Κατάθλιψη και υπνηλία - μάθετε πώς να τα απαλλαγείτε και να ζήσετε τη χαρά της ζωής

Πίνακας περιεχομένων:

Κατάθλιψη και υπνηλία - μάθετε πώς να τα απαλλαγείτε και να ζήσετε τη χαρά της ζωής
Κατάθλιψη και υπνηλία - μάθετε πώς να τα απαλλαγείτε και να ζήσετε τη χαρά της ζωής

Βίντεο: Κατάθλιψη και υπνηλία - μάθετε πώς να τα απαλλαγείτε και να ζήσετε τη χαρά της ζωής

Βίντεο: Κατάθλιψη και υπνηλία - μάθετε πώς να τα απαλλαγείτε και να ζήσετε τη χαρά της ζωής
Βίντεο: Κατάθλιψη: 5 «κόλπα» του μυαλού για να την αντιστρέψετε 2024, Νοέμβριος
Anonim
Image
Image

Η κατάθλιψη και η υπνηλία είναι η καθημερινή ζωή ενός μηχανικού ήχου

Πώς να σταματήσετε τον ύπνο για πάντα, γνωρίζοντας ότι η ζωή δεν αξίζει την επιπλέον προσπάθεια; Τι γίνεται αν δεν θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας;

Ακόμα κι αν μια ολόκληρη μπάντα ορείχαλκος με ξυπνήσει το πρωί, δεν θα ξυπνήσω. Το κουράζομαι. Η νέα μέρα δεν μου αξίζει τίποτα. Tyagomotina, ηλιθιότητα και η αδυναμία - μόνο αυτό προετοιμάζει μια αφύπνιση για μένα. Όλοι λένε: αυτό είναι κατάθλιψη και υπνηλία. Λέω: άσε με μόνο.

Μπορείτε να έχετε τη δική σας γνώμη σχετικά με αυτό το ζήτημα, να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για την κατάθλιψη ή μπορείτε να βρείτε την ακριβή λύση στο πρόβλημα της κατάθλιψης, της χρόνιας κόπωσης και της υπνηλίας χρησιμοποιώντας την Ψυχολογία Συστήματος-Διάνυσμα του Yuri Burlan.

Αυτό που εκδηλώνεται στο εξωτερικό ως κατάθλιψη, απροθυμία να έρθει σε επαφή με ανθρώπους, λήθαργος, συνεχής υπνηλία, απώλεια δύναμης, έχει συγκεκριμένους ψυχολογικούς λόγους μέσα σε ένα άτομο.

Αιτίες υπνηλίας στην κατάθλιψη:

Η επιθυμία να κρυφτεί από τα βάσανα σε ένα όνειρο:

  1. έντονος πόνος της ψυχής μέσα - από το να μην καταλάβουμε το νόημα της ζωής.
  2. πόνος έξω - από παρανόηση εκ μέρους του περιβάλλοντος.
  • Εξοικονόμηση πόρων, δυνάμεων.
  • Η αδυναμία λήψης ευχαρίστησης σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες της ψυχής.

Ας δούμε πόσο σοβαρή υπνηλία στην κατάθλιψη εκδηλώνεται και πώς να αντιμετωπίσει αυτήν την ατυχία με την ακριβή συμβουλή της συστηματικής ψυχολογίας του φορέα.

Κατάθλιψη, κόπωση, υπνηλία - ποιος παγιδεύεται σε μια κακία

Γιατί κοιμάσαι μέχρι το δείπνο, αλήθεια;! Κοιτάξτε την αδερφή μου, σηκώθηκε στις 7 το πρωί, έτρεξε στο κατάστημα, έκανε μια βόλτα με τον σκύλο, τελείωσε το σχέδιο! Και πρέπει όλοι να κοιμηθείτε, τεμπέλης! Η κατάθλιψη σε αυτόν, βλέπετε - στην παιδική μου ηλικία τέτοια κόπωση και υπνηλία αντιμετωπίστηκε επιτυχώς με ζώνη!

Έτσι, ένας εχθρικός κόσμος, που δεν καταλαβαίνει τίποτα, συναντά τον αφυπνισμένο μηχανικό ήχου. Ο καθένας πιστεύει ότι οι πολλές ώρες ύπνου του είναι άχρηστοι, τα ψυχολογικά κίνητρα της φαινομενικά παράλογης κόπωσης του είναι ακατανόητα. Και του φαίνεται αφόρητη η μικροσκοπική συνομιλία τους για γείτονες, εκπτώσεις, αφεντικά, τηλεοπτικές εκπομπές.

