Πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας: βρείτε το δρόμο σας
Μια μεγάλη έλλειψη συμπιέζει ένα άτομο από τον οικείο κόσμο στην αναζήτηση, αλλά οι άνθρωποι δεν ξέρουν τι στόχο να θέσουν, πώς να ξεπεράσουν τον φόβο να φύγουν από τη ζώνη άνεσης. Τίποτα δεν τους εμπνέει αρκετά για να βγούν κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Η τεμπελιά είναι ύπουλη. Σήμερα υπάρχει μια «ζώνη άνεσης» παντού …
Χάρβαρντ, 1963. Ο Δρ Rosenthal πρότεινε στους μαθητές του να εκπαιδεύσουν αρουραίους για να περάσουν από το λαβύρινθο. Οι μισοί είπαν ότι έχουν μια ειδική πνευματική φυλή που μαθαίνει πολύ γρήγορα. Οι άλλοι μισοί μαθητές δούλεψαν με "κανονικούς αρουραίους". Μετά από μια εβδομάδα εκπαίδευσης, οι καθηγητές «πνευματικών» τρωκτικών είχαν καλύτερα αποτελέσματα από εκείνους που πίστευαν ότι εκπαιδεύουν «συνηθισμένους». Στην πραγματικότητα, οι αρουραίοι ήταν οι ίδιοι.
Η πίστη κάνει καταπληκτικά πράγματα με τους ανθρώπους, αξίζει να αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας και να πιστέψετε ότι εσείς οι ίδιοι διαμορφώνετε το πεπρωμένο σας και ότι εσείς βρίσκετε μια διέξοδο από το λαβύρινθο. Πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας για να αρχίσετε να αλλάζετε κάτι; Πρέπει να απελευθερωθείτε από το πλαίσιο και να δείτε τα πραγματικά όρια των δυνατοτήτων σας. Μην πηγαίνετε στην εκκλησία, μην παραπονιέστε τους αγαπημένους σας, μην ακολουθείτε ξεκάθαρα τις οδηγίες από βιβλία ή άρθρα, μην ζητάτε συμβουλές από τους "ειδικούς" Είναι σημαντικό να πούμε: "Εγώ ο ίδιος." Τότε αυξάνονται οι πιθανότητές σας να προχωρήσετε. Είναι οι πιθανότητές σας, όχι οι φίλοι του γείτονά σας και όχι ο Vasya, ο δροσερός επιχειρηματίας, με τον οποίο συμβουλευτήκατε. Νιώστε τη ζωή σας σαν τη δική σας. Οι στόχοι σας δεν θα πραγματοποιηθούν από κανέναν εκτός από εσάς. Αυτή η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο της ζώνης ανάπτυξης.
Πώς ξέρετε ότι βρίσκεστε τώρα στη ζώνη άνεσής σας; Δεν θέλετε να αλλάξετε τίποτα.
Η ευτυχία είναι όταν το επιθυμητό και το πραγματικό συμπίπτουν. Εάν ρωτάτε πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, τότε ο οικείος κόσμος σας δεν ικανοποιεί πλέον όλες τις ανάγκες σας. Ψάχνετε μια ευκαιρία να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας ή τουλάχιστον να καταλάβετε τι θέλετε να αλλάξετε στη ζωή.
Για να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, μπορείτε:
- Φανταστείτε το μέλλον σας. Με άλλα λόγια, μάθετε τι είναι έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Σήμερα όλες οι πληροφορίες, όλες οι εμπειρίες των ανθρώπων είναι ελεύθερες διαθέσιμες. Θέλετε να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση; Εξερευνήστε τη μοίρα των επιτυχημένων έργων. Μετακίνηση σε άλλη χώρα; Συνομιλία με μετανάστες. Εξοπλίστε τον εαυτό σας με την υποστήριξη άλλων. Εάν εκείνοι που βρίσκονται κοντά σας διαφωνούν μαζί σας, γνωρίστε άτομα με τα ίδια ενδιαφέροντα.
- Μάθετε να συνεργάζεστε και να διαπραγματεύεστε με ανθρώπους.
