελώς διαφορετικοί φορείς της ανθρώπινης ψυχής. Τόσο η κατάθλιψη όσο και ο φόβος του θανάτου μπορούν να αντιμετωπιστούν ταυτόχρονα μόνο από άτομα που έχουν μια ηχητική-οπτική δέσμη διανυσμάτων.
Ας δούμε ποια είναι η διαφορά μεταξύ των ηχητικών και οπτικών διανυσμάτων, προκειμένου να κατανοήσουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια ποιος είναι εγγενής στην πραγματική κατάθλιψη και ποιος έχει φόβο θανάτου, άγχους και κρίσεις πανικού.
| Κάτοχοι του διανύσματος ήχου: | Ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος: |
|---|---|
| Εσωστρεφείς, λίγο συναισθηματικοί και λιγότερο κοινωνικοί | Εξωστρεφείς, δείχνουν συναισθήματα ζωηρά, αναζητούν επικοινωνία |
| Προσπαθούν να καταλάβουν πώς λειτουργεί το σύμπαν, αναζητούν το νόημα της ζωής | Προσπαθήστε για συναισθηματικές συνδέσεις, κατανοήστε την ερωτική ζωή |
| Με ανεπαρκή συνειδητοποίηση των ιδιοτήτων τους, βιώνουν απάθεια, διαταράσσεται ο ύπνος, η ζωή φαίνεται άδειη και χωρίς νόημα. Η βαθιά κατάθλιψη εμφανίζεται, αλλά δεν υπάρχει φόβος για θάνατο. Αντιθέτως, ο θάνατος θεωρείται ως ο μόνος τρόπος για να απαλλαγούμε από τον αφόρητο πόνο και τη βαρύτητα. | Με ανεπαρκή συνειδητοποίηση των ιδιοτήτων τους, αισθάνονται απελπιστική μελαγχολία, αισθάνονται περιττές και δεν αγαπούν κανέναν. Καλούν λάθος τέτοια συναισθήματα κατάθλιψη, αλλά ο φόβος του θανάτου και άλλοι πολλαπλοί φόβοι δηλητηριάζουν πραγματικά τη ζωή. |
Σχετικά με τα προβλήματα του οπτικού διανύσματος: υπάρχει φόβος, δεν υπάρχει κατάθλιψη. Πώς να αντιμετωπίσετε την υποψία και το άγχος
Δυστυχώς, στον σύγχρονο κόσμο, οι λόγοι για τις κακές συνθήκες των ανθρώπων συχνά δεν διαφοροποιούνται με ακρίβεια και σίγουρα. Για παράδειγμα, η κατάθλιψη είναι ο φόβος του θανάτου στον οπτικό φορέα. Η έλλειψη ακριβούς διάγνωσης οδηγεί στο γεγονός ότι η κατάθλιψη, ο φόβος, το άγχος και ακόμη και το συνηθισμένο άγχος στην εργασία "εμπίπτουν στην ίδια βούρτσα"
Οι άνθρωποι προσπαθούν να ξεπεράσουν την κατάθλιψη και τον φόβο χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες για την κατάθλιψη, διαβάζονται στο φόρουμ. Ενδιαφέρονται για το αν η γιόγκα βοηθά στην κατάθλιψη και ανταλλάσσει ενεργά εμπειρίες, ποιες θεραπείες για την κατάθλιψη βοήθησαν σε ποιον και πώς ακριβώς.
Παρεμπιπτόντως, είναι οι κοινωνικοί ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος που συνήθως εμπλέκονται σε τέτοιες αναζητήσεις, στις οποίες προφέρεται το άγχος και ο φόβος, αλλά δεν υπόκεινται σε βαθιά και χρόνια κατάθλιψη. Αλλά χωρίς την ακριβή κατανόηση των φυσικών τους ιδιοτήτων και των ιδιαιτεροτήτων της ψυχής, για να επιτευχθεί ένα σημαντικό αποτέλεσμα, δυστυχώς, δεν λειτουργεί.
Η ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν εξηγεί ότι το βασικό, ριζικό συναίσθημα των ιδιοκτητών του οπτικού διανύσματος είναι ο φόβος του θανάτου και μπορούν να καλέσουν την έλλειψη συνειδητοποίησης των έμφυτων ταλέντων και των ιδιοτήτων τους κατάθλιψη.
