Vomitophobia. Ο φόβος και ο πανικός της ναυτίας
Για οποιοδήποτε άτομο, μια επίθεση ναυτίας είναι από μόνη της δυσάρεστη, όπως είναι η φυσική αντίδραση του σώματος στην είσοδο τοξικών ουσιών σε αυτό. Ναι, είναι αγχωτικό, αλλά για μερικούς ανθρώπους, το αίσθημα ναυτίας μπορεί να προκαλέσει ανεξέλεγκτο φόβο. Μέχρι την εμφάνιση κρίσεων πανικού …
Ακόμη και οι ίδιες οι σκέψεις για πιθανή ναυτία προκαλούν τρόμο και φόβο, και αν συμβεί αυτό, αρχίζει αμέσως να τρέμεται πανικό. Δάκρυα σαν χαλάζι και η καρδιά μου φαίνεται να ξεσπά από το στήθος μου. Οτιδήποτε, οποιοδήποτε χάπι που εμποδίζει τη ναυτία, απλώς για να αποτρέψει την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης, φαίνεται ότι πρόκειται να τρελαίνετε. Τι να κάνετε και σε ποιον γιατρό να τρέξετε; Ίσως πρέπει να πίνετε κάποια ηρεμιστικά φάρμακα; Πρέπει πραγματικά να ανεχτείτε τον φόβο όλη σας τη ζωή; Τι γίνεται αν κάτι πάει στραβά με εμένα και είμαι τρελός;
Αποδράστε από τον εαυτό μου
Για οποιοδήποτε άτομο, μια επίθεση ναυτίας είναι από μόνη της δυσάρεστη, όπως είναι η φυσική αντίδραση του σώματος στην είσοδο τοξικών ουσιών σε αυτό. Ναι, είναι αγχωτικό, αλλά για μερικούς ανθρώπους, το αίσθημα ναυτίας μπορεί να προκαλέσει ανεξέλεγκτο φόβο. Μέχρι την εμφάνιση κρίσεων πανικού.
Σε αυτήν την κατάσταση, είναι δύσκολο να σκεφτούμε αντικειμενικά για κάτι άλλο, όλες οι σκέψεις αρχίζουν να εξυπηρετούν φόβο. Η εμετοφοβία, όπως και κάθε άλλο ιδεοψυχικό φόβο, παρεμβαίνει στη ζωή, προκαλώντας πολλά προβλήματα στον ιδιοκτήτη μιας ανήσυχης κατάστασης. Γίνεται δύσκολο να επισκεφθείτε οποιοδήποτε δημόσιο χώρο: μετρό, εμπορικά κέντρα, καταστήματα κ.λπ. Ένα άτομο στοιχειώνεται από έναν τρομακτικό φόβο - τι γίνεται αν αισθάνομαι άσχημα σε δημόσιο χώρο ανάμεσα σε χίλια μάτια ξένων και κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει; Εκτός από την πολύ φοβία της ναυτίας, προστίθεται ο φόβος για ντροπή.
Αποδεικνύεται ότι είναι ένα πολύ δυσάρεστο κοκτέιλ ιδεολογικών καταστάσεων. Η γενική νευρικότητα μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική εξάντληση. Όλα αυτά παρεμποδίζουν την κοινωνικοποίηση και οδηγούν τον συνηθισμένο ρυθμό για τους άλλους - εργασία, μελέτη, ελεύθερος χρόνος. Σε τελική ανάλυση, κάθε έξοδος στο δρόμο, στον έξω κόσμο είναι ένα πιθανό άγχος. Η κατάσταση πανικού επηρεάζει επίσης την τροφή, στην εμμονή με δηλητηρίαση, υπερκατανάλωση τροφής ή φαγητό κάτι λάθος, ένα άτομο χάνει γενικά την ικανότητα να τρώει επαρκώς, έως την πιθανότητα ανάπτυξης νευρικής ανορεξίας και σοβαρών πεπτικών προβλημάτων. Και για τις γυναίκες, ο φόβος της εγκυμοσύνης προστίθεται επίσης, επειδή συχνά συνοδεύεται από τοξίκωση και συνεχείς περιόδους ναυτίας.
Σήμερα, δυστυχώς, η εμετοφοβία είναι ένας από τους δέκα πιο κοινούς φόβους. Τι γίνεται λοιπόν με αυτήν;
Ψάχνετε για εξόδους
Για να ξεπεραστούν οι φοβίες και να αντιμετωπιστούν οι καταστάσεις πανικού, η σύγχρονη ιατρική προσφέρει μια προσέγγιση φαρμάκων, αλλά τα ηρεμιστικά και τα αντικαταθλιπτικά, σταματώντας τις φυσιολογικές εκδηλώσεις φόβου, δεν λύνουν το πρόβλημα από μέσα.
Στην ψυχολογία, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι μη ναρκωτικών για εργασία με φόβο - προσπαθώντας να αποσπάσετε τον εαυτό σας και να ηρεμήσετε, να προσπαθήσετε να αναλύσετε την αιτία της φοβίας ή ακόμα και να ακολουθήσετε την πορεία προς τον φόβο σας. Αλλά για ένα άτομο που πάσχει από φοβία, ο οποίος με όλη του τη δύναμη τρέχει μακριά από μια σύγκρουση με τον δικό του φόβο, να πάει προς αυτό και να ηρεμήσει, ειδικά τη στιγμή της επιδείνωσης, φαίνεται απλώς αδύνατο.