- Για να γίνετε πιο σίγουροι στον εαυτό σας - για να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε
Ας ξεκινήσουμε με το τελευταίο. Πάρτε το τηλεσκόπιο και κοιτάξτε γύρω. Πού θα πάτε όταν βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας;
- Δεν έχει σημασία, το κύριο πράγμα είναι να ψάχνεις για κάτι νέο και ασυνήθιστο.
- Τέλος, θα κάνω ό, τι σκοπεύω να κάνω για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Θα συναντήσω ενδιαφέροντες ανθρώπους, θα δω τις ομορφιές του κόσμου, ίσως να ερωτευτούν.
- Αν ήξερα πού να πάω, θα ήμουν ήδη εκεί. Δεν ξέρω τι να κάνω, αυτό είναι το πρόβλημα.
Μια μεγάλη έλλειψη συμπιέζει ένα άτομο από τον οικείο κόσμο στην αναζήτηση, αλλά οι άνθρωποι δεν ξέρουν τι στόχο να θέσουν, πώς να ξεπεράσουν τον φόβο να φύγουν από τη ζώνη άνεσης. Τίποτα δεν τους εμπνέει αρκετά για να βγούν κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Η τεμπελιά είναι ύπουλη. Σήμερα υπάρχει μια «ζώνη άνεσης» παντού. Ζούμε σε έναν απίστευτα άνετο κόσμο. Έτσι μπορείτε να παγώσετε και να μην κάνετε τίποτα; Καθόλου! Περισσότερη ειρήνη σημαίνει περισσότερες ευκαιρίες. Ανοίξτε τις ασυνείδητες επιθυμίες σας και θα έχετε νέα δύναμη να ζήσετε τον παρόν εαυτό σας.
Πού να πάτε?
Εξαρτάται από τη σύνθεση της ψυχής σας και τις επιθυμίες (διανύσματα) που ζουν εκεί.
Διάνυσμα δέρματος: αυτοπειθαρχία στο όνομα του αναβαλλόμενου κέρδους, σαφής στόχος και σχέδιο
Η ζώνη άνεσης είναι εκεί που είναι προβλέψιμη. Για άτομα με φορέα δέρματος - οδυνηρά προβλέψιμο. Μόλις κάθονται σε ένα μέρος, θέλουν να περιποιηθούν τον εαυτό τους με κάτι νέο. Μπορεί να είναι εκδρομές σε εμπορικά κέντρα και εστιατόρια, τριακόσιες πενήντα διαδρομές προς το σπίτι και σεξουαλικά πειράματα. Ή ένα νέο επιχειρηματικό μοντέλο από έναν δερμάτινο-διαχειριστή, μια καινοτομία ενός δερμάτινου-εφευρέτη, βελτιστοποίηση της ροής εργασίας σε οποιαδήποτε επιχείρηση.
Ο παράγοντας καινοτομίας προκαλεί θετικά συναισθήματα στους εργάτες δέρματος. Όταν βγαίνετε από τη ζώνη άνεσής τους επιφέρει επίσης απτή επιτυχία, δεν εγκαταλείπονται από την ικανοποίηση της ζωής. Τα άτομα με δερματικούς φορείς είναι κυρίαρχοι της λογικής και του σχεδιασμού. Πώς να βγείτε γρήγορα από τη ζώνη άνεσης για έναν εργάτη δέρματος; Είναι απαραίτητο να φανταστεί κανείς τον προορισμό, με καλή πίστη, για τον υπολογισμό του χρόνου, των χρημάτων, των νεύρων και της δράσης. Η πειθαρχία είναι το κλειδί για την πρόοδο. Οι Skinners χωρίς σενάριο αποτυχίας θα επιτύχουν τα πάντα, αρκεί το τέλος να δικαιολογεί τα μέσα.