Ο ηχηρός είναι φελλός στις σκέψεις του και φωνές, προσβολές και αδρανείς συνομιλίες σφυρηλατούνται στο κουτί σκέψης του. Με όλο του το ον θέλει να επικεντρωθεί στις δικές του εσωτερικές καταστάσεις, να εξαγάγει μοτίβα, να εντοπίσει τις σχέσεις αιτίας-αποτελέσματος όλων όσων συμβαίνουν στο κεφάλι του.

Για να το κάνει αυτό, απλά θα ήταν σιωπηλός, αλλά τον πειράζονταν συνεχώς, προσπαθώντας να τον εμπλέξει σε μια συνομιλία ή μια ήδη θυμωμένη αψιμαχία. Οι συγγενείς αναγκάζονται να σκεφτούν την ανάγκη ψυχολογικής θεραπείας του ατυχούς ατόμου από κατάθλιψη και υπνηλία. Και αυτός - για να κρύψει βαθύτερα και πιο βαθιά από δυσάρεστο, επώδυνο για τους ήχους της ψυχής, τις λέξεις, τα νοήματα σε ένα όνειρο.

Απάθεια, υπνηλία, αδυναμία είναι σημάδια σοβαρής κατάθλιψης

Μην φωνάζετε! Να είστε ήσυχοι για τουλάχιστον τρία λεπτά, δεν χρειάζομαι τις συμβουλές σας για το πώς να ζήσετε σωστά! Με χρειάζονται για να μην ακούω μόνο - δεν το έχω κάνει εδώ και πολύ καιρό, απλώς απενεργοποιώ τον ήχο τους στο κεφάλι μου. Θέλουν να συμμετάσχω σίγουρα σε αυτό το περίπτερο. Μπορείτε να αρπάξετε τουλάχιστον λίγο χρόνο όταν κανείς δεν τρυπά τον εγκέφαλό μου τη νύχτα. Αλλά η συνείδηση αρχίζει να τρυπά τον εαυτό της.

Το να ξεχάσεις τον ύπνο είναι σαν ένα κουμπί παύσης για μια ατελείωτη ροή αναπάντητων ηχητικών ερωτήσεων. Το περιβάλλον δεν γνωρίζει γιατί αυτός ο λευκός κοράκι δεν έχει ούτε ένα σημείο επαφής μαζί τους. Οι ανησυχίες και οι φιλοδοξίες τους φαίνεται να βρίσκονται σε διαφορετικούς κόσμους.

Ο καθένας σκέφτεται για την υλική, απτή πλευρά της ζωής και κατευθύνεται με όλες τις νευρικές συνδέσεις με τη γνώση του άγνωστου, κρυμμένου από όλους - την ψυχή του. Χωρίς να καταλάβει το νόημα, η ζωή του χάνει την υποστήριξή του. Σαν κούκλα κουρέλι χωρίς πλαίσιο, ο μηχανικός ήχου, που δεν συνειδητοποιεί την αιτία του βασανισμού του, υποχωρεί, βιώνει μια σοβαρή βλάβη, βυθίζεται σε κατάθλιψη και η συνεχής υπνηλία δεν του επιτρέπει να βγεί έξω από την κουβέρτα.

Ένα τηλέφωνο χωρίς μπαταρία δεν απλώς δεν ανάβει, είναι σαν να ήταν νεκρό. Έτσι ο μηχανικός ήχου, χωρίς να καταλάβει την έννοια του να είσαι σε αυτήν τη γη, περιπλανιέται σε οδυνηρούς λαβύρινθους κατάθλιψης, απάθειας, αδυναμίας και υπνηλίας. Προσπαθεί σε τίποτα αν δεν βρει την ουσία του πεπρωμένου του. Ο ύπνος τον βοηθά να ξεχάσει και να πλησιάσει όσο το δυνατόν πιο κοντά στη στατική κατάσταση του θανάτου τουλάχιστον για λίγο.

κατάθλιψη και υπνηλία
κατάθλιψη και υπνηλία

«Θα σώσω» ή τις ρίζες της ψυχολογίας της κόπωσης

Ποιός είμαι? Από πού προέρχεται; Και τι συνέβη όταν δεν υπήρχε τίποτα; Γιατί εμφανίστηκε; Ποιο είναι το νόημα αν η ζωή είναι πεπερασμένη; Γιατί πρέπει να περάσω αυτό το αφόρητο πόνο;

Τα μάτια γέρνουν στη δουλειά, διαβάζοντας ένα βιβλίο, σε οικογενειακές διακοπές, ακόμη και σε ραντεβού. Ο εγκέφαλος αποφασίζει να μην πιέσει πια, επειδή έχει αναπτυχθεί το πρότυπο της ματαιότητας των προσπαθειών του. Το έργο του εξακολουθεί να μην δίνει αρκετή ευχαρίστηση. Δεν δίνει απαντήσεις. Δεν γεμίζει με νόημα.

