Θέλω να αυξήσω το βάρος μου σε υγιή, αλλά φοβάμαι
Σε γενικές γραμμές, όλα φαινόταν αρκετά αβλαβή, αλλά επιστρέφοντας, καταλαβαίνω ότι ήδη σε αυτό το στάδιο ήταν απαραίτητο να ηχηθεί ο συναγερμός …
Μόλις διατρέξατε τον χώρο του Διαδικτύου μετά τη συνομιλία με το θέμα «Θέλω να αυξήσω το βάρος!» Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που μπορούν να καταλάβουν αυτά τα νεαρά όμορφα κορίτσια στο πρόβλημά τους. Φαίνεται παράξενο και παράλογο. Πριν από λίγες δεκαετίες, οι άνθρωποι ήταν έτοιμοι να πουλήσουν τις ψυχές τους για μια κρούστα ψωμιού, και σήμερα το Διαδίκτυο γεμίζει με απόγνωση στην επιδίωξη της λεπτότητας. Χιλιάδες τρόποι για να χάσετε βάρος και εκατομμύρια προγράμματα γυμναστικής. Και η ζήτηση για όλα αυτά αυξάνεται μόνο.
Φυσικά, η τηλεόραση και η διαφήμιση έχουν διαδραματίσει ρόλο στη διαμόρφωση της παγκόσμιας επιθυμίας να χάσουν βάρος. Αλλά ας μιλήσουμε για κάτι άλλο. Στην άλλη πλευρά αυτών των αγώνων. Σχετικά με τα κορίτσια που προσεύχονται για βοήθεια. Σχετικά με αυτούς που έγιναν θύματα σε αυτόν τον αγώνα με τη δική τους φυσιολογία. Σχετικά με εκείνους που δεν μπορούν να κερδίσουν βάρος.
Γράφω αυτό το άρθρο βασισμένο αποκλειστικά στη δική μου εμπειρία και χρησιμοποιώντας τις γνώσεις της ψυχολογίας του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν. "Θέλω να αυξήσω το βάρος μου σε υγιή, αλλά φοβάμαι!" - αυτή είναι μια φορά η κραυγή της απόγνωσής μου στον αγώνα για τη δική μου υγεία.
Ιστορία μου
Από την παιδική μου ηλικία, ήμουν ένα αρκετά καλά τροφοδοτημένο παιδί. Το ζήτημα του βάρους ήταν πάντα επώδυνο, αλλά μάλλον με μέτρο. Μετά τον τοκετό και τη χρόνια έλλειψη ύπνου, το βάρος μου άρχισε να μειώνεται γρήγορα. Επιπλέον, εκείνη την εποχή, μετά από συστάσεις γιατρών, άλλαξα μια ειδική διατροφική τροφή για θηλάζουσες μητέρες. Και σε κάποιο σημείο, άρχισα να ανεβαίνω ψηλά από το σώμα μου.
Ήμουν λεπτός για πρώτη φορά. Τέλος, έγιναν επιτρεπτά τα κοντά σορτς, οι φούστες, τα φορέματα όλων των μορφών. Ήμουν η τέλεια κρεμάστρα για οποιαδήποτε στολή, παρόμοια με μοντέλα διαδρόμων. Αυτό δεν είναι όνειρο;!
Για να μην χάσω την ευτυχία μου, ξεκίνησα κάθε πρωί με έλεγχο βάρους. Δεν έφαγα το βράδυ. Και από γλυκά, επέτρεπε στον εαυτό της το πολύ μια καραμέλα ή ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας την ημέρα. Σε γενικές γραμμές, όλα φαινόταν αρκετά αβλαβή, αλλά επιστρέφοντας, καταλαβαίνω ότι ήδη σε αυτό το στάδιο ήταν απαραίτητο να ηχηθεί ο συναγερμός.
