Ένα σχέδιο ζωής ή τι είναι η δυσαρέσκεια
Ζούμε τη ζωή μας, το θεωρούμε ως πρόχειρο σχέδιο. Κατά την πρόβλεψη της επερχόμενης πρεμιέρας του μέλλοντος, φαίνεται να παραλείπουμε το παρόν. Κάθε μέρα φαίνεται να συμβιβαζόμαστε με τον εαυτό μας, πείθοντας ταυτόχρονα ότι στην πραγματικότητα αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για σήμερα …
Ατελείωτη πρόβα της ζωής, ή πόσο αδύναμοι είμαστε πριν από τη μοίρα
Έχετε νιώσει ποτέ σαν να ζείτε με μισή καρδιά; Σαν να περιμένεις διαρκώς μια ευνοϊκή σύμπτωση περιστάσεων, το αίσθημα να βρεις τη σωστή στιγμή, κάθε μέρα να αναβάλλει κάτι σημαντικό για αργότερα.
Ζούμε τη ζωή μας, το θεωρούμε ως πρόχειρο σχέδιο. Κατά την πρόβλεψη της επερχόμενης πρεμιέρας του μέλλοντος, φαίνεται να παραλείπουμε το παρόν. Κάθε μέρα φαίνεται να συμβιβαζόμαστε με τους εαυτούς μας, πείθοντας ταυτόχρονα ότι στην πραγματικότητα αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για σήμερα.
Δουλειά. Φαίνεται να είναι καλό, μερικές φορές ακόμη και ενδιαφέρον, σημαντικό και ακόμη και απαραίτητο για κάποιον, ο μισθός είναι φυσιολογικός. Ναι, θα ήθελα περισσότερα, αλλά τι μπορείτε να κάνετε, πρέπει να ζήσετε κάτι. Λοιπόν, ο επικεφαλής του τυράννου, προφανώς, τώρα, όλα είναι έτσι, καλά, τα έργα είναι πολύ μικρά, δεν μπορείτε πραγματικά να γυρίσετε, και αν το σκεφτείτε, αυτό το έργο είναι ενοχλητικό, ενοχλητικό. Τι πρέπει να κάνετε;
Στο προσωπικό μέτωπο, είναι επίσης κάπως ακατανόητο. Φαίνεται ότι μια σχέση δημιουργείται, αλλά πολύ γρήγορα καταλαβαίνω ότι δεν είναι δική μου. Εδώ είναι το λάθος άτομο δίπλα σου, αυτό είναι όλο Απλώς το νιώθω - δεν μπορούμε να ζήσουμε μαζί, πολύ διαφορετικοί ή, αντίθετα, πολύ παρόμοιοι. Δεν ξέρω γιατί, αλλά η σχέση διαλύεται από μόνη της, σαν το άτομο να καταλαβαίνει επίσης ότι δεν είμαι αυτό που ψάχνει.
Έτσι ήταν με τον άντρα μου - ένα είδος συμβιβασμού. Από όλους τους υποψηφίους, αν και δεν υπήρχαν πολλοί από αυτούς, για να είμαι ειλικρινής, αποδείχθηκε ο πιο κατάλληλος. Δεν είναι ιδανικό, φυσικά, αλλά τι να κάνω; Ήρθε η ώρα να παντρευτείτε, οι γονείς περιμένουν τα εγγόνια τους και ήθελαν κάποια άνεση, οικογενειακή ζωή. Νόμιζα ότι θα το συνηθίσουμε. Λοιπόν, αλέθουμε ακόμα … έτσι δεν γίναμε ποτέ οικογένεια. Έχει δουλειά, φίλους, σπορ, ατελείωτα επαγγελματικά ταξίδια, έχω τη δική μου ζωή - δουλειά, παιδιά, σπίτι. Λοιπόν, αυτό ισχύει για όλους τώρα, υποθέτω. Ο χρόνος είναι έτσι.
