Τι είναι ο φόβος. Ο καθρέφτης της καρδιάς κάποιου
Αλλά γιατί ένα άτομο βιώνει έναν αφόρητο φόβο όταν, στην πραγματικότητα, τίποτα δεν απειλεί; Από την άλλη πλευρά, γιατί θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο εθελοντικά τη ζωή του: να θυσιάσει τον εαυτό του ή να κατεβεί από το παράθυρο; Από την άποψη της εξέλιξης και του ενστίκτου, αυτά είναι λάθη …
Όταν ανέκτησα συνείδηση, με εξέπληξε το γεγονός ότι ήμουν ακόμα ζωντανός. Ένιωσα ότι ξαπλώνω σε κάτι σκληρό. Αποδείχθηκε στο διάδρομο ανάμεσα στις καρέκλες. Και δίπλα του είναι μια σφυρίχτρα άβυσσο. Δεν υπήρχαν σκέψεις στο μυαλό μου. Φοβάσαι επίσης. Στην κατάσταση στην οποία ήμουν - μεταξύ ύπνου και πραγματικότητας - δεν υπάρχει φόβος. Το μόνο πράγμα που θυμήθηκα ήταν ένα επεισόδιο από μια ιταλική ταινία, όπου ένα κορίτσι, μετά από αεροπορικό δυστύχημα, έπεσε στον ουρανό ανάμεσα στα σύννεφα και στη συνέχεια, πέφτοντας στη ζούγκλα, παρέμεινε ζωντανός. Δεν είχα καμία ελπίδα να επιβιώσω. Ήθελα απλώς να πεθάνω χωρίς να υποφέρω.
Το 1981, το αεροπλάνο An-24 συγκρούστηκε με στρατιωτικό βομβιστή. Έτσι περιγράφει η Λάρισα Σαβίτσκαγια τη συντριβή - τη μόνη που επέζησε. Δεν υπήρχε φόβος. Τι είναι ο φόβος; Δεν είναι επιθυμία να μείνεις ζωντανός στις πιο ακραίες συνθήκες; Ας το καταλάβουμε με τη βοήθεια της γνώσης από την εκπαίδευση του Yuri Burlan «Ψυχολογία συστήματος-φορέα».
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που προκύπτει όταν θέλουμε να ζήσουμε, αλλά υπάρχει απειλή για τη ζωή. Μία αρκούδα σπεύδει, το σώμα απέχει ένα βήμα από την καταστροφή, αλλά πρέπει να ξεφύγουμε με οποιοδήποτε κόστος. Ένα ζωντανό ον επιδιώκει να επιβιώσει. Ο άνθρωπος δεν αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα. Όμως, σε αντίθεση με ένα ζώο, σε μια επικίνδυνη κατάσταση αντιδρά όχι μόνο φυσιολογικά, αλλά επίσης αισθάνεται το ισχυρότερο συναίσθημα - φόβο.
Ήμασταν και ζώα
Το σώμα του πλησιέστερου προγόνου των homo sapiens και το σώμα μας αντιδρούν στις απειλές με παρόμοιο τρόπο. Ένα ολόκληρο σύμπλεγμα διαδικασιών είναι ενεργοποιημένο, χρησιμοποιώντας όλες τις δυνατότητες στο μέγιστο, προστατεύοντάς μας. Εξωτερικά, η συμπεριφορά των περισσότερων θηλαστικών χωρίζεται σε μόνο τρεις ομάδες: φυγή, επίθεση και απόκρυψη.
Κανένα ζωντανό πλάσμα δεν θέλει να πεθάνει, αλλά όλοι επιβιώνουν με τον δικό τους τρόπο και όλοι έχουν το δικό τους κριτήριο «απειλής». Στην άγρια φύση, η κύρια απειλή για τη ζωή είναι τα αρπακτικά και η πείνα. Εάν το ζώο δραπέτευσε από τον αρπακτικό και βρήκε τροφή, θα επιβιώσει. Και θα περάσει τη μέθοδο του στα μικρά για να φύγει, να κρύψει και να αμυνθεί από απειλές.
