Φόβος για τον τοκετό: βοήθεια στη μέλλουσα μητέρα
Ανησυχούμε όταν δεν ξέρουμε τι μας περιμένει. Δεν έχει σημασία αν μια γυναίκα περιμένει το πρώτο ή το δεύτερο παιδί. Ακόμη και μια μητέρα πολλών παιδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει φόβους που σχετίζονται με πιθανές αποκλίσεις από μια ευνοϊκή ανάπτυξη συμβάντων. Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο του τοκετού και πώς να το αντιμετωπίσετε με επιτυχία;
Ο φόβος του τοκετού μπορεί να δηλητηριάσει εντελώς την αναμονή ενός πολυαναμενόμενου γεγονότος. Πώς να αντιμετωπίσετε τον ενθουσιασμό και να απολαύσετε πλήρως τη χαρά της μητρότητας;
Το άγνωστο είναι τρομακτικό
Ανησυχούμε όταν δεν ξέρουμε τι μας περιμένει. Φοβόμαστε για τη βαθμολογία στην εξέταση έως ότου δημοσιευτούν τα αποτελέσματα. Ανησυχούμε για το τι θα συμβεί στη νέα ομάδα μέχρι να γνωρίσουμε καλύτερα τους συναδέλφους μας. Η αβεβαιότητα είναι ένας αγχωτικός παράγοντας για κάθε άτομο, και αυτή η αρχή ισχύει όσο το δυνατόν πιο αληθινά όταν πρόκειται για την προετοιμασία για τον τοκετό.
Δεν έχει σημασία αν μια γυναίκα περιμένει το πρώτο ή το δεύτερο παιδί. Ακόμη και μια μητέρα πολλών παιδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει φόβους που σχετίζονται με πιθανές αποκλίσεις από μια ευνοϊκή ανάπτυξη συμβάντων. Η κατάσταση επιδεινώνεται όταν φίλοι και γνωστοί περιγράφουν λεπτομερώς κάθε είδους δυσκολίες που έχουν περάσει ή είναι γνωστές από τις ιστορίες τρίτων.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο του τοκετού και πώς να το αντιμετωπίσετε με επιτυχία; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταργήσετε τον άγνωστο παράγοντα:
Μάθετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τη φυσιολογική πλευρά της διαδικασίας.
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι οι πληροφορίες σχετικά με την πορεία της εγκυμοσύνης και του τοκετού λαμβάνονται από αξιόπιστες πηγές, διαβάστε προσεκτικά και ότι είναι καλύτερα να τις μάθετε. Αυτό θα επιτρέψει στη γυναίκα να αισθάνεται αυτοπεποίθηση και να μην χαθεί σε μια άγνωστη κατάσταση.
Η εσωτερική κατάσταση μιας γυναίκας
Η κατάσταση του νου ενός ατόμου καθορίζει σε μεγάλο βαθμό το βαθμό χαλάρωσης ή δυσκαμψίας του σώματος. Ο φόβος προκαλεί άσκοπο άγχος, στερεί από μια γυναίκα την ικανότητα να σκέφτεται καθαρά, παρεμβαίνει στην αναγνώριση σημαντικών σημάτων του σώματος. Μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες φυσιολογικές αισθήσεις από το μηδέν. Ταυτόχρονα, η ψυχολογική ισορροπία της μητέρας παίζει τεράστιο ρόλο για την πλήρη ανάπτυξη του μωρού. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ξεπεράσετε το άγχος και το άγχος πριν αποκτήσετε μωρό.
Φροντίστε τον ψυχολογικό γραμματισμό.
Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ψυχολογική πτυχή. Σε τελική ανάλυση, είναι προφανές ότι δεν φοβάται κάθε γυναίκα τον τοκετό. Υπάρχουν γυναίκες που θεωρούν τη γέννηση ενός μωρού ως φυσικό γεγονός και δεν τείνουν να προκαλέσουν πανικό για αυτό. Και υπάρχουν εκείνοι που τρομοκρατούνται από τις τρομακτικές εικόνες των δικών τους φαντασιών. Το θέμα είναι οι διαφορές στη διανοητική δομή.
