Φοβία: εκατό ονόματα ενός φόβου
Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη φύση των φόβων, ας καθορίσουμε τι φοβάται ένα άτομο. Και το πιο σημαντικό - τι είδους άτομο. Αυτό δεν συμβαίνει όταν η "μέση θερμοκρασία στο νοσοκομείο" είναι κατάλληλη …
Πριν το ονομάσουν ακόμη και λέξη, οι άνθρωποι ήξεραν τι ήταν μια φοβία. Πρόκειται για έναν ανεξέλεγκτο φόβο, φρίκη για κάτι εντελώς μη τρομακτικό, αν εκτιμάτε με σιγουριά την κατάσταση. Αλλά είναι ακριβώς με την ηρεμία της σκέψης σε τέτοιες στιγμές που είναι το πρόβλημα.
Για παράδειγμα, ο Άλφρεντ Χίτσκοκ, γνωστός όχι μόνο στους οπαδούς τρόμου, φοβόταν τα οβάλ αντικείμενα όλη του τη ζωή. Λένε ότι φοβόταν τα αυγά. Δεν έτρωγε ούτε ένα αυγό και δεν μπορούσε καν να κοιτάξει προς την κατεύθυνση τους. Ακόμη και το όνομα εφευρέθηκε - ωοφοβία. Μήπως αυτός ο φόβος έδωσε στον Χίτσκοκ νέες ιδέες για θρίλερ;
Σίγουρα θα μιλήσουμε για αυτό λίγο περισσότερο. Αλλά πρώτα, ας δούμε αν όλοι οι ισχυροί φόβοι γίνονται φοβίες και αν όλοι μπορούν να είναι όμηροι αυτής της μάστιγας. Και σίγουρα θα μάθουμε ποιοι είναι οι τρόποι για να απαλλαγούμε από τις φοβίες.
1. Όταν η λογική είναι ανίσχυρη
Πάνω από εκατό από αυτά έχουν ήδη περιγραφεί, και νέα είδη και υποείδη εμφανίζονται συνεχώς. Φαίνεται ότι όλοι καταλαβαίνουν τι είναι οι φοβίες, ο ορισμός των διαφορετικών τύπων τους είναι ξεκάθαρος, υπάρχει διαχωρισμός σε ομάδες κατά κατεύθυνση. Ωστόσο, ποιες αρνητικές καταστάσεις δεν ονομάζονται φοβίες! Για παράδειγμα, η Ρωσοφοβία ή η ομοφοβία που συζητείται συχνά δεν είναι τρόμος πανικού, ωστόσο, αξίζουν να περιληφθούν στις «φοβίες».
Έτσι, τα γνωστά γεγονότα για τις φοβίες, τα οποία λαμβάνουμε πρώτα υπόψη.
- Αυτή η επαναλαμβανόμενη κατάσταση είναι η εμπειρία ανεξέλεγκτου φόβου ή υπερβολικού άγχους σε παρόμοιες καταστάσεις. Εάν φοβάστε τα σκυλιά, θα φοβάστε τόσο στο δρόμο όσο και στο σπίτι των φίλων σας, ακόμα κι αν έχετε ακούσει για την καλή διάθεση του κατοικίδιου ζώου τους. Ανεξάρτητα από το μέγεθος και τη φυλή.
- Υπάρχει πάντα μια συγκεκριμένη πηγή φόβου που μπορεί εύκολα να αναγνωριστεί - κάθε φοβία έχει ένα όνομα.
- Η αποτυχία αποφυγής τραυματικής κατάστασης ή επαφής με φοβικό αντικείμενο μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις πανικού, λιποθυμία και άλλες παρόμοιες αντιδράσεις. Και ο ουρλιαχτός των γυναικών μπροστά στα ποντίκια υπήρξε από καιρό ένα κλασικό παράδειγμα.
-
Το πρόβλημα είναι ότι συχνά μια μόνο σκέψη ή αναφορά της πηγής του φόβου είναι αρκετή για να δημιουργήσει τρόμο. Η ίδια η πιθανότητα αντιμετώπισης του φόβου πρόσωπο με πρόσωπο προκαλεί επίθεση πανικού. Για παράδειγμα, εάν φοβάστε τα φίδια, δεν σας φοβίζει μόνο η σκέψη να πάτε στο δάσος όπου βρίσκονται τα φίδια, αλλά ακόμη και τα σχέδια των φιδιών προκαλούν δυσφορία.
