Πώς να σταματήσετε να ζηλεύεστε: συστάσεις ψυχολόγου συστημάτων
Αρχίζω πάντα να ζηλεύω όταν νομίζω ότι ο άλλος μπορεί να "ξεπεράσει" και να τρέξει πέρα από το μονοπάτι μου. Είμαι πραγματικά έτοιμος να πολεμήσω για τη δική μου, είναι αλήθεια. Αργότερα καταλαβαίνω ήδη πόσο ανοησίες είπα, αλλά τη στιγμή που «καλύπτω» με συναισθήματα - απλά δεν μπορώ να κάνω τίποτα, με κουράζονται. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να κάνετε κάτι ώστε να μην ζηλεύεστε;
Ζήλια … Ένα αγωνιστικό συναίσθημα, σωστά; Χτυπάει την καρδιά και δακρύζει τα τελευταία νεύρα των πιο ζηλότυπων και είναι σε θέση να καταστρέψει οποιαδήποτε, την ισχυρότερη σχέση. Πώς να σταματήσετε να ζηλεύεστε ώστε να μην βασανίζετε τον εαυτό σας και το αγαπημένο σας πρόσωπο;
Πολύ συχνά, οι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι ζηλεύουν τον σύντροφό τους είναι ένα μυστήριο για τον εαυτό τους. Καταλαβαίνετε ότι η ζήλια σας έχει γίνει η αφετηρία για περισσότερα από ένα σκάνδαλα, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτό. Το να σταματήσεις να ζηλεύεις είναι απλά πέρα από τη δύναμή σου.
Σε αυτήν την κατάσταση βρίσκεται η κοπέλα Masha, που κάθεται απέναντί μου σε μια πολυθρόνα. Τα χέρια νευρώνονται νευρικά με το πορτοφόλι της, τα μεγάλα, όμορφα μάτια της είναι γεμάτα δάκρυα.
- Δεν ξέρω πώς να σταματήσω να τον ζηλεύω, δεν ξέρω τι να κάνω με αυτό! Κάθε φορά που ένα άλλο κορίτσι τον κοιτάζει, με ενοχλεί απίστευτα. Αλλά τι υπάρχει … Ακόμα και όταν όλα τα είδη "ορνίθων" του αρέσουν στα κοινωνικά δίκτυα. Θέλω απλώς να πω: "Πάρτε τα πόδια σας, είναι δικό μου, εντάξει;!" Παρεμπιπτόντως το έκανα μόνο μια φορά. Και σε απάντηση - ένα σκάνδαλο. Αποδείχθηκε ότι ο επικεφαλής του τμήματος του σημείωσε τη γενική εταιρική φωτογραφία. Μάλλον, το να είσαι τόσο ζηλιάρης είναι ήδη ανώμαλο; Ίσως πρέπει να πάω καθόλου στον γιατρό;
Σχόλιο ψυχολόγου:
Μας φαίνεται πάντα ότι κανένας άλλος δεν έχει τέτοια προβλήματα όπως τα δικά μας. Αλλά αυτό δεν ισχύει καθόλου, και δεν πρέπει να βιαστείτε στον γιατρό. Στην πραγματικότητα, το αίσθημα ζήλιας είναι γνωστό σε κάθε ιδιοκτήτη του φορέα του δέρματος και υπάρχει περίπου το 24% του συνολικού πληθυσμού της Γης. Η ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Yuri Burlan εξηγεί ότι οι άνθρωποι του δέρματος είναι ανταγωνιστικοί και φιλόδοξοι, προσπαθούν να γίνουν ηγέτες, πρώτοι σε όλα. Και μετά ξαφνικά αμφιβάλλει για την υπεροχή τους: "Ξαφνικά κάποιο" κοτόπουλο "αποδείχθηκε πιο δροσερό από εμένα και το προτιμά;" Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ζηλεύεις. Επιπλέον, για τους ιδιοκτήτες του φορέα δέρματος, η ιδιότητά του είναι πολύ σημαντική και πολύτιμη. Και μεταφέρουμε ακούσια τις αξίες μας στο πεδίο των σχέσεων: «Είναι δικός μου». Και αυτός που παραβίασε την περιουσία μου, ας τον κατηγορήσει! Είναι έτσι;
- Ναι ακριβώς! Αρχίζω πάντα να ζηλεύω όταν νομίζω ότι ο άλλος μπορεί να "ξεπεράσει" και να τρέξει πέρα από το μονοπάτι μου. Είμαι πραγματικά έτοιμος να πολεμήσω για τη δική μου, είναι αλήθεια. Αλλά αυτό δεν είναι τόσο κακό. Και πώς να σταματήσετε να τρελαίνετε για αυτό; Έχω πάντα ιδεοληπτικές εικόνες προδοσίας στα μάτια μου! Οδηγώ ένα τρόλεϊ - και τρέμουν όταν βλέπω ένα ζευγάρι στο δρόμο και η σιλουέτα του άντρα μοιάζει με δική μου. Νομίζω: «Λοιπόν, αυτό είναι, ήδη περπατά μαζί με κάποιον» Πήδηξα στην πλησιέστερη στάση - και αυτό δεν είναι καθόλου. Είτε το πιστεύετε είτε όχι - Βάζω ακόμη και το κλειδί στην κλειδαρότρυπα και η καρδιά μου χτυπά σαν λαγός. Τι γίνεται αν πέφτει εκεί με τον άλλο τώρα στο κρεβάτι μας;..