Ποιος υπόκειται σε φόβο
Ο καθένας μπορεί να βιώσει φόβο σε έναν βαθμό ή άλλο, αλλά σε άτομα με οπτικό φορέα, μπορεί να φτάσει σε κοσμικές διαστάσεις. Τι φόβους έχουν οι έγκυες γυναίκες;
- φόβος για πόνο
- φόβος παραμέλησης μαιών.
- φόβος για πιθανές επιπλοκές.
Εάν διογκωθούν σε τεράστια κλίμακα και δεν εξαφανιστούν, ακόμη και αν η γυναίκα καταλαβαίνει ότι οι κίνδυνοι μιας δυσάρεστης ανάπτυξης συμβάντων ελαχιστοποιούνται, πιθανότατα, μιλάμε για τον οπτικό φορέα. Για να αποκτήσετε ηρεμία και αυτοπεποίθηση, για να μάθετε πώς να ξεπεράσετε τον φόβο του τοκετού, πρέπει πρώτα απ 'όλα να γνωρίζετε την ψυχή σας ακριβώς.
Γιατί αναδύεται ο φόβος
Οι αιτίες του φόβου μπορούν να συνοψιστούν ως δύο κύριες:
- ψυχολογικό τραύμα των παιδιών και ακατάλληλη εκπαίδευση συναισθημάτων.
- άγχος από την έλλειψη προστασίας και ασφάλειας στην ενηλικίωση.
Ένα κορίτσι με οπτικό φορέα είναι ευαίσθητο, ευάλωτο, συναισθηματικό. Σε ένα υγιές ψυχολογικό περιβάλλον, ένα χαρούμενο, συμπαθητικό, κοινωνικό άτομο μεγαλώνει, πάντα έτοιμο να φροντίσει μια γάτα με ένα χαλασμένο πόδι ή να βάλει ένα στηθοσκόπιο παιχνιδιού στο λαιμό του για να «θεραπεύσει» συγγενείς και φίλους από ασθένειες. Αλλά μπορεί να δείξει στον εαυτό της λαμπερό, ιδιότροπο, ακόμη και υστερικό. Το υπερβολικό άγχος είναι επίσης ένα σημάδι του οπτικού διανύσματος. Εξαρτάται από την κατάσταση του νου.
Οι άνθρωποι όρασης μπορούν να έχουν μια μεγάλη ποικιλία φόβων - φόβο αράχνης ή δημόσια ομιλία, αγοραφοβία ή κλειστοφοβία, κοινωνική φοβία και κρίσεις πανικού. Συχνά τέτοιοι θεατές έρχονται αντιμέτωποι με το ερώτημα πώς να ξεπεράσουν το φόβο του τοκετού.
Ψυχολογικό τραύμα μπορεί να είναι εάν τα κορίτσια με οπτικό φορέα:
εκφοβισμένος
"Αν δεν υπακούεις, ο θείος-αστυνομικός σου θα σε πάει!" Αυτά τα φαινομενικά ακίνδυνα γονικά σχόλια μπορούν να καθορίσουν τον μικρό θεατή στην εμπειρία του φόβου.
Και οι σκηνές των γονικών φιλονικιών φοβίζουν ακόμη περισσότερο το μωρό, παρεμβαίνοντας στην ανάπτυξη. Είναι σημαντικό για το παιδί να αισθάνεται προστατευμένο και ασφαλές στην οικογένεια.
διαβάστε τις λανθασμένες ιστορίες
Αυτό αναφέρεται όχι μόνο σε ιστορίες τρόμου για το μαύρο χέρι. Το "Kolobok", "Wolf και επτά παιδιά", "Τρία μικρά γουρούνια" είναι επιβλαβή για την ευαίσθητη ψυχή του οπτικού παιδιού, επειδή διεγείρει τον πρωτόγονο φόβο της πτώσης στα δόντια ενός αρπακτικού. Μπορούν να διαβαστούν μόνο όταν η ψυχή έχει ήδη ενισχυθεί στη λογοτεχνία που ξυπνά την ενσυναίσθηση.
ντροπιασμένος για δάκρυα
Για την κανονική ανάπτυξη των συναισθημάτων, είναι ζωτικής σημασίας για τον θεατή να τα εκφράσει χωρίς ανεπαρκείς απαγορεύσεις. Διαφορετικά, το ιδανικό έδαφος για την εμφάνιση φόβων.