Σύστημα-διανυσματική ψυχολογία του Γιούρι Μπουρλάν δείχνει τον γενικό νόμο της ζωής - την αρχή της ευχαρίστησης. Όταν ένα άτομο ξέρει πώς να πάρει ευχαρίστηση, είναι ενεργός, πρωτοβουλία, ενεργός. Γνωρίζει ότι το άγχος τώρα θα φέρει πολλές φορές μεγαλύτερη ευχαρίστηση στο μέλλον. Αναμένοντας ένα γλυκό αποτέλεσμα, ένα άτομο μετακινεί βουνά.

Είναι πιο δύσκολο για έναν μηχανικό ήχου. Πολύ συχνά δεν ξέρει πού μπορεί να κρυφτεί αυτή η περιβόητη χαρά. Έχοντας δοκιμάσει διαφορετικές μεθόδους, είναι πεπεισμένος ότι σε αυτήν τη ζωή δεν υπάρχει ευτυχία γι 'αυτόν, υπάρχει μόνο κατάθλιψη με τους αιώνιους συντρόφους του απάθεια, αδυναμία και υπνηλία.

Υπολογίζουμε ασυνείδητα το ποσό της προσπάθειας που καταβλήθηκε και την αναμενόμενη ευχαρίστηση. Και αν δεν υπάρχει σίγουρα ευχαρίστηση, τότε αποφασίζουμε να μην σπαταλήσουμε πόρους. Κοιμηθείτε ή θέλετε πάντα να κοιμηθείτε. Ήμασταν κουρασμένοι εκ των προτέρων.

Ας παρουσιάσουμε έναν διαδοχικό αλγόριθμο για την έναρξη της υπνηλίας στην κατάθλιψη:

Η κατάθλιψη, η απάθεια, η αδυναμία και η υπνηλία είναι η αντίδραση του ιδιοκτήτη του ήχου φορέα στην έλλειψη ευχαρίστησης στη ζωή.

  • Δεν υπάρχει ευχαρίστηση - δεν υπάρχει δύναμη να κάνουμε κάτι.
  • Αντί να προσπαθείτε να κάνετε κάτι και να υποφέρετε μόνο από αλληλεπίδραση με το εξωτερικό περιβάλλον, είναι ευκολότερο να ξαπλώσετε και να κοιμηθείτε.
  • Ακόμα κι αν σηκωθείτε, περπατάτε σε μια προστατευτική ομίχλη συνεχούς υπνηλίας με κατάθλιψη
  • Οι άνθρωποι γύρω τους σχηματίζουν μια αδιάκοπη στάση: «Τι μπορείτε να πάρετε από αυτόν; Όλη την ώρα ως somnambulist. Είναι πιο εύκολο να μην αγγίξεις αυτόν τον εξωγήινο."

    Και αυτό είναι που χρειάζεται ο «εξωγήινος», αλλά δεν γίνεται πιο εύκολο μέσα.

Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την μισητή κατάθλιψη, την αδυναμία και την υπνηλία

Ένα ευτυχισμένο άτομο είναι ικανό για δημιουργική πραγματοποίηση

και ένα δυστυχισμένο άτομο δεν είναι πολύ

Γιου Μπουρλάν

Τρεις συμβουλές για τη θεραπεία των σημείων κατάθλιψης, υπνηλίας και κόπωσης:

  1. Συνειδητοποιήστε τις αιτίες των κακών συνθηκών τους και τη φύση των επιθυμιών.
  2. Να ανοίξει ο δρόμος που οδηγεί στη συνειδητοποίηση της ύπαρξης.
  3. Προχωρήστε προς αυτήν την κατεύθυνση με έναν εγκατεστημένο πλοηγό σκέψης συστήματος στο κεφάλι σας.

Δεν χρειάζεται να υποφέρετε! Αποδεδειγμένη από χιλιάδες χαρούμενους ανθρώπους για να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη και την υπνηλία:

Υπνηλία με κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της ημέρας και σκέψη τη νύχτα

Συμβαίνει ότι η κατάθλιψη αποδίδεται σε κάποιον που μοιάζει με μια υπνηλία μέρα. Ας ξεκουραστούν τα μπερδεμένα στερεότυπα.

