Κατάθλιψη από τη μοναξιά: πώς να ξεπεράσετε το γεγονός ότι κανείς δεν σας χρειάζεται
Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της μοναξιάς για τον ιδιοκτήτη του ήχου φορέα είναι αρκετά ρεαλιστική. Αυτό γίνεται εφικτό εστιάζοντας στη δομή της ψυχής μας. Από τη μία πλευρά, στα βάθη του ασυνείδητου μας, ο μηχανικός ήχου βρίσκει απαντήσεις στις πιο μυστικές ερωτήσεις του και η κατάθλιψη τον αφήνει. Από την άλλη πλευρά, ως αποτέλεσμα, η μοναξιά εξαφανίζεται.
Ω μοναξιά, πόσο δροσερός είναι ο χαρακτήρας σας!
Αφρώδη με σιδερένιες πυξίδες, πόσο κρύα κλείνετε τον κύκλο, χωρίς να προσέχετε τις άχρηστες διαβεβαιώσεις
Β. Akhmadulina
Κατάθλιψη από τη μοναξιά - μπορεί να υπάρχει ένα πιο πικρό αίσθημα λαχτάρας και απελπισίας στον κόσμο; Συνειδητοποιείτε ότι από ένα σύνολο επτά δισεκατομμυρίων ανθρώπων, σε γενικές γραμμές, κανείς δεν σας χρειάζεται; Δεν υπάρχει κανείς να μοιραστεί τις σκέψεις και τις φιλοδοξίες σας, κανείς να παρασκευάσει ένα δεύτερο φλιτζάνι τσάι, κανένας να προσπαθήσει να προετοιμάσει ένα ειδικό πιάτο για τις διακοπές. Δεν υπάρχει κανείς να το πει κανείς όταν έφτασα στο σπίτι.
Η περιβόητη μοναξιά στο πλήθος δεν είναι καθόλου ευκολότερη, η κατάθλιψη κυλάει με εκδίκηση. Μπορεί να είστε γεμάτοι από ανθρώπους γύρω σας, αλλά αισθάνεστε ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται πραγματικά για εσάς. Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει τι συμβαίνει στην ψυχή σας. Κανείς δεν παρατηρεί καν αυτή την εσωτερική μοναξιά σου. Ο λόγος για την κατάθλιψη που έχετε στον εαυτό σας δεν είναι σαφής ή ενδιαφέρουσα για κανέναν. Φαίνεται ότι ακόμα κι αν ξαπλώσετε και πεθάνετε στη μέση του πλήθους, κανείς δεν θα το παρατηρήσει.
Τι γίνεται αν είμαι κατάθλιψη από τη μοναξιά
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να μάθετε πού στην περίπτωσή σας είναι η αρχή του φαύλου κύκλου. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν κατάθλιψη στο πλαίσιο μιας αρκετά αντικειμενικής μοναξιάς: δεν υπάρχουν φίλοι, δεν υπάρχει αγαπημένο άτομο με τον οποίο να μοιράζεστε τις χαρές και τις θλίψεις σας. Σε μια άλλη περίπτωση, η κατάθλιψη είναι πρωταρχική και η μοναξιά είναι δευτερεύουσα: δηλαδή, οι καταθλιπτικές καταστάσεις συμβαίνουν μόνες τους, αλλά ως αποτέλεσμα της διαβίωσής τους, ένα άτομο είναι περιφραγμένο από τον κόσμο και αισθάνεται έντονα την αίσθηση του διαχωρισμού από τους άλλους.
Για να καταλάβουμε ακριβώς πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη και τη μοναξιά στην περίπτωσή σας, η Σύστημα-Διάνυσμα Ψυχολογία του Yuri Burlan θα βοηθήσει.
Κατάθλιψη και μοναξιά: δύο όψεις του ίδιου νομίσματος
Υπάρχουν άνθρωποι ανάμεσά μας που είναι φυσικά εσωστρεφείς. Επικεντρωμένοι στις σκέψεις τους, προσπαθούν να κατανοήσουν τη μεταφυσική: «Ποια είναι η έννοια της ζωής μου και η ιδέα της ύπαρξης της ανθρωπότητας στο σύνολό της; Από πού ήρθαμε και πού πηγαίνουμε; Μόνο το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού προβληματίζεται από τέτοιες ερωτήσεις, τις οποίες η ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν ορίζει ως φορείς του ήχου φορέα.