Ακόμα κι αν τα παιδικά τραύματα ξεχαστούν από καιρό, γράφουν το σενάριο της ζωής μας, και είναι σημαντικό να τα αντιμετωπίσουμε μέχρι τη στιγμή της γέννησης των δικών μας παιδιών, έτσι ώστε το τρένο των αρνητικών γονικών καταστάσεων να μην επηρεάζει το παιδί. Η βαθιά κατανόηση των ιδιαιτεροτήτων της ψυχής της μητέρας σας επιτρέπει να λύσετε ριζικά το ζήτημα του τρόπου αντιμετώπισης του φόβου του τοκετού. Αυτό βοηθά στη διατήρηση του απαραίτητου επιπέδου εστίασης σε κρίσιμες στιγμές, χωρίς να πέσετε σε αποστειρωμένο πανικό. Δείτε πώς το έκανε η Αναστασία:
Υπό προστασία
Εξελικτικά, ένας άντρας προστατεύει μια γυναίκα. Αυτό την κάνει να νιώθει ασφαλής. Με αυτήν την αίσθηση ενός ασφαλούς ώμου, δεν χρειάζεται καν να αναζητήσει τρόπους για να απαλλαγεί από το φόβο της τοκετού. Εάν υπάρχει εμπιστοσύνη μεταξύ των συζύγων, ο τοκετός του συντρόφου είναι ένας από τους τρόπους που ένας άντρας μπορεί να υποστηρίξει επιπλέον μια γυναίκα.
Χωρίς να αισθάνεται αρκετά ασφαλής, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να βιώσει άγχος και φόβο για τον τοκετό, ακόμη και αν συνήθως δεν έχει φόβους.
Οι φόβοι μπορούν επίσης να προκληθούν από μια αγχωτική κατάσταση διαφορετικού είδους. Για παράδειγμα, μια γυναίκα στερείται απότομα από τη συνήθη ζωή της: όταν μετακινείται σε άλλη πόλη ή αλλάζει δουλειά. Όταν δεν φαίνεται να αισθάνεστε υποστήριξη κάτω από τα πόδια σας και πρέπει να ξαναχτίσετε αυτό που σας έδωσε εμπιστοσύνη στο μέλλον.
Η λύση στο πρόβλημα είναι να κατανοήσετε τα ψυχολογικά σας χαρακτηριστικά. Αυτό δίνει στη γυναίκα αντίσταση στο άγχος. Στη συνέχεια, χωρίς πολλή εικασία, καθορίζει ποια είναι η αιτία του φόβου της και με ποιο τρόπο μπορεί να ανακτήσει την χαμένη εσωτερική ισορροπία της.
Πώς να προετοιμαστείτε για τον τοκετό
Οι γυναίκες με οπτικό φορέα είναι υποδηλώσιμες και εντυπωσιακές, οπότε θα πρέπει να αποφεύγουν να μιλούν για τις τρομερές συγκρούσεις που μπορούν να περιμένουν μια γυναίκα στην εργασία. Έτσι θα φοβούνται μόνο μέχρι θανάτου, κάτι που δεν θα φέρει τίποτα καλό στην μέλλουσα μητέρα ή στο παιδί. Οι θεατές εκτιμούν την αισθητική απόλαυση, γι 'αυτό είναι σκόπιμο να βρείτε μια ευκαιρία να επισκεφθείτε ένα μουσείο ή μια έκθεση, να κάνετε ένα ενδιαφέρον ταξίδι ή να βρείτε μια γωνιά όπου μπορεί να μελετήσει τα ανθοφόρα φυτά.
Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι να βρούμε έναν εποικοδομητικό τρόπο για να πραγματοποιήσουμε την έμφυτη συναισθηματική δυνατότητα μέσω της ενσυναίσθησης. Θυμάστε πώς συμβαίνει αυτό όταν στρέφουμε την προσοχή μας σε άλλους ανθρώπους; Οι ανησυχίες μας για τον εαυτό μας ξεχνιούνται όταν η ψυχή μας αρρωσταίνει για κάποιον. «Πώς είναι η γιαγιά εκεί; Είναι εντελώς λυπημένη μετά το θάνατο του παππού της. Πιέζει μόνο του τα κουμπιά του τηλεχειριστηρίου και μόνο στην τηλεόραση ειδήσεις και σαπουνόπερες. Και είχε ζητήσει πολύ καιρό να συντονίσει το αγαπημένο της κανάλι ταξιδιού. Θα παρακολουθήσει προγράμματα για τη ζεστή θάλασσα, εξωτικά φρούτα και ξεκούραση στις αιώρες … Και ξεχάστε την απώλεια τουλάχιστον για λίγο. Ρυθμίστε τις εκπομπές από τροπικά νησιά σήμερα! Καλούμε ταξί - και τσάι με τη γιαγιά! Και δεν θα υπάρχει χώρος για άγχος για τον εαυτό σας.
Υπάρχουν χαρακτηριστικά
Η ψυχή ενός σύγχρονου κατοίκου της πόλης περιλαμβάνει από τρία έως πέντε διανύσματα. Οι συστάσεις για την προετοιμασία για τον τοκετό θα διαφέρουν ανάλογα με τους φορείς που έχει η γυναίκα, εκτός από τον οπτικό.
διεξοδική και φροντίδα
Δυνητικά χρυσές μαμάδες. Εάν υπάρχει πρωκτικός φορέας στο γυναικείο ψυχικό, τότε αυτό δημιουργεί την τάση να εκτελεί επιμελώς οποιαδήποτε εργασία για την οποία αναλαμβάνει. Ο τοκετός δεν αποτελεί εξαίρεση! Αυτά τα κορίτσια είναι φυσικά βιαστικά και τείνουν να γεννήσουν αργά. Είναι σημαντικό να προσαρμοστούν σωστά ψυχολογικά. Συγκεκριμένα, μην ορίσετε ένα ανεφάρμοστο υψηλό επίπεδο για τον εαυτό σας και μην ανησυχείτε ότι θα κάνει κάτι λάθος, επειδή, πιθανότατα, μια τέτοια μητέρα, λόγω ψυχολογικών χαρακτηριστικών, προσέγγισε υπεύθυνα τη μελέτη πληροφοριών σχετικά με το πώς πηγαίνει ο τοκετός και γνωρίζει η θεωρία από το δόντι.
φωτεινό και καλλιτεχνικό
Η ψυχή των δερματικών-οπτικών γυναικών είναι ασυνήθιστη δεδομένου ότι από τη φύση τους δεν έχουν μητρικό ένστικτο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να αγαπήσουν τα παιδιά ή ότι δεν είναι αρκετά καλές μητέρες. Αντίθετα, συμβαίνει συχνά ότι η μητέρα του δέρματος-οπτικής είναι ότι τα παιδιά μιλούν με ιδιαίτερη ζεστασιά. Η κλίση της είναι να είναι μούσα, καλλιεργώντας τον πολιτισμό, ικανή να δημιουργήσει μια ειδική ποιητική ατμόσφαιρα στο σπίτι.
Δεδομένου ότι εξελικτικά αυτές οι γυναίκες δεν γεννήθηκαν, μπορεί να έχουν προβλήματα με τη σύλληψη και το ρουχισμό, οπότε είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αυτές να παρακολουθούν την πορεία της εγκυμοσύνης στην κλινική υπό την επίβλεψη έμπειρων γιατρών. Οι δυνατότητες της σύγχρονης ιατρικής επιτρέπουν στο δέρμα-οπτικό σε ισότιμη βάση με άλλες γυναίκες να γεννήσουν υγιή μωρά.
Εδώ είναι πώς ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος που έχει γνώση από την εκπαίδευση του Yuri Burlan "System-Vector Psychology" λέει για μερικά από τα χαρακτηριστικά των εγκύων μητέρων:
Αγάπη, όχι φόβο
Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αντιληφθούμε τον αγώνα με φόβο ως στρατιωτική δράση και συντριπτική υπέρβαση. Αξίζει να εφαρμόσετε τη συμβουλή ενός ψυχολόγου συστημάτων για το πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο του τοκετού, και οι φόβοι θα διαλυθούν ανεπαίσθητα και θα υποχωρήσουν στην αγάπη.