Σχόλιο ψυχολόγου:
Γιατί δεν το πιστεύω; Τέτοιες εικόνες σε όλες τις λεπτομέρειες αντλούνται από την απίστευτη φανταστική σκέψη σας. Σύμφωνα με την ψυχολογία του φορέα-φορέα Yuri Burlan, οι ιδιοκτήτες του οπτικού φορέα είναι φυσικά προικισμένοι με αυτήν την ιδιότητα. Σε ένα άτομο, μπορεί να υπάρχουν πολλά διανύσματα ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, τόσο δέρμα όσο και οπτικό. Και αποδεικνύεται ότι δεν είστε πια ζήλια, αλλά και ψυχικά σχεδιάζετε εικόνες φανταστικής προδοσίας. Και είναι τόσο φωτεινά και πολύχρωμα που μερικές φορές φαίνονται πιο αληθινά από ό, τι είναι πραγματικά. Οι οπτικοί άνθρωποι είναι επίσης πολύ συναισθηματικοί και εντυπωσιακοί. Όταν ζηλεύουν, βιώνουν μια ολόκληρη καταιγίδα συναισθημάτων και μπορεί να είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσουν, σωστά;
- Δεν είναι αυτή η λέξη! Αργότερα καταλαβαίνω ήδη πόσο ανοησίες είπα, αλλά τη στιγμή που «καλύπτω» με συναισθήματα - απλά δεν μπορώ να κάνω τίποτα, με κουράζονται. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να κάνετε κάτι ώστε να μην ζηλεύεστε; Η σχέση μας κατέβηκε προς τα κάτω, με κάλεσε ακόμη και να φύγω, έτσι αυτές οι σκηνές ζήλιας τον βασάνισαν! Θέλω να σταματήσω να τον ζηλεύω! Διατήρησε μόνο αυτό που υποσχέθηκε, για να πάει σε ψυχολόγο.
Σχόλιο ψυχολόγου:
Λοιπόν, δεδομένου ότι τον κράτησε ακόμα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει η επιθυμία να διατηρηθεί η σχέση σας. Και αυτό είναι πολύ δυνατό. Πράγματι, όπως λέει η ψυχολογία του φορέα-φορέα της Γιούρι Μπουρλάν, είναι η γυναίκα που θέτει τον τόνο στις σχέσεις ζευγαριού, εξαρτάται πολύ από την κατάστασή της. Όταν έχουμε άγχος ή έλλειψη οποιουδήποτε φορέα, αντανακλάται άμεσα ακόμη και στο άρωμα μιας γυναίκας. Και ο άντρας το πιάνει ασυνείδητα. Έτσι, παρόλο που το στόμα σας είναι ραμμένο και κλειστό - αλλά όσο η εσωτερική κατάσταση αφήνει πολύ να είναι επιθυμητή, τότε η σχέση δεν θα αλλάξει. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, η κατάσταση μιας γυναίκας αλλάζει δραματικά, παίρνει μια ισορροπημένη, αρμονική κατάσταση υγείας. Και γίνεται σε θέση να εμπιστεύεται τον άντρα της εντελώς, σταματά να τον ζηλεύει. Και η εμπιστοσύνη, σύμφωνα με τη σκέψη των συστημάτων, είναι το κύριο κλειδί για την οικοδόμηση μιας ευτυχισμένης σχέσης σε ένα ζευγάρι. Και οι ακροατές μας έχουν πολλά τέτοια αποτελέσματα. Εδώ, κοιτάξτε:
Ενώ η Μάσα μελετούσε τα αποτελέσματα, την παρακολούθησα με μια αίσθηση βαθιάς χαράς. Ήταν ευχάριστο να δούμε πώς η ένταση ενός ατόμου εξαφανίζεται, πώς τα δάκρυα εξαφανίζονται από τα όμορφα μάτια της. Λέγοντας αντίο, η ίδια χαμογέλασε πίσω μου. Για μένα, αυτό ήταν το καλύτερο αποτέλεσμα της δουλειάς μου - να γνωρίζω ότι ένα ακόμη άτομο θα απαλλαγεί από τα χτυπήματα της ζήλιας, ένα άλλο ζευγάρι θα λάβει ένα εισιτήριο για μια ευτυχισμένη ζωή μαζί.
Επειδή η Μάσα πρόκειται να προπονηθεί. Και εσύ? Εγγραφείτε για δωρεάν εισαγωγικές διαλέξεις.