Για τι τρώμε; Για τη ζωή
Τη στιγμή που αρχίζουμε να ζούμε για να φάμε, αξίζει να σκεφτούμε τι πήγε στραβά. Δεν έχει σημασία εάν τρώτε υπερβολικά, δηλαδή, καταναλώνετε πάρα πολύ φαγητό ή, αντίθετα, έχετε υποσιτισμό και κινείστε αναπόφευκτα προς την ανορεξία. Εάν η συντριπτική πλειοψηφία των σκέψεών σας για φαγητό είναι μια κλήση αφύπνισης.
Σταδιακά και ανεπαίσθητα, οι σπάνιες ημερομηνίες μας με βάρη μετατράπηκαν σε «αγάπη» εξάρτησή μου από την εκτίμηση του βάρους μου. Και οι σκέψεις για απώλεια βάρους έγιναν εμμονή. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, έγραψα όσα έτρωγα, μέτρησα θερμίδες και στο τέλος αρνήθηκα εντελώς να φάω.
Γνωρίζετε το συναίσθημα όταν πεινάτε και θέλετε να φάτε κάτι νόστιμο, το αγαπημένο σας πιάτο, αλλά δεν μπορεί για κάποιο λόγο; Έζησα κάτι παρόμοιο όλη την ώρα. Φαίνεται να πεινάει, αλλά κάτι μέσα δεν το επιτρέπει.
Δεν είναι πάντα ένας συνειδητός φόβος για αύξηση βάρους. Συνειδητά, βρήκα ένα εκατομμύριο δικαιολογίες για τον εαυτό μου: Έχασα την όρεξή μου λόγω νευρικότητας, απλά προσωρινά δεν νιώθω να τρώω, είναι ζεστό κ.λπ. Όμως, όπως αποδεικνύεται η ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουλάν, αυτός είναι πάντα ο φόβος.
Η κατανόηση της αιτίας είναι το πρώτο βήμα για να απαλλαγείτε
Υπάρχουν ειδικές γυναίκες στη φύση. Είναι το τελείως αντίθετο από εκείνες που θεωρούνται πραγματικές γυναίκες - οι φύλακες της εστία, οι σύζυγοι των συζύγων και οι γονείς των παιδιών. Αυτές οι γυναίκες δεν κάθονται στο σπίτι. Στην αρχαιότητα συνόδευαν άντρες στο κυνήγι. Λίγο αργότερα ήταν χειριστές ραδιοφώνου, σηματοδότες και νοσοκόμες στον πόλεμο. Στη συνηθισμένη ζωή, μπορούν να είναι ηθοποιοί, τραγουδιστές, χορευτές, δάσκαλοι νηπιαγωγείων ή καθηγητές γλωσσών και λογοτεχνίας. Αλλά αυτό είναι πιθανό. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο ομαλά.
Όλα αυτά τα κορίτσια έχουν ένα κοινό κοινό - ο οπτικός δερματικός σύνδεσμος των διανυσμάτων. Αυτές είναι οι γυναίκες με τις οποίες ξεκίνησε η φεμινιστική επανάσταση. Σήμερα, αυτές οι γυναίκες ασχολούνται με τις επιχειρήσεις και αγωνίζονται ανιδιοτελώς για την ισότητα των δικαιωμάτων με τους άνδρες. Τα πάντα είναι το αντίθετο. Και μόνο αυτοί, όταν ολόκληρος ο κόσμος αγωνίζεται με τους κινδύνους της παχυσαρκίας, υποφέρουν από ανορεξία.
Όταν συμβαίνει ότι μια γυναίκα με δέρμα φορέα βρίσκεται σε ένα περιβάλλον ασυνήθιστο για αυτήν ή δεν συνειδητοποιεί τις ιδιότητές της στην κοινωνία, αυτό είναι άγχος για αυτήν. Σε αυτήν την κατάσταση, χάνει την όρεξή της. Το άγχος στο φορέα του δέρματος ωθεί τον ανθυγιεινό αυτο-περιορισμό στα τρόφιμα, την ιδεοψυχαναμέτρηση των θερμίδων, την εξαντλητική φυσική προπόνηση στα γυμναστήρια.