Συχνά γίνονται «μαύρα πρόβατα» στην κοινωνία, είναι δύσκολο για αυτούς να δημιουργήσουν επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Οικογένεια, εργασία, παιδιά, ανάπτυξη σταδιοδρομίας και άλλα ζητήματα, με τα οποία προβληματίζονται οι φορείς άλλων φορέων, είναι ξένα για τον μηχανικό ήχου και φαίνονται κάτω από τη γη και χωρίς νόημα. Από την άλλη πλευρά, οι δικές του ασυνήθιστες φιλοδοξίες είναι ξένες για τη συντριπτική πλειοψηφία, και ο μηχανικός ήχου ακούει συχνά στη διεύθυνσή του: «Λοιπόν, τι λείπει ακόμα; Όλα μοιάζουν με τους ανθρώπους, αλλά αυτός, βλέπετε, είναι καταθλιπτικός - έτσι στη μοναξιά σας φταίτε εσείς ο ίδιος! Πηγαίνετε, διασκεδάστε με τους φίλους σας, περάστε χρόνο με το κορίτσι, αλλιώς κάθεστε όλοι σαν μοναχός!
Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας παρανόησης και αγώνα, το χάσμα μεταξύ του μηχανικού ήχου και της κοινωνίας αυξάνεται, και ως αποτέλεσμα, μια ισχυρή και βαθιά κατάθλιψη σχηματίζεται σταδιακά στον ιδιοκτήτη αυτών των ιδιοτήτων. Η μοναξιά γίνεται συνήθης και μάλιστα επιθυμητή - "δεν υπάρχει κανείς να μιλήσει, κανείς δεν θα καταλάβει, αλλά κανείς δεν θα φωνάξει." Το αυτί είναι η πιο ευαίσθητη περιοχή του και ο μηχανικός ήχου επιδιώκει να απομονωθεί από τον θορυβώδη και χωρίς νόημα κόσμο.
Φαίνεται, ποιος είναι ο λόγος της κατάθλιψης, εάν η μοναξιά είναι τόσο επιθυμητή για αυτό το άτομο; Η ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Yuri Burlan εξηγεί ότι ένα άτομο μπορεί να βιώσει τη χαρά και την ευτυχία μόνο με την πλήρη συνειδητοποίηση των έμφυτων ταλέντων του μεταξύ άλλων ανθρώπων.
Για παράδειγμα, στον κάτοχο ενός διανύσματος ήχου εκχωρείται μια ισχυρή αφηρημένη νοημοσύνη. Αλλά ο μηχανικός ήχου δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει αυτές τις ιδιότητες, πλησιάζοντας τον εαυτό του, και αυτό τον οδηγεί σε σοβαρές καταστάσεις βαθιάς κατάθλιψης και η μοναξιά δεν γίνεται πλέον σωτηρία, αλλά κατάρα. Η αυτοκτονική κατάθλιψη μπορεί επίσης να συμβεί όταν ο ιδιοκτήτης του ήχου φορέα δεν βλέπει πλέον κανέναν άλλο τρόπο για να απαλλαγεί από τον πνευματικό πόνο, εκτός από το να τερματίσει τη ζωή του σώματος.
Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της μοναξιάς για τον ιδιοκτήτη του ήχου φορέα είναι αρκετά ρεαλιστική. Αυτό γίνεται εφικτό εστιάζοντας στη δομή της ψυχής μας. Από τη μία πλευρά, στα βάθη του ασυνείδητου μας, ο μηχανικός ήχου βρίσκει απαντήσεις στις πιο μυστικές ερωτήσεις του και η κατάθλιψη τον αφήνει.
Η μοναξιά, από την άλλη πλευρά, χάνει επίσης τη δύναμή της έναντι του ιδιοκτήτη του διανύσματος ήχου. Σε τελική ανάλυση, τώρα είναι οπλισμένος με ακριβείς γνώσεις σχετικά με την ψυχή των άλλων ανθρώπων και γίνεται ικανός να δημιουργήσει αμοιβαία παραγωγική και χαρούμενη αλληλεπίδραση μαζί τους. Εδώ είναι τι λένε οι άνθρωποι που έχουν εκπαιδευτεί στην ψυχολογία του συστήματος-φορέα από τον Yuri Burlan:
Έχω κατάθλιψη από τη μοναξιά: τι να κάνω και πώς να ζήσω χωρίς αγάπη
Για εντελώς διαφορετικούς λόγους, οι ιδιοκτήτες του οπτικού φορέα προσπαθούν να απαλλαγούν από την κατάθλιψη και τη μοναξιά. Είναι φυσικοί εξωστρεφείς, πολύ συναισθηματικοί, αισθησιακοί. Από τη φύση τους, τους δίνεται ένα μοναδικό ταλέντο - για τη δημιουργία συναισθηματικών δεσμών με άλλους ανθρώπους, για ενσυναίσθηση και συμπάθεια.
