Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή
Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους αναζητούν τρόπους να ξεκινήσουν να ζουν με έναν νέο τρόπο, αλλά δεν ξέρουν πώς. Και επίσης για εκείνους που κατάφεραν να δοκιμάσουν τις συνταγές άλλων ανθρώπων για ευτυχία, αλλά δεν λειτούργησαν. Για να βγείτε στο δρόμο για μια νέα ζωή, πρέπει πρώτα να βγείτε από το αδιέξοδο όπου σας πήρε η παλιά σας ζωή. Ας ξεκινήσουμε με αυτό …
Πόσο κουρασμένος από τη δυστυχία να σέρνεται στο δρόμο της ζωής! Θα ήθελα κάπως διαφορετικά: να βγείτε από μια σειρά προβλημάτων και να νιώσετε τη χαρά κάθε μέρα. Αποκτήστε ευχαρίστηση και αξιοπρεπές εισόδημα από τη δουλειά σας. Απολαύστε τη συντροφιά και χτίστε την ευτυχία ως ζευγάρι. Να νιώθεις ότι δεν ζεις μάταια, ότι κάθε στιγμή της ζωής έχει νόημα. Μόνο πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή εάν τα παρελθόντα λάθη, οι κακές εμπειρίες ή οι δικές σας ακατανόητες καταστάσεις καταρρίπτονται σαν πέτρα;
Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους αναζητούν τρόπους να ξεκινήσουν να ζουν με έναν νέο τρόπο, αλλά δεν ξέρουν πώς. Και επίσης για εκείνους που κατάφεραν να δοκιμάσουν τις συνταγές άλλων ανθρώπων για ευτυχία, αλλά δεν λειτούργησαν. Για να βγείτε στο δρόμο για μια νέα ζωή, πρέπει πρώτα να βγείτε από το αδιέξοδο όπου σας πήρε η παλιά σας ζωή. Ας ξεκινήσουμε με αυτό.
Λόγοι για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή
Αναζητούμε συμβουλές για το πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή από το μηδέν όταν:
- Το προηγούμενο "προσχέδιο" προφανώς δεν λειτούργησε. Αυτό μπορεί να είναι ένα συγκεκριμένο πρόβλημα (για παράδειγμα, δυσαρέσκεια με συζευγμένες σχέσεις) ή περίπλοκο συναίσθημα: το αφεντικό είναι "φρικιό", η δουλειά δεν αγαπά, δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα, η γυναίκα είναι "υστερική", τα παιδιά γενικά " βγήκε από το χέρι ".
- Πραγματοποιήθηκε ένα γεγονός που με άγχησε και σε πέταξε σε σοβαρές συνθήκες. Και δεν μπορείτε να τα βγείτε μόνοι σας. Για μερικούς είναι διαζύγιο, για κάποιον είναι ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου κ.λπ.
- Η αίσθηση της «ζωής στην κόλαση» είναι παγκόσμια. Δεν είναι καν ξεκάθαρο από πού να ξεκινήσετε. Ίσως θα αλλάζατε ευχαρίστως τη χώρα σας. Ή την εποχή στην οποία γεννήθηκε. Αν και όχι, είναι καλύτερο απλώς ένας πλανήτης ή το Σύμπαν.