Μελετήστε, μελετήστε και περάστε ως "εξαιρετικό", όπως κληροδότησε ο πρωκτικός φορέας
Η έξοδος από μια ζώνη άνεσης είναι πιο δύσκολη για τους λάτρεις της άνεσης και της ειρήνης. Ναι, στην εξαιρετικά γρήγορη εποχή μας υπάρχουν και αυτά! Πώς μπορούν τα άτομα με πρωκτικό φορέα να θυσιάσουν το οικείο; Σε τελική ανάλυση, αυτά είναι φυσικά συντηρητικά. Τόσα χρόνια σε αυτήν τη δουλειά, με αυτήν τη φίλη, με αυτήν τη γυναίκα / αυτόν τον άνδρα … Όλες οι εμπειρίες της προηγούμενης ζωής ακυρώνονται έξω από τη ζώνη άνεσης. Με αυτόν τον τρόπο - «μια φορά, αυτό είναι όλο», είμαι σε ένα νέο περιβάλλον, έχω προσαρμοστεί και εξοικειωθεί - μπορεί να είναι μόνο ένα skinner. Όταν ο ιδιοκτήτης του πρωκτικού διανύσματος βρίσκεται σε ένα άγνωστο περιβάλλον, ο υποσυνείδητος ψιθυρίζει ότι αυτή είναι μια απελπιστική κατάσταση.
Αλλά σήμερα δεν μπορείτε να αναβάλλετε τη ζωή μέχρι αργότερα. Πώς να μάθετε να αφήνετε τη ζώνη άνεσης για ένα άτομο με πρωκτικό φορέα; Μάθετε και μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια, αποκτήστε επιπλέον πρακτικές δεξιότητες σε συνθήκες όπου επιτρέπεται να κάνετε λάθη, προκειμένου να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας. Τότε δεν θα είναι πλέον τόσο τρομακτικό να αρχίσετε να εργάζεστε απευθείας, εφαρμόζοντας την εμπειρία που αποκτήθηκε στην πράξη, διδάσκοντας σε όλους ό, τι έχετε μελετήσει πολύ και σκληρά.
Τα άτομα με πρωκτικό φορέα μπορούν να αναλύσουν τις δεξιότητές τους, να αποκτήσουν νέα και να τα εφαρμόσουν αποτελεσματικά με μία προϋπόθεση: εάν δεν υπάρχουν παράπονα που εμποδίζουν τους ανθρώπους να εμπιστευθούν. Στη συνέχεια, η ψυχική κλίμακα διατηρεί την ισορροπία και δεν βαρύνει τον ιδιοκτήτη του πρωκτικού διανύσματος. Η δυσαρέσκεια μπορεί να είναι ασυνείδητη, αλλά εξακολουθεί να περιπλέκει πολύ τη ζωή. Επιβραδύνουν ένα άτομο, δεν επιτρέπουν να προχωρήσουμε μπροστά από τη ζώνη άνεσης και να αποκτήσουν ελεύθερα νέα εμπειρία. Ευτυχώς, μπορείτε να απαλλαγείτε από παράπονα.
Πώς να μην χαθείτε στην καρδιά και να ξεκαθαρίσετε τις σκέψεις. Ευφυείς διανύσματα
Οπτικός φορέας: κινηματογράφος, τέχνη, ηλιοβασίλεμα και αγάπη
Άτομα με οπτικό φορέα προσπαθούν υποσυνείδητα να αγαπήσουν. Ανησυχούν για την ομορφιά της φύσης, τις καινοτομίες της μόδας, τα αρχιτεκτονικά θαύματα και τα άστεγα ζώα. Το πιο σημαντικό είναι οι σχέσεις με πραγματικούς ανθρώπους. Όταν εξηγούν πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, να γίνετε ανοιχτοί και κοινωνικοί, δίνουν τις ακόλουθες συστάσεις: πρέπει να μετρήσετε τους ξένους με τους οποίους μιλάτε, να ορίσετε έναν καθημερινό κανόνα. Αυτή η καταναλωτική στάση απέναντι στους ανθρώπους μειώνει τη συναισθηματική επαφή με την επιχειρηματική επικοινωνία.
Πώς να δημιουργήσετε μια καλή σχέση; Οι θεατές θα σας πουν: κοιτάξτε στα μάτια του συνομιλητή, δείτε την ψυχή του και δείξτε τη δική σας. Ανοίξτε τα συναισθήματα, βρείτε μια προσωπική προσέγγιση στο άτομο και δώστε του υποστήριξη. Για αυτούς, η έξοδος από τη ζώνη άνεσής τους σημαίνει να ξεσηκώσει τις αισθήσεις τους Υπάρχουν ένα εκατομμύριο τρόποι: από «αλλαγή της εικόνας» σε «εθελοντής». Ενδιαφέρουσα εταιρεία, πολιτιστικό περιβάλλον, συναρπαστική ανάγνωση, ρομαντικές σχέσεις … Επιπλέον, άτομα με οπτικό φορέα θέλουν να σχεδιάσουν και να παίξουν στη σκηνή, συνηθίσουν το ρόλο.
Για πολλούς θεατές, οι περιπέτειες που περιγράφονται είναι μόνο σε ταινίες ή φαντασιώσεις, πολύ μακριά από την πραγματικότητα. Αντί να αναπτύσσουν και να εκπαιδεύουν τις αισθήσεις τους, κρύβουν τα συναισθήματά τους και προσπαθούν να συνηθίσουν στη ρουτίνα. Όταν αποτυγχάνουν όλα τα άλλα, οι συναισθηματικά πεινασμένοι θεατές ρωτούν πώς να βγουν από τη ζώνη άνεσής τους.
Η συνταγή είναι απλή: μην φοβάστε να ζήσετε. Πώς να ξεπεράσετε τους φόβους και να φανταστείτε το μέλλον στο οποίο θέλετε να μπείτε; Στην αρχή, τα βιβλία θα βοηθήσουν - κλασική φαντασία. Διαβάζουμε τις λέξεις και σχεδιάζουμε μια εικόνα στο μυαλό μας. Και ενεργοποιούμε τα συναισθήματα, τη φαντασία, ολόκληρο το οπλοστάσιο του οπτικού διανύσματος. Οι ιδέες και οι εικόνες για το πώς να χρωματίσετε τη ζωή σας δεν θα αργούν να εμφανιστούν. Το μόνο που μένει είναι να απελευθερωθείτε από τους φόβους και να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.
Ήχος φορέας: λέξη, πνευματικές πρακτικές, επιστήμη και υποσυνείδητο
Γιατί είναι πιο δύσκολο για τους επαγγελματίες του ήχου; Ανεβείτε στον γκρεμό …
Sankar, Annapurna, Makalu, Cook … Οι πιο δύσκολες κορυφές βουνού για αναρρίχηση. Οι κορυφές των βράχων προσελκύουν ηχητικούς ορειβάτες. Ιδιοφυΐες ή τρελοί; Ίσως και τα δύο. Αψηφούν τη φύση. Ανεβείτε βράχους, πιάστε έναν τοίχο πάγου, δείτε μια σκάλα σε μια σειρά από προεξοχές ή μετατρέψτε σε μια μούμια πάγου. Εάν καταλαβαίνετε ότι βγαίνετε από τη ζώνη άνεσής σας στη ζώνη θαύματος καθώς ανεβαίνετε στην κορυφή, πιθανότατα είστε μηχανικός ήχου. Δεν ανεβαίνουν όλοι οι υγιείς επιστήμονες στα βουνά, καθένας από αυτούς αποκαλύπτει μυστικά με τον δικό του τρόπο, λύνει γρίφους και αναζητά την αλήθεια.
Οι μηχανικοί ήχου έχουν ισχυρή αφηρημένη νοημοσύνη. Ο εγκέφαλός τους είναι πιο αποτελεσματικός όταν δεν υπάρχει κατάθλιψη. Η τεχνητή νοημοσύνη, το Διαδίκτυο, η γραπτή λέξη, οι ακριβείς επιστήμες, γενικά, όλες οι έξυπνες εφευρέσεις της ανθρωπότητας είναι έργο ειδικών του ήχου.
Οι μηχανικοί ήχου εκτιμούν το απόρρητο. Δεν θα θέλουν όλοι να ανέβουν στο βουνό, αλλά αν μπορούσατε να είστε εκεί με το δάχτυλο, θα υπήρχε ήδη ένας μηχανικός ήχου σε κάθε βουνό. Ομίχλη, ήσυχο, κανείς δεν είναι - αυτή είναι μια ζώνη άνεσης για τον μηχανικό ήχου, από τον οποίο πρέπει να φύγει.
Πώς να κάνετε τον εαυτό σας να σκεφτεί αν είστε ο ιδιοκτήτης ενός ήχου φορέα; Γνωρίστε τον εαυτό σας. Ο Zvukovikov επιδιώκεται σταδιακά από το όνειρο του να γίνει μια «καλύτερη εκδοχή του εαυτού του», πιο κοντά στον κρυμμένο, ασυνείδητο εαυτό του. Όχι μόνο του δικού του, αλλά και κάποιου άλλου.
Είναι δύσκολο για τους ειδικούς του ήχου να επικεντρωθούν σε άλλα άτομα, αλλά μόλις ανακαλύψουν πόσο ευχάριστο και ενδιαφέρον είναι, δεν μπορούν πλέον να απομακρυνθούν. Δεν μπορείτε να τα σύρετε πίσω στη ζώνη άνεσής τους. Έχοντας αφαιρέσει την πέτρα της κατάθλιψης από την ψυχή, ο μηχανικός ήχου βγαίνει εύκολα σε ανθρώπους από τη ζώνη άνεσης, προς το άγνωστο.
Πώς να κάνετε το καθιστικό σας άνετο
Ικανότητα συνεργασίας
Για να μάθετε πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, πρέπει να εξοικειωθείτε, να επικοινωνήσετε και να αλληλεπιδράσετε αποτελεσματικά με τους ανθρώπους. Τον 21ο αιώνα, κανείς δεν επιβιώνει μόνος του. Δεν έχει σημασία τι θέλετε: δημιουργήστε μια σχέση, ξεκινήστε μια επιχείρηση, βρείτε μια καλή δουλειά ή αναπτύξτε το ταλέντο σας. Χρειάζεστε συνεργάτες και πελάτες που θα είναι πιστοί σε εσάς. Ακόμη και το ταλέντο απαιτεί μια ζωντανή μούσα για έμπνευση. Σήμερα, μια συναισθηματική σύνδεση μεταξύ ανθρώπων που βασίζεται στην εμπιστοσύνη και την ειλικρίνεια είναι ιδιαίτερα απαιτητική. Είναι αυτή που προκαλεί τόσο θετικά συναισθήματα που κάνει ένα άτομο ευτυχισμένο.
Εμπειρογνώμονες για 75 χρόνια παρακολούθησαν τη ζωή 724 ατόμων, από την εφηβεία έως τα γηρατειά. Επιλέχθηκαν δύο ομάδες: μαθητές από το Cambridge και παιδιά από μειονεκτικές περιοχές της Βοστώνης. Τι έκανε τη ζωή τους ευτυχισμένη ή δυστυχισμένη; Στενή σχέση και μόνο αυτές. Η έρευνα επιβεβαιώνει ότι ένα μοναχικό άτομο θα είναι λυπημένο εάν έχει τουλάχιστον ένα εκατομμύριο δολάρια στον λογαριασμό του.
Εάν αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας αναζητώντας την ευτυχία και το θαύμα, πρώτα απ 'όλα δώστε προσοχή στους ανθρώπους γύρω σας. Ποιοι είναι αυτοί? Με ποιον θα περνούσατε περισσότερο χρόνο, θα περπατήσετε, θα γευματίσετε; Ποιος θα είχε κρατηθεί κοντά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ήξερε καλύτερα;
Ίσως τώρα πρέπει να καλέσετε έναν παλιό γνωστό ή νέο φίλο και να κλείσετε ραντεβού; Αυτός θα είναι ο καλύτερος τρόπος από τη ζώνη άνεσης για συναισθηματικά πεινασμένους ανθρώπους.
Πώς ξέρετε ότι βρίσκεστε στη ζώνη των θαυμάτων; Δεν θέλετε να επιστρέψετε.