Η Βιρτζίνια ποσούμια προσποιείται ότι είναι νεκρή. Αυτά είναι μικρά και μαύρα αυτιά ζώα με ροζ πόδια - ένα "υβριδικό" αρουραίου και κουνάβι. Δεν τρέχουν πολύ γρήγορα και τα νύχια και τα δόντια τους αφήνουν πολλά να είναι επιθυμητά. Έτσι σε μια επικίνδυνη κατάσταση, το posum πέφτει σε κώμα: μια γλώσσα προεξέχει από ένα ανοιχτό στόμα, οι μύες χαλαρώνουν, η ευαισθησία εξασθενεί Ο αργός ρυθμός της καρδιάς και της αναπνοής κάνει την ομοιότητα με ένα πτώμα απόλυτο.
Σε περίπτωση κινδύνου, τα ζώα δεν είναι ποτέ λάθος. Έχουν τα δικά τους κόλπα εναντίον εχθρών - ο μηχανισμός της εξέλιξης έχει επεξεργαστεί σε εκατομμύρια γενιές. Τα αβοήθητα παιδιά κρύβονται εν αναμονή των γονέων τους, των ενηλίκων και των ισχυρών οπληφόρων να φύγουν όσο μπορούν, και οι γωνιακοί λύκοι και οι αρκούδες επιτίθενται στον εχθρό με κυνόδοντες και νύχια. Τι είναι ο φόβος των ζώων; Εφυγε. Τα ζώα δεν αισθάνονται συγκίνηση. Αισθάνονται τον κίνδυνο και το αποφεύγουν ενστικτωδώς.
Φυσιολογικά, βλέποντας μια απειλή, ένα άτομο αντιδρά με αδρεναλίνη, ροή αίματος στους μύες και τα άκρα, εκροή από το στομάχι, διασταλμένους μαθητές και αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Αυτό δεν είναι καν ένα συναίσθημα φόβου και τρόμου, αλλά απλώς μια ακραία κινητοποίηση του σώματος. Περισσότερη ενέργεια, καλύτερος συντονισμός, τα μάτια βλέπουν πιο έντονα. Είμαστε αντιμέτωποι με μια επιλογή: χτύπημα, τρέξιμο, απόκρυψη.
Και το κάνουμε αυτό όταν είμαστε σε πραγματικό κίνδυνο. Αλλά γιατί ένα άτομο βιώνει έναν αφόρητο φόβο όταν, στην πραγματικότητα, τίποτα δεν απειλεί; Από την άλλη πλευρά, γιατί θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο εθελοντικά τη ζωή του: να θυσιάσει τον εαυτό του ή να κατεβεί από το παράθυρο; Από την άποψη της εξέλιξης και του ενστίκτου, αυτά είναι λάθη.
Ειδικοί φόβοι
Ένα άτομο δεν είναι μόνο φυσικά δεδομένα, αλλά, πάνω απ 'όλα, επιθυμίες και σκέψεις. Η πηγή των φοβιών και των καταστροφικών φόβων βρίσκεται στον ασυνείδητο ψυχή. Μόνο οι άνθρωποι φοβούνται να μην βρουν διέξοδο από έναν κλειστό χώρο, να ντροπιαστούν ή να δηλητηριαστούν, και όχι όλα, μόνο μιας ειδικής αποθήκης. Εδώ είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά των φόβων μας που είναι ασυνήθιστα για τα ζώα:
- Φοβόμαστε όχι μόνο για τη ζωή μας, αλλά και για τη ζωή κάποιου άλλου.
- Η γυναίκα φοβάται τις σφήκες, ο σύζυγος είναι όταν τον φτερνίζονται και ο πατέρας και η μητέρα φοβούνται τα γηρατειά. Οι φόβοι είναι διαφορετικοί για όλους, δεν μεταδίδονται γενετικά και μπορούν να αλλάξουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.
- Οι φαντασίες μας ζωγραφίζουν εικόνες του μέλλοντος. Φοβόμαστε ότι θα υπάρξει πόλεμος, αποκάλυψη ή κρίση, ότι το αεροπλάνο που θα πετάξουμε τον επόμενο μήνα θα καταρρεύσει.
- Οι άνθρωποι με οπτικό φορέα τείνουν να φοβούνται "κάθε ανοησία". Για παράδειγμα, όταν βλέπεις μια ακίνδυνη μικροσκοπική αράχνη ή όταν αφήνεις το κατώφλι του σπιτιού τους στο δρόμο, ο καρδιακός ρυθμός τους αυξάνεται, τα χείλη τους γίνονται μούδιασμα και τα δάχτυλά τους τρέμουν. Υπάρχει μια αδρεναλίνη, σαν μια αντιλόπη να ξεφεύγει από μια λεοπάρδαλη.
Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι αυτοί οι φόβοι έχουν σκοπό να μας κρατήσουν ζωντανούς. Και μην το πιστέψετε: δεν είναι. Οι άνθρωποι δεν φοβούνται μόνο τις τίγρεις και τους ψηλούς βράχους. Φοβούνται να λιμοκτονούν μέχρι θανάτου.
Τώρα δεν υπάρχουν προβλήματα με τα τρόφιμα, τα τελευταία 60 χρόνια. Αλλά πριν από αυτό, για πολύ 50 χιλιάδες χρόνια, η πείνα ήταν πραγματική. Για να κερδίσετε χρήματα, να καλλιεργήσετε μια καλλιέργεια, να πιάσετε μια άγρια κατσίκα, ένα άτομο που διαπραγματεύτηκε με άλλους, να ενταχθεί στη φυλή, το κράτος, την κοινωνία. Βρήκε ένα κατάλληλο επάγγελμα. Και αν δεν είναι καλός για τίποτα; Τότε θα χάσει την ικανότητά του για δουλειά, δεν θα αντιμετωπίσει τον ρόλο του στην κοινωνία και θα αποβληθεί. Ο ανθρώπινος φόβος είναι επίσης ο φόβος να μην αντιμετωπίσει το πεπρωμένο κάποιου. Οι άνθρωποι φοβούνται να αφήσουν το κοπάδι κάτω σαν να πέφτουν από ένα βράχο.
Όταν οι άνθρωποι εκπληρώνουν τους ρόλους τους, βασίζονται σε οκτώ ευαίσθητες περιοχές του σώματος. Κάποιος έχει ισχυρότερη όραση, κάποιος έχει ακοή και κάποιος έχει αναπτύξει αίσθηση αφής. Εάν χαθεί ο έλεγχός τους, ένα άτομο χάνει τις ικανότητές του και δεν θα μπορεί να πάρει φαγητό με όλους. Και δεν μπορείς να επιβιώσεις μόνος σου. Επομένως, ο φόβος ενός ατόμου συνδέεται συνήθως με τις πιο ευαίσθητες περιοχές του.
- Ένα άτομο με φορέα δέρματος μπορεί να φοβάται να μολυνθεί - φόβος μικροβίων.
- Ένα άτομο με ένα υγιές διάνυσμα - τρελαθείτε.
Και τα λοιπά.
Ποιος φοβάται ότι η καρδιά πηγαίνει στα τακούνια
Αλλά οι πιο φοβισμένοι μεταξύ μας είναι άτομα με οπτικό φορέα. Από τη φύση τους είναι οι πιο ανυπεράσπιστοι, ανίκανοι να βλάψουν κάποιον, δηλαδή να προστατεύσουν τον εαυτό τους. Είναι κρίμα να σκοτώσουν ακόμη και ένα έντομο. Επομένως, εξελικτικά, φοβούνται τον εαυτό τους περισσότερο από τους άλλους. Αυτός ο έμφυτος φόβος μπορεί να "εξελιχθεί" σε πιο ώριμα συναισθήματα - αγάπη και συμπάθεια ή μπορεί να διορθωθεί με τη μορφή ποικίλων φόβων και φοβιών.
Έτσι, εάν είναι λάθος να μεγαλώσετε οπτικά παιδιά, ή, για παράδειγμα, όταν γελοιοποιήσετε τα συναισθήματά τους, τότε, ως ενήλικες, θα χάσουν την ικανότητα να διεισδύσουν στον πόνο, την εμπειρία άλλων ανθρώπων, να γίνουν αυτοδύναμοι και θα φοβούνται κυριολεκτικά ό, τι βλέπουν. Υπάρχουν πολλές επιλογές - από τη μισαλλοδοξία μέχρι την όραση του αίματος, τον φόβο του σκοταδιού ή τα έντομα έως τις κρίσεις πανικού, τις νευρικές βλάβες από την "υπερβολική εργασία" - αυτός είναι ο φόβος του οπτικού διανύσματος.
