Πώς να ξεχάσετε το πρόσωπο που αγαπάτε με όλη σας την ψυχή
Εάν έφυγε, βρήκε άλλο, τότε είναι επίσης προσβλητικό, χτυπά την αυτοεκτίμηση. Οι σκέψεις δεν ξεκουράζουν: «Τι έκανα λάθος; Ποιο ήταν το λάθος; Γιατί είμαι κακός; Ή ίσως εσείς ο ίδιος ξεκινήσατε τη διάλυση. Για παράδειγμα, είναι παντρεμένος και δεν θα φύγει από την οικογένεια. Κατάλαβα ότι τέτοιες σχέσεις δεν έχουν μέλλον, ότι ποτέ δεν θα σας δώσουν πλήρως αυτό που χρειάζεστε για να είστε ευτυχισμένοι και τώρα βιάζεστε: Εγώ ο ίδιος αποφάσισα ότι ήταν σωστό, αλλά πώς μπορώ να το ξεχάσω;
Ήθελα πραγματικά να κάποτε να είμαι μαζί ευτυχισμένος. Αλλά η κοινή ευτυχία δεν συνέβη. Και δεν θα είναι ποτέ. Και αυτό που νιώθω δεν μου δίνει δύναμη - αντίθετα, αφαιρεί, βγάζει εκείνα που μένουν ακόμη. Θέλω να τελειώσει αυτό. Εγώ ο ίδιος δεν ξέρω πώς να υπομείνω όλα αυτά. Πώς να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάτε όπως δεν έχετε ξαναδεί; Εκτός από αυτόν, κανείς δεν χρειάζεται - μπορεί να περάσει ένα τέτοιο συναίσθημα;
Μια ζωή
Ίσως ήταν μια υπέροχη ιστορία αγάπης, ήσουν και οι δύο χαρούμενοι, είδατε το μέλλον σας δίπλα σε αυτό το άτομο, ονειρευόσασταν μια οικογένεια. Αλλά για κάποιο λόγο αυτό δεν προοριζόταν να πραγματοποιηθεί - διαλύσατε. Τώρα τίποτα εκτός από τις αναμνήσεις σε δεσμεύει. Αυτό χτυπά το έδαφος κάτω από τα πόδια σας: πριν ήταν το πιο σημαντικό κομμάτι της ζωής σας, και τώρα είστε ξένοι ο ένας στον άλλο. Σαν αυτό? Το κεφάλι δεν ταιριάζει πώς να το αντιμετωπίσει.
Ή ίσως, αντίθετα, υπήρχαν κοινά παιδιά. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να υπομείνω κάπως το διάλειμμα με τον αγαπημένο μου άνθρωπο, αλλά και να διασφαλίσω ότι αυτή η δύσκολη περίοδος για τα παιδιά περνά με τη λιγότερη ζημιά. Ή υπάρχουν κοινές υποθέσεις, επιχειρήσεις, περιουσιακά στοιχεία - πρέπει να λύσετε πολλά ζητήματα μαζί του και ταυτόχρονα να βρείτε κάποιο σημείο ισορροπίας μεταξύ της απαραίτητης ηρεμίας και ενός τεράστιου όγκου συναισθημάτων, από τα οποία δεν υπάρχει απόδραση.
Συνήθως, η πρώτη συμβουλή για το πώς να ξεχάσετε κάποιον είναι να περιορίσετε εντελώς την επαφή μαζί του. Είτε αυτή η μέθοδος λειτουργεί είτε όχι, είναι συχνά αδύνατο να εφαρμοστεί. Για παράδειγμα, εάν εργάζεστε μαζί του, σπουδάζετε, επισκέπτεστε συχνά τα ίδια μέρη. Δεν υπάρχει απόδραση από την παρουσία του στη ζωή σας, ακόμα κι αν προκαλεί μεγάλο πόνο.
Όταν πήρε δουλειά στην ομάδα μας, βρήκαμε γρήγορα μια κοινή γλώσσα, είχαμε κάτι να συζητήσουμε: παρόμοια ενδιαφέροντα και προοπτικές για τη ζωή. Ποτέ δεν ήμουν ερωτευμένος. Ξεκινήσαμε να χρονολογούμε. Με αγάπησε, το ξέρω. Ήταν πάντα προσεκτικός, ρομαντικός, προσπάθησε να προστατεύσει, να βοηθήσει με κάτι. Ήμασταν πολύ χαρούμενοι.