Ο ιδιοκτήτης του οπτικού διανύσματος βλέπει το νόημα της ερωτικής ζωής του. Στην κορυφή του, μπορεί επίσης να είναι συμπονετική αγάπη για όλη την ανθρωπότητα. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, μιλάμε για μια σχέση σε ένα ζευγάρι: ο θεατής θέλει να αγαπήσει και να αγαπηθεί. Πιστεύει ότι η κατάθλιψη από τη μοναξιά, ένα αίσθημα ισχυρής και βαθιάς μελαγχολίας προκύπτει σε αυτόν λόγω της έλλειψης αγάπης και φροντίδας αυτού του «μόνο» ή «μόνο».
Πώς να επιβιώσετε από την κατάθλιψη από τη μοναξιά και πώς τελικά να απαλλαγείτε από το «καταραμένο στέμμα της αγαμίας», να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας σε μια ευτυχισμένη σχέση αγάπης;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μόνο οι ιδιοκτήτες του ήχου φορέα υποφέρουν από γνήσια κατάθλιψη με αυτοκτονικές προσδοκίες και την απώλεια του νοήματος της ζωής. Ωστόσο, στον σύγχρονο κόσμο υπάρχει μια μεγάλη σύγχυση εννοιών, και συχνά οι ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος μιλούν για κατάθλιψη όταν αισθάνονται μοναξιά και έλλειψη βαθιάς συναισθηματικής σύνδεσης με έναν σύντροφο, ένα αίσθημα αγάπης. Η συστηματική προσέγγιση διαφοροποιεί με ακρίβεια κάθε κατάσταση και δίνει το κλειδί στην πραγματοποίηση των επιθυμιών του στον ιδιοκτήτη οποιουδήποτε φορέα.
Η οικοδόμηση μιας βαθιάς συναισθηματικής σύνδεσης, η οποία μπορεί να γίνει υπόσχεση αυτής της πολύ αιώνιας αγάπης, που είναι τόσο επιθυμητή για τους φορείς του οπτικού διανύσματος, απαιτεί από εμάς:
- - αφενός - ψυχολογική παιδεία, η ικανότητα να αναγνωρίζει με ακρίβεια τις ιδιότητες, τις επιθυμίες και τις καταστάσεις ενός συντρόφου, να παίρνει το κλειδί για την καρδιά του ·
- - από την άλλη πλευρά - τη δική σας ευνοϊκή συναισθηματική κατάσταση, η οποία θα είναι ελκυστική και όχι αποθαρρυντική για το αντίθετο φύλο.
Οι συναισθηματικές μας καταστάσεις εκφράζονται από ειδικές μυρωδιές, φερομόνες, τις οποίες συλλέγουν ασυνείδητα άλλοι άνθρωποι. Και οι ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος μυρίζουν το πιο λαμπερό από όλα. Εάν από ένα άτομο βασανίζεται από φόβους και κρίσεις πανικού, ή είναι επιρρεπής σε υστερικά, τότε καμία προσπάθεια να «χύσει άρωμα» σε αυτό το κοκτέιλ φερομονών δεν θα βοηθήσει. Το άρωμά σας θα συνεχίσει να πιάνεται από τους γύρω σας και θα αποκρούσει έναν πιθανό συνεργάτη από εσάς.
Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη και τη μοναξιά. Η εκπαίδευση του Yuri Burlan στην ψυχολογία του συστήματος-φορέα σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από το άγχος, τους υστερικούς, τους φόβους και οποιαδήποτε άλλη αρνητική κατάσταση για πάντα. Η κατάσταση ενός ατόμου αλλάζει και η μυρωδιά του αλλάζει, γίνεται δελεαστικό και ελκυστικό. Ο αγώνας κατά της κατάθλιψης στο κλίμα της μοναξιάς έχει ήδη παραμείνει στο μακρινό παρελθόν για πολλούς ανθρώπους που έχουν εκπαιδευτεί:
Οι ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος αντιμετωπίζουν ιδιαίτερη δυσκολία όταν προσπαθούν να ξεπεράσουν τη μοναξιά και την κατάθλιψη, οι οποίες έχουν προκύψει λόγω διαζυγίου ή διακοπής μιας καθιερωμένης σχέσης, καθώς και του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου. Βιώνουν σοβαρό πνευματικό πόνο από το σπάσιμο στη συναισθηματική τους σύνδεση. Αλλά ακόμη και αυτή η κατάσταση είναι ξεπερασμένη:
Πώς να αντιμετωπίσω την κατάθλιψη και τη μοναξιά εάν κανείς δεν με καταλαβαίνει
Η μεγαλύτερη απόλαυση της ζωής που έχουμε μέσω της αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους (στην εργασία, στην οικογένεια ή σε έναν φιλικό κύκλο). Και ο μεγαλύτερος πόνος που βιώνουμε επίσης είναι από οδυνηρές, τραυματικές σχέσεις με άλλους. Συχνά φταίμε το δικό μας ψυχολογικό αναλφαβητισμό.