Η δυσαρέσκεια με την παλιά ζωή προχωρά - για να βρούμε μια διέξοδο. Θα ήθελα να λάβω μερικές πιο πρακτικές συμβουλές για το πού και πώς να το αναζητήσω …
Η παγίδα συνταγών: συμβουλές που δεν λειτουργούν, ούτε βλάπτουν
Θα ήθελα να λάβω σαφείς οδηγίες, ένα βήμα προς βήμα σχέδιο για το πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει έλλειψη συμβούλων: οι έτοιμες συνταγές είναι πάντα ευτυχείς να μεταδίδουν από το ύψος της εμπειρίας τους σε φίλους, συγγενείς ή στο Διαδίκτυο. Όμως, προσπαθώντας αυτές τις συμβουλές για εμάς, είμαστε υποχρεωμένοι να παραδεχτούμε ότι "όλα πάνε στραβά"
- Επιλογή 1. Θα χαρούσατε, αλλά δεν θα μπορούσατε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές. Για παράδειγμα, σας μεταδίδουν: "Το παρελθόν είναι μια πολύ παλιά ζωή και δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να θυμάστε και να το μετανιώσετε". Εγώ ο ίδιος θα χαρούμε να μην θυμηθώ και να μην μετανιώσω! Ναι, χωρίς να ρωτήσω, ανεβαίνει στο κεφάλι μου και πονάει την καρδιά μου, αυτό είναι το παρελθόν. Και πώς πρέπει να ακολουθηθεί αυτή η συμβουλή - για τον ακρωτηριασμό της καρδιάς και του εγκεφάλου;
- Επιλογή 2. Προσπαθείτε ειλικρινά να ακολουθήσετε τις επίσημες συμβουλές, αλλά η δύναμη να τις ακολουθήσετε εξασθενεί. Για παράδειγμα, θέλω πραγματικά να αρχίσω να ζω με έναν νέο τρόπο μετά από ένα διαζύγιο. Λοιπόν, δοκιμάζετε, φυσικά: ένα νέο χτένισμα, μια νέα εικόνα. Τζόκινγκ το πρωί, ταξιδεύοντας σε ένα νέο μέρος. Στην αρχή υπάρχει ενθουσιασμός, αλλά δεν διαρκεί πολύ. Αποδεικνύεται ότι όλα μέσα σας παραμένουν τα ίδια: η ίδια λαχτάρα, η δυσαρέσκεια κυλά ξανά. Και τώρα, αντί για δίαιτα - ένα βραδινό σνακ, αντί για τζόκινγκ - 30 προσεγγίσεις ξαπλωμένη στον καναπέ. Για επιδόρπιο, γεμάτα δάκρυ soundtrack από το παρελθόν. Λοιπόν, τουλάχιστον μπορείς να κλάψεις …
-
Επιλογή 3. Με όλη σας τη δύναμη, ακολουθείτε τις συμβουλές που σας κάνουν να αρρωσταίνετε και χειροτερεύει ακόμη περισσότερο. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι προσπαθεί να απαλλαγεί από τη μοναξιά, να βρει ένα ζευγάρι. Στην καρδιά μου θέλω να είμαι σαν τους ανθρώπους: για έναν άνθρωπο να δείξει ενδιαφέρον για τον εαυτό του, στο δικαστήριο. Αλλά οι σύμβουλοι είναι αδυσώπητοι: «Πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας! Το μακιγιάζ είναι πιο φωτεινό, η φούστα είναι πιο κοντή - και η ίδια, η ίδια. Μιλήστε, φλερτάρετε, ο άνθρωπος είναι τώρα τεμπέλης, χαλασμένος - υπάρχουν τόσες ομορφιές γύρω. " Ω, λοιπόν, πρέπει να είναι, οι έξυπνοι ψυχολόγοι μάλλον γνωρίζουν καλύτερα. Αν και η ψυχή είναι άρρωστη - αλλά πας και κάνεις Και το αποτέλεσμα; Και αντιστοιχεί στα εσωτερικά συναισθήματα. Νιώθεις σαν "αποστολή" - και οι άντρες γυρίζουν πίσω. Η ζημιά είναι τεράστια: υπάρχει ένα ψευδές συναίσθημα ότι δεν είστε καθόλου γυναίκα και δεν θα δείτε ποτέ ευτυχία σε ένα ζευγάρι.
Ανεξάρτητα από το πόσο καλή είναι η πρόθεση των συμβούλων, έχουν ένα κοινό κοινό - δίνουν συμβουλές "από μόνα τους". Προσφέρουν ό, τι μπορεί να τους ταιριάζει προσωπικά. Αλλά αυτές οι μέθοδοι μπορεί να είναι ανίσχυρες, ανέφικτες ή επιβλαβείς για εσάς.
Η αδιαμφισβήτητη απάντηση στο πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή ξεκινά με μια ανάλυση του τι συμβαίνει στην ψυχή σας. Με την αναζήτηση για λόγους, από πού προέρχονται τέτοιες καταστάσεις από μέσα, οι οποίες τις κρατούν στο παλιό σενάριο της ζωής, θαμπό και χαρούμενη.
Γιατί δεν μπορώ να ξεκινήσω μια νέα ζωή: Έχω μια καρδιά και η καρδιά μου έχει ένα μυστικό …
Είναι κρυμμένο από εμάς ότι τα κράτη μας διέπονται από το ασυνείδητο (ψυχή). Η συσκευή της αποκαλύπτεται στην εκπαίδευση «Σύστημα-Διάνυσμα Ψυχολογία» από τον Yuri Burlan. Σας δίνει τη δυνατότητα να μάθετε από πού προέρχεται ένα συγκεκριμένο «σενάριο ζωής» και γιατί δεν μπορείτε να βγείτε από αυτό. Μερικά συγκεκριμένα παραδείγματα θα σας βοηθήσουν να δείτε πώς λειτουργεί.