Οκτώ μήνες αργότερα, ένα κορίτσι ήρθε στο τμήμα μας. Ήταν κοινωνική, λίγοι άνθρωποι της μίλησαν. Αποφασίσαμε να την υποστηρίξουμε, να είμαστε φιλικοί μαζί της. Δεν παρατήρησα πώς άρχισε να περνά περισσότερο χρόνο μαζί της. Και μόλις είπε απλά ότι πρέπει να χωρίσουμε, ότι ερωτεύτηκε έναν άλλο και θέλει να είναι μαζί της.
Άρχισαν να χρονολογούνται με αυτό το κορίτσι. Και όλα αυτά συμβαίνουν κάθε μέρα μπροστά στα μάτια μου - όλοι δουλεύουμε μαζί. Βλέπω συνεχώς πώς χαμογελούν ο ένας τον άλλον, πώς κρατούν τα χέρια, πώς ψιθυρίζουν, κάμπτουν κοντά, κλείνουν. Είναι αφόρητο! Δεν ξέρω τι να κάνω στη συνέχεια, πώς να συγκρατήσω τον εαυτό μου, πώς να επικεντρωθώ στις επιχειρήσεις, πώς να μην τρελαθώ από αυτόν τον εφιάλτη. Δεν μπορώ να σταματήσω τη δουλειά μου, αλλά δεν μπορώ πλέον να αντέξω αυτό το μαρτύριο. Πώς να σταματήσετε να τον αγαπάτε, πώς να ξεχάσετε για να ζήσετε τη ζωή σας με ειρήνη;
Αν έφυγε, βρήκε άλλο, τότε είναι επίσης προσβλητικό, χτυπά την αυτοεκτίμηση. Οι σκέψεις δεν ξεκουράζουν: «Τι έκανα λάθος; Ποιο ήταν το λάθος; Γιατί είμαι κακός;"
Ή ίσως εσείς ο ίδιος ξεκινήσατε τη διάλυση. Για παράδειγμα, είναι παντρεμένος και δεν θα φύγει από την οικογένεια. Κατάλαβα ότι τέτοιες σχέσεις δεν έχουν μέλλον, ότι ποτέ δεν θα σας δώσουν πλήρως αυτό που χρειάζεστε για να είστε ευτυχισμένοι και τώρα βιάζεστε: Εγώ ο ίδιος αποφάσισα ότι ήταν σωστό, αλλά πώς μπορώ να το ξεχάσω;
Υπάρχουν πολλές τέτοιες ιστορίες, ο καθένας από εμάς έχει τη δική μας, αλλά το κύριο πράγμα είναι παρόμοιο με τα υπόλοιπα. Δεν μπορείς να είσαι με αυτόν που αγαπάς και δεν ξέρεις πώς να το αντέξεις όλα αυτά τώρα.
Ποιος δεν ξέρει πώς να ξεχάσει και γιατί
Οι δικές σας εμπειρίες γίνονται πάντα πιο έντονες, οδυνηρές. Ωστόσο, παρατηρώντας άλλους, μπορεί κανείς να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι είναι πολύ πιο δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να ξεχάσουν τον πρώην εραστή τους από άλλους.
Γνώρισα έναν φίλο από μια προηγούμενη δουλειά τις προάλλες. Η γυναίκα του τον άφησε πριν από έξι μήνες. Αυτή ήταν μια απόλυτη έκπληξη για αυτόν. Μόλις πρόσφατα μετακόμισαν σε ένα νέο διαμέρισμα, άλλαξαν το αυτοκίνητό τους - δούλεψε δύο δουλειές για να ξεφορτωθούν γρήγορα τα δάνεια.
Τώρα η κατανομή των ακινήτων και των ενυπόθηκων πληρωμών, νομικά ζητήματα, χωρίς προσωπική επικοινωνία - όλα μέσω δικηγόρου.
"Πως εσύ?" - Ρωτάω. Απαντά: «Ζητούν νέα δουλειά. Η μπαταρία πρέπει να αλλάξει στο αυτοκίνητο. Και ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε μια νέα οικογένεια - απλά πρέπει να επιλέξετε."
«Ναι-αχ», νομίζω, «θα είχα υποφέρει στη θέση του, δεν ήξερα πώς να συνεχίσω να ζω, πώς να ξεχάσω το πρώτο. Και ήδη ξεχωρίζει τους αιτούντες … Οι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν!"
Το θέμα είναι η διαφορά στις ψυχικές ιδιότητες. Αυτές οι διαφορές εξηγούνται πληρέστερα και σαφέστερα στην εκπαίδευση «Ψυχολογία συστήματος-φορέα» από τον Yuri Burlan.
Ο άντρας από το παραπάνω παράδειγμα είναι ο ιδιοκτήτης ενός φορέα δέρματος. Αυτοί οι άνθρωποι είναι ευέλικτοι από τη φύση τους, προσαρμόζονται ευκολότερα στις αλλαγές, αλλάζουν γρήγορα από τη μία εργασία στην άλλη, προσπαθούν για καινοτομία. Χρειάζονται λιγότερο χρόνο και πνευματική δύναμη για να σταματήσουν να υποφέρουν από διάλυση και να βρουν άλλο σύντροφο. Οι σχέσεις ζευγαριού και η οικογένεια είναι σημαντικές για αυτές, αλλά δεν είναι υπερτιμημένες. Η ψυχή τους στοχεύει στην απόκτηση, διατήρηση και αύξηση - υλικός πλούτος, κοινωνική κατάσταση. Αυτό είναι το φυσικό τους καθήκον, ο συγκεκριμένος ρόλος τους.
Οι ιδιοκτήτες του πρωκτικού διανύσματος είναι απέναντί τους σε ιδιότητες. Είναι σταθεροί, συντηρητικοί άνθρωποι που εκτιμούν τη σταθερότητα, την πίστη, την ειλικρίνεια και τη δικαιοσύνη. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για αυτούς να καταλάβουν πώς να ξεχάσουν ένα αγαπημένο άτομο για πάντα. Μια συμπαγής ψυχή - μια σταθερή μνήμη - μια σταθερή συνήθεια.
Τα άτομα με πρωκτικό φορέα θυμούνται τα πάντα με λεπτομέρεια. Ο συγκεκριμένος ρόλος τους είναι η μεταφορά γνώσεων και εμπειριών. Για να γίνει αυτό, οι πληροφορίες πρέπει πρώτα να εξομοιωθούν, να απομνημονευθούν ώστε να τις αποθηκεύσετε πλήρως και αποτελεσματικά και να τις μεταβιβάσετε. Μερικοί άνθρωποι είναι εξαιρετικοί στην πραγματοποίηση αυτής της ποιότητας στις επαγγελματικές τους δραστηριότητες (καθηγητές, μέντορες, επιστήμονες, αναλυτές, συγγραφείς, βιβλιοθηκονόμοι και αρχεία).
Ανατρέφουν τα παιδιά καλά και με χαρά, τους διδάσκουν ό, τι ξέρουν οι ίδιοι. Γενικά, όλα όσα σχετίζονται με τις οικογενειακές αξίες είναι ιδιαίτερα αγαπητά και αξέχαστα γι 'αυτές. Επομένως, είναι αδύνατο να πάρουμε και να ξεχάσουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο, τον οποίο ο ιδιοκτήτης του πρωκτικού διανύσματος έχει επιλέξει διεξοδικά, στον οποίο έχει συνδεθεί με όλη την ψυχή του, με τον οποίο η οικογένεια έχει ήδη ή έχει δει στα όνειρα. Το όνειρο ενός τέτοιου ατόμου είναι μια ισχυρή σχέση μια για πάντα.
Το παρελθόν είναι μια τιμή για άτομα με πρωκτικό φορέα. Εραστές ιστορικών μυθιστορημάτων, παλιές παραδόσεις, προβολή παλιών φωτογραφιών, μιλώντας για παλιές στιγμές και κοινές στιγμές, λατρεύουν όλα τα πολύτιμα πράγματα στη μνήμη τους: γεγονότα, άνθρωποι, σχέσεις. Περνώντας το «τεστ του χρόνου», όλα αυτά αρχίζουν να θεωρούνται πιο πολύτιμα, υψηλής ποιότητας, αποδεικνύονται και αποδεικνύονται σημαντικά.
Πώς ξεχνάτε ποιος ήταν ο πιο πολύτιμος για εσάς; Βαθιά, η απάντηση ήταν πάντα γνωστή: δεν μπορείτε να ξεχάσετε και δεν θέλετε να ασυνείδητα. Η συνειδητή επιθυμία είναι ότι αυτές οι αναμνήσεις δεν βλάπτουν.
