Πώς να αφήσετε το παρελθόν και να αρχίσετε να ζείτε στο παρόν - ψυχολογία

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αφήσετε το παρελθόν και να αρχίσετε να ζείτε στο παρόν - ψυχολογία
Πώς να αφήσετε το παρελθόν και να αρχίσετε να ζείτε στο παρόν - ψυχολογία

Βίντεο: Πώς να αφήσετε το παρελθόν και να αρχίσετε να ζείτε στο παρόν - ψυχολογία

Βίντεο: Πώς να αφήσετε το παρελθόν και να αρχίσετε να ζείτε στο παρόν - ψυχολογία
Βίντεο: Πώς να προστατεύεσαι όταν σε αδικούν | Agnes Alice Mariakaki 2024, Νοέμβριος
Anonim
Image
Image

Πώς να απαλλαγείτε από το παρελθόν και να ζήσετε στο παρόν

Η ανθρώπινη μνήμη είναι ένα λεπτό και ατομικό πράγμα. Δεν επιλέγουμε τι να θυμόμαστε και τι να διαγράψουμε ανελέητα. Συμβαίνει να θυμόμαστε γεγονότα που δεν μας συνέβη καν, αλλά αυτά με τα οποία συνέβησαν έχουν ήδη ξεχαστεί για πολύ καιρό. Τι μπορεί να γίνει λοιπόν; Να υποφέρετε όλη σας τη ζωή ή τι; Μερικές ακόμη τέτοιες αναμνήσεις, και φαίνεται ότι η καρδιά μου δεν θα αντέξει. Υπάρχει τουλάχιστον ένας αποτελεσματικός τρόπος στον κόσμο να ξεχάσει κάπως το παρελθόν;

Γιατί δεν μπορεί να διαγραφεί η μνήμη; Θα έδινα ό, τι έχω για να σταματήσω να ζω την ίδια στιγμή μέρα με τη μέρα. Μια λέξη του συνομιλητή, ένα οικείο άρωμα - και επιστρέφω ξανά σε εκείνη τη στιγμή της ζωής μου που ονειρεύομαι να ξεχάσω. Πώς να απαλλαγείτε από το βάρος του παρελθόντος και να αρχίσετε να ζείτε στο παρόν, εδώ και τώρα; Εξάλλου, καταλαβαίνω ότι αυτό το φορτίο με τραβά σε ένα χωνί πόνου και ταλαιπωρίας. Δεν μπορώ πλέον να το κάνω αυτό!"

Πώς να σταματήσετε να ζείτε στο παρελθόν όταν το παρελθόν δεν εξαφανίζεται

Η ανθρώπινη μνήμη είναι ένα λεπτό και ατομικό πράγμα. Δεν επιλέγουμε τι να θυμόμαστε και τι να διαγράψουμε ανελέητα. Μερικές φορές η μνήμη παίζει ένα σκληρό αστείο μαζί μας: συσσωρεύουμε όχι καλές αναμνήσεις, αλλά κακές. Και τα θυμόμαστε τόσο έντονα που φαίνεται σαν να συμβαίνει αυτή τη στιγμή. Γι 'αυτό κοκκινίζουμε, χλωμιάζουμε, ασφυκτιάζουμε, δεν μπορούμε να βρούμε θέση για τον εαυτό μας, οι καρδιές μας χτυπούν, τα πόδια μας υποχωρούν, ή, αντίθετα, γεμίζουμε με θυμό.

Καταλαβαίνουμε ότι δεν μπορούμε να γυρίσουμε πίσω το παρελθόν, ότι τίποτα δεν μπορεί να αναπαραχθεί, αλλά ούτως ή άλλως είτε βασανίζουμε τον εαυτό μας για λάθη, είτε συνεχώς αναβιώνουμε την παλιά δυσαρέσκεια. Και έτσι θέλω να πω: «αυτό που συνέβη έχει φύγει», αλλά για κάποιο λόγο δεν λειτουργεί. Σε τελική ανάλυση, δεν πέρασε. Και ο χρόνος δεν βοηθά, και τα ηρεμιστικά είναι ανίσχυρα.

Ένα πράγμα είναι περίεργο - δεν είναι όλοι σκοτωμένοι. Γιατί; Συμβαίνει να θυμόμαστε γεγονότα που δεν μας συνέβη καν, αλλά αυτά με τα οποία συνέβησαν έχουν ήδη ξεχαστεί για πολύ καιρό. Τι μπορεί να γίνει λοιπόν; Να υποφέρετε όλη σας τη ζωή ή τι; Μερικές ακόμη τέτοιες αναμνήσεις, και φαίνεται ότι η καρδιά μου δεν θα αντέξει. Υπάρχει τουλάχιστον ένας αποτελεσματικός τρόπος στον κόσμο να ξεχάσει κάπως το παρελθόν;

Η εκπαίδευση «Ψυχολογία συστήματος-φορέα» του Γιούρι Μπουρλάν δείχνει ξεκάθαρα τι είναι. Το όλο μυστικό είναι ότι πρέπει να γνωρίζετε την ψυχή και να μάθετε να ζείτε σύμφωνα με τις ιδιότητές σας. Και τώρα για τα πάντα στη σειρά.