Δεν υπάρχουν καν πολλοί φίλοι - έτσι, φίλοι, γνωστοί, συνάδελφοι, γείτονες. Συναντιόμαστε, επικοινωνούμε, αστειεύουμε, πηγαίνουμε κάπου, αλλά για να αποκαλέσω κάποιον πραγματικό φίλο … Δεν ξέρω καν αν υπάρχει τέτοιο άτομο.
Βλέπουμε τους γονείς μας τα σαββατοκύριακα ή τις αργίες. Έχουν τα πάντα ως συνήθως, τον παλιό δίσκο - ατελείωτες αναμνήσεις, παράπονα και ηθικοποίηση για το πώς να ζουν σωστά, πώς να μεγαλώνουν τα παιδιά, πώς να φροντίζουν τους ηλικιωμένους και τα παρόμοια.
Σε γενικές γραμμές, έχω την πιο συνηθισμένη ζωή, τον μέσο όρο, για να το πω, κάθε μέρα είναι παρόμοια με την προηγούμενη. Δεν ξέρω πλέον τι μπορεί να με κάνει ευτυχισμένο ή αναστατωμένο, να με ενθουσιάσει ή να με εμπνεύσει. Δεν είναι όλοι προορισμένοι να είναι αστέρια, κάποιος απλά πρέπει να τραβήξει το δικό του λουρί μοίρας. Έτσι περνάω με τη ροή της ζωής, αλλά μερικές φορές θέλω πραγματικά να φουσκώσω ακόμη και για μια στιγμή …
Η δυσαρέσκεια με τη ζωή μας συχνά μας οδηγεί σε αδιέξοδο. Το αίσθημα της ατελούς συνειδητοποίησης, σαν τα γεγονότα να συμβαίνουν από μόνα τους, και η ζωή επιπλέει μέρα με τη μέρα χωρίς την παρέμβασή μας, δημιουργεί ένα αίσθημα αδυναμίας, μια αίσθηση αδυναμίας ύπαρξης, μοίρα
Μας φαίνεται ότι όλες οι επιθυμίες εξασθενίζουν, τα παλιά όνειρα διαγράφονται από τη μνήμη ή δεν προκαλούν πλέον τον προηγούμενο δέος. Δεν θέτουμε στόχους για τον εαυτό μας απλά, ώστε να μην καταπιεί μια άλλη απογοήτευση όταν ο στόχος δεν επιτυγχάνεται. Και γνωρίζουμε εκ των προτέρων ότι αυτό θα συμβεί. Γιατί να δοκιμάσετε αν δεν λειτουργεί ούτως ή άλλως;
Η κατάσταση της δυσαρέσκειας δεν μπορεί να ονομαστεί ιδιαίτερα επώδυνη, δεν είναι τόσο έντονη και αρνητική όσο προφανή ψυχολογικά προβλήματα, αλλά, συνεχίζοντας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μετατρέπεται σε ένα είδος ζωής, τραβώντας τον εσωτερικό πόνο, όπως από μια παλιά πληγή. Μετατρέπεται σε σημαντικό ψυχολογικό εμπόδιο, μειώνοντας την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής και περιορίζοντας τις δυνατότητές του.
Ποιος αποφασίζει: ποιος - να καεί και ποιος - να καπνίζει
Τι συμβαίνει? Γιατί όλοι έχουμε τόσο διαφορετικές μοίρες; Κάποιος ξέρει από τη γέννηση, είναι σίγουρος για το τι θα αφιερώσει τη ζωή του και κάποιος δεν είναι σε θέση να αποφασίσει για πολλά χρόνια τι του αρέσει. Κάποιος συναντά την αγάπη της ζωής του και το αντιλαμβάνεται αμέσως από το ρόπαλο, ενώ το άλλο μισό της ζωής του ψάχνει και δεν βρίσκει ποτέ τον σύντροφό του. Κάποιος ζει κάθε μέρα τόσο εμπνευσμένο και πλούσιο που μπορεί εύκολα να το θεωρήσει το τελευταίο, ενώ κάποιος απλώς τραβά την ημέρα μέχρι το βράδυ για να ξεκινήσει εκ νέου το πρωί.
Είναι εύκολο και φωτεινό για εκείνους τους τυχερούς που καταλαβαίνουν πλήρως τι θέλουν από τη ζωή, βλέπουν σαφώς τους στόχους τους, συνειδητοποιούν τις επιθυμίες τους και κάθε μέρα κάνουν τα όνειρά τους να γίνονται πραγματικότητα, βυθίζοντας παράλληλα στην αγαπημένη τους δουλειά, απολαμβάνοντας ειλικρινείς σχέσεις, παίρνοντας μεγάλη ευχαρίστηση από επικοινωνία με φίλους και κοντά και απλά απολαμβάνοντας κάθε στιγμή της ζωής τους.
Πώς να γίνεις τέτοιος άνθρωπος; Να ξαναγεννηθούμε, να αναδιαμορφώσω το κεφάλι, να αλλάξουμε το επάγγελμα, τη χώρα;
Υπάρχει η ευκαιρία για ένα συνηθισμένο γκρίζο ποντίκι, που δεν διαφέρει από τα ίδια ποντίκια από το πλήθος, να μάθει να ζει λίγο πιο χαρούμενη, λίγο πιο φωτεινή, λίγο πιο ευτυχισμένη, λίγο πιο πλούσια; Και αυτή είναι μια εποχή που δεν υπάρχουν ειδικά ταλέντα, δεν παρατηρούνται εξαιρετικές ικανότητες, δεν υπήρξαν ποτέ μεγαλοπρεπή σχέδια και δεν υπήρξε ποτέ η επιθυμία να ανατραπεί ο κόσμος.
Ίσως σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να σκίσετε τις φλέβες; Γεννημένος για ανίχνευση δεν μπορεί να πετάξει …
Πως ξέρεις? Μπορεί να μην μπορεί να πετάξει, αλλά είναι πολύ ικανός να ζήσει και να απολαύσει αυτό το γεγονός!
Η ψυχολογία της ευτυχίας λειτουργεί το ίδιο για όλους
Εάν το κοιτάξετε, το ίδιο το αίσθημα ικανοποίησης ή δυσαρέσκειας με τη ζωή είναι μια ψυχολογική κατάσταση που μπορεί να είναι είτε θετική είτε αρνητική. Όλα εξαρτώνται από το επίπεδο ανάπτυξης και τον βαθμό υλοποίησης των έμφυτων ψυχολογικών ιδιοτήτων.
Κάθε μία από αυτές τις ιδιότητες προσπαθεί να εκπληρωθεί κατά τη διάρκεια της ζωής, κάθε επιθυμία απαιτεί την πραγματοποίησή της, αισθάνεται αρνητική μέχρι τη στιγμή που δεν ικανοποιούμε την ανάγκη μας. Η πλήρης υλοποίηση των ψυχολογικών ιδιοτήτων θεωρείται απόλαυση, συνέπεια της απόλυτα ισορροπημένης βιοχημείας του εγκεφάλου. Νιώθουμε χαρά, εκπλήρωση, νόημα της ζωής, ευτυχία.
Ωστόσο, μέρος των ακινήτων μας, μερικές φορές αρκετά μεγάλο μέρος αυτών, παραμένει αναίσθητο για εμάς και συνεπώς δεν λαμβάνει ικανοποιητική ικανοποίηση. Η ικανοποίηση της επιθυμίας εξακολουθεί να εμφανίζεται, αλλά όχι εντελώς, όχι σε πλήρη ισχύ. Φαίνεται να συνειδητοποιούμε, αλλά κάτι λείπει. Όλα φαίνεται να είναι καλά, αλλά όχι όπως θα θέλαμε. Το κράτος φαίνεται να μην είναι κριτικό, αλλά δεν υπάρχει χαρά, καμία ευτυχία, συναισθήματα ενθουσιασμού, πάθος, έμπνευση - δεν είναι.