Ο οπτικός φορέας, ελλείψει συνειδητοποίησης στην κοινωνία, μπαίνει σε κατάσταση φόβου. Οι φόβοι μπορούν να πάρουν τις πιο περίεργες μορφές και ακόμη και να μετατραπούν σε φοβίες, στη ρίζα των οποίων είναι πάντα ο φόβος του θανάτου. Αποδεικνύεται ότι μια γυναίκα οδηγεί τον εαυτό της σε μια παγίδα: συνειδητά συνειδητοποιεί ότι είναι απαραίτητο να τρώει καλά και να κερδίζει κάποιο βάρος, αλλά ασυνείδητα η ίδια αντιστέκεται στην αύξηση του βάρους.
Έχοντας μελετήσει τα φόρουμ για το θέμα, συνειδητοποίησα ότι πολλά κορίτσια είναι πραγματικά απελπισμένα. Πρώτα απ 'όλα, αυτό προέρχεται από μια παρανόηση του εαυτού μας. "Κάτι χτύπησε στο μυαλό μου", "είμαι ανώμαλο", "Πίνω αντιψυχωσικά, ελπίζω ότι θα βοηθήσει", "Δεν πηγαίνω πλέον σε αυτόν τον ανόητο ψυχολόγο, έκανα ραντεβού με έναν ψυχίατρο", "κορίτσια, εγώ έχετε προβλήματα με κρίσιμες μέρες, πραγματικά τώρα θα πρέπει ΠΑΝΤΑ να παίρνετε χάπια »- αυτές είναι οι γραμμές με τις οποίες το Διαδίκτυο ταιριάζει. Αλλά αυτά είναι, εν δυνάμει, τα πιο όμορφα πλάσματα της γης - απαλά, ταλαντούχα, συμπονετικά κορίτσια με οπτική επιδερμίδα.
Πού θα βρείτε μια διέξοδο
Υπάρχει μόνο ένας τρόπος από κάθε κακή κατάσταση - η πραγματοποίηση έμφυτων ιδιοτήτων στην κοινωνία. Κάθε άτομο σε αυτόν τον όμορφο πλανήτη έχει τον δικό του συγκεκριμένο ρόλο, αποστολή, αν θέλετε, για το οποίο γεννήθηκε. Όταν συνειδητοποιεί αυτό το πεπρωμένο, απολαμβάνει τη ζωή, και αν όχι, υποφέρει.
Απλώς σκεφτείτε, γεννηθήκατε για να γράψετε τον αριθμό των θερμίδων που τρώτε σήμερα σε ένα σημειωματάριο; Και ο στόχος ολόκληρης της ζωής σας - να φτάσετε στο σημάδι "40 κιλά" στις κλίμακες; Η φύση είναι σχεδόν τόσο απερίσκεπτη.
Γιατί τότε? Πώς να συνειδητοποιήσετε το καλύτερο πεπρωμένο σας; Ήδη σε δωρεάν διαδικτυακές διαλέξεις για τη συστηματική ψυχολογία του φορέα, ο Γιούρι Μπουρλάν θα μιλήσει για την αντίστροφη πλευρά των φόβων και για το απεριόριστο δυναμικό που σας έχει δώσει η φύση.
Χάρη στην προπόνηση, μπόρεσα όχι μόνο να αυξήσω ανώδυνα το βάρος, αλλά και άρχισα να συσχετίζω ήρεμα τις αλλαγές του. Η ζωή είναι τόσο ενδιαφέρουσα, και ο κόσμος σήμερα δίνει τόσες πολλές ευκαιρίες στους ιδιοκτήτες του δερματικού οπτικού συνδέσμου των διανυσμάτων που γίνεται κρίμα για τον χρόνο που αφιερώνεται με τον εαυτό του.
