Ένα ανασφαλές άτομο - ένα θύμα φόβων ή ένα κίνητρο για ανάπτυξη
"Είστε απλώς ένα ανασφαλές άτομο", λένε φίλοι και οικογένεια. Και συμφωνείτε, γιατί, στην πραγματικότητα, δεν είστε σίγουροι για τις δικές σας ικανότητες. Φυσικά, αυτό δεν είναι ζωή, αλλά καθαρό μαρτύριο. Ο λόγος της αυτο-αμφιβολίας μπορεί να είναι τραύμα από την παιδική ηλικία, ψευδείς στάσεις, που είναι τόσο πλούσιες στον σύγχρονο κόσμο, άγχος λόγω του ραγδαία μεταβαλλόμενου ρυθμού της ζωής ή μακροχρόνια αποτυχία εκπλήρωσης των επιθυμιών κάποιου. Κατανοώντας την ψυχή του, ένα άτομο παύει να είναι όμηρος της κατάστασης και μόνο σε αυτήν την περίπτωση η συνείδηση μπορεί να γίνει σύμμαχος των έμφυτων επιθυμιών μας …
Φαίνεται ότι είστε κάπως διαφορετικοί. Ότι οι άνθρωποι θα το παρατηρήσουν και θα σας καταδικάσουν, θα γελάσουν, θα δείξουν δάχτυλα, θα γίνετε γέλιο. Λόγω αυτού του φόβου, δεν μπορείτε να ζήσετε κανονικά. Φοβάστε να πείτε κάτι λάθος, να κάνετε κάτι λάθος, να ντύσετε για λάθος μέρος, να καθίσετε σε λάθος καρέκλα, να κάνετε λάθος σάντουιτς.
Και φαίνεται να καταλαβαίνετε ότι τίποτα ανεπανόρθωτο δεν θα συμβεί, ότι σε περίπτωση αποτυχίας μπορείτε να μετατρέψετε τα πάντα σε αστείο, αλλά μόλις αρχίσετε να ενεργείτε, ένα κομμάτι κυλάει στο λαιμό σας, τα γόνατά σας τρέμουν, τα χέρια σας ιδρώνουν, το το πρόσωπο γίνεται πιο κόκκινο από την πάστα ντομάτας, και ξεχωρίζουν από τα χείλη σας, απότομες φράσεις. Σε τέτοιες στιγμές, μόνο μια σκέψη περιστρέφεται στο μυαλό μου: "Θα προτιμούσε να τελειώσει."
"Είστε απλώς ένα ανασφαλές άτομο", λένε φίλοι και οικογένεια. Και συμφωνείτε, γιατί, στην πραγματικότητα, δεν είστε σίγουροι για τις δικές σας ικανότητες. Το μόνο πράγμα που είστε 100% σίγουροι είναι ότι πρέπει να κάνετε κάτι γι 'αυτό, πρέπει να ξεπεράσετε κάπως την αυτο-αμφιβολία. Αλλά πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι αντιμετωπίζετε.
Φυσικοί φόβοι: δώρο ή τιμωρία
Το "System Vector Psychology" του Yuri Burlan λέει ότι κάθε άτομο γεννιέται με ένα συγκεκριμένο σύνολο ιδιοτήτων (διανύσματα) που καθορίζουν τον χαρακτήρα του, την κοσμοθεωρία, το σύστημα αξιών, τις επιθυμίες, τους στόχους, ακόμη και τους έμφυτους φόβους.
Κατά κανόνα, ένα αίσθημα αυτο-αμφιβολίας είναι χαρακτηριστικό των ατόμων με αναλυτικό οπτικό σύνδεσμο διανυσμάτων.
Ο ιδιοκτήτης του πρωκτικού διανύσματος είναι ένα άτομο ποιότητας που προσπαθεί να επιτύχει τελειότητα σε όλα. Ως εκ τούτου, η φύση του προικίστηκε με ιδιότητες όπως η επιμονή, η προσοχή, η πληρότητα. Εάν ένα άτομο με πρωκτικό φορέα αντιλαμβάνεται τις εγγενείς του δυνατότητες, τότε ό, τι αναλαμβάνει, φέρνει τα πάντα στο υψηλότερο επίπεδο. Στον πρωκτικό φορέα, ο φυσικός φόβος είναι ο φόβος της ντροπής.