- Μια φοβία δεν μπορεί να νικήσει από τη λογική, είναι αδύνατο να αναγκάσει τον εαυτό του να σταματήσει να φοβάται, καθώς ο παράλογος είναι το κύριο χαρακτηριστικό της εκδήλωσης φοβιών. Ένα άτομο μπορεί ακόμη και να ντρέπεται για την αντίδρασή του, αλλά τη στιγμή του φόβου, ο εγκέφαλος σβήνει, δίνοντας όλο τον έλεγχο στο ασυνείδητο.
Η συνείδηση είναι ανίσχυρη πριν από τις φοβίες σε περίπτωση που δεν υπάρχει τρόπος να εντοπιστεί η πραγματική λογική αλυσίδα του σχηματισμού φόβου. Ακόμα κι αν θυμάστε ακριβώς σε ποια ηλικία και υπό ποιες συνθήκες φοβήσατε για πρώτη φορά έναν ανοιχτό χώρο, μια κατσαρίδα ή κάτι άλλο, συνδέοντας συνειδητά τα γεγονότα με τις σημερινές εμπειρίες, θα είναι πολύ δύσκολο να βγείτε από αυτόν τον φαύλο κύκλο. Διαφορετικά, άνθρωποι σε διαφορετικά μέρη του κόσμου δεν θα βασανίζονταν από κάθε είδους φοβίες.
Η συμβατική λογική δεν είναι αρκετή - είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τα αίτια και τον μηχανισμό των φόβων. Αυτό που είναι μέσα στο ασυνείδητό σας προκαλεί μια διαδικασία που δημιουργεί φοβία.
Για παράδειγμα, η Τατιάνα στοιχειώθηκε από φόβο από την παιδική ηλικία, οι λόγοι για τους οποίους πραγματοποιήθηκαν μόνο στην online εκπαίδευση "Σύστημα-ψυχολογία φορέα" από τον Γιούρι Μπουρλάν:
2. Όταν ο φόβος έχει μεγάλα μάτια
Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη φύση των φόβων, ας καθορίσουμε τι φοβάται ένα άτομο. Και το πιο σημαντικό - τι είδους άτομο. Αυτό δεν συμβαίνει όταν η "μέση θερμοκρασία στο νοσοκομείο" είναι κατάλληλη.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια φοβία είναι μια εκδήλωση του φόβου του θανάτου που προκύπτει στον οπτικό φορέα. Ο μηχανισμός του σχηματισμού φόβων και φοβιών συζητείται λεπτομερώς στην ηλεκτρονική εκπαίδευση του Γιούρι Μπουρλάν «Ψυχολογία συστήματος-φορέα». Είναι πλέον σημαντικό για εμάς να καταλάβουμε ότι αυτός είναι ένας βασικός φόβος - το πρώτο συναίσθημα που έχει προκύψει από τους ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος από την αρχαιότητα.
Το χειρότερο πράγμα για κάθε άτομο είναι να χάσει τον έλεγχο του τι καθορίζει τον ρόλο του στην κοινωνία και διασφαλίζει την ατομική του επιβίωση. Οι εκδηλώσεις φόβου δεν είναι πάντα προφανείς, αλλά η κατανόηση της φύσης των επιθυμιών σε κάθε φορέα εξηγεί τους λόγους τους. Για μια καλύτερη ιδέα, θα δώσω μερικά παραδείγματα:
- οι φόβοι του ιδιοκτήτη του φορέα δέρματος σχετίζονται με το δέρμα (φόβος να μολυνθούν μέσω του δέρματος) και με τη δυνατότητα απώλειας ελέγχου των πόρων (απώλεια εισοδήματος, υλικές αξίες, κατάσταση) ·
- οι φόβοι των ιδιοκτητών του πρωκτικού φορέα συνδέονται επίσης με φυσιολογικά χαρακτηριστικά και αξίες ζωής: ο φόβος της ντροπής, το να μην είναι ο καλύτερος, ο φόβος για τα μέλη της οικογένειας, ο φόβος για τη σεξουαλικότητα κάποιου, καθώς και οι φόβοι που σχετίζονται με μια πιθανή επανάληψη αρνητικές εμπειρίες
- ο κύριος φόβος του ιδιοκτήτη ενός ήχου φορέα είναι να τρελαθείς, να χάσεις τον έλεγχο της ικανότητας σκέψης, να χάσεις την επαφή με την πραγματικότητα.
