Δημόσια ομιλία για τους πιο ντροπαλούς
Πώς μπορείτε να μάθετε να μιλάτε δημόσια όταν ο φόβος σας κρατά πίσω; Πώς να μεταδώσετε το μήνυμά σας στον συνομιλητή εάν δεν ακούγεται;
Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να μάθετε να μιλάτε καθαρά, όμορφα και συναρπαστικά;
Όταν είναι απαραίτητο να μιλήσουμε, ολόκληρο το σώμα συγκεντρώνεται: οι σκέψεις συγχέονται, η γλώσσα μπερδεύεται, σκουραίνει στα μάτια, τα χέρια τινάζουν, τα πόδια παραχωρούν. Και η κλίμακα των διαπραγματεύσεων δεν έχει σημασία. Τι δρόμος να ρωτήσω, τι να κάνεις στη σκηνή είναι ένα τρομερό άγχος!
Και θέλω η ομιλία να ρέει εύκολα και φυσικά. Στο μέρος για να αστείο, παρεμπιπτόντως, ανατρέξτε στο τελευταίο βιβλίο που διαβάσατε, όπου πρέπει να χαμογελάσετε, όπου πρέπει να - συνοφρύψετε.
Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να μάθετε να μιλάτε καθαρά, όμορφα και συναρπαστικά;
Τρομακτικό, ήδη τρόμο
Προτού αναφερθούμε σε συγκεκριμένες συμβουλές, ας μάθουμε ποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν.
Δυνητικά, τα άτομα με οπτικό φορέα μιλούν όμορφα: είναι και τα δύο καλά διαβασμένα και η ομιλία τους είναι ικανή, πολύχρωμα. Παρά τις τόσο μεγάλες δυνατότητες, συχνά ένα οπτικό άτομο δεν μπορεί να το συνειδητοποιήσει, γιατί φοβάται.
Είναι αδύνατο να αποδείξουμε πόσο τρόμος πανικού με την προοπτική να αφήσετε τα μπουντρούμια του «καταφυγίου» σας και να μιλήσετε με έναν ξένο ή τουλάχιστον ένα άγνωστο άτομο παρεμβαίνει στη ζωή. Ένα στοιχειώδες ταξίδι στο κατάστημα - και αυτό μετατρέπεται σε βασανιστήρια. Ήδη βγαίνει στο δρόμο, ο θεατής αισθάνεται τουλάχιστον άβολα στους φόβους, ή ακόμη και βιώνει μια επίθεση πανικού: θέλει να φύγει, να κρύψει, να ξεφύγει γρηγορότερα.
Ακόμα κι αν όλα δεν παραμελούνται τόσο, ο φόβος μπορεί να χαλάσει ένα άτομο με οπτικό φορέα περισσότερο ή λιγότερο δημόσια ομιλία. Μόλις δει, ο θεατής αρχίζει να κοκκινίζει, ιδρώτας, τραύλισμα, μουρμουρίζει. Την επόμενη φορά, ωστόσο, μπορεί να μην φτάσει σε αυτό. "Προβλέποντας" μια καταστροφική παράσταση, ο φοβισμένος θεατής θα φύγει πριν από την έναρξη της εκδήλωσης.
Το θέμα είναι ότι τα συναισθήματα ενός οπτικού ατόμου κυμαίνονται σε πλάτος, τα ακραία σημεία των οποίων είναι «φόβος» και «αγάπη». Ο φόβος είναι μια κατάσταση όπου ολόκληρο το ισχυρό συναισθηματικό δυναμικό του θεατή κατευθύνεται προς τον εαυτό του.
"Πώς φαίνομαι? Μου αρέσουν; Νομίζω ότι με περιφρονούν. Φαίνομαι φοβερό. Πώς μου αρέσουν; " - εάν οι σκέψεις μόνο για τον εαυτό τους περιστρέφονται στο κεφάλι, τότε ο θεατής μπορεί να είναι ασήμαντα ντροπαλός και να βρεθεί στον ακραίο βαθμό φόβου των ανθρώπων - κοινωνική φοβία.
Το μυστικό της επικοινωνίας για τους ντροπαλούς
Προκειμένου να μην φοβάστε να μιλήσετε, συμβουλεύουμε ένα άτομο με οπτικό φορέα να επικεντρωθεί όχι στον εαυτό του, αλλά στον συνομιλητή (ή στο κοινό, εάν μιλάμε για δημόσια ομιλία). Πώς αισθάνεται το άτομο δίπλα σας; Για τι μιλάνε τα μάτια του; Τι τον ανησυχεί; Δεν θα παρατηρήσετε πόσο γρήγορα η εστίαση στο άλλο θα βελτιώσει τις σχέσεις σας με τους άλλους και θα ανακουφίσει το φόβο σας να μιλήσετε δημόσια.
Το θέμα είναι ότι η ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Κρίνουμε για τον εαυτό σου κάτι πιο ευχάριστο: να επικοινωνείς με έναν νευρικό, αυτοσυνείδητο συνομιλητή ή με ένα ανοιχτό άτομο, βιώνοντας ήρεμη χαρά, που ενδιαφέρεται ειλικρινά για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου;
ΚΑΙ? Τι? Σε εμένα μιλάς?