Για παράδειγμα, η ιδιοκτήτρια του οπτικού διανύσματος παραπονιέται για ένα αίσθημα μοναξιάς και κατάθλιψης λόγω του γεγονότος ότι σε μια ζευγαρωμένη σχέση με έναν υγιή σύντροφο αναμένει και δεν λαμβάνει από αυτόν τέτοια συναισθηματικότητα που η ίδια είναι ικανή. «Μήπως ένα αγαπημένο άτομο έμεινε μαζί μου τόσο κρύο και αδιάφορο; Πώς να μην μείνετε κατάθλιψη - δεν με αγαπά καθόλου! - ανησυχεί.
Στην πραγματικότητα, οι αληθινές καταιγίδες μπορούν να οργιστούν μέσα στην ψυχή του μηχανικού ήχου, αλλά παραμένει πραγματικά μη συναισθηματικός και συχνά ήσυχος. Για να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και τη μοναξιά, θα αρκούσε ο σύντροφός του να συνειδητοποιήσει ότι αυτό το άτομο είναι διαφορετικό και είναι εντελώς διαφορετικό από αυτήν.
Ή ένα άλλο παράδειγμα: ένα άτομο προσπαθεί να απαλλαγεί από την κατάθλιψη από τη μοναξιά αφού προδοθεί από έναν στενό φίλο. Όντας ειλικρινής και φροντίδα, έτοιμος να δώσει τη ζωή του σε έναν φίλο, ο ιδιοκτήτης του πρωκτικού διανύσματος δεν μπορεί να καταλάβει ότι ο σύντροφός του με τον φορέα του δέρματος έχει μια εντελώς διαφορετική δομή.
Γι 'αυτό, ο βασικός ρόλος στις σχέσεις δεν είναι καθόλου η πίστη, η παρουσία ή η απουσία φροντίδας, αλλά ο ορθολογικός πραγματισμός, τα οφέλη και τα οφέλη των σχέσεων. Και ο φορέας του πρωκτικού φορέα έχει μια βαθιά δυσαρέσκεια, την οποία αποκαλεί κατάθλιψη. Επιλέγει τη μοναξιά στο μέλλον για να αποτρέψει την επανάληψη κακών εμπειριών.
Και σε αυτήν την περίπτωση, η απαλλαγή από την κατάθλιψη από τη μοναξιά αποτρέπει ένα άτομο από την έλλειψη βασικών γνώσεων σχετικά με τη δομή της ψυχής των ανθρώπων. Βλέπει τους άλλους μέσω του εαυτού του, περιμένοντας να συμπεριφέρονται όπως ο ίδιος σε μια παρόμοια κατάσταση.
Και είναι πολύ απογοητευμένος, δεν παίρνει το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Πώς δεν μπορείς να μείνεις κατάθλιψη; Είναι πραγματικά πολύ απλό - απλά μάθετε να καταλαβαίνετε άλλους ανθρώπους. Εδώ είναι τι λένε αυτοί που κατάφεραν να ξεπεράσουν τη μοναξιά και την κατάθλιψη στην εκπαίδευση σχετικά με την ψυχολογία του συστήματος-φορέα από τον Yuri Burlan:
Κατάθλιψη από τη μοναξιά: διαφορετικές αιτίες - μία λύση
Ο καθένας από εμάς γεννήθηκε για να βιώσει την ευτυχία και τη χαρά της ζωής μεταξύ άλλων ανθρώπων. Για οποιονδήποτε λόγο ξεπερνάτε την κατάθλιψη από ένα αίσθημα μοναξιάς, ανεξάρτητα από το εάν έχετε ήπια κατάθλιψη ή παρατεταμένη και χρόνια, αυτή η κατάσταση είναι ξεπερασμένη!
Μπορείτε να αποκτήσετε γνώσεις που έχουν ήδη βοηθήσει με επιτυχία πολλούς ανθρώπους να απαλλαγούν από την κατάθλιψη και τη μοναξιά στην ηλεκτρονική εκπαίδευση για τη συστηματική ψυχολογία του φορέα από τον Yuri Burlan. Για να κάνετε τη μοναξιά και την κατάθλιψη κάτι παρελθόν για εσάς, εγγραφείτε για δωρεάν online εκπαίδευση τώρα.