Και τι γίνεται με την αγάπη; Τα τρυφερά συναισθήματα, η συναισθηματική εγγύτητα έχουν ιδιαίτερη θέση στη ζωή των ιδιοκτητών του οπτικού διανύσματος. Το εύρος των συναισθημάτων τους είναι ευρύτερο, αλλά ζουν πιο φωτεινά, αφήνουν μια πιο απτή αποτύπωση σε ό, τι συμβαίνει.
Ένα τέτοιο άτομο δεν μπορεί να είναι μόνο του για πολύ. Πρέπει να μοιραστεί με κάποιον αυτόν τον ωκεανό των συναισθημάτων που μαίνεται μέσα του, έτσι ώστε να μην καλύπτεται από ένα κύμα, να μην απορροφάται από την άβυσσο.
Τα συναισθήματα πρέπει να δοθούν, δεν χωράνε μόνοι σας
Εάν βρείτε ένα συγγενικό πνεύμα, ένα αγαπημένο πρόσωπο με το οποίο μπορείτε εύκολα και ευτυχώς να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, αυτό σας δίνει απερίγραπτη ικανοποίηση από τη ζωή. Αλλά αν η σχέση τελειώσει (ή δεν αρχίζει καν), υπάρχει ακόμα κάτι να δώσει, και πολλά, αλλά πουθενά. Τα συναισθήματα αρχίζουν να καίγονται από μέσα, είναι τόσο περιορισμένα για αυτά.
Η ψυχή ενός ατόμου μπορεί να έχει τις ιδιότητες πολλών διανυσμάτων (υπάρχουν οκτώ συνολικά) σε διάφορους συνδυασμούς. Ο οπτικός φορέας προσθέτει πάντα συναισθηματική ένταση σε οποιαδήποτε εμπειρία, συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας να ξεχάσει το παρελθόν.
Πώς να ξεχάσετε ένα αγαπημένο πρόσωπο: συμβουλές από ψυχολόγο με σκέψη συστημάτων
Οι συμβουλές που βρίσκετε στο Διαδίκτυο ή λαμβάνετε από φίλους σπάνια λειτουργούν, ακόμη και αυτές που έχουν την πιο ειλικρινή επιθυμία να βοηθήσουν. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καθένας συμβουλεύει μέσω του εαυτού του, αλλά μπορείτε να είστε εντελώς διαφορετικοί άνθρωποι: αυτό που βοήθησε ένα άτομο δεν είναι κατάλληλο για άλλο.
Ο λόγος για την αδυναμία να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας άνθρωπο είναι στις ψυχικές σας ιδιότητες. Με αυτά τα χαρακτηριστικά που γεννηθήκατε, είναι μέρος της δικής σας, της ουσίας σας. Είναι αδύνατο να γίνεις άλλο άτομο. Μπορείτε να μάθετε να κατευθύνετε τις ιδιότητές σας στη σωστή κατεύθυνση, κάτι που δεν θα βλάψει. Η φύση μας έχει προικίσει με ταλέντα ώστε να συνειδητοποιούμε τον εαυτό μας και να λαμβάνουμε ικανοποίηση από τη ζωή και όχι έτσι ώστε να υποφέρουμε.
Μια σταθερή μνήμη που αποθηκεύει προσεκτικά και αναπαράγει πάντα όλες τις λεπτομέρειες; Μάθετε να το χρησιμοποιείτε προς όφελος του εαυτού και της κοινωνίας Η μάθηση και η μεταφορά γνώσης είναι η πρόκληση. Προσπαθήστε να φορτώσετε τη μνήμη σας, ώστε να υπάρχει λιγότερος χώρος για οδυνηρές αναμνήσεις.
Υψηλή συναισθηματικότητα και ικανότητα να βιώσετε έντονα συναισθήματα; Προσπαθήστε να βρείτε μια εφαρμογή υψηλής τάξης για αυτούς - για συμπόνια για άλλους ανθρώπους, δείχνοντας ένα ειλικρινές ενδιαφέρον για αυτούς και για αυτό που τους ενδιαφέρει. Καθώς συμπαθούμε με τους άλλους, γινόμαστε λιγότερο διατεθειμένοι να ανησυχούμε για τον εαυτό μας, να λαχταρούμε και να θρηνούμε για τα ανεκπλήρωτα όνειρα.
Αυτό μπορεί να συμπληρωθεί με ευχάριστα μικρά πράγματα, όπως η δημιουργική εργασία, η ανάγνωση λογοτεχνίας που ξυπνά συναισθήματα, η παρακολούθηση συγκινητικών ταινιών. Είναι σημαντικό αυτές οι μέθοδοι να βοηθήσουν να νιώσετε τη ζωή έξω και όχι να κρυφτείτε από τα πάντα στον μικρό κόσμο σας. Η επικοινωνία σχετικά με τα θεματικά φόρουμ μπορεί να είναι χρήσιμη εάν εστιάζετε στις ιστορίες άλλων ανθρώπων, προσπαθείτε να διαποτιστείτε με τις εμπειρίες τους: μερικές φορές συναντάτε τέτοιες ομολογίες που πονάει η καρδιά σας.
Πρέπει να μάθετε να δείχνετε αισθησιασμό και να μην φοβάστε να το κάνετε. Ζούμε σε μια τόσο περίεργη εποχή που πολλοί φοβούνται να είναι ειλικρινείς και ανοιχτοί, ντρέπονται να δείξουν τρυφερότητα και συμμετοχή, όταν τα συναισθήματα εξομοιώνονται με αδυναμία και αηδία - με δύναμη, αναποδογυρίζοντας την ανθρώπινη φύση. Μην ντρέπεστε να είστε άνθρωπος.
Προφυλάξεις
Συμβαίνει ότι προσπαθώντας να λύσουμε το πρόβλημα του πώς να ξεχάσουμε ένα άτομο, κάνουμε μεγάλα λάθη.
Κολλημένος στα βάσανα του, ένα άτομο μπορεί κάπως να βλάψει τον εαυτό του (για παράδειγμα, προσπαθεί να πνίξει τον πόνο με αλκοόλ, ναρκωτικά). Δεν βοήθησε ποτέ κανέναν να λύσει προβλήματα. Και η ζημιά στον εαυτό του είναι τεράστια.
Είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψεις το άτομο που αγαπάς, από ελπίδες, αν και φάντασμα. Ένα σοβαρό λάθος είναι η δίωξη, η επιβολή της κοινωνίας σας σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Δεν μπορείτε να πιέσετε δυναμικά την τεράστια ζεστή αίσθηση όπου δεν είναι απαραίτητο.
Μερικές φορές για αυτόν τον σκοπό, κάποιοι στρέφονται στον εσωτερισμό, τα "μυστικιστικά ξόρκια αγάπης" κ.λπ. Αυτή είναι μια ασυνείδητη μετατόπιση της ευθύνης για τη ζωή τους στα χέρια αμφίβολων ανθρώπων. Φυσικά, δεν μπορεί να επιλύσει το ζήτημα των συναισθημάτων σας.
Η συμβουλή "αγαπήστε τον εαυτό σας" φαίνεται να είναι ελκυστική. Τι σημαίνει στην πραγματικότητα αυτή η συμβουλή; "Μείνε μόνος, κλειδώστε τα συναισθήματά σας στον εαυτό σας." Δεν θα βοηθήσει ποτέ στην επίλυση θεμάτων της καρδιάς, αφού αποξενώνει ένα άτομο από την εκδήλωση των συναισθημάτων προς τα έξω. Και αν αυτό δεν γίνει, τότε αυτά τα συναισθήματα, κλειδωμένα μέσα, θα συνεχίσουν να εκδηλώνονται ότι υποφέρουν από μοναξιά και μη αμοιβαιότητα.
Η μέθοδος «να χτυπήσεις μια σφήνα από μια σφήνα» είναι απλά ακατάλληλη για όσους ονειρεύονται μεγάλη αγάπη, συναισθηματική εγγύτητα και μια ισχυρή οικογένεια. Οι νέες σχέσεις θα σας γεμίσουν χαρά όταν είναι ειλικρινείς, πραγματικά επιθυμητές, αλλά όχι όταν προσπαθείτε να συνδέσετε μια τρύπα στην καρδιά σας μαζί τους.
Η εύρεση ενός άνδρα σαν πρώην εραστής μπορεί μόνο να οδηγήσει σε απογοήτευση. Το "ίδιο" δεν είναι και δεν μπορεί να είναι. Ένας νέος άνθρωπος θα χάσει a priori σε σύγκριση με ένα συμβατικό πρότυπο. Ωστόσο, δεν μπορεί να υπάρξουν γενικεύσεις και συγκρίσεις στην αγάπη. Κάθε άτομο φέρνει κάτι μοναδικό στη ζωή σας. Και η νέα σας σχέση μπορεί να σας φέρει μοναδικά συναισθήματα ευτυχίας και αγάπης.