Λόγω της έλλειψης συνειδητοποίησης των επιθυμιών, της έλλειψης κατανόησης της ψυχής μας, απλώς χάνουμε την αναζήτηση στόχων. Η πορεία ψαλιδίσματος δίνει μόνο μερική συνειδητοποίηση και επομένως μερική ικανοποίηση. Έτσι ζούμε - μισό και μισό, ούτε καλό ούτε κακό, αλλά κάπως.
Οι προσπάθειες να βρεις τυφλά την ευτυχία σου, να κάνεις τη ζωή σου λίγο πιο χαρούμενη, λίγο πιο πλούσια, λίγο καλύτερη έχουν μια πολύ αμφίβολη αποτελεσματικότητα.
Ένας σύγχρονος άνθρωπος γεννιέται με μια τόσο μεγάλη δύναμη επιθυμίας σε κάθε φορέα που η μερική συνειδητοποίηση των ψυχολογικών ιδιοτήτων του αισθάνεται ολοένα και πιο οδυνηρή, αναγκάζοντάς τον απλώς να τον ωθεί να ψάξει για οποιοδήποτε τρόπο για να καλύψει τα κενά κενά. Χωρίς σαφή κατανόηση των ψυχολογικών διεργασιών, των αναγκών του «Εγώ» μας, των λόγων της δυσαρέσκειας μας στην κατάσταση της αναζήτησης, συναντάμε μόνο τους πιο πρωτόγονους τρόπους για να πραγματοποιήσουμε τις επιθυμίες μας.
Από τη ζωή
Για παράδειγμα, υπάρχει ανάγκη για συναισθήματα, και, όπως κάθε άλλη, λαχταρά για την ικανοποίησή της. Ο ευκολότερος και πιο προσιτός τρόπος για να καλύψετε αυτήν την έλλειψη είναι να προκαλέσετε ένα σκάνδαλο στο σπίτι ή μια αναμέτρηση στην εργασία με μια αναμέτρηση. Υπάρχει πάντα ένας λόγος, έτσι δεν είναι; Είχαμε ένα σκάνδαλο, είχαμε μια συναισθηματική αναταραχή, εκτελέσαμε στο θέατρο ενός ηθοποιού - έχουμε μια κυκλοφορία, ένα είδος ικανοποίησης Αλλά! Πόσο ολοκληρωμένο είναι; Αυτό είναι το πιο πρωτόγονο επίπεδο για μια πολύπλοκη σύγχρονη προσωπικότητα. Και ως μια αναμενόμενη συνέπεια - σε λίγες μέρες επαναλαμβάνουμε τη συναυλία μας. Το ακίνητο απαιτεί την πλήρωσή του, λαμβάνει μόνο ένα μικρό μέρος και το απαιτεί ξανά και ξανά. Δεν εξαφανίζεται πουθενά, αλλά αρχίζει να ζει από εμάς, για να καθοδηγήσει τις σκέψεις, τις πράξεις, τα λόγια μας.
Ενώ…
Η κατανόηση της συστημικής ουσίας του οπτικού διανύσματος σημαίνει να γνωρίζουμε τη φύση όλων των συναισθημάτων, να γνωρίζουμε και να παρατηρούμε στον εαυτό μας όλα τα στάδια της ανάπτυξης των συναισθημάτων μας: από τον φόβο για τον εαυτό μας έως μια αγκαλιάζοντας την αγάπη για τον άλλο. Ένα τόσο βαθύ και σαφές όραμα για τη δική του συναισθηματική σφαίρα κάνει παρελθόν ανίσχυρες προσπάθειες να γεμίσει ένα κενό πηγάδι με μια κουταλιά νερό εντελώς γελοίο.
Συνειδητά κατευθυνόμενοι τους αισθητήριους ερεθισμούς μας σε άλλους, μετατοπίζοντας το σημείο εφαρμογής των συναισθημάτων από «κοιτάξτε με» στο «πάρτε το δικό μου», είμαστε σε θέση να καλύψουμε την ανάγκη του οπτικού διανύσματος στο μέγιστο, παίρνοντας πραγματική ευχαρίστηση από αυτό που κάνουμε και όχι μόνο προσωρινή ικανοποίηση.
Η ίδια η διαδικασία εγκατάλειψης συναισθημάτων είναι ο τρόπος που μπορεί να καλύψει την ανάγκη μας για συναισθηματική σύνδεση. Η συμπόνια, η συναισθηματική εμπλοκή στην ατυχία ενός άλλου, η επιθυμία και η επιθυμία να βοηθήσουν, να συμπαθηθούν, να μοιραστούν τη θλίψη του με κάποιον, να ανακουφίσουν τα βάσανα - οι γεμίσεις αυτού του επιπέδου εξουδετερώνουν εντελώς ακόμη και τη σκέψη για σκανδαλισμό, ρίχνοντας ένα ξέσπασμα ή διευθετώντας τη σχέση για οποιοσδήποτε λόγος. Η ίδια η ανάγκη για έναν τόσο χαμηλό τρόπο εκδήλωσης εξαφανίζεται.
Σε αυτό το πλαίσιο αποκτά ιδιαίτερη σημασία η συστημική σκέψη στις κατηγορίες ψυχολογίας ενός νέου μοντέλου για τον σύγχρονο άνθρωπο. Αυτό λένε πολλοί εκπαιδευμένοι άνθρωποι στις συνεντεύξεις τους στη σελίδα κριτικών. Χωρίς μια σαφή ερώτηση που πρέπει να λυθεί ή ένα προφανές ψυχολογικό πρόβλημα, οι άνθρωποι ήρθαν στην εκπαίδευση για να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και τους γύρω τους και έλαβαν ένα αποτέλεσμα που ξεπέρασε τις πιο άγριες προσδοκίες τους.
Η κατανόηση των αναγκών της ψυχής ανοίγει τις περισσότερες δυνατότητες για την πραγματοποίηση έμφυτων ιδιοτήτων για οποιοδήποτε άτομο. Ακόμη και χωρίς να έχουμε το υψηλότερο επίπεδο ανάπτυξης, ο καθένας μας μπορεί να εκφραστεί όσο το δυνατόν περισσότερο, να συνειδητοποιήσει όλο το αχρησιμοποίητο δυναμικό των δυνατοτήτων μας και να το φέρει στη ζωή, να αισθανθεί, ίσως για πρώτη φορά, την πλήρωση τέτοιων δύναμη, η οποία μπορεί να δώσει ένα αίσθημα χαράς, ευτυχίας, αυτο-ικανοποίησης, αυτο-ικανοποίησης, ζωής και εργασίας.
Και, όπως πάντα, η επιλογή είναι δική σας.
Μπορείτε να συνεχίσετε να ζείτε με μισή καρδιά, να ανεχτείτε μια κατάσταση δυσαρέσκειας, να κάνετε ατελείωτους συμβιβασμούς με τον εαυτό σας ή μπορείτε να προσπαθήσετε να ξετυλίξετε τη σφιχτή μπάλα των επιθυμιών σας, τελικά να καταλάβετε τι σας εμπόδισε να ζήσετε όλα αυτά τα χρόνια στο πληρέστερα και προσπαθήστε να κάνετε τη ζωή σας λίγο πιο άνετη, λίγο πιο χαρούμενη, λίγο πιο ευτυχισμένη από πριν.
Τώρα μπορείς.
Εγγραφείτε για δωρεάν εισαγωγικές διαλέξεις σχετικά με τη διανυσματική ψυχολογία συστημάτων και αρχίστε να κατανοείτε καλύτερα τον εαυτό σας.