"Με την αποχώρηση αυτού του άντρα - η ζωή μου τελείωσε …"
Ίσως το ίδιο άτομο να πέθανε. Ή ίσως - μόνο από τη ζωή σας. Αλλά εκείνη τη στιγμή, ο χρόνος σταμάτησε. Και δεν είναι ξεκάθαρο πώς να ξεκινήσετε ξανά - πώς να ζείτε ξανά, να χαίρεστε κάτι; Το παρελθόν κρατά εντελώς και τις σκέψεις και τα συναισθήματα, ό, τι έχει ήδη φύγει και δεν θα επιστρέψει ποτέ …
Το παρελθόν έχει ιδιαίτερη αξία μόνο για άτομα με συγκεκριμένη νοοτροπία. Τους δίνεται ένα ταλέντο για εκπληκτική μνήμη: τα παρελθόντα γεγονότα θυμούνται με λεπτομέρεια και λεπτομέρεια. Ένα τέτοιο άτομο κρατά προσεκτικά οικογενειακές φωτογραφίες, ρωτάει συγγενείς για τη νεολαία και τις προηγούμενες εποχές του, εκτιμά την εμπειρία των προγόνων τους. Συντηρητικό, δεν του αρέσουν οι απότομες και απροσδόκητες αλλαγές.
Τέτοιοι άνθρωποι θέλουν να χτίσουν ζευγάρια σχέσεις μια για πάντα. Η οικογένεια και η πίστη έχουν ιδιαίτερη σημασία για αυτούς. Περνούν από ένα σκληρό διαζύγιο, προδοσία ενός συντρόφου, και ακόμη περισσότερο τον θάνατο κάποιου κοντά τους.
Χωρίς να γνωρίζουμε τη δομή της ψυχής, δεν υποψιαζόμαστε καν ότι μια ειδική φιλοδοξία στο παρελθόν δίνεται σε ένα άτομο για να εκπληρώσει έναν ειδικό ρόλο στη ζωή της κοινωνίας. Μπορεί να γίνει ένας εξαιρετικός δάσκαλος, κύριος μέντορας, ειδικός. Το καθήκον του είναι να μεταδώσει την εμπειρία και τις γνώσεις που συσσωρεύονται από τους ανθρώπους στις επόμενες γενιές.
Όταν καταφέρνει να συνειδητοποιήσει επαρκώς το ταλέντο του στην κοινωνία, τότε το διαζύγιο, ακόμη και η απώλεια αγαπημένων, το άτομο προσαρμόζεται σταδιακά, βγαίνει από οδυνηρές αναμνήσεις και μπορεί να ζήσει. Αλλά αν δεν υπάρχει αρκετή συνειδητοποίηση στην κοινωνία, η μνήμη κρατά το προσωπικό σας παρελθόν, γίνεται εκτελεστής σας.
Ερωτεύομαι όλη την ώρα με δυσλειτουργικό ή "ηλίθιο"
Υπάρχει ένας μύθος ότι κάπου μακριά στην άκρη της γης υπάρχει ένα πολύ, πολύ καλό κορίτσι που κάποτε ερωτεύτηκε έναν έξυπνο και άξιο άντρα αντί για ένα τρελό και έσπασε το διαστημικό διάστημα. Αλλά δεν είναι ακριβώς. Και τουλάχιστον όχι για σένα. Είναι το αντίθετο για εσάς: ο άξιος περνάει πάντα, και κάτι παράλογο κολλάει σε σας. Φαίνεται απλώς ένα είδος μυστικισμού. Στην πραγματικότητα, η ζημιά ή το κακό μάτι δεν έχει καμία σχέση με αυτό.
Τέτοια προβλήματα είναι γνωστά σε πολλές γυναίκες που από τη φύση τους είχαν ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων, αισθάνθηκαν απαλά, είχαν δάκρυα κοντά και είχαν πολλούς φόβους στην παιδική ηλικία. Αλλά ο μπαμπάς ή η μαμά μεγάλωσαν: «Μην κλαις! Πρέπει να είσαι δυνατός. Ή ντροπιασμένος για την ανοιχτή έκφραση συναισθημάτων.