Ο οπτικός φορέας είναι ο βασιλιάς των συναισθημάτων και της ευφάνταστης νοημοσύνης. Ένα τέτοιο άτομο έχει το ευρύτερο φάσμα συναισθημάτων και βιώνει οποιοδήποτε γεγονός εκατομμύριο φορές πιο φωτεινό και πιο συναισθηματικά από τους φορείς των άλλων επτά φορέων. Το βασικό συναίσθημα είναι ο φόβος του θανάτου.
Με το κατάλληλο επίπεδο ανάπτυξης και εφαρμογής, το οπτικό άτομο μετατρέπει τον φόβο σε συμπόνια για τους άλλους ανθρώπους, δημιουργώντας συναισθηματικές συνδέσεις μαζί τους. Και αν όχι, κυριαρχείται από φόβους και φοβίες, οι οποίες μπορούν να εκδηλωθούν με διαφορετικούς τρόπους - από το φόβο των αραχνών έως τον τρόμο της επικοινωνίας με τους ανθρώπους.
Ο φόβος στην καθημερινή ζωή είναι ένα μήνυμα από την ψυχή ότι ένα άτομο δεν εκπληρώνει τον ρόλο του στην κοινωνία, δεν χρησιμοποιεί τις δεξιότητές του προς όφελος των άλλων, αλλά επικεντρώνεται στον εαυτό του. Μόλις αρχίσουμε να ξεχνάμε τους ανθρώπους γύρω μας, λαμβάνουμε αμέσως ένα χτύπημα με τη μορφή αυξημένων φόβων. Και η αυτο-αμφιβολία σε ένα αναλογικό-οπτικό άτομο δεν είναι τίποτα περισσότερο από φόβους: ο φόβος της ατιμίας στον πρωκτικό φορέα, υποστηριζόμενος από υπερτροφικές οπτικές εικόνες και έναν έμφυτο φόβο θανάτου.
Πώς γεννιέται η αβεβαιότητα
Η επιθυμία να είσαι ο καλύτερος σε όλα στον πρωκτικό φορέα και ο καλύτερος για όλους, ή μάλλον αγαπημένοι, στις μορφές οπτικού διανύσματος στο αναλογικό-οπτικό άτομο χαρακτηριστικά όπως απαλότητα, καλή φύση, ανταπόκριση Η ντροπή, η σεμνότητα και η αναποφασιστικότητα μπορεί να είναι χαρακτηριστική του. Είναι αυτός που θα ακούσει προσεκτικά, θα συμπαθηθεί και θα έρθει στη διάσωση με την πρώτη κλήση. Ένα τέτοιο άτομο δεν μπορεί να είναι σκληρό, δεν μπορεί να αντισταθεί, είναι δύσκολο γι 'αυτόν να πει «όχι», επειδή φοβάται να προσβάλει, προσβάλλει τα συναισθήματα ενός άλλου ατόμου, γιατί ξέρει πόσο επώδυνο μπορεί να είναι.
Συνήθως, ένα αναλογικό-οπτικό άτομο πραγματοποιείται στην τέχνη ως φωτογράφος, σχεδιαστής μόδας, σχεδιαστής, καλλιτέχνης, κοσμηματοπωλείο, επειδή διευκολύνεται από την επιθυμία για τελειότητα και το ταλέντο να βλέπεις την ομορφιά. Συχνά αυτοί οι άνθρωποι εργάζονται ως γιατροί, επιστήμονες - επειδή η ευφάνταστη νοημοσύνη τους και η αναλυτική σκέψη τους καθιστούν σε θέση να απομνημονεύουν και να αναλύουν τεράστια επίπεδα πληροφοριών.
Αλλά αν για κάποιο λόγο ένα άτομο δεν μπορεί να δείξει τις ικανότητές του στην κοινωνία, τότε παραμένει ακούσια στον εαυτό του. Στην αρχή συμβαίνει απαρατήρητο. Σκέψεις όπως: «Θα έπρεπε να είχα απαντήσει με διαφορετικό τρόπο», «Για αυτό το γεγονός έπρεπε να το φορέσω και να συμπεριφερθώ έτσι. Φαίνομαι ηλίθιος. Αλλά αυτές οι φαινομενικά αθώες σκέψεις μετατρέπονται σταδιακά σε ένα τεράστιο κομμάτι ισχυρισμών και αυτο-κριτικής.