Η νύχτα είναι ένας φυσικός ήχος για δύο λόγους:

  • Στην αρχαιότητα, το μυαλό χρειαζόταν κάποιον να ξεφύγει από τον κίνδυνο της νύχτας. Ήταν οι υγιείς άνθρωποι που μπόρεσαν να μείνουν ξύπνιοι τη νύχτα και να ακούσουν προσεκτικά κάθε θρόισμα για να σώσουν το κοπάδι που κοιμάται από την επικείμενη αρπακτική καταστροφή.
  • Μια συνήθεια έχει αναπτυχθεί και μέχρι τώρα, όταν ο καθένας είναι ήσυχος, ο μηχανικός ήχου αισθάνεται επιτέλους ένα κύμα δύναμης, μπορεί να επικεντρωθεί στις σκέψεις του και να απολαύσει τη διαδικασία σκέψης.

Ως εκ τούτου, συμβαίνει συχνά ότι ο μηχανικός ήχου απλά δεν κοιμάται τη νύχτα, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, λόγω της ανάγκης, πηγαίνει στη δουλειά και αισθάνεται νυσταγμένος, στον οποίο οι "πεπειραμένοι" άνθρωποι αποδίδουν αμέσως κατάθλιψη.

Οι εναλλαγές της διάθεσης, το δάκρυ, τα ξεσπάσματα, οι φοβίες συχνά συγχέονται με την κατάθλιψη. Αλλά αυτά τα συμπτώματα σημαίνουν μάλλον μια οδυνηρή κατάσταση του οπτικού φορέα. Παρόλο που η κατάθλιψη και ο φόβος μπορούν να σβήσουν μαζί στο ηχητικό-οπτικό άτομο. Αλλά ο κυρίαρχος της ψυχής εξακολουθεί να είναι ο υγιής φορέας. Επηρεάζει την κατάσταση όλων των άλλων φορέων. Και σε ένα οπτικοακουστικό άτομο, οι αρνητικές καταστάσεις θα εκδηλώνονται συχνότερα όχι από δάκρυα και φόβο, αλλά από κατάθλιψη, αδυναμία και σοβαρή υπνηλία.

Τι είναι, η απόλαυση από τη ζωή

Εάν είστε τόσο έξυπνοι, γιατί είστε τόσο δυσαρεστημένοι;

Γιου Μπουρλάν

Η κύρια επιθυμία του μηχανικού ήχου είναι να κατανοήσει τον εαυτό του, να βρει τη «θέση στάθμευσης» του στο γενικό χάος της κίνησης σωματιδίων στον κόσμο. Με τον πλοηγό ψυχολογίας συστήματος-φορέα, αυτό είναι δυνατό. Ένα άτομο που έχει κυριαρχήσει τη συστηματική σκέψη δεν απειλείται με κατάθλιψη, αδυναμία ή υπνηλία.

Η συστηματική σκέψη ανοίγει το δρόμο, τοποθετεί πινακίδες στην άγρια φύση της ανθρώπινης ψυχής, κάνει σημάδια στα μονοπάτια της αλληλεπίδρασής μας με άλλους ανθρώπους, και το πιο σημαντικό - οδηγεί τον κινητήρα σκέψης μας να λειτουργεί ομαλά.

Η μηχανή της ηχητικής σκέψης ξεκινά σε ένα συναρπαστικό ταξίδι, φωτίζοντας το μονοπάτι με τους προβολείς να κατανοούμε τον εαυτό μας και τους άλλους, γνωρίζοντας τα σημεία ενδιαφέροντος στη διαδρομή και καθορίζοντας την κατεύθυνση της κίνησης ανεξάρτητα και συνειδητά. Το μόνο πράγμα για τον ηχογράφο είναι να πάρει πίσω από το τιμόνι του νέου του οχήματος για μια ευτυχισμένη ζωή.

κατάθλιψη με υπνηλία
κατάθλιψη με υπνηλία

Παραγγείλετε έναν ακριβή πλοηγό για να μετακινηθείτε στη ζωή, ξεχνώντας την κατάθλιψη και την υπνηλία, χωρίς μποτιλιαρίσματα παρεξηγήσεων και αδιέξοδα χωρίς νόημα. Εγγραφείτε για δωρεάν διαδικτυακές διαλέξεις για τη συστηματική διανυσματική ψυχολογία από τον Yuri Burlan χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο.

Συνιστάται: