Ο φόβος των υψών είναι ο τρόμος μιας παγωμένης καρδιάς
Είχα φόβο για τα αεροπλάνα, πριν να τα συναντήσω. Ακόμα δεν ξέρω πώς ήταν να πετάω, συνειδητοποίησα ήδη ότι φοβόμουν. Ταυτόχρονα, υπάρχει ένα παράδοξο: το ύψος προσελκύει ταυτόχρονα και προσελκύει. ΦΟΒΟΣ.
Το ελικόπτερο βυθίστηκε κατευθείαν στο Νέβα. Η αίσθηση της ελεύθερης πτώσης έριξε το στομάχι κάπου στο λαιμό, ο τρόμος παρέλυσε τη θέληση, και μια κραυγή άγριου ζώου που διέφυγε από το λαιμό δέκα επιβατών γέμισε το μικρό σαλόνι με τρόμο. Έπεφταν, δεν υπήρχε καμία αμφιβολία. Μόνο μια σκέψη αναβοσβήνει στο κεφάλι μου ως φως έκτακτης ανάγκης: τώρα όλοι θα πεθάνουμε! Μετά από αυτήν, μια απελπισμένη προσευχή ξεπήδησε από το μυαλό της: "Κύριε, σε παρακαλώ, ας προσγειώσουμε κανονικά - αν δεν πεθάνουμε, δεν θα … τρώω ξανά κρέας!"
Από πού προήλθε η ιδέα του κρέατος, δεν μπορώ να εξηγήσω στον εαυτό μου εδώ και επτά χρόνια. Το ελικόπτερο προσγειώθηκε αρκετά με ασφάλεια, γιατί στο επόμενο δευτερόλεπτο οι πιλότοι, που έκαναν ένα τόσο σκληρό τέχνασμα στους αδρανείς επιβάτες τους, ισοπέδωσαν το ελικόπτερο και το προσγειώθηκαν με χαρά στο γήπεδο κοντά στο φρούριο Πέτρου και Παύλου.
Λίγα δευτερόλεπτα της ελεύθερης πτώσης χώρισαν τη ζωή στα μισά. Γιατί μπήκα σε αυτό το ηλίθιο ελικόπτερο - τελικά φοβόμουν να πετάξω από την παιδική μου ηλικία; Έπεσα στην πείση ενός φίλου που με έδεσε με τη φράση του «αν δεν πετάς, θα το μετανιώσεις αργότερα όλη σου τη ζωή». Ως αποτέλεσμα, η βόλτα με ελικόπτερο για διακοπές στην Αγία Πετρούπολη προς τιμήν της Ημέρας της Νίκης έληξε για μένα με μια πλήρη απόρριψη του κρέατος. Δεν αστειεύονται με τον Θεό, ειδικά όταν η ζωή σου κυριολεκτικά "κρέμεται στον αέρα". Και ειδικά αν φοβάστε τα ύψη για πανικό.
Ουρανοξύστες, ουρανοξύστες και είμαι τόσο μικρός
Φοβάμαι τα ύψη από την παιδική ηλικία. Δεν θυμάμαι όταν βίωσα για πρώτη φορά τον τρόμο των υψών, μου φαίνεται ότι γεννήθηκα μαζί του. Αλλά για πρώτη φορά το ένιωσα πλήρως εκείνη την ημέρα, όταν εμείς, στην πέμπτη τάξη, πήδηξα με συμμαθητές στην πισίνα από τον πύργο. Στην αρχή υπήρχαν δύο εβδομάδες άλματος από το πλάι και από χαμηλή στάση. Αφού ο προπονητής μας βρήκε αρκετά προετοιμασμένους για τα άλματα, η ομάδα μας ανέβηκε στην πλατφόρμα και τον κοίταξε με τρόμο. Το ύψος των δύο μέτρων φαινόταν ανυπέρβλητο, τρομακτικό και αποκρουστικό, σαν να έπρεπε να πηδήξουμε από την οροφή ενός ουρανοξύστη.
Ο προπονητής έδωσε τελικές οδηγίες χαρωπά.
- Σάσα, πηγαίνεις πρώτα. Θυμηθείτε να πιέσετε πιο σκληρά. Είναι τα πόδια σας που θέτουν την τροχιά. Όταν βγείτε από την επιφάνεια, ρίξτε τα χέρια σας προς τα πάνω, θα μαλακώσουν την επίδραση στο νερό. Πηδούμε ανάποδα. Vitya, είσαι ο δεύτερος. Προσέξτε να μην πιείτε νερό. Όταν βρεθείτε στο νερό, αλλάξτε αμέσως κατεύθυνση, σηκώστε τα χέρια σας και βουτήξτε έξω! Η Katya, ως κορίτσι, σας δίνω άδεια να πηδήξετε σαν στρατιώτης … Το κύριο πράγμα είναι, μην φοβάστε, πιέστε πιο δυνατά και προσπαθήστε να μην χτυπήσετε το νερό. Πάμε…
Δεν κατάλαβα τι είπε ο προπονητής. Κάπου από τα βάθη του υποσυνείδητου, εμφανίστηκε ένας κολλώδης φόβος ύψους. Όλοι είχαν ήδη πηδήξει και χαρούμενα να κολυμπήσουν στα μονοπάτια τους, και εγώ ακόμα στεκόμουν στον πύργο με αναποφασιστικότητα. Όταν τελικά αναγκάστηκα να κάνω ένα βήμα στο κενό, τα πόδια μου παραχώρησαν, δεν είχα χρόνο να σπρώξω και απλά έπεσα σαν σάκος.
Αν θέλετε να καταλάβετε τη διαφορά μεταξύ άλματος και πτώσης, κάντε ένα μικρό πείραμα. Σταθείτε στο πλάι της πισίνας και πηδήξτε πρώτα στο νερό, σπρώχνοντας με τα πόδια σας και μετά επιστρέψτε στην αρχική σας θέση και προσπαθήστε να πέσετε ακριβώς στο νερό. Στη δεύτερη περίπτωση, εμφανίζεται μια ξεχωριστή αίσθηση πτώσης στο κενό - ακόμα κι αν το νερό απέχει μόλις μισό μέτρο από εσάς. Αυτό το συναίσθημα προκαλεί εξαιρετικά δυσάρεστα συναισθήματα: από δυσφορία έως γνήσιο τρόμο. Και αν έχετε ακόμη και τον παραμικρό φόβο ύψους, ακόμη και ένα δευτερόλεπτο θα σας φανεί σαν αιωνιότητα.
… Όλος αυτός ο ατελείωτος χρόνος, ενώ έπεφτα, από την αίσθηση της πτήσης στην άβυσσο που με χώριζε, ο εγκέφαλός μου μπλοκάρει και η ναυτία μπήκε αμέσως στο λαιμό μου. Κατά την πτήση, προσπάθησα να γυρίσω ανάποδα, αλλά δεν είχα χρόνο και αντ 'αυτού πέταξα αδέξια στην πισίνα πλάγια, χτυπώντας το πρόσωπό μου σκληρά πάνω στο νερό. Επιπλέον θυμάμαι αόριστα. Θυμάμαι μόνο ότι ξαφνικά υπήρχε μια ξαφνική έλλειψη αέρα και προσπάθησα να εισπνεύσω το χλωριωμένο νερό της πισίνας … Δεν με καλούσαν πλέον να πηδήσω από τον πύργο.
Έχοντας ήδη ενήλικες, επανειλημμένα έχω βρεθεί σε παρόμοιες αισθήσεις, όταν βρίσκομαι κάπου στους επάνω ορόφους των ουρανοξυστών ή απλά κοιτάζω από το μπαλκόνι ενός πολυώροφου κτηρίου. Την τελευταία φορά μια επίθεση ναυτίας και τρέλας έπεσε πάνω μου στο κατάστρωμα παρατήρησης της κρατικής βιβλιοθήκης του Μινσκ - έναν τόσο μεγάλο κύβο, από την κορυφή του οποίου ανοίγει μια όμορφη θέα του Μινσκ. Ωστόσο, εάν χαμηλώσετε το βλέμμα σας στους πρόποδες του κτιρίου, η θέα δεν φαίνεται πλέον τόσο όμορφη … Ο εγκέφαλος συλλαμβάνει μόνο ένα πράγμα: το ύψος και τον κίνδυνο! Ύψος και κίνδυνος! ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ! Και αμέσως, από μια αξιοσέβαστη επιχειρηματίας, μετατρέπεσαι σε ένα υστερικό κλόουν, ο οποίος θα αρχίσει να χτυπάει με πανικό …
Ταυτόχρονα, υπάρχει ένα παράδοξο: το ύψος, που προκαλεί τρόμο και τρέλα, ταυτόχρονα προσελκύει και προσελκύει. Διαφορετικά, γιατί θα με πήγαινε στους τηλεοπτικούς πύργους στο Τόκιο, τη Μόσχα και το Βερολίνο, στο κατάστρωμα παρατήρησης του καθεδρικού ναού του Αγίου Ισαάκ στην Αγία Πετρούπολη και στον καθεδρικό ναό του Αγίου Στεφάνου στη Βιέννη, στον τελευταίο όροφο του ξενοδοχείου Cosmos και στη στέγη της διαβόητης Βιβλιοθήκης του Μινσκ;! Με μανιακή αντοχή, συγκέντρωσα τις «αναρριχήσεις μου», θυμάμαι τους με ένα παράξενο μείγμα φόβου και απόλαυσης.