Ως αποτέλεσμα, η φυσική επιθυμία να ζήσετε τη ζωή συναισθηματικά και να βιώσετε έντονα συναισθήματα δεν πηγαίνει πουθενά, αλλά μια λανθασμένη απαγόρευση οδηγεί στο γεγονός ότι μπορείτε να ερωτευτείτε μόνο με κάποιον που προκαλεί οίκτο. Υπάρχουν πολλές επιλογές: ένας αλκοολικός ή τοξικομανής, ένας φυλακισμένος, μια τραγική ιδιοφυΐα τύπου καναπέ, ένας "μοναχικός λύκος", που άλλοι παρακάμπτουν με σύνεση. Και απλώς προσελκύεστε ακαταμάχητα σε αυτόν. Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας, εάν η ψευδή απαγόρευση προέρχεται από την παιδική ηλικία και δεν μπορούμε να επηρεάσουμε το παρελθόν;
Η υψηλής ποιότητας ψυχοθεραπεία μπορεί να αποκαλύψει και να εξαλείψει αυτήν την ψεύτικη στάση, και μόνο τότε η κρίση κατευθύνεται στο σωστό μέρος: στους άρρωστους, τους ηλικιωμένους, τα άτομα με ειδικές ανάγκες, τα ορφανά. Και οι άξιοι άντρες αρχίζουν να προκαλούν ένα αίσθημα αγάπης.
Χτυπάς και δεν ξέρεις πώς να φύγεις
Είναι ένας φροντίδα της οικογένειας, ένας υπέροχος σύζυγος και πατέρας - όταν βρίσκεται σε φυσιολογική κατάσταση. Αλλά μερικές φορές ο διάβολος αναλαμβάνει αυτόν τον άνθρωπο. Όταν κάτι δεν είναι σωστό για αυτόν, είναι πεισματάρης σαν ταύρος, αρχίζει να σας καλεί βρώμικα λόγια και σηκώνει το χέρι του.
Ίσως η σχέση BDSM σας ήταν κάποτε ένα ιδιωτικό παιχνίδι στην κρεβατοκάμαρα. Αλλά τότε έγινε απειλητική πραγματικότητα. Σε κάποιο σημείο γίνεται τρομακτικό, και όμως παραμένεις σε αυτήν τη σχέση, σε αντίθεση με την κοινή λογική. Είναι δυνατόν και πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή χωρίς βία;
Ο κρυμμένος μαζοχισμός τοποθετείται στην παιδική ηλικία, όταν ένα παιδί με ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα τιμωρείται φυσικά από ενήλικες (χτύπημα, ξυλοδαρμό). Ή ταπεινωμένος με μια λέξη. Όταν ο πόνος είναι σοβαρός (σωματικός ή διανοητικός), το σώμα παράγει οπιούχα για να μουδιάσει τον πόνο. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί, κρυμμένο από τον εαυτό του, εξαρτάται από αυτά τα οπιούχα.
Και ήδη στην ενηλικίωση, θα βρείτε ασυνείδητα έναν τέτοιο σύντροφο που θα ταπεινώσει και θα νικήσει. Συμβαίνει ότι ακόμη και η αλλαγή του συντρόφου δεν έχει σημασία: αφήνουμε έναν σαδιστή και μετά συναντάμε έναν άλλο. Το καθιερωμένο σενάριο μπορεί να αλλάξει μόνο με μια βαθιά αποκάλυψη του ψυχολογικού μηχανισμού του τραύματος που έλαβε στην παιδική ηλικία.
Δεν μπορώ να βγω
Συμβαίνει ότι η αναβλητικότητα (ο μηλίτης των αναβαλλόμενων υποθέσεων ή της αναβαλλόμενης ζωής) γίνεται εμπόδιο στο πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας. Γνωρίζοντας την τάση τους να καθυστερούν συνεχώς, οι άνθρωποι κλαψουρίζουν και ακόμη εφευρίσκουν ειδικά emoticons: "αναμονή" και τα παρόμοια.
Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα σοβαρό πρόβλημα και δεν είναι διασκεδαστικό να ζήσετε. Είναι σαν να βάζεις το δικό σου πεπρωμένο σε ένα παγωμένο πλαίσιο στον τάφο. Τίποτα δεν αλλάζει, τα πράγματα δεν πηγαίνουν πουθενά, η ζωή σταματά.