Και προτού μπορέσει να αναβοσβήνει ένα μάτι, ένα άτομο είχε στραφεί σε ένα λεγόμενο συγκρότημα κατωτερότητας και αναζητούσε απεγνωσμένα τρόπους για να ξεπεράσει κάπως τον φόβο και την αυτο-αμφιβολία. Του φαίνεται ότι ολόκληρος ο κόσμος τον κοιτάζει εκτιμητικά και, κρατώντας την αναπνοή του, περιμένει αποτυχία.
Η δύναμη της μνήμης: μεταξύ του παρελθόντος και του παρόντος
Οι δυσάρεστες αναμνήσεις προσθέτουν καύσιμο στη φωτιά. Για παράδειγμα, κάποια στιγμή μιας αποτυχημένης απόδοσης, που κυλάει ατέλειωτα στο μυαλό μου. Θα μπορούσε να ήταν στον πίνακα, αλλά για ένα πρωκτικό άτομο, του οποίου η αντίληψη κατευθύνεται προς το παρελθόν, αυτή η κατάσταση φαίνεται να συνέβη μόλις χθες. Και ο οπτικός φορέας κάνει τις δικές του εικονιστικές προσαρμογές. Και τώρα, ετοιμαζόμενος για την επόμενη παράσταση, το αναλογικό-οπτικό άτομο θυμάται αυτή την τρομερή μέρα με μεγάλη λεπτομέρεια και ακούει ακούσια ότι το ίδιο πράγμα τον περιμένει τώρα.
Φυσικά, αυτό δεν είναι ζωή, αλλά καθαρό μαρτύριο. Πρέπει να ελέγξετε κάθε βήμα που κάνετε, να ελέγξετε κάθε ενέργεια, να σκεφτείτε κάθε επόμενη φράση. Επομένως, ένα άτομο προσπαθεί να μείνει στις σκιές όσο το δυνατόν περισσότερο: «βγαίνει στον κόσμο» μόνο από μεγάλη ανάγκη, σε μια συνάντηση που κάθεται πάντα στην πιο μακριά γωνία, ουσιαστικά δεν ξεκινά συνομιλίες με ξένους, ακόμη και όταν ο συνομιλητής του ενδιαφέρει και θα μπορούσε να κάνει έναν εξαιρετικό διάλογο.
Ο λόγος της αυτο-αμφιβολίας μπορεί να είναι τραύμα από την παιδική ηλικία, ψευδείς στάσεις, που είναι τόσο πλούσιες στον σύγχρονο κόσμο, άγχος λόγω του ραγδαία μεταβαλλόμενου ρυθμού της ζωής ή μακροχρόνια αποτυχία εκπλήρωσης των επιθυμιών κάποιου.
Συνείδηση και ασυνείδητο: όπου ζουν οι φόβοι
Συχνά σε φόρουμ, σε διαδικτυακά άρθρα σχετικά με την ψυχολογία της προσωπικότητας, σε ένα ραντεβού με έναν ψυχοθεραπευτή και επίσης σε προσωπικές προπονήσεις ανάπτυξης, μπορείτε να βρείτε πολλές συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε την αυτο-αμφιβολία, να απαλλαγείτε από το ρόλο ενός θύματος και να αυξήσετε τον εαυτό σας -εκτίμηση. Αυτό περιλαμβάνει επιβεβαιώσεις, διαλογισμούς, προσπάθειες υποτίμησης της σημασίας ενός συμβάντος, εργασία με παιδικά παράπονα και πολλά άλλα. Όλες αυτές οι συστάσεις στοχεύουν στη συνειδητή εργασία, δηλαδή πρέπει να ξεπεράσετε τον εαυτό σας με κάποιο τρόπο. Και αν αυτό ήταν δυνατό, τότε το άτομο θα είχε σταματήσει να ψάχνει πολύ καιρό και θα επέστρεφε την εμπιστοσύνη του στη θέση του.