Θυμάμαι να γιορτάζω τα τριακοστή γενέθλιά μου στην οροφή του ψηλότερου κτηρίου σε μια μικρή επαρχιακή πόλη. Άνοιγμα της σαμπάνιας, φίλοι γέλασαν και αστειεύονταν ότι προσπαθούσαμε για το ρόλο των θεών να πίνουν αμβροσία στον Όλυμπο και μετά από κάθε ποτήρι που έπινα πήγα στην άκρη της στέγης και κοίταξα κάτω.
Αυτές οι «ματιές» προκάλεσαν ζάλη, φόβους και … μια επικίνδυνη ένεση αδρεναλίνης στο αίμα Εφ 'όσον ο ψυχρός τρόμος έπιασε την ψυχή μου, ένα τρελό πιάτο γύριζε στο μυαλό μου ένα υπονοούμενο: «Τι γίνεται αν πηδήσω;..» Κάποια στιγμή μου φάνηκε ότι η έλξη του ανοιχτού χώρου έγινε ισχυρότερη από τον φόβο κάνοντας ένα βήμα στο κενό … Αλλά - Δόξα τω Θεώ - επέστρεψα με την αίσθηση ενός από τους φίλους μου. Δόξα τω Θεώ, το ύψος δεν έχει δύναμη πάνω σε όλους!..
Πρώτα αεροπλάνα
"Αεροπλάνο, αεροπλάνο, πάρε με στην πτήση!" - αυτό το νούμερο που μετράει τα παιδιά, κοιτάζοντας τον ουρανό, φώναξε με τη χορωδία από όλα τα μικρά όταν ένα αεροπλάνο πετούσε πάνω από την αυλή μας. Όλοι εκτός από εμένα. Το μόνο που ήθελα ήταν να πετάξει το αεροπλάνο το συντομότερο δυνατό. Δυστυχώς, είχα φόβο για αεροπλάνα πριν από τη συνάντησή τους. Ακόμα δεν ξέρω πώς ήταν να πετάω, συνειδητοποίησα ήδη ότι φοβόμουν. Οι σκέψεις για το υψόμετρο προκάλεσαν μόνο τρόμο και πανικό, αν και κανείς δεν με τρόμαξε στην παιδική ηλικία με ιστορίες τρόμου για ένα αεροπορικό δυστύχημα.
Η πρώτη πτήση ήταν ένα πραγματικό βασανιστήριο, που επιδεινώθηκε από το γεγονός ότι διήρκεσε περίπου 12 ώρες. Έπρεπε να περάσω από όλα τα στάδια της φοβίας μου: από τη ναυτία και τον τρομακτικό τρόμο για να ολοκληρώσω τη ζάλη και μια κατάσταση κοντά στην λιποθυμία. Ήμουν εφίδρωση, έπειτα κρύο, χλωμό, έπειτα κοκκίνισα, συμπίεσα και ξεσφίγγισα τις ιδρωμένες παλάμες μου και δάγκωσα τα χείλη μου, και στο τέλος κάποιο ευγενικό άτομο λυπήθηκε και μου έριξε μπράντυ, κάτι που ελαφρύνει λίγο τον πόνο μου.
Κοιτώντας έξω από το παράθυρο από ύψος δέκα χιλιομέτρων, προσπάθησα να ξεπεράσω τον φόβο μου, πείθοντας τον φόβο που καθόταν μέσα, σαν πονόδοντο να μιλάει σε μικρά παιδιά. Ωστόσο, στην πρώτη άνιση κίνηση του αεροπλάνου, το μυαλό αρνήθηκε να σκεφτεί … Σχετικά με το τι συνέβη κατά την απογείωση και την προσγείωση, θα προτιμούσα να μείνω σιωπηλός …
Αφού συνειδητοποίησα το πρόβλημα, η ερώτηση διαμορφώθηκε στο μυαλό μου: πώς να αντιμετωπίσω τον φόβο; Όχι στη συνήθεια να υποχωρήσω, αμέσως μετά την επιστροφή από το ταξίδι, πήρα αποφασιστική δράση. Στο οπλοστάσιό μου υπήρχαν ταυτόχρονα αρκετά αποτελεσματικά μέσα: ύπνωση, «wedge by wedge», ένα βιβλίο από έναν γνωστό Αμερικανό ψυχοθεραπευτή και αυτο-ύπνωση. Πρέπει να πω αμέσως ότι κανένα από αυτά δεν λειτούργησε.
Όπως αποδείχθηκε, δεν υπέκυψα από ύπνωση. Και δεν ήθελα να αφήσω τους ξένους στο μυαλό μου. Διάβασα το βιβλίο σε μια ανάσα, αλλά σαφώς δεν γράφτηκε για άτομα με ρωσική νοοτροπία. Υπήρχαν πάρα πολλά σημεία σε αυτό που, αντί να είναι σίγουροι, προκάλεσαν ένα σκεπτικιστικό γέλιο. Συχνά πιστεύαμε ότι "αυτό που είναι καλό για έναν Αμερικανό είναι ο θάνατος για έναν Ρώσο."
Το "Wedge wedge" σήμαινε ότι πρέπει να εξοικειωθείτε με το ύψος. Αλλά ανεξάρτητα από το πώς προσπάθησα, ποτέ δεν κατάφερα να αναγκαστώ να έρθω κοντά στο "bungee" ή στο "roller coaster". Λοιπόν, η αυτο-ύπνωση για κάποιο λόγο δούλεψε μόνο στο έδαφος. Ως αποτέλεσμα, από όλα τα κεφάλαια, μόνο ένα παρέμεινε που λειτούργησε - ισχυρό αλκοόλ.
Δεν ξέρω πόσο καιρό θα μπορούσε το ήπαρ μου να ανέχεται έναν τόσο καταστροφικό σύντροφο. Μια τυχερή ευκαιρία με βοήθησε να το αφήσω στο παρελθόν. Ένας φίλος έστειλε έναν σύνδεσμο για μια πορεία διαλέξεων "Σύστημα-ψυχολογία φορέα", συνοδευόμενη από το μήνυμα "εκεί βοηθούν στην αντιμετώπιση των φόβων". Δεν μπορούσα να περάσω από αυτήν την ευκαιρία.
Ο φόβος έχει μεγάλα μάτια
Ο φόβος δεν μπορεί να ξεπεραστεί με συμβατικά μέσα, αλλά μπορεί να εξουδετερωθεί. Αυτό είναι δυνατό αν καταλάβετε από πού μεγαλώνουν τα πόδια - εάν ο φόβος έχει τα πόδια, φυσικά. Ποια είναι η βασική αιτία; Από πού προέρχεται αυτός ο παράλογος φόβος; Γιατί αψηφά τα επιχειρήματα της λογικής και τα επιχειρήματα της λογικής; Τι προκαλεί αυτόν τον τρόμο; Από πού προέρχεται;
Εξάλλου, ένιωσα προσωπικά τον φόβο των υψών, των αεροπλάνων και του ανοιχτού χώρου κάτω από τα πόδια μου πολύ πριν φτάσω στην πρώτη μου πτήση. Από πού προήλθαν όλα αυτά; Κανείς δεν με τρόμαξε, δεν έλεγε τρομακτικές ιστορίες για πτώσεις, κατά τη διάρκεια της παιδικής μου ηλικίας τα μέσα ενημέρωσης δεν απολάμβαναν ακόμη τις λεπτομέρειες των αεροσκαφών. Γιατί λοιπόν και τι ακριβώς φοβόμουν τόσο απεγνωσμένα;
Αποδείχθηκε ότι οποιοσδήποτε φόβος, συμπεριλαμβανομένου του φόβου του διαστήματος, έχει βαθιές ρίζες. Από την εποχή του πρωτόγονου κοινοτικού συστήματος, κάθε άτομο είχε τον δικό του συγκεκριμένο ρόλο στο ανθρώπινο σμήνος. Κάποιος υπερασπίστηκε τα σπίτια τους, κάποιος κυριάρχησε σε νέα εδάφη, κάποιος πήγε να κυνηγήσει, κάποιος γέννησε παιδιά … Κάθε κοπάδι είχε το δικό του "ρολόι ημέρας" - άτομα που κοίταξαν με όλα τα μάτια τους, αναζητώντας σημάδια κινδύνου στον περιβάλλοντα χώρο…
Το όραμα έπαιξε βασικό ρόλο σε όλα αυτά - ήταν η κύρια ικανότητα των «οπτικών φρουρών» και της ειδικής λειτουργίας τους, του όπλου και των μέσων απόκτησης πληροφοριών. Ο ιδιαίτερα ευαίσθητος οπτικός αισθητήρας τους καθόρισε όχι μόνο την ικανότητα διάκρισης πολλών αποχρώσεων για να παρατηρήσει τις παραμικρές αλλαγές στον ορίζοντα, αλλά και την αυξημένη συναισθηματικότητα, την ικανότητα να βιώσει το μεγαλύτερο εύρος αισθητηριακών αισθήσεων από την επαφή με τον έξω κόσμο.
