Μόνος κατά της κατάθλιψης: τώρα είναι δυνατό
Ο κόσμος είναι θαμπό, άδειος, τεχνητός, εξωπραγματικός. Πολλοί από τους ίδιους ανθρώπους με τα ίδια πρόσωπα, μέρα με τη μέρα, εκτελούν τις ίδιες ενέργειες και για τι; Έτσι αύριο όλα θα είναι τα ίδια; Πόσο κουρασμένος είμαι ζω …
Αυτό που απλά δεν έκανα για να βρω την απάντηση πώς να αντιμετωπίσω μόνος μου την κατάθλιψη. Όταν έχετε κουραστεί να ζείτε, συνεχίζετε να ζείτε αυτόματα: ξύπνησα, πήγαινε στο κρεβάτι, ξύπνησα, πήγαινα στο κρεβάτι και μετά πέρασε μια εβδομάδα, ένας μήνας, ένας χρόνος … σαν στο κενό. Εκεί, στο όνειρο, οπουδήποτε πήγε, αλλά αυτό που βρίσκεται σε αυτή την πλευρά του ονείρου - θα ήταν καλύτερα όχι.
Ο κόσμος είναι θαμπό, άδειος, τεχνητός, εξωπραγματικός. Πολλοί από τους ίδιους ανθρώπους με τα ίδια πρόσωπα, μέρα με τη μέρα, εκτελούν τις ίδιες ενέργειες και για τι; Έτσι αύριο όλα θα είναι τα ίδια; Πόσο κουρασμένος είμαι ζω.
Δεν θέλω αυτή τη ζωή. Δεν θέλω να πάω πουθενά, είμαι κουρασμένος από όλους αυτούς τους ανθρώπους, συνεχείς συζητήσεις, όλοι θέλουν κάτι από μένα. Μακάρι να μπορούσα να κλείσω όλο αυτό το θόρυβο, να είμαι μόνος. Αφήστε αυτήν τη ζωή να συνεχιστεί χωρίς εμένα.
Υποφέρω? Όχι κατάθλιψη
Υπάρχουν καλοί άνθρωποι στον κόσμο. Ένα τέτοιο άτομο θα εμφανιστεί και θα πει: «Τι συμβαίνει με εσάς; Ποιος έχεις γίνει; Και λοιπόν? Μπερδεύεστε από τα ακουστικά και την κίτρινη χροιά μου από το συνεχές κάπνισμα; Για κάποιο λόγο, καλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να σέρνονται στην ψυχή μου. Δεν με ενδιαφέρει αυτό. Κανείς δεν με καταλαβαίνει και ακόμη λιγότερο ξέρει πώς να ξεφύγει από τη βαθιά κατάθλιψη μόνος του.
Όταν είστε κατάθλιψη, τα τσιγάρα πετούν σε συσκευασίες. Η αλήθεια είναι ότι το παρατηρείτε μόνο όταν ο λαιμός μετατρέπεται σε ένα συνεχές πρησμένο κομμάτι πόνου.
Κάποτε κήρυξα έναν υγιή τρόπο ζωής. Και τώρα καπνίζω, πίνω, για κάποιο λόγο υπάρχει μια λαχτάρα για ενεργειακά ποτά και καφέ σε δόσεις σοκ. Θυμάμαι το ναργιλέ που δοκίμασα στον εαυτό μου στα φοιτητικά μου χρόνια …
Εδώ ενεργοποιούνται οι εγκέφαλοι: το buzz είναι ένα γρήγορο μονόδρομο τρένο. Πρέπει να πηδήξουμε από αυτό το τρένο τώρα, χωρίς να περιμένουμε τον επόμενο σταθμό.
Πώς να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την κατάθλιψη; Ανοίγετε κρύο νερό και πηγαίνετε κάτω από το ρέμα - μπορεί να ξεθωριάσει; Αναζωογονεί. Μπορείτε να βουτήξετε στην τρύπα εάν είστε δυνατοί.
Σπορ, τρέξιμο, εξαιρετική διασκέδαση. Αδρεναλίνη. Τίποτα στην αρχή, αλλά ενοχλητικό.