"Ευτυχώς πάντα" όλοι μπορούν να έχουν
Μια γυναίκα για την οποία η οικογένεια, η πίστη και η σταθερότητα είναι τόσο πολύτιμα και επιθυμητά μπορεί δυνητικά να γίνει μια ιδανική σύζυγος και έτσι να την κάνει ευτυχισμένη. Αυτός που είναι σε θέση να δείξει συναισθήματα τεράστιας δύναμης, να είναι κοντά και ανοιχτός, μπορεί να γίνει μια πραγματική μούσα για ένα αγαπημένο άτομο, να τον εμπνεύσει σε οποιαδήποτε επιτεύγματα.
Η αγάπη είναι η ικανότητα ενός ατόμου, δεν εξαφανίζεται πουθενά, ακόμη κι αν αποδείχθηκε ότι δεν ήταν αξιώσιμη από κάποιον από το εξωτερικό. Αλλά χρειάζεται μια διέξοδο. Είναι αδύνατο να ξεχάσετε ένα άτομο για το οποίο αισθανθήκατε ένα δυνατό συναίσθημα - μπορείτε να μάθετε να τον θυμάστε με ζεστασιά και ευγνωμοσύνη, να εμπνέετε νέες σχέσεις.
Πάντα ήξερα ότι τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι μεταξύ μας. Ήταν παντρεμένος. Όμως συνέβη ότι σε αυτό το άτομο άρχισα να αισθάνομαι τρυφερά συναισθήματα. Ήταν ένα είδος προτύπου για μένα. Ενεργητικός, έξυπνος, περίεργος, φιλικός, πολύ ικανός, σχεδόν τέλειος.
Ένα χαρακτηριστικό ήταν ιδιαίτερα ελκυστικό για αυτόν. Αν σας άρεσε να σας δει, θα το έλεγε: «Ω! Είναι υπέροχο που ήρθες! " Κατά τη διάρκεια μιας τηλεφωνικής συνομιλίας, κάποιος μπορούσε να ακούσει από αυτόν: "Χαίρομαι που τηλεφωνήσατε." Φαίνεται σαν συνηθισμένα πράγματα: όλοι είμαστε ευτυχείς σε κάποιον, όλοι είμαστε ευχάριστοι σε κάποιον. Αλλά πόσο συχνά μιλάμε για αυτό; Δυσφορία, ακόμη και κάποια ντροπή να είμαστε ειλικρινείς - αυτό αισθανόμαστε μερικές φορές.
Μόλις αποφάσισα να κάνω αυτό που έκανε: να πω ανοιχτά πόσο ευχάριστο είναι για μένα να επικοινωνήσω μαζί του, ότι είμαι χαρούμενος για την επιτυχία του. Στα πρώτα δευτερόλεπτα ήταν δύσκολο να υπερνικήσουμε τον εαυτό μας. Αλλά μετά από μια στιγμή ένιωσα μια άνευ προηγουμένου ελαφρότητα, και μετά το γεγονός ότι τα θετικά συναισθήματα φαίνεται να αυξάνονται, επειδή η απάντησή του προστίθεται σε αυτά.
Σύντομα, η ζωή μας διασκόρπισε για πάντα. Δεν του έριξα δάκρυ. Μπορώ να τον θυμηθώ μόνο με ένα χαμόγελο και ευγνωμοσύνη για τη ζωή μου και για τη διδασκαλία της ειλικρίνειας.
Πώς να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάτε είναι μια ερώτηση που απαιτεί γνώση για τον εαυτό σας και για τους ανθρώπους. Πρέπει να καταλάβετε τον εαυτό σας, να γνωρίζετε τις ιδιαιτερότητες της ψυχής σας και να είστε σε θέση να τις εκδηλώσετε, να μάθετε να εντοπίζετε τις αιτίες των προβλημάτων και τις δυνατότητες αποφυγής τους. Και αν καταλάβετε τον αγαπημένο σας άντρα ως τον εαυτό σας, τότε μπορείτε να δημιουργήσετε μαζί του μια τόσο στενή σχέση που ονειρευόσασταν μόνο πριν. Τότε κάθε μνήμη που σχετίζεται με αυτήν θα είναι πολύτιμη.