Πρέπει να σημειωθεί ότι χωρίς γνώση των χαρακτηριστικών της ψυχής, ορισμένες μέθοδοι αντιμετώπισης της αβεβαιότητας μπορεί να είναι «ψυχοτραυματικές». Για παράδειγμα, ένας ψυχολόγος συχνά συνιστά σε έναν πελάτη να κάνει κάτι ασυνήθιστο, υποστηρίζοντας ότι είναι απαραίτητο να είναι εντελώς ντροπιασμένος μία φορά και τίποτα δεν θα είναι τρομακτικό. Ωστόσο, μια τέτοια ψυχοθεραπεία θα προσθέσει μόνο μια άλλη κακή εμπειρία στη γουρουνάκι των αναλογικών και οπτικών αναμνήσεων, η οποία θα έχει αρνητικό αντίκτυπο σε ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου.
Για μια κατάλληλη λύση σε ένα πρόβλημα, είναι σημαντικό να βρείτε τη ρίζα του. Η αδιάκοπη επανάληψη του μάντρα «Είμαι το πιο γοητευτικό και ελκυστικό» δεν θα δώσει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, καθώς το ίδιο το πρόβλημα είναι στο ασυνείδητο, στην ψυχή μας. Κατανοώντας την ψυχή του, ένα άτομο παύει να είναι όμηρος της κατάστασης και μόνο σε αυτήν την περίπτωση η συνείδηση μπορεί να γίνει σύμμαχος των έμφυτων επιθυμιών μας.
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο και την ανασφάλεια
Για να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη σας για πάντα, πρέπει να κάνετε δύο βήματα:
1. Συνειδητοποιήστε τη φύση σας
Όταν ένα άτομο καταλαβαίνει ποιος είναι, ποια είναι τα χαρακτηριστικά του και πού κινείται, τότε πολλές ψευδείς στάσεις πετούν. Οι επιθυμίες που επιβάλλει η κοινωνία εξαφανίζονται και οι δικές της ξυπνούν.
Η εκπαίδευση «Σύστημα-ψυχολογία φορέα» του Γιούρι Μπουρλάν εκτυπώνει και τις οκτώ σφραγίδες του μυστηριώδους ασυνείδητου, απελευθερώνοντας το κρυμμένο δυναμικό από τη φυλάκιση λανθασμένων υποθέσεων και υπερβολικά στερεότυπων.
Ένα άτομο μαθαίνει να αντιμετωπίζει τυχόν δυσκολίες που εμποδίζουν την επίτευξη ενός στόχου και δεν αναζητά πλέον συμβουλές από ψυχολόγο για το πώς να ξεπεράσει την αυτο-αμφιβολία, καθώς είναι ο ίδιος ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής
2. Μετατοπίστε την εστίασή σας από τον εαυτό σας σε άλλους
Ανεξάρτητα από το πόσο θεραπεύετε τους τοίχους του αγαπημένου σας διαμερίσματος ή ανεξάρτητα από το πόσο ελκυστική μπορεί να φαίνεται μια μοναχική κορυφή, ένα άτομο είναι ένα κοινωνικό ον. Η μεγαλύτερη χαρά στη ζωή μας προέρχεται μόνο από την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους.
Εστιάζοντας στον συνομιλητή, κατανοώντας τη φύση του, μαθαίνουμε να βλέπουμε τα χαρακτηριστικά του και να βιώνουμε τεράστια ευχαρίστηση από την επικοινωνία. Με τόσο ιδιαίτερη έμφαση στον άλλο, δεν εμφανίζονται φόβοι γελοίοι, ανίκανοι, λανθασμένοι και αυτοπεποίθηση.
Εδώ λένε οι εκπαιδευόμενοι:
Ήδη στη δωρεάν διαδικτυακή εκπαίδευση "System-Vector Psychology" γίνονται εμφανή τα λανθάνοντα κίνητρα του ασυνείδητου. Αυτό δίνει μια κατανόηση για το πώς λειτουργεί ένα άτομο, πώς λειτουργεί ο κόσμος και πώς να αλληλεπιδρά με αυτόν. Ως αποτέλεσμα, σταματάτε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους, απαλλαγείτε από ψευδείς προσδοκίες, δεν χρειάζεται πλέον να σκέφτεστε συνεχώς πώς να ξεπεράσετε την αυτο-αμφιβολία και να προβάλετε ατέλειωτα μπροστά στον καθρέφτη. Αντ 'αυτού, αρχίζετε να αισθάνεστε τη γεύση της ζωής χωρίς αναστάτωση και άγχος.
Εγγραφείτε και λάβετε τα πρώτα σας αποτελέσματα.