Οι λόγοι για την αναβλητικότητα βρίσκονται στην παιδική ηλικία και είναι το αποτέλεσμα της λανθασμένης γονικής μέριμνας. Όταν ένα άτομο έχει αναβλητικότητα, είναι παθολογικά ανίκανος να ξεκινήσει κάτι νέο, να κάνει μια επιλογή, να πάρει μια απόφαση. Κρυμμένος από τον εαυτό του, απολαμβάνει την αναβλητικότητα. Βιώνοντας μια αίσθηση ανακούφισης και εσωτερικής ισορροπίας, για άλλη μια φορά την αναβολή της επίλυσης ενός προβλήματος επ 'αόριστον.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον μηχανισμό της αναβλητικότητας σε αυτό το βίντεο:
Σταμάτα τη Γη, θα φύγω
Συμβαίνει ότι είστε ήδη άρρωστοι από τη μοίρα σας, και από τη χώρα στην οποία ζείτε και γενικά από πού έχει έρθει η ανθρωπότητα. Τέτοιες καταστάσεις είναι εγγενείς σε άτομα με φιλοσοφική νοοτροπία. Είναι φυσικοί εσωστρεφείς, δεν τους αρέσει ένα θορυβώδες πλήθος, εκτιμούν τη μοναξιά και τη σιωπή. Έχουν ειδική ευαισθησία στην ακοή: οι δυνατοί θόρυβοι μπορούν να τους προκαλέσουν σοβαρό πόνο.
Ένα τέτοιο άτομο βιώνει καταθλιπτικές καταστάσεις όταν δεν βρει την απάντηση στην εσωτερική, κρυφή ερώτηση: γιατί γενικά γεννήθηκα και έζησα; Ποιο είναι το νόημα εάν όλοι πεθάνουν ούτως ή άλλως; Γιατί φτάνουμε σε αυτόν τον κόσμο τότε;
Προσπαθούμε να αναζητήσουμε απαντήσεις στη φιλοσοφία, τη θρησκεία, τον εσωτερισμό - αλλά φαίνεται ότι αυτά είναι μόνο κόκκοι, και η ίδια η ουσία γλιστρά. Οι ρίζες του σχεδίου ζωής και ο σκοπός του ανθρώπου κρύβονται στο ασυνείδητο, στην ψυχή. Έχοντας μάθει να διαβάζει τις σημασίες του, βρίσκουμε την απάντηση σε κάθε ερώτηση.
Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή όταν τίποτα δεν πηγαίνει καλά
Οι σύγχρονοι κάτοικοι της πόλης έχουν μια ψυχή που συνδυάζει εντελώς διαφορετικές, μερικές φορές αντιφατικές ιδιότητες και ιδιότητες. Οποιαδήποτε βλάβη σε αυτόν τον μηχανισμό (για παράδειγμα, ψυχοτραύμα παιδικής ηλικίας) μπορεί να προκαλέσει ένα δύσκολο σενάριο ζωής, το οποίο ένα άτομο δεν μπορεί να βγει για χρόνια.
Οι ψευδείς στάσεις, τόσο δεκτές στην παιδική ηλικία όσο και εκείνες που επιβάλλονται μαζικά από την κοινωνία, προσθέτουν στα προβλήματα. Και δεν μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε πλήρως τους εαυτούς μας και τα ταλέντα μας, κολλάμε σε δύσκολες συνθήκες.
Ως αποτέλεσμα, η ζωή μετατρέπεται σε μια ολόκληρη σύγχυση δεινών όταν τίποτα δεν πηγαίνει καλά. Συμβαίνει ότι μια ποικιλία σφαιρών καταρρέει ταυτόχρονα: δεν πηγαίνει καλά ούτε στην οικογένεια, ούτε στη δουλειά, όχι στο κεφάλι ή στην καρδιά. Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, εάν δεν είναι καν σαφές πού βρίσκεται το τέλος αυτής της μπάλας;
Υπάρχει μόνο μία απάντηση: να αποκαλύψετε εντελώς τη δομή της ψυχής σας, να εντοπίσετε και να εξαλείψετε τη ρίζα κάθε προβλήματος και να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας. Χωρίζει πραγματικά τη ζωή σε "πριν" και "μετά". Για την παλιά λυπημένη και χαρούμενη ζωή στην ψυχή σας δεν θα υπάρχει απλώς μέρος.