Ένα άτομο με ήχο φορέα είναι ένας εσωστρεφής στην πληρέστερη κατανόηση της έννοιας αυτής της λέξης. Εγωκεντρικός, σπάνια έρχεται σε επαφή με την πραγματικότητα. Αλλά ακόμη και μερικές φορές θέλει να επικοινωνήσει με τους ανθρώπους γύρω του και, φυσικά, να πάρει χαρά από αυτό.
Ο ήχος συνήθως μιλά πολύ απαλά. Στην καλύτερη περίπτωση, απλά δεν θα τον παρατηρήσουν, στη χειρότερη περίπτωση, θα βγάλουν τον θυμό του: "Τι μουρμουρίζει εκεί, πες μου σαν άνθρωπο!" Μερικές φορές να βροντήσουν τον μηχανικό ήχου και, βλέπετε, δεν δείχνει καν τη μύτη του από το κέλυφος του. Για ποιο λόγο? Ποιο ειναι το νοημα?
Ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα της ηχητικής ομιλίας είναι η αποσπασματική φύση της σκέψης. Όχι πάντα, αλλά συχνά ο μηχανικός ήχου εκφράζει τη σκέψη του σε ξεχωριστές, άσχετες φράσεις. Όταν άλλοι τον ζητούν να διευκρινίσει τι εννοούσε, ο μηχανικός ήχου μπορεί να θυμωθεί. Μετά από όλα, μέσα στον εαυτό του, στο κεφάλι του, εξέφρασε τη σκέψη εντελώς, αλλά απλά δεν πρόσεξε ότι την εξέφρασε - ένα μέρος. Και ο εγωκεντρικός μηχανικός ήχου δεν γνωρίζει ότι οι άνθρωποι της σκέψης δεν έχουν μάθει ακόμη να διαβάζουν.
Η έκφραση των σκέψεων δυνατά δίνεται σε ένα άτομο με υγιές φορέα με δυσκολία για άλλους λόγους. Είναι ο μόνος κάτοχος της αφηρημένης νοημοσύνης. Μια φιλοσοφική σκέψη που έχει ωριμάσει στο κεφάλι του μπορεί να διπλωθεί στο κεφάλι του, αλλά να εκφραστεί στη γλώσσα των αντικειμένων και των ενεργειών του κόσμου μας με επιτυχία. Μερικές φορές βρέθηκε σε μια δυσάρεστη κατάσταση, όταν τα μάτια φωτίστηκαν με μια ιδέα, αλλά δεν λειτούργησε, ο μηχανικός ήχου μπορεί επίσης να αρχίσει να αποφεύγει την επικοινωνία.
Το να μιλάς δυνατά, ειδικά δυνατά και με έκφραση, είναι συνήθως δυσάρεστο για ένα άτομο με ήχο φορέα. Η δική σας φωνή πνίγει τη ροή της σκέψης. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να κάνετε μεγάλες παύσεις «να σκεφτείτε» μεταξύ των δηλώσεων. Δεν είναι πάντα ενδιαφέρον και εύκολο να ακολουθεί κανείς την ορθή σκέψη των άλλων, επομένως μπορεί να ονομαστεί αλαζονικό και «φρένο».
Το μυστικό της επικοινωνίας για τους σιωπηλούς
Οι υγιείς άνθρωποι είναι άνθρωποι που γνωρίζουν καλά τη γραπτή λέξη. Χρησιμοποιήστε το ταλέντο σας: γράψτε! Εάν έχετε δημόσια ομιλία, γράψτε ένα λεπτομερές σενάριο, θα είναι πολύ πιο εύκολο να μιλήσετε. Εάν είναι δυνατόν, μεταφράστε την επικοινωνία σε γραπτή μορφή μέσω του Διαδικτύου, η "σιωπηλή" επικοινωνία είναι κατάλληλη για εσάς.
Μιλήστε όμορφα για τη χαρά του εαυτού σας και των άλλων
Φυσικά, οι συμβουλές για τα gadgets είναι αναποτελεσματικές χωρίς να καταλάβετε τη φύση σας, όλες τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του χαρακτήρα σας.
Πώς μπορείτε πραγματικά να ενδιαφέρεστε για τον συνομιλητή σας εάν η ψυχή του είναι σκοτάδι;
Πώς μπορείτε να συμπαθηθείτε πραγματικά με τα συναισθήματα ενός άλλου ατόμου εάν φαίνονται παράξενα;
Πώς να μην γίνεις υπάλληλος αν η επικοινωνία με άλλα άτομα είναι «ένα βασανισμό»;
Πώς μπορείτε να δημιουργήσετε πραγματική επαφή με άλλο άτομο χωρίς να καταλάβετε τι τους οδηγεί;
Δείτε τι λένε οι εκπαιδευόμενοι:
Ελάτε στις δωρεάν διαδικτυακές διαλέξεις του Yuri Burlan σχετικά με τη συστηματική ψυχολογία του φορέα και μάθετε για τις περιπλοκές της ψυχής σας για να γίνετε το πιο επιθυμητό άτομο σε οποιαδήποτε κοινωνία. Εγγραφή μέσω συνδέσμου.