Κάπου διάβασα συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίζετε μόνοι σας την κατάθλιψη - για να είμαι δημιουργικός, να γράφω ποίηση, μουσική. Βοηθά όταν γράφετε, αλλά στη συνέχεια όλα τελειώνουν. Ποιος χρειάζεται την ποίησή μου και ειλικρινά αδύναμη μουσική;
Πώς να βγείτε από την κατάθλιψη μόνοι σας. Συμβουλές ψυχολόγου
Είναι γενικά ένα τραγούδι. Χαμογελάστε πιο συχνά, αγαπάτε τον εαυτό σας και προσποιείται ότι είναι ευτυχισμένος. Εντάξει. Έβαλα ένα χαμόγελο, κάνω τον εαυτό μου ευχαριστημένο με όλη μου τη δύναμη. Αλλά κάτι δεν λειτουργεί πολύ καλά. Είμαι κακός ηθοποιός; Ένας τέτοιος αστείος κωμικός. Οι γύρω άνθρωποι στρίβουν τα δάχτυλά τους στους ναούς τους: «Είναι εντελώς συγκινημένος, ηλίθιος». Θεέ μου, οι παραγγελίες θα κληθούν. Όχι δεν είναι για μένα.
Ο Λεοπάρντ άλλαξε τα σημεία του. Και η πείνα θα σε κάνει να ζήσεις. Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη μόνοι σας; - μετακίνηση, αλλαγή θέσεων εργασίας, καύση γεφυρών - όλα στην κόλαση! Νέες δυσκολίες, νέοι άνθρωποι … 2 εβδομάδες ή ακόμα και μερικές μέρες - και όλα είναι νέα. Δεν βοηθάει.
Καταπολέμηση της κατάθλιψης μόνοι σας. Ποιος είμαι και γιατί
Πηγαίνετε στους γιατρούς, πάρτε χάπια; Δεν. Η κατάθλιψη είναι καλύτερη από το να γίνει λαχανικό. Δεν τα παρατάω ακόμα. Θα αναζητήσω έναν άλλο ανεξάρτητο τρόπο από την κατάθλιψη.
Λένε ότι αρχίζετε να εκτιμάτε τη ζωή με την κατανόηση του θανάτου. Πήγα στο νεκροταφείο - ζήλευα εκείνους που είναι ήδη εκεί … Ο θάνατος είναι απλώς ένα πτώμα, αλλά τι να κάνω με μια νεκρή ψυχή;
Πήρε μεγάλο ενδιαφέρον για τη φιλοσοφία και την ψυχανάλυση. Ξεκίνησα με δοκιμές και ασκήσεις για αυτογνωσία. "Γράψτε 100 από τις θετικές σας ιδιότητες" - Μπορώ να το κάνω αυτό! Τώρα θα σχεδιάσω κάτι που ο ίδιος ο Άγιος Πέτρος δεν θα χωρέσει ένα κερί. Δεν είναι αυτό …
Οι αιτίες της κατάθλιψης. Δώσε μου μια απάντηση
Κάποτε, αναζητώντας μια απάντηση για το πώς να ξεπεράσω την κατάθλιψη μόνη μου, συνάντησα την πύλη της ψυχολογίας του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουλάν. Διάβασα ένα άρθρο σχετικά με το διάνυσμα ήχου. "Αυτό είναι, αυτό έψαχνα!" - Συνειδητοποίησα. Και δεν έκανα λάθος.
Δεν έχω ακούσει ούτε διαβάσει κάτι τέτοιο οπουδήποτε αλλού. Κανένας φιλόσοφος, γκουρού ή ψυχολόγος δεν προσδιορίζει την αιτία της κατάθλιψης. Διαβάζοντας για τον ήχο φορέα, για τα χαρακτηριστικά του, σε κάθε διαδρομή του, αναγνώρισα τον εαυτό μου και τους λόγους για τις εσωτερικές μου βιασύνες. Οι άυλες επιθυμίες, χαρακτηριστικές μόνο των ιδιοκτητών του ηχητικού διανύσματος, ωθούν ένα άτομο σε μια ασυνείδητη αναζήτηση για το νόημα της ζωής και, χωρίς να γεμίζει, μετατρέπεται σε σοβαρή κατάθλιψη.
Αυτή είναι μια πραγματική απώλεια όταν ένα άτομο με την ικανότητα να σκέφτεται αφηρημένα, ο ιδιοκτήτης της ισχυρότερης δύναμης σκέψης εν δυνάμει, εγκαταλείπει την επιθυμία του λόγω της κολοσσιαίας επίπονης εφαρμογής του.
Εμείς, οι ιδιοκτήτες του ήχου φορέα, με μια συγγενή ερωτογενή ζώνη - το αυτί - είμαστε μόνο 5%. Ναι, είμαστε αυτοί που αναζητούμε μοναξιά στη σιωπή, βιώνοντας κυριολεκτικά οδυνηρές αισθήσεις από θόρυβο και κραυγές. Συχνά κρύβουμε πίσω από ακουστικά με βαριά μουσική, προσπαθώντας να πνίξουμε τον αόριστο πόνο από τον αφόρητο θόρυβο της πόλης και το ατελείωτο ρεύμα σκέψεων. Όταν αισθανόμαστε άσχημα, αποφεύγουμε τους ανθρώπους στο σημείο της επιλεκτικής επαφής. Και εμείς είμαστε σε θέση να αντιλαμβανόμαστε τη μουσική, τη φιλοσοφία, την ποίηση, τις ακριβείς επιστήμες, όπως κανένας άλλος, και είμαστε σε θέση να τις δημιουργήσουμε.