Είναι μια καλή μνήμη δώρο ή κατάρα

Από όλους τους ανθρώπους στον πλανήτη, μόνο περίπου το 20% τείνει να κολλήσει σε δυσάρεστες στιγμές από το παρελθόν. Αυτοί οι άνθρωποι είναι οι ιδιοκτήτες του πρωκτικού διανύσματος. Η ψυχή τους έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να απομνημονεύει όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες. Επιπλέον, λεπτομερώς και λεπτομερώς. Επομένως, θυμούνται τι χτένισμα είχε ο πρώτος δάσκαλος στο τελευταίο τηλεφώνημα, τι είπε ένας φίλος όταν του ζήτησαν βοήθεια για πρώτη φορά στη ζωή τους, πόσα λεπτά αργά το τρένο στις 10 Νοεμβρίου 1998 κ.λπ. όσο ξεκάθαρα και λεπτομερώς θυμούνται όλα τα λάθη τους, και όχι μόνο τα δικά τους.

Φαίνεται ότι η φύση μας προκάλεσε άδικα, τους ιδιοκτήτες του πρωκτικού διανύσματος, με ένα τόσο φοβερό δώρο. Τώρα, όταν η καρδιά χτυπάει σε σπασμούς στο στήθος, δεν μπορεί να ονομαστεί δώρο, αλλά μάλλον κατάρα. Αλλά στην πραγματικότητα, είναι πραγματικά ένα δώρο. Απλώς δεν έχουμε μάθει να το χρησιμοποιούμε. Είναι σαν ένα μεγάλο πιάνο - είναι υπέροχο στο μεγαλείο του και μπορεί να δώσει μια πραγματική αισθητική απόλαυση, αλλά όταν αρχίζουμε να παίζουμε το όργανο εκτός συντονισμού, ακούμε μια κακοφωνία.

Το ίδιο ισχύει και για τη μνήμη: θα μπορούσαμε να «αρχειοθετήσουμε» τεράστια στρώματα πληροφοριών στον εγκέφαλο, να απομνημονεύσουμε κείμενα και πολύπλοκα σχήματα. Αντ 'αυτού, θυμόμαστε μόνο προσωπικές ιστορίες και προσπαθούμε να πολεμήσουμε με το παρελθόν μας, κάπως να το αφήσουμε, να το ξεχάσουμε.

Πώς να ξεχάσετε την προηγούμενη εικόνα
Πώς να ξεχάσετε την προηγούμενη εικόνα

Άψογη μνήμη για εφαρμογή

Ένα άτομο γεννιέται εντελώς «άδειο» και είναι γεμάτο γνώσεις από το απόλυτο μηδέν. Αν κοιτάξετε γύρω, μπορείτε να δείτε ξεκάθαρα ότι δεν είναι όλοι σε θέση να μεταφέρουν γνώσεις και δεξιότητες. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από εκείνους που γνωρίζουν διεξοδικά το θέμα και μπορούν υπομονετικά, με συνέπεια και πλήρη πληροφόρηση: πρώτα τα βασικά, μετά τις λεπτές αποχρώσεις και έπειτα το βάθος. Αυτοί οι άνθρωποι είναι φορείς του πρωκτικού φορέα.

Άτομα με πρωκτικό φορέα είναι η σύνδεση της ανθρωπότητας με τη σοφία των προγόνων τους. Το βλέμμα τους στρέφεται προς το παρελθόν, που είναι αξία. Αυτοί είναι άνθρωποι που τιμούν τις παραδόσεις, ενδιαφέρονται για την ιστορία, την αρχαιολογία και «προτιμούν το βινύλιο».

Οι ιδιοκτήτες του πρωκτικού διανύσματος αγωνίζονται για τελειότητα - είναι τελειομανείς. Θέλουν να γνωρίζουν το θέμα απόλυτα καλά - λεπτομερώς, βαθιά. Δεν φοβούνται να κάνουν ερωτήσεις και να διερευνήσουν διεξοδικά όλα όσα αναλαμβάνουν. Τέτοιες επιθυμίες απαιτούν μια καλή μνήμη, η οποία είναι φυσικά προικισμένη.

