Φόβος για το σκοτάδι. Γνωρίστε τον εαυτό σας και σταματήστε να φοβάστε
Φοβάμαι να σηκωθώ από το κρεβάτι και να πιω νερό. Μου φαίνεται ότι υπάρχει κάποιος κάτω από το κρεβάτι. Και αν τα χέρια μου κρεμαστούν, θα τα πιάσει αμέσως και θα τα φάει. Επομένως, τα κρύβω όλη την ώρα κάτω από τα καλύμματα.
Τρέχω όσο πιο γρήγορα μπορώ. Η καρδιά χτυπά σαν να πρόκειται να πηδήξει. Από τον φόβο του σκοταδιού. Βουτιέμαι κάτω από τα καλύμματα. Το έκανα! Σκάβω βαθύτερα και ακούω τη σιωπή της νύχτας. Κανείς δεν με κυνηγάει.
Ανοίγω την κουβέρτα. Δεν βλέπω τίποτα. Πόσο φοβάμαι που είμαι από το σκοτάδι! Ομότιμος. Σκιές. Ένα συνηθισμένο λουλούδι μετατρέπεται σε κάτι απαίσιο. Οι εικόνες γεννιούνται στο κεφάλι μου. Το ένα είναι πιο τρομακτικό από το άλλο. Ναι, έχω έναν πραγματικό φόβο για το σκοτάδι ή ακόμα και μια φοβία.
Φοβάμαι να σηκωθώ από το κρεβάτι και να πιω νερό. Μου φαίνεται ότι υπάρχει κάποιος κάτω από το κρεβάτι. Και αν τα χέρια μου κρεμαστούν, θα τα πιάσει αμέσως και θα τα φάει. Επομένως, τα κρύβω όλη την ώρα κάτω από τα καλύμματα.
Πώς να απαλλαγείτε από το φόβο του σκοταδιού; Το σκέφτομαι συνέχεια. Έχω κουραστεί να ζούμε συνεχώς. Νιώθω σαν ένα μικρό κορίτσι που δεν μπορεί να πάει πουθενά χωρίς τη μητέρα της.
Φόβος και σκοτάδι - γιατί ακριβώς
Μια ενδιαφέρουσα εξήγηση για τους φόβους δίνεται από την ψυχολογία του συστήματος-φορέα. Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν άτομα με οπτικό φορέα - πολύ εντυπωσιακά και συναισθηματικά από τη φύση τους. Με την ικανότητα να ζουν τα πιο λαμπερά συναισθήματα, αυτοί φοβούνται περισσότερο το σκοτάδι. Ο πιο ευαίσθητος αισθητήρας τους είναι τα μάτια. Κάποτε στην αρχαία σαβάνα, ήταν φύλακες της ημέρας. Να δει τον κίνδυνο εγκαίρως και να προειδοποιήσει ολόκληρο το κοπάδι γι 'αυτόν, έχοντας εκπέμψει δυνατά από τον ισχυρότερο φόβο - αυτός ήταν ο αρχικός ειδικός ρόλος τους.
Ο φόβος του σκοταδιού συνδέεται φυσικά με την αδυναμία να διακρίνει τον κίνδυνο απουσία φωτός. Αυτό είναι ένα είδος αταβισμού της πρωτόγονης λειτουργίας ενός ατόμου με οπτικό φορέα.
Ο σύγχρονος άνθρωπος έχει άλλα καθήκοντα. Ο φόβος για τον εαυτό του αντικαταστάθηκε από την ικανότητα να αγαπάει, να νιώθει τις εμπειρίες ενός άλλου ατόμου, να συμπάθει μαζί του. Το τεράστιο συναισθηματικό πλάτος του οπτικού διανύσματος περιέχει ολόκληρο το φάσμα των πιο φωτεινών συναισθημάτων, όπου η αγάπη και ο φόβος είναι δύο αντίθετοι πόλοι. Ποια από τις δύο προϋποθέσεις θα επικρατήσει εξαρτάται από εσάς. Πώς λειτουργεί, πώς να μάθετε να βιώνετε την ευφορία της αγάπης και όχι τους συνεχείς φόβους, μπορείτε να μάθετε στην εκπαίδευση σχετικά με την ψυχολογία του συστήματος-φορέα από τον Yuri Burlan.
Πώς να απαλλαγείτε από το φόβο του σκοταδιού; Βγάλτε τα συναισθήματα
Λοιπόν, πώς ξεπερνάτε τον φόβο σας για το σκοτάδι; Να καταλάβετε τον εαυτό σας, να καταλάβετε τι είναι ο φόβος, πού είναι η ρίζα του. Η εκπαίδευση στη συστημική διανυσματική ψυχολογία είναι το τέλειο εργαλείο για αυτό. Θα είστε σε θέση όχι μόνο να ξεχάσετε όλους τους φόβους σας, αλλά και να αποκαλύψετε τις τεράστιες δυνατότητές σας, να κοιτάξετε τον κόσμο με νέο τρόπο.
Όταν φοβόμαστε, φοβόμαστε τον εαυτό μας. Η αγάπη είναι όταν αλλάζουμε, συναισθηματικά συντονίζουμε με ένα άλλο άτομο, ξεχνώντας τον εαυτό μας. Όταν αρχίζουμε να αισθανόμαστε πραγματικά συμπόνια για τους γύρω μας, σταματάμε να φοβόμαστε. Για παράδειγμα, ενσυναίσθηση με την αγαπημένη μας γιαγιά, η οποία δεν είναι πλέον σε θέση να σηκωθεί από το κρεβάτι και μας ζητά να της φέρουμε νερό. Περπατώντας στην κουζίνα τη νύχτα, σκεφτόμαστε μόνο αυτήν, ξεχνάμε εντελώς τον φόβο μας για το σκοτάδι.