Οι άνθρωποι σε μόνιμο φόβο έχουν φαντασιώσεις που προκαλούν τρόμο. Για παράδειγμα, για το πώς δέχονται επίθεση από έναν εγκληματία ή τον γείτονά τους είναι τελικώς άρρωστος και πεθαίνει. Έρχονται να παρακολουθήσουν ταινίες τρόμου, να περπατήσουν τη νύχτα κατά μήκος σκοτεινών δρομών, να αναζητήσουν κάθε είδους ασθένειες. Μερικές φορές ένα άτομο που φοβόταν από ένα δηλητηριώδες ταραντούλα στην παιδική του ηλικία δεν ελέγχει τον εαυτό του όλη του τη ζωή όταν βλέπει αραχνοειδή.
Στην ταινία "Isle of Nîmes", η συγγραφέας Alexandra δεν αφήνει το σπίτι για τέσσερις μήνες. Δεν τολμάει καν να πάει στην πύλη και να πάρει το ταχυδρομείο, φοβάται να συναντήσει πρόσωπο με πρόσωπο με έναν αγγελιαφόρο που φέρνει τα αντισηπτικά της και μια μικρή αράχνη στην πόρτα την οδηγεί σε πανικό. Ο Alex επικοινωνεί τηλεφωνικώς με τον συντάκτη, γράφει βιβλία περιπέτειας, βασισμένος σε διαδικτυακούς τόπους.
Όταν ένα άτομο φοβάται εντελώς άφοβα πράγματα, η ζωή του είναι δύσκολη, αλλά τουλάχιστον τίποτα δεν την απειλεί. Και αν σε μια δύσκολη κατάσταση ο φόβος είναι ένας πανικός που σε κυριεύει, επισκιάζει τα αντανακλαστικά των ζώων "χτυπήστε και τρέξτε" και αισιόδοξα;
Στην αρχή της ταινίας "Cliffhanger" η Σάρα κρέμεται από μια άβυσσο σε ένα καλώδιο. Πρέπει να περάσει από το βράχο στο αυτοκίνητο διάσωσης. Μένει να ξεπεραστούν μόνο λίγα μέτρα όταν η ασφάλιση πετά. Το κορίτσι αρπάζει την άκρη των σχισμένων ζωνών. Τα δάκρυα τρέχουν στα μάγουλά μου, τα χείλη φωνάζουν για βοήθεια. Δεν μπορεί να σηκωθεί με το χέρι του σκισμένου ρελέ, δεν μπορεί να κινήσει τα δάχτυλά της - ο φόβος παραγκωνίζει το σώμα της. Ο πανικός εμποδίζει τη Σάρα να σώσει τον εαυτό της. Τα γάντια γλιστρούν και το κορίτσι πέφτει στο φαράγγι. Ο οπτικός φορέας της Σάρας είναι υπερκινητικός και ο τρόμος ανυψώνεται σε έναν επιθετικό βαθμό που απειλεί τη ζωή.
Πού να βάλετε τους φόβους σας
Πού είναι η χρήση αυτού του φόβου, εάν η Αλεξάνδρα φοβάται να βγει, χάνει την επικοινωνία και τον ουρανό πάνω από το κεφάλι της και ο υπερβολικός πανικός της Σάρας σκοτώνει κυριολεκτικά το κορίτσι; Ένα εξελικτικό σφάλμα; Δεν. Είναι απλώς ότι ο οπτικός φορέας δεν συνειδητοποιεί τις επιθυμίες και υποφέρει. Το κύριο κύριο συναίσθημα των θεατών είναι ο φόβος του θανάτου. Ακόμα και ένας τρίχρονος με οπτικό φορέα δεν γνωρίζει ακόμη ότι η ζωή ενός ατόμου είναι πεπερασμένη, αλλά ασυνείδητα βλέπει μια απειλή σε αυτόν τον τρομερό κόσμο. Οι θεατές στην παιδική ηλικία συχνά φοβούνται το σκοτάδι. Αλλά αυτό είναι μόνο ένα μέρος της συναισθηματικής παλέτας τους.