Η φύση παρέχει στους ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος την υψηλότερη ευαισθησία στην αντίληψη των αποχρώσεων του χρώματος και του φωτός. Και ο φόβος του θανάτου, το σκοτάδι, σε αντίθεση με τα φωτεινά χρώματα της ζωής, γίνεται η αφετηρία για ένα απίστευτο φάσμα συναισθημάτων που διαθέτει ο θεατής - από τον θνητό τρόμο στην απειλή της απώλειας ζωής έως την πανέμορφη αγάπη, "πριν από τον οποίο ο θάνατος δεν έχει δύναμη."
Σε συνδυασμό με άλλους φορείς, ο οπτικός φορέας μπορεί να ενισχύσει την αντίληψη του φόβου, επιπλέον να τον χρωματίσει συναισθηματικά, οδηγώντας σε φοβία με όλες τις συνοδευτικές εκδηλώσεις.
Στον οπτικό φορέα, ο φόβος του σκοταδιού, ο φόβος του θανάτου σχετίζονται με την αδυναμία αναγνώρισης του κινδύνου στο χρόνο. Σε τελική ανάλυση, η αναβλητικότητα κάποτε σήμαινε ότι τρώγεται από αρπακτικό. Σήμερα δεν υπάρχει σχεδόν κανένας τέτοιος κίνδυνος, και οι αρπακτικοί είναι μικρότεροι, αλλά ο αρχαίος τρόμος εξακολουθεί να κυβερνά τη ζωή ορισμένων από εμάς.
Για πολύ καιρό, ο «αρπακτικός από το παρελθόν» επηρέασε τη ζωή της Άννας:
3. Όταν έξω είναι ένας παράξενος κόσμος
Χωρίς οπτικό φορέα, οι φόβοι δεν είναι τόσο έντονοι που λέγονται φοβίες. Ή αυτές οι φοβίες δεν σχετίζονται με φόβο θανάτου, αλλά με έντονα αρνητική στάση απέναντι σε κάτι, όπως έχουν ορισμένοι ιδιοκτήτες του πρωκτικού φορέα - ομοφοβία.
Οι λόγοι και τα χαρακτηριστικά της εκδήλωσης διαφόρων φοβιών εξετάζονται κατά την εκπαίδευση του Yuri Burlan «Σύστημα-ψυχολογία φορέα», αλλά σε κάθε περίπτωση ο κύριος λόγος είναι ο ίδιος - έλλειψη κατανόησης της πραγματικής φύσης των δικών του επιθυμιών και ιδιότητες της ψυχής. Και επίσης - μια προληπτική ιδέα του κόσμου, ο λόγος για τον οποίο είναι επίσης σε μια παρανόηση των αρχών της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης με τον έξω κόσμο και άλλων σαν αυτούς.
Αλλά το πιο σημαντικό, όπως σημειώθηκε παραπάνω, οι περισσότερες από τις διαδικασίες που προκαλούν φόβο συμβαίνουν στο υποσυνείδητο. Επομένως, ακόμη και άτομα με ανεπτυγμένη νοημοσύνη και κριτική σκέψη μπορούν να γίνουν όμηροι φοβιών.
Ως αποτέλεσμα, όταν εμφανίζεται φόβος ή φοβία, τι σημαίνει αυτό - δεν πιστεύουμε και προσπαθούμε απλώς να αποφύγουμε δυσάρεστες καταστάσεις. Λίγοι άνθρωποι απευθύνονται σε ειδικούς για τους φόβους τους, ελπίζοντας ότι σε αυτήν την περίπτωση δεν μπορούν να βοηθήσουν. Είναι αυτό όταν μια φοβία καθιστά πραγματικά αδύνατη την ύπαρξη.
Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα τέτοιου ακραίου βαθμού για μένα ήταν μια ιστορία που άκουσα πρόσφατα. Ένας νεαρός άνδρας, συγγενής του γείτονά μου, είχε αυτοκινητιστικό ατύχημα κατά τη νεολαία του. Οι γονείς του πέθαναν και η ζωή του ήταν γεμάτη φόβο που ζούσε στην κλινική για περισσότερα από 30 χρόνια. Θεραπεύεται, απαλλάσσεται … αλλά ο ανεξέλεγκτος πανικός τον επιστρέφει πάντοτε στη θεραπεία μετά από μερικές ημέρες. Και μόνο στην κλινική αισθάνεται προστατευμένος.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι φοβίες δεν προκαλούν τόσα πολλά προβλήματα. Αλλά στον πυρήνα του, η φοβία σημαίνει ότι χωρίζουμε τον εξωτερικό επιθετικό κόσμο. Εκεί, έξω, γεμάτο κινδύνους - άσχημες προσωπικότητες, άγρια ζώα, δάγκωμα εντόμων και επικίνδυνα αντικείμενα. Κάτι που δεν μας αρέσει, μάθαμε να χρησιμοποιούμε κάτι για τον εαυτό μας, αλλά κάτι είναι γεμάτο με απρόβλεπτη απειλή.
Η Όλγα, φοιτήτρια της διαδικτυακής εκπαίδευσης "System Vector Psychology", περιγράφει τη μακροχρόνια σχέση της με τον κόσμο ως εξής:
Τρόποι αντιμετώπισης των φοβιών
Τι άλλο πρέπει να γίνει κατανοητό για μια πλήρη εικόνα; Οι ιδεολογικοί φόβοι, οι φοβίες - διαφορετικές εκδηλώσεις, έχουν διαφορετική κλινική εικόνα. Οι κρίσεις πανικού θεωρούνται επίσης ξεχωριστά. Σε αυτήν την περίπτωση, οι εκδηλώσεις φοβίας μπορεί να συνοδεύονται από κρίσεις πανικού ή όχι.
Αλλά τελικά επιστρέφουμε στο γεγονός ότι η συντριπτική πλειοψηφία των γνωστών φοβιών και φόβων έχουν μια ρίζα - ο φόβος του θανάτου. Είναι επίσης προφανές ότι τέτοιες φοβίες καθορίζονται από την εκδήλωσή τους - το αποτέλεσμα, αλλά λίγοι ονομάζουν την πραγματική αιτία.
Είναι κατανοητό όταν η αεροφοβία (φόβος αεροσκάφους) οφείλεται σε πληροφορίες σχετικά με τη συντριβή. Ή η αιτία της κινοφοβίας (φόβος για σκύλους) ήταν μια επίθεση σε σκύλους. Αλλά μεταξύ των φοβιών υπάρχει ένας φόβος για τον αριθμό 666 - hexacosioihexecontahexaphobia. Ο ίδιος ο αριθμός δεν είναι τρομακτικό, έτσι; Ο μυστικιστικός τρόμος προκαλεί μια ιδέα για τη σημασία αυτού του αριθμού ή τον τρόπο χρήσης του. Οι πιθανές συνέπειες της επαφής με τις δυνάμεις πίσω από τον τρομερό αριθμό είναι τρομακτικές.
Ο αριθμός τέτοιων φοβιών δεν είναι λιγότερο από τους φόβους που σχετίζονται με πραγματικές, αν και στατιστικά απίθανες, απειλές. Εδώ, για παράδειγμα, αυτό που είπε η Έλενα για τη φοβία της που σχετίζεται με τους οιωνούς:
Από έξω, τέτοιες φοβίες μπορεί να φαίνονται γελοίες. Αλλά αν γνωρίζετε κάποια φοβία πίσω σας, καταλαβαίνετε πόσο δύσκολο είναι στην πράξη να μην υποκύψετε σε κολλώδη φρίκη, πόσο δύσκολο είναι να εξισορροπήσετε και να ηρεμήσετε τον τρελό καρδιακό σας ρυθμό. Και αν το αποτέλεσμα της δουλειάς σας εξαρτάται από την αντίδρασή σας εδώ και τώρα; Εάν υπάρχει ένα παιδί δίπλα σας και γνωρίζετε πλήρως ότι δεν πρέπει να τον φοβίζετε, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα με τον εαυτό σας; Εάν καταλαβαίνετε ότι δεν υπάρχει λόγος φόβου, αλλά ο φόβος είναι. Σίγουρα δεν γελά.