Η ψυχολογία εξηγεί την αιτία της εμετοφοβίας ως συνέπεια της αρνητικής εμπειρίας με ένα επεισόδιο δημόσιας δηλητηρίασης, αλλά όχι πάντοτε σε περίπτωση φόβου ναυτίας, προηγήθηκε παρόμοιο προηγούμενο, οπότε ποια είναι η ρίζα της εμφάνισης τέτοιων μια περίεργη φοβία;
Βλέπουμε στη ρίζα
Η ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν δείχνει ότι διάφορες φοβίες και ιδεοληπτικοί φόβοι είναι εκδηλώσεις ενός ατόμου με οπτικό φορέα σε μια μη πραγματοποιημένη κατάσταση. Οι οπτικοί άνθρωποι είναι αυτοί που από τη φύση τους έχουν υψηλές ενσυναισθητικές ιδιότητες, λόγω των οποίων χαρακτηρίζονται από αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία. Εάν τέτοιες ιδιότητες δεν βρίσκουν τη σωστή εφαρμογή στην καθημερινή ζωή - στο επάγγελμα ή στην επικοινωνία με τους αγαπημένους τους και όπου απαιτείται συναισθηματική εμπλοκή, τότε η εστίαση της προσοχής του οπτικού ατόμου μετατοπίζεται σε φόβο.
Περιγράφοντας ένα παρόμοιο πρόβλημα, τα άτομα που πάσχουν από εμετοφοβία επιβεβαίωσαν ότι έχουν μια ιδιαίτερη ευαισθησία και ευαισθησία:
«Μόνος μου, είμαι πολύ εντυπωσιακός, παίρνω τα πάντα στην καρδιά. "Και αν αρρωστήσει, και αν αρρωστήσει;" Έγινε προβληματικό να ταξιδεύεις με τη μεταφορά, να περπατάς μόνος ή να παίζεις στο κοινό (αν και το κάνω αυτό αρκετά συχνά). Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι, κλονίζει αμέσως"
ArinaP (απόσπασμα από το Διαδίκτυο)
«Είμαι πολύ ευπαθής άνθρωπος, συνεχώς εκκαθάριση και εφευρίσκοντας φόβους. Το γεγονός είναι ότι βασανίζομαι από τον φόβο της ναυτίας, ο οποίος είναι σχεδόν συνεχώς παρών. Αυτός ο φόβος απουσιάζει μόνο όταν δεν έχω χρόνο να το σκεφτώ. Πίνω συνεχώς κεράσι, motilium, φοβάμαι να φάω κάτι λάθος, τρώω μόνο σπιτικό φαγητό και ο Θεός απαγορεύεται, οτιδήποτε τηγανίζεται. Επειδή μερικές φορές νομίζω ότι η ναυτία οφείλεται στο στομάχι, αλλά φαίνεται να είναι εντάξει."
(απόσπασμα από το Διαδίκτυο)
Η συστημική διανυσματική ψυχολογία αποκαλύπτει ότι ο φόβος είναι η αντίθετη κατάσταση της αγάπης. Η ικανότητα ενσυναίσθησης με τη συναισθηματική κατάσταση ενός άλλου δίνεται στον οπτικό φορέα για έναν λόγο. Μια τέτοια μοναδική ιδιότητα αδιαφορίας, λόγω του αισθήματος συμπόνιας και αγάπης, έχει σχεδιαστεί για να μειώσει την εχθρότητα μεταξύ των ανθρώπων.
Αλλά όταν ολόκληρο το κολοσσιαίο αισθητήριο δυναμικό ενός οπτικού ατόμου, αντί να βοηθά τους άλλους, κατευθύνεται μόνο να ανησυχεί για τον εαυτό του, τότε ο φόβος εμφανίζεται σε διάφορες μορφές. Και τώρα ο θεατής δεν είναι ένα ενήλικο λογικό άτομο με μεγάλη καρδιά, αλλά ένα παιδί με φοβισμένα μάτια, που τρέχει από φόβο από τη δική του σκιά.
Για να απαλλαγείτε από μια φοβία, υπάρχει η ευκαιρία να το αποχαιρετήσετε για πάντα
Ένας μεγάλος αριθμός παρόμοιων αποτελεσμάτων στην εκπαίδευση στην ψυχολογία του φορέα-συστήματος με την απαλλαγή από φοβίες, φόβους, καταστάσεις πανικού και ιδεοληπτικές σκέψεις, δείχνει ότι υπάρχει μια λύση. Δεν είναι μυστικό ότι αυτό που είναι καλό για ένα είναι εντελώς απαράδεκτο για το άλλο.
Με αξιόπιστη γνώση σχετικά με τις ψυχικές ιδιότητες του οπτικού διανύσματος, η υπέρβαση των προβλημάτων είναι απίστευτα απλή. Κατά την κατανόηση της ρίζας των φοβιών, καθίσταται σαφές ότι ο φόβος είναι μια αρνητική εσωτερική κατάσταση του οπτικού διανύσματος και όχι συνέπεια των διανοητικών αποκλίσεων. Και για να ξεπεράσετε τέτοιες εμπειρίες, το μόνο που χρειάζεστε είναι να αλλάξετε τον προσανατολισμό.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την αλλαγή στην ποιότητα των συναισθηματικών καταστάσεων και για πολλές άλλες πτυχές του οπτικού διανύσματος στην εκπαίδευση σχετικά με τη συστηματική ψυχολογία του φορέα από τον Yuri Burlan Εδώ γράφουν τα άτομα που έχουν ολοκληρώσει αυτά τα μαθήματα:
Για να εξοικειωθείτε με τη μεθοδολογία, μπορείτε να ακούσετε έναν κύκλο δωρεάν διαδικτυακών διαλέξεων κάνοντας εγγραφή εδώ:
Μην χάσετε την ευκαιρία σας, γνωρίζοντας τον εαυτό σας, να ξεχάσετε επιτέλους τι είναι ο φόβος.