Μόνο ο μηχανικός ήχου ρωτά για το νόημα της ζωής και θυμάται το θάνατο. Εσωτερικές ερωτήσεις "Ποιος είμαι και γιατί ήρθα σε αυτόν τον κόσμο;" απαιτούν γέμιση. Σε τελική ανάλυση, αυτό είναι το καθήκον του φορέα ήχου - το πιο σημαντικό καθήκον ενός ατόμου είναι να γνωρίζει τον εαυτό του. Ο απόλυτος κυρίαρχος των επιθυμιών. Η κατάθλιψη είναι απλώς μια ανατροφοδότηση, που δείχνει ότι αυτή η επιθυμία δεν εκπληρώνεται, η πείνα της ψυχής, η οποία έχει σχεδιαστεί για να μας ωθεί στην αναζήτηση απαντήσεων.
Πώς να θεραπεύσετε μόνοι σας την κατάθλιψη
Σήμερα, για πρώτη φορά, έχουμε την ευκαιρία να γνωριστούμε πραγματικά βαθιά και να βρούμε απαντήσεις σε εσωτερικές ερωτήσεις, να αποκαλύψουμε τα μυστικά της ανθρώπινης ψυχής. Και απαλλαγείτε από την κατάθλιψη. Αυτό ακριβώς συμβαίνει στην εκπαίδευση σχετικά με την ψυχολογία του συστήματος-φορέα από τον Yuri Burlan. Η γνώση για το ασυνείδητο, για εκείνες τις επιθυμίες που μας κυβερνούν, ανακουφίζει τη δίψα για γνώση του μηχανικού ήχου και παίρνει την απελευθέρωση ακόμη και από την πιο σοβαρή κατάθλιψη.
Αυτό το φαινομενικό αποτέλεσμα αποδεικνύεται από περισσότερες από 400 κριτικές ατόμων που έχουν εκπαιδευτεί από τον Yuri Burlan. Ακολουθούν μερικές κριτικές για το πώς να βγείτε από την κατάθλιψη μόνοι σας:
Σήμερα μπορώ να σημειώσω το πιο σημαντικό πράγμα - "ήρθα" στην προπόνηση σε μια τρομερή κατάθλιψη, ούτε καν κατανοώντας πλήρως γιατί το κάνω. Και για να είμαι ειλικρινής, ψάχνοντας έναν τρόπο αυτοκτονίας, σκοντάφτηκα στην προπόνηση και τώρα δουλεύω και απολαμβάνω τη ζωή, κατάφερα εντελώς χωρίς αντικαταθλιπτικά και άλλα χημικά, στόχους και επιθυμίες έχουν εμφανιστεί - όλα αυτά μπορούν να θεωρηθούν τεράστιο αποτέλεσμα για εγώ …
Irina Sviridovskaya, υπάλληλος τράπεζας Διαβάστε το πλήρες κείμενο του αποτελέσματος
Κατά την προπόνηση, η κατάθλιψη εξαφανίστηκε, οι ερωτήσεις που δεν μου επέτρεψαν να ζήσω ήταν γεμάτες απαντήσεις. Συνειδητοποίησα πόσο μπορώ να κάνω σε αυτήν τη ζωή και πόσο χρόνο σπατάλησα.
Τώρα ξέρω ότι η κατάθλιψη είναι ξεπεράσιμη. Λάβετε μέρος σε δωρεάν διαδικτυακές διαλέξεις και δείτε μόνοι σας. Ήδη στα πρώτα μαθήματα, θα είστε σε θέση να αποκαλύψετε τα πιο ενδιαφέροντα μοτίβα της ψυχής και να τα παρατηρήσετε στη ζωή. Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται τακτικά και έχουν ήδη συγκεντρώσει περισσότερα από τρία χιλιάδες άτομα ταυτόχρονα.
Ξέρω τι αδυναμία από την απάθεια είναι όταν δεν μπορείς να βρεις τον παραμικρό λόγο για να βγεις από το κρεβάτι και να ζήσεις αυτή τη ζωή. Τα πέρασα όλα και βγήκα. Έτσι μπορείτε να το κάνετε επίσης. Εγγραφείτε για δωρεάν διαδικτυακές διαλέξεις εδώ.