Ποια είναι αυτά τα ταλέντα; Ποιες ιδιότητες πρέπει να καταλάβει ο θεατής για να ξεπεράσει επιτέλους τους φόβους του και να τους απαλλαγεί;
Δεν είναι τυχαίο ότι η φύση έχει δώσει στους ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος το ευρύτερο συναισθηματικό εύρος. Οι πολιτείες τους μπορούν να κυμαίνονται από φόβο θανάτου έως άνευ όρων και συνολική αγάπη για τους ανθρώπους. Μια επιτυχημένη συνειδητοποίηση για τον ιδιοκτήτη τέτοιων ιδιοτήτων είναι η εργασία στον τομέα της τέχνης, η δημιουργία συναισθηματικών δεσμών με ανθρώπους (ιατρική, παιδαγωγική), η ενσυναίσθηση και η συμπόνια για τους ασθενείς, τους αδύναμους, τα άτομα με ειδικές ανάγκες.
Όταν ένας θεατής αντιλαμβάνεται τον εαυτό του μέσω εργασίας σε εθελοντικά ή κοινωνικά προγράμματα, ο έμφυτος φόβος του για θάνατο, μέσω της συμπόνιας για τους άλλους, μετατρέπεται σε αντίθετο - αγάπη για τους ανθρώπους. Σε αυτήν την κατάσταση, ο θεατής δεν γνωρίζει ούτε κατάθλιψη ούτε φόβο.
Διαφορετικά, το άγχος αυξάνεται, οι φόβοι πολλαπλασιάζονται, και ακόμη και στην πιο συνηθισμένη κατάσταση υπάρχει ένας συνολικός πανικός. Τα παιδιά σε κατάσταση φόβου συχνά αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ακούσιας ούρησης τη νύχτα. Πώς να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση και να βρείτε έναν τρόπο να το συνειδητοποιήσετε;
Σε κατάσταση έλλειψης, ή όπως το καταλαβαίνει ο θεατής, η κατάθλιψη, ο φόβος του «να βγαίνεις στους ανθρώπους» είναι τόσο απαράδεκτος που καθίσταται σχεδόν αδύνατο να συνειδητοποιήσεις τον εαυτό σου. Οι λόγοι συχνά βρίσκονται στα ψυχοτραύματα που θα μπορούσαν να είχαν ληφθεί στην πρώιμη παιδική ηλικία και να αναγκάζονται στο ασυνείδητο. Για να απαλλαγούμε από αυτούς και για να ανακουφίσουμε από οποιαδήποτε κατάθλιψη, φόβο και άγχος, πολλοί μαθητές της εκπαίδευσης για τη συστηματική ψυχολογία του φορέα από τον Yuri Burlan έχουν ήδη καταφέρει:
Η συνειδητοποίηση της δομής της ψυχής σας και η βαθιά μελέτη των λαμβανόμενων ψυχοτραύμων, παρέχουν μια εγγυημένη και δια βίου απελευθέρωση από την κατάθλιψη και τον φόβο του θανάτου.
Χωρίς να ξέρω φόβο, η κατάθλιψη βασανίστηκε έτσι ώστε να περιμένω τον θάνατο ως απελευθέρωση
Οι ιδιοκτήτες του ήχου φορέα, αντίθετα, δεν αντιμετωπίζουν φόβο όταν πιέζονται. Έχουν εντελώς διαφορετικές καταστάσεις: απάθεια, υπερβολική υπνηλία ή αντίστροφα - αϋπνία. Ταυτόχρονα, απελπισμένος να βρει απαντήσεις στις βαθύτερες ερωτήσεις του σχετικά με το νόημα της ζωής, ο μηχανικός ήχου πέφτει σε μια βαθιά κατάθλιψη και δεν αισθάνεται φόβο ή άλλα ζωντανά συναισθήματα.
Η ζωή γίνεται αντιληπτή ως μια θαμπή και θαμπή σειρά γκρίζων ημερών. Τίποτα από τον υλικό κόσμο δεν ευχαριστεί: ούτε δουλειά ούτε οικογένεια. Σταδιακά, ο βαρύς πόνος της ψυχής μεγαλώνει. Και η ηχητική κατάθλιψη είναι τόσο βαθιά που ο φόβος του θανάτου, ακόμη και σε περίπτωση πραγματικού κινδύνου, δεν γίνεται αισθητός. Το αντίθετο: ο μηχανικός ήχου ονειρεύεται τον θάνατο ως απελευθέρωση από τα δεινά. Πώς να ξεπεράσετε τέτοιες δύσκολες συνθήκες και να σώσετε τη ζωή;
Ο μηχανικός ήχου καθοδηγείται από την επιθυμία ενός ατόμου να κατανοήσει τον εαυτό του και τους νόμους του σύμπαντος. Είναι απόλυτα ικανός να ικανοποιήσει αυτές τις επιθυμίες στην εκπαίδευση σχετικά με την ψυχολογία του συστήματος-φορέα από τον Γιούρι Μπουλάν. Η συγκέντρωση του ειδικού ήχου στη δομή της ανθρώπινης ψυχής του δίνει απαντήσεις σε όλες τις βαθύτερες υπαρξιακές του ερωτήσεις. Ως αποτέλεσμα της κάλυψης των αναγκών του, ο μηχανικός ήχου απαλλάσσει την κατάθλιψη από κάθε σοβαρότητα
Κατάθλιψη και φόβος θανάτου: δύο σε ένα
Ο ιδιοκτήτης του ηχητικού οπτικού πακέτου φορέα είναι ο μόνος που μπορεί να βιώσει τόσο κατάθλιψη όσο και φόβο. Ωστόσο, ο υγιής φορέας κυριαρχεί στην ανθρώπινη ψυχή, επομένως, σε κακές συνθήκες σε ένα τέτοιο άτομο, είναι τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης και ο φόβος του θανάτου είναι δευτερεύων. Γι 'αυτό, με μια παρατεταμένη και βαθιά κατάθλιψη, ο μηχανικός ήχου δεν αντιμετωπίζει φόβο θανάτου και είναι σε θέση να ολοκληρώσει την αυτοκτονία με το τελευταίο, θανατηφόρο "βήμα έξω από το παράθυρο."
Ωστόσο, η ψυχή μας δεν είναι κάτι παγωμένο και ακίνητο. Οι πολιτείες μας αλλάζουν ανάλογα με τις συνθήκες διαβίωσης, εξαρτώνται από εξωτερικές πιέσεις. Σε συνθήκες που ένα ηχητικό-οπτικό άτομο σε κάποιο βαθμό αντισταθμίζει τις ηχητικές του ανάγκες (για παράδειγμα, ως μουσικός, μέσω της αισθητικής πλήρωσης των ιδιοτήτων του), τότε σε κάποιο βαθμό τα συμπτώματα της κατάθλιψης υποχωρούν και ο φόβος μπορεί να έρθει στο εμπρός.
Στη συνέχεια, ένα ηχητικό-οπτικό άτομο μπορεί πράγματι να έχει ένα "εκρηκτικό μείγμα" συμπτωμάτων κατάθλιψης, σε συνδυασμό με φόβο και άγχος. Είναι αδύνατο να κατανοήσουμε αυτήν την ανάμιξη της κατάθλιψης και του φόβου χωρίς συστηματική προσέγγιση. Ωστόσο, είναι ακόμα δυνατό να ξεπεραστεί τόσο η κατάθλιψη όσο και ο φόβος του θανάτου, όπως αποδεικνύεται από τα πολυάριθμα αποτελέσματα των εκπαιδευόμενων της εκπαίδευσης του Γιούρι Μπουρλάν στη συστημική διανυσματική ψυχολογία:
Πώς να νικήσετε την κατάθλιψη και τον φόβο: δύο προβλήματα - μία λύση
Η ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν αντιμετωπίζει επιτυχώς και ολοκληρωμένα την κατάθλιψη, τον φόβο, το άγχος και άλλες ψυχοκινητικές διαταραχές. Αυτό επιβεβαιώνεται από τα αποτελέσματα περισσότερων από 19.000 εκπαιδευόμενων της εκπαίδευσης. Από τα πρώτα δωρεάν εισαγωγικά μαθήματα, η κατάθλιψη και τα συναισθήματα του φόβου υποχωρούν και στη θέση τους έρχεται νόημα και χαρά της ζωής. Εγγραφείτε για δωρεάν online εκπαίδευση στη συστηματική ψυχολογία του φορέα από τον Yuri Burlan για να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη και τον φόβο για πάντα!