Οι ίδιοι οπτικοί άνθρωποι, και μόνο αυτοί, μπορούν πραγματικά να φοβούνται για τη ζωή ενός άλλου, δηλαδή, διαποτισμένος με τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων ως δικοί τους, ενσυναίσθηση με κάποιον. Έτσι, η Αλεξάνδρα αφήνει ακόμα το καταφύγιο της για να τον σώσει. Η κοπέλα παρέμεινε σε ένα έρημο νησί, ο μπαμπάς της έφυγε σε μια επιστημονική αποστολή και δεν επέστρεψε ποτέ. Ο Νιμ δεν ξέρει καν τι να κάνει με ένα σχισμένο γόνατο. Και ο Άλεξ έπεσε στο δρόμο. Η επιθυμία να βοηθήσει το παιδί την σπρώχνει έξω από το σπίτι, τόσο που ξεχνά για τους φόβους της. Ο οπτικός φορέας της συγγραφέα είναι γεμάτος αγάπη για ένα ζωντανό άτομο και όχι για τον ήρωα του μυθιστορήματός της, οπότε ο φόβος δεν είναι πλέον απαγόρευση σε αυτήν μέσα σε τέσσερις τοίχους.
Η ανθρωπότητα χρειάζεται θεατές για να ενώσει τους ανθρώπους με συμπάθεια και συμπάθεια για όλους. Έτσι γεννιέται ο πολιτισμός στην κοινωνία, μας κρατά από το φόνο και τη βία. Ο φόβος του θανάτου που μετατρέπεται σε συμπόνια σώζει τα είδη μας από την αυτοκαταστροφή. Και κάθε άτομο οπτικό άτομο - από φόβους.
Επομένως, εάν εμφανιστεί ένας παράλογος φόβος, είναι μια προειδοποίηση για ένα άτομο στην ψυχολογία: οι επιθυμίες από το υποσυνείδητο δεν πραγματοποιούνται. Ταυτόχρονα, η πηγή του ανθρώπινου φόβου δεν είναι ορατή, επειδή το ασυνείδητο κρύβεται από το μυαλό. Και μέχρι να βρεθεί η αιτία, δεν θα είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τον φόβο, να του δώσουμε έναν ακριβή ορισμό.
Κάθε άτομο έχει το δικό του πρόβλημα, λόγω του οποίου προκύπτει «αβάσιμος» φόβος. Αλλά υπάρχει επίσης κάτι κοινό. Όταν κάποιος δεν αντιλαμβάνεται τι είναι εγγενές σε αυτόν από τη φύση, δεν λαμβάνει απάντηση από την κοινωνία και τους στενούς ανθρώπους, αρχίζει να φοβάται. Για παράδειγμα, όταν ο θεατής αισθάνεται αποκομμένος από τους ανθρώπους, δεν δημιουργεί συναισθηματικές συνδέσεις μαζί τους. Όταν ένας μηχανικός ήχου κλείνει στον εαυτό του, δεν αποκαλύπτει τη φύση των φαινομένων και των ανθρώπινων ενεργειών κ.λπ. Το παιδικό τραύμα μπορεί επίσης να είναι η αιτία του φόβου.
Η συνειδητοποίηση - η ικανότητα να βλέπει την αιτία και το αποτέλεσμα που κρύβεται στο ασυνείδητο - αλλάζει τις σχέσεις με τους ανθρώπους και ο ιδεολογικός φόβος εξαφανίζεται. Όσοι έχουν ολοκληρώσει την εκπαίδευση "Σύστημα Vector Ψυχολογίας" δεν θυμούνται καν ότι κάποτε υπέφεραν από φοβίες, άγχος και άγχος. Όλες οι σκέψεις τους είναι τώρα πώς να πραγματοποιήσουν τις επιθυμίες και τις ικανότητές τους για να ζήσουν ακόμα περισσότερη ευτυχία. Ο παράλογος φόβος δεν έχει πουθενά. Αυτό έχουν να πουν οι εκπαιδευμένες γυναίκες, η Τζούλια και η Ντάρλεν, για τα συναισθήματά τους.