Συνειδητοποιώντας τη φύση του φόβου, θα είστε σε θέση να «εκτοξεύσετε τον φόβο σας» και να καταλάβετε πώς να ξεπεράσετε τον φόβο του σκότους. Βοηθώντας όσους βρίσκονται κοντά σας, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό που σας ενοχλεί, από όλες τις φοβίες που σας συγκρατούν και σας εμποδίζουν να αναπνέετε βαθιά. Δοκιμασμένο από εκατοντάδες άτομα που εκπαιδεύτηκαν από τον Yuri Burlan. Ακολουθούν μερικά αποσπάσματα από τις κριτικές:
Νωρίτερα, όταν ο σύζυγός μου (τότε ο φίλος μου) έφυγε κάπου, και έμεινα μόνος μου, δεν μπορούσα να κοιμηθώ χωρίς φως: Φαντάστηκα συνεχώς γύρω από κάποιο είδος πνευμάτων, φαντασμάτων και άλλων αντικειμένων της φαντασίας μου, προκαλώντας φόβο εσωτερικού και πανικού. Τώρα, όταν βλέπω τις ρίζες αυτού του φόβου και καταλαβαίνω ότι όλα τα φαντάσματα είναι προϊόντα της φαντασίας ενός συγκεκριμένου τύπου ανθρώπων, όταν κατάλαβα πώς να βγάλω τον φόβο μου, ο φόβος του σκοταδιού εξαφανίστηκε από μόνος του, παρατήρησα αυτό πολύ πρόσφατα, όταν κοιμήθηκα μόνος μου για αρκετές νύχτες… Asiya Samigullina, υποψήφια φυσικών και μαθηματικών επιστημών Διαβάστε το πλήρες κείμενο του αποτελέσματος
Οι φόβοι έχουν φύγει. Αυτή η μικρή πρόταση που γράφεται εδώ αξίζει πολύ! Αν νωρίτερα, πήγαινα στο σπίτι, προσπάθησα να σκεφτώ το διακόπτη το συντομότερο δυνατό, καλύπτοντας τον εαυτό μου με κρύο ιδρώτα, τώρα περπατώ απολύτως ήρεμα γύρω από το σπίτι τη νύχτα σε απόλυτο σκοτάδι (αν και πατάω την αλήθεια, μερικές φορές σε κατοικίδια ή αγγίζοντας έπιπλα).
Ή αν νωρίτερα, όταν είδα μια αράχνη, ουρλιάζοντας, έτρεξα μακριά από αυτό το μέρος, ζητώντας βοήθεια, τώρα τους κοιτάζω με ενδιαφέρον, μελετώντας τι είναι βιδωμένο σε τι …))
Evgeniya Isakova, οικονομολόγος Διαβάστε το πλήρες κείμενο του αποτελέσματος
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, έλαβα εντελώς μοναδικές πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες του φόβου στους ανθρώπους, έμαθα από πού προέρχονται και πώς να τα ξεφορτωθώ. Τα χόμπι μου για μάντισσες, εσωτερικός, βλέποντας ταινίες τρόμου - όλα αυτά προέρχονται από μία ρίζα. Το πάθος για τον εσωτερισμό και τους φόβους είναι αλληλένδετα - μια τέτοια σκέψη δεν πέρασε ούτε καν στο μυαλό μου! Η εκπαίδευση έδειξε ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι σε τέτοια πράγματα.
Συνειδητοποίησα ότι αυτό δεν απαλλάσσει τους φόβους και τις ανησυχίες, αλλά παίρνω μόνο μια προσωρινή απελευθέρωση έντασης και τότε όλα θα γίνουν ξανά. Νωρίτερα, όταν ήμουν κακή διάθεση, θα πήγαινα και θα αγόραζα ένα άλλο βιβλίο για τον εσωτερικό χώρο, θα έπαιρνα θετικά για λίγο και έπειτα θα πήγαινα για μια νέα μερίδα.
Πριν από την προπόνηση, φοβόμουν πολύ το σκοτάδι. Το άγχος της παιδικής μου ηλικίας εξαπλώθηκε στην ενηλικίωση. Περπατούσα μέσα στο σκοτεινό δωμάτιο με τη μόνη σκέψη - πώς να φτάσω γρήγορα στο διακόπτη. Όταν ήμουν μόνος, άκουγα κάθε θόρυβο στο σπίτι. Και μετά η φαντασία μου συνεχίστηκε. Πρόσφατα παρατήρησα ότι στο σκοτάδι μπορώ τώρα να είμαι ήρεμος, χωρίς φαντασιώσεις και έννοιες. Όλοι οι φόβοι μου εκφράστηκαν κατά την προπόνηση. Άκουσα με έκπληξη και κατάλαβα πόσο ηλίθιο ήταν να συνεχίσω να ζω σε τέτοιες πολιτείες. Και οι φόβοι υποχώρησαν …
Dina Garaishina, οικονομολόγος Διαβάστε το πλήρες κείμενο του αποτελέσματος
Θα λειτουργήσει για εσάς. Ελάτε σε δωρεάν online εκπαιδευτικά προγράμματα στη συστηματική ψυχολογία του φορέα Ξεκινήστε τη νέα σας ζωή χωρίς φόβους, αφήστε τα συναισθήματά σας να ερωτευτούν! Εγγραφείτε χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο.