Το τεράστιο συναισθηματικό εύρος και το έμφυτο που ενυπάρχει σε αυτούς τους ανθρώπους ο πιο λαμπρός φόβος του θανάτου έκανε τους οπτικούς φρουρούς να αισθάνονται τον ισχυρότερο φόβο όταν βλέπουν την παραμικρή απειλή. Χάρη σε αυτόν τον φόβο, η μυρωδιά του οποίου εξαπλώθηκε αμέσως σε ολόκληρο το κοπάδι, η φυλή έλαβε το σήμα "κίνδυνος!" και κατάφεραν να φύγουν.
Αλλά στον σύγχρονο κόσμο, ο ρόλος του οπτικού διανύσματος έχει γίνει πιο περίπλοκος. Κανείς δεν πηγαίνει πλέον στην «περιπολία» - η κοινωνία δεν χρειάζεται πλέον οπτικούς φόβους. Και η ικανότητα να βιώσετε έντονα συναισθήματα παρέμεινε. Εάν από τη φύση τους ευαίσθητοι και εντυπωσιακοί θεατές δεν μάθουν να ζουν τα συναισθήματά τους με θετικό τρόπο, τότε το μόνο που μένει για αυτούς είναι να είναι υστερικοί και φοβισμένοι, μερικές φορές να γίνονται χλωμοί, τότε να ιδρώνουν, μετά να λυγίζουν και να χάνουν τη συνείδησή τους
Το κύριο καθήκον των ατόμων με όραμα είναι να μάθουν να παρατηρούν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, να καλλιεργούν, να καλλιεργούν ενσυναίσθηση και συμπόνια που κατευθύνονται έξω από τον εαυτό τους. Όταν έχουμε ενσυναίσθηση, δεν αφήνουμε χώρο για φόβο Φεύγει, όλο το συναισθηματικό πλάτος πραγματοποιείται στην αγάπη, όπου το υψηλότερο επίπεδο είναι η αγάπη για τον κόσμο, για τους ανθρώπους.
Οι θεατές χρειάζονται συνεχώς μια συναισθηματική επιβάρυνση. Δεν είναι ποτέ αρκετό για εμάς. Κλαίμε ή γελάμε - και δεν είναι άτακτος ο θυρεοειδής αδένας, όπως πιστεύουν ορισμένοι ρεαλιστικοί φίλοι, είναι μια "συναισθηματική ταλάντευση" που ταλαντεύεται, απαιτώντας όλο και περισσότερα συναισθήματα. Όταν μια τέτοια «ταλάντευση» εμφανίζεται σε κατάσταση φόβου, υπάρχει μια παράλογη, με την πρώτη ματιά, λαχτάρα για αυτό που φοβάστε.
ΦΟΒΟΣ. Κάθε οπτικό άτομο γεννιέται με μια τέτοια έμφυτη «παρενέργεια». Ο φόβος για τα ύψη είναι μια άλλη ποικιλία, τίποτα περισσότερο. Οι ασυνείδητες φοβίες και οι φόβοι είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπίσει οποιοσδήποτε εκπαιδευμένος από τον Yuri Burlan "Σύστημα-ψυχολογία φορέα". Οποιος.
… Λοιπόν, εκτός από εκείνους που είναι μόνο χαρούμενοι που περνούν την επόμενη πτήση τους στην εταιρεία με ένα μπουκάλι ουίσκι αφορολόγητων ειδών …
Συσκευάζοντας τις βαλίτσες μου στο επόμενο επαγγελματικό μου ταξίδι στο εξωτερικό, δεν αισθάνομαι πλέον οδυνηρό δέος, αλλά μάλλον μια ελαφριά ευχάριστη συγκίνηση. Αγόρασα ακόμη και κιάλια για να μπορώ να απολαμβάνω τις λεπτομέρειες των απόψεων από την φινιστρίνι …