Τι να κάνετε αν μια φοβία κατά καιρούς, ένας απρόσκλητος επισκέπτης σπάσει τη ζωή σας; Συνήθως παρέχονται συμβουλές, αλλά δεν βοηθά στην κατανόηση και την αλλαγή της βασικής αιτίας.
- "Μην εστιάζεις στα αρνητικά συναισθήματα." Όταν όλα ταρακουνάζονται και είναι έτοιμα να χάσουν συνείδηση, είναι δύσκολο να μην επικεντρωθούμε σε αυτό. Αλλά δεν πρέπει να επηρεάζετε επιπλέον τα συναισθήματά σας, δεν πρέπει να τρομάζετε τον εαυτό σας.
- "Προπόνηση". Πρέπει να καταλάβετε πολύ καλά τι είδους άθλημα θα σας βοηθήσει και δεν θα σας προσθέσει προβλήματα. Εάν δεν έχετε αρκετή δραστηριότητα, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα χόμπι που ικανοποιεί και τις συναισθηματικές σας ανάγκες. Χοροί όλων των ειδών, στούντιο θεάτρου ή ομαδικά αθλήματα.
- "Αναγνωρίστε την ύπαρξη φοβίας." Είναι δύσκολο να διαφωνήσεις με αυτήν τη συμβουλή, αλλά είναι σημαντικό να μην σταματήσεις εκεί.
- "Αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε στην πραγματικότητα." Η αυτο-αποδοχή δεν είναι να αφήσετε τα πράγματα ως έχουν. Αυτό πρέπει να είναι το σημείο εκκίνησης για τη βελτίωση της ζωής σας. Και πρώτα, καταλαβαίνω - ΤΙ είσαι στην πραγματικότητα. Μπορείτε να καταλάβετε γιατί φοβάσαι από κάτι που οι άλλοι δεν δίνουν προσοχή στην εκπαίδευση "Σύστημα-ψυχολογία φορέα" του Γιούρι Μπουλάν.
Όταν καταλαβαίνετε τον εαυτό σας και τη φύση του φόβου σας, ακόμη και αυτές οι φοβίες που εντείνονται από γεγονότα της πραγματικής ζωής εξαφανίζονται εύκολα, όπως συνέβη με τη Leila:
Τι φοβάται η φοβία: προσωπική εμπειρία
Θεωρητικά, όλα είναι ξεκάθαρα, αλλά όταν πρόκειται για την πρακτική αντιμετώπισης των φοβιών, το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα προβλέψιμο. Επομένως, μου φάνηκε νωρίτερα ότι αυτές οι πολυάριθμες φοβίες στην ψυχολογία εφευρέθηκαν ειδικά για να πάρουν περισσότερα χρήματα για θεραπεία. Αλλά πήγα ακόμα να συμβουλευτώ ψυχολόγους με κάποιες φοβίες, αν και τους θεώρησε έναν εντελώς φυσικό φόβο. Εξάλλου, σκέφτηκα, όλοι οι άνθρωποι φοβούνται κάτι. Δυστυχώς, τότε, τα αποτελέσματα ήταν πολύ βραχύβια για να έχουν σημασία.
Πάνω από οτιδήποτε άλλο, φοβόμουν αράχνες, τέρατα που ζούσαν στο σκοτάδι, πυροβολισμούς στην πλάτη και δημόσια ομιλία. Περισσότεροι καθρέφτες - ως αγωγοί άλλης παγκόσμιας ενέργειας. Τώρα, ακόμη και να θυμάστε ότι είναι παράξενο. Οι βαθύτεροι φόβοι, που σχετίζονται με φοβίες, συσχετίστηκαν με τους αγαπημένους τους, παρενέβησαν σε σχέσεις, εξάντλησαν όλους.
Με τις αράχνες, το ζήτημα επιλύθηκε πιο γρήγορα στην ηλεκτρονική εκπαίδευση «Σύστημα-Διάνυσμα Ψυχολογία» και οι υπόλοιποι φόβοι σταδιακά εξαφανίστηκαν σαν από μόνα τους. Εξάλλου, αυτό που καταλαβαίνετε και μπορείτε να δείτε καλά δεν είναι πλέον τρομακτικό. Με την πάροδο του χρόνου, ανακάλυψα ότι οι φοβίες μου δεν είναι πλέον φοβίες, εκτός από το ότι μερικές φορές ένα ελαφρύ και αρκετά φυσικό άγχος σε δύσκολες καταστάσεις.
Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο σημείο.
Μόλις θυμάμαι την έκφραση της Κάφκα: «Αυτός που έχει συνειδητοποιήσει την πληρότητα της ζωής δεν γνωρίζει τον φόβο του θανάτου. Ο φόβος του θανάτου είναι μόνο το αποτέλεσμα μιας ανεκπλήρωτης ζωής. Τελικά, αυτή έγινε η απάντηση, η έννοια της οποίας κατάλαβα μόνο κατά την εκπαίδευση του Γιούρι Μπουλάν Είδα πώς είναι να εκπληρώσω τη ζωή ΣΑΣ, να συνειδητοποιήσω τις επιθυμίες ΣΑΣ και ποια είναι η πληρότητα της ζωής. Τι είναι η φοβία σε σύγκριση με την απόλαυση της αγάπης της ζωής;!
Όπως όλοι οι κακοί, οι φόβοι φοβούνται περισσότερο το φως. Μπορείτε να καταπολεμήσετε τον φόβο του σκοταδιού ανοίγοντας τη λάμπα, ή μπορείτε να λάμψετε το φως της γνώσης από το ασυνείδητό σας και να κατακτήσετε όλους τους φόβους ταυτόχρονα.
Το τεράστιο αισθητήριο και συναισθηματικό δυναμικό είναι ικανό να φωτίσει τη ζωή όλων που περιβάλλουν ένα άτομο με ένα οπτικό φορέα. Αλλά αυτό είναι πολύ δύσκολο όταν ο έξω κόσμος φαίνεται ξένος και απειλητικός. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να κατανοήσετε τις δικές σας ιδιότητες της ψυχής, καθώς και να μάθετε να διακρίνετε τις ιδιότητες των άλλων - για να δείτε την πλήρη εικόνα του κόσμου σε όλες τις αποχρώσεις της εκδήλωσης.
Τι άλλο δίνει αυτή η κατανόηση;
Εμείς, οι ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος, είμαστε έτοιμοι να δημιουργήσουμε συναισθηματικές συνδέσεις με όλους όσους είναι κατανοητοί και ευχάριστοι. Ο λόγος μας είναι η αγάπη. Αγαπάμε αυτούς που μας αγαπούν … μόνο μερικές φορές ξεχνάμε ότι μας αγαπούν εκείνοι που αγαπάμε. Ναι, οι ανατριχιαστικές αράχνες μπορούν επίσης να λατρευτούν. Ακόμα και τέρατα χτυπούν τα κυνόδοντά τους κάτω από το κρεβάτι για φόβο για ανθρώπους. Σε αντάλλαγμα, δεν θα μας αγαπήσουν, αλλά σίγουρα θα σταματήσουν να μας φοβίζουν. Και το πιο σημαντικό, όταν υπάρχει αγάπη στην καρδιά, ένα τέτοιο εσωτερικό γέμισμα θεωρείται ότι δεν υπάρχει χώρος για φόβους.
Φυσικά, η αγάπη δεν αντικαθιστά τις ανησυχίες για την ασφάλεια. Και εδώ έρχεται και πάλι στη βοήθεια της κατανόησης των ιδιοτήτων των άλλων - η ικανότητα να ξεχωρίζετε άμεσα από ποιον και από το τι είναι καλύτερο να μείνετε μακριά.
Πώς να απαλλαγείτε από μια φοβία: σχόλια ειδικών
Οι φοβίες με τον ένα ή τον άλλο τρόπο επηρεάζουν όλους τους τομείς της ζωής μας. Και αυτό το πρόβλημα δεν είναι μόνο ψυχολογικό, επομένως είναι καλύτερα να καταπολεμάμε τις φοβίες με πολύπλοκο τρόπο. Αυτό λένε οι ειδικοί, οι οποίοι, από τη φύση της εργασίας τους, πρέπει να αντιμετωπίσουν τις φοβίες και τις συνέπειές τους.
«Κατά τη διάρκεια του εντοπισμού των αιτιωδών σχέσεων από τον πελάτη, καταφέρνει ανεξάρτητα να παρακολουθεί και να καταγράφει τις στιγμές των φοβιών και τη δυναμική της ανάπτυξης στο μέλλον.
Στη σύγχρονη ψυχολογία, δεν υπάρχουν ανάλογα για την επίτευξη σημαντικών και βιώσιμων αποτελεσμάτων για την απαλλαγή από διάφορες φοβίες, εκτός από την εκπαίδευση "Σύστημα-ψυχολογία φορέα" από τον Yuri Burlan. Η ψυχαναλυτική επίδραση των μαθημάτων έχει θεραπευτική επίδραση στα συναισθήματα και τα συναισθήματα των ακροατών …"
Η φοβία είναι το δυναμικό σας
Ο φόβος ήταν κάποτε ένας φυσικός ρυθμιστής για την επιβίωση. Αλλά αν ο φόβος μετατραπεί από βοηθό σε περιοριστή, είναι καιρός να σκεφτούμε - το δυναμικό πηγαίνει σαφώς σε λάθος μέρος.
Το αισθησιακό δυναμικό που δίνεται στους ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος δεν ταιριάζει στο πλαίσιο των «καθημερινών» απολαύσεων. Το επίπεδο της εσωτερικής έντασης των συναισθημάτων απαιτεί εφαρμογή σε ευρύτερη κλίμακα παρά μόνο για τη δική του χαρά. Και δεν βρίσκει ικανοποίηση, μπαίνει σε φόβους, φοβίες, διαπερνά με κρίσεις πανικού. Μερικές φορές, για να είμαστε ειλικρινείς, ταλαντεύουμε σκόπιμα τους φόβους - ψάχνουμε συγκινήσεις όταν φαίνεται ότι η γεύση της ζωής δεν είναι αρκετά κορεσμένη.
Ένα ακόμη ερώτημα παραμένει. Πολλοί διάσημοι άνθρωποι μπορούν να παρατηρηθούν ότι αντιμετωπίζουν φοβίες. Δεν συνειδητοποιούν επίσης τις δυνατότητές τους; Δεν είναι επίσης αρκετά από αυτά τα συναισθήματα που λαμβάνουν στη ζωή;
Εν μέρει. Εξάλλου, η προσέλκυση της προσοχής στον εαυτό σας και η χαρά στους άλλους είναι αντίθετες προθέσεις. Το πρώτο κορεσμένο με έντονα συναισθήματα, αλλά δεν συνεπάγεται ικανοποίηση. Το δεύτερο δίνει πραγματική ευχαρίστηση και έμπνευση για τη ζωή.
Για παράδειγμα, μερικοί διάσημοι άνθρωποι ψάχνουν μια διέξοδο σε κοσμικά σκάνδαλα, εκκεντρικά αντίκα και φοβούνται ατέλειωτα τη λήθη. Άλλοι, όπως ο Alfred Hitchcock, ο οποίος αναφέρθηκε στην αρχή, φέρνουν τους φόβους τους, μετατρέποντας ολόκληρη τη δημιουργική διαδικασία σε προσωπική ψυχανάλυση … και μια επιπλέον πηγή μελλοντικών φοβιών για άλλους ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος. Και μερικοί βρίσκονται σε φιλανθρωπία, γίνονται εθελοντές, εκφράζοντας αδιάθετα συναισθήματα με αγάπη και συμπόνια. Αυτοί οι άνθρωποι, κατά κανόνα, αισθάνονται τη ζωή τους πιο ολοκληρωμένη.
Δεν παροτρύνω κανέναν να προσφερθεί εθελοντικά εάν δεν υπάρχει τέτοια επιθυμία. Πράγματι, για να λάβουμε ικανοποίηση από οποιαδήποτε επιχείρηση, τόσο η εσωτερική κατάσταση πρέπει να είναι κατάλληλη όσο και η πρόθεση.
Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε την πραγματοποίηση επιθυμιών που προκύπτουν σε άλλους φορείς. Στην εκπαίδευση "Ψυχολογία συστήματος-φορέα" του Γιούρι Μπράνλαν, θα καταλάβετε εύκολα τι θα σας δώσει μια αίσθηση ικανοποίησης από τη ζωή.