Αλλά μερικές φορές αυτές οι ίδιες ιδιότητες φέρνουν ταλαιπωρία σε ένα άτομο - είναι αδύνατο να ξεχάσουμε κάπως τις προηγούμενες σχέσεις, τα παρελθόντα παράπονα ή να σβήσουμε από τη μνήμη τις στιγμές της «ντροπής».

Αυτό συμβαίνει εάν, για κάποιο λόγο, δεν μπορούμε να μοιραστούμε τα ταλέντα μας με την κοινωνία, αλλά αρχίσουμε να τα χρησιμοποιούμε για τον εαυτό μας.

Εστιάζοντας στον εαυτό μας, δεν θυμόμαστε πληροφορίες για μετάδοση σε άλλους, αλλά μόνο τα γεγονότα του παρελθόντος μας. Έτσι, οι έμφυτες ιδιοκτησίες μας βρίσκουν τη χρήση τους και, όπως βλέπουμε, όχι προς όφελός μας. Ένα άτομο χωρίς συνειδητοποίηση γίνεται όμηρος του ταλέντου του. Στην περίπτωσή μας, αυτό εκδηλώνεται ως:

Αναμνήσεις κακών εμπειριών

Η τελειότητα πρέπει να είναι τέλεια, αλλά πώς μπορούμε να είμαστε τέλειοι αν κάνουμε λάθη; Μόνο ένα τέτοιο περιστατικό μπορεί να δηλητηριάσει τη ζωή μας. Το απομνημονεύουμε με μεγάλη λεπτομέρεια και το κυλάμε ατέλειωτα στα μυαλά μας, νιώθοντας ντροπή. Ακόμα κι αν αυτό το λάθος ήταν ασήμαντο, αλλά έχοντας βιώσει μια φοβερή αμηχανία, μπορούμε να το διορθώσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα - για μια ζωή.

Πόνος από δυσαρέσκεια

Εάν ο φίλος σας σε μια προφορική διαφωνία, Θα μπορούσε να σας βλάψει, Είναι πικρό, αλλά αυτό δεν είναι θλίψη, τότε τον συγχωρείτε όλα τα ίδια.

Eduard Asadov

Αλλά πώς να συγχωρήσετε; Μας πονάει εξίσου, αν όχι ακόμη περισσότερο, να το σκεφτόμαστε κάθε φορά. Οι παρατηρήσεις του δράστη καταγράφονται κυριολεκτικά στη μνήμη. Και δεν μπορούμε να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε το παρελθόν και ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε, επιδεινώνεται. Μια ερώτηση στο μυαλό μου: "Πώς θα μπορούσε να το κάνει αυτό;" … Αυτή η αδικία μας χτυπά από μέσα και δεν ξεχνά ποτέ. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτό το φαινόμενο στο άρθρο "Πώς να συγχωρήσετε την προσβολή και να αφήσετε τον πόνο."

Λοιπόν, πώς αφήνεις το παρελθόν και αρχίζεις να ζεις στο παρόν

Κατ 'αρχάς, πρέπει να συνειδητοποιήσετε τη φύση σας, να καταλάβετε ποιες ιδιότητες έχουμε και τι χρειάζονται. Στη συνέχεια - μάθετε πώς να τα εφαρμόσετε σωστά. Όταν συνειδητοποιούμε τα ταλέντα μας στην κοινωνία, γεμίζουμε με μεγάλη χαρά, οι έμφυτες ιδιότητές μας εμπλέκονται στην πιο ευνοϊκή μορφή και δεν υπάρχει πλέον χώρος για τη συσσώρευση αρνητικής εμπειρίας.

Στην εκπαίδευση «Ψυχολογία συστήματος-φορέα» του Γιούρι Μπουρλάν, η αντίληψή μας για την πραγματικότητα και τη στάση προς τον κόσμο αλλάζει ακούσια. Φυσικά, δεν ξεχνάμε τα επεισόδια της ζωής μας, αλλά τα αντιμετωπίζουμε ήδη διαφορετικά - δεν πονάει πλέον να θυμόμαστε το παρελθόν και ξεσπούν από τα δεσμά του. Εκατοντάδες άτομα που έχουν ολοκληρώσει την εκπαίδευση μιλούν για αυτό:

Μπορείτε να μάθετε πώς να μην σκέφτεστε το παρελθόν και να σταματήσετε να ζείτε με αναμνήσεις στη δωρεάν online εκπαίδευση "Ψυχολογία συστήματος-φορέα" από τον Yuri Burlan, όπου λαμβάνει χώρα η πρώτη γνωριμία με το θέμα "Anal Anal".

Συνιστάται: