Γενέθλια και κατάθλιψη: αιτίες στην ψυχολογία
Και συμβαίνει ότι η κατάθλιψη κυλάει στα γενέθλιά σας - ακόμα και όταν το περιμένετε και ετοιμάζεστε. Τι συμβαίνει? Πώς σχετίζονται τα γενέθλια και η κατάθλιψη; Ας αναλύσουμε με παραδείγματα γιατί η κατάσταση της κατάθλιψης σε γενέθλια μπορεί να επισκεφτεί άλλους …
Ω, αυτή η «γιορτή της παιδικής ηλικίας», από την οποία, όπως σε ένα τραγούδι, δεν υπάρχει απόδραση! Ίσως κάποιος είναι χαρά, αλλά όχι εγώ. Συμβαίνει ότι η κατάθλιψη πριν από τα γενέθλια ξεκινά ένα μήνα πριν, και απλά θέλετε να εξαφανιστεί!.. Άβυσσος από όλα τα ραντάρ: τηλέφωνα, κοινωνικά δίκτυα, από το σπίτι. Μην απαντάτε σε ζαχαρούχα συγχαρητήρια, μην πιέζετε ένα υποχρεωτικό χαμόγελο.
Και συμβαίνει ότι η κατάθλιψη κυλάει στα γενέθλιά σας - ακόμα και όταν το περιμένετε και ετοιμάζεστε. Υπάρχουν πολλά συναισθήματα, επιθυμίες για ευτυχία, στην αρχή υπάρχει ένα αίσθημα χαράς, και στη συνέχεια - το κενό, και όλη τη νύχτα βρυχηθείτε στο μαξιλάρι σας με λυγμούς … Τι συμβαίνει; Πώς σχετίζονται τα γενέθλια και η κατάθλιψη;
Η εκπαίδευση "Ψυχολογία συστήματος-φορέα" του Γιούρι Μπουρλάν θα σας βοηθήσει να βρείτε απαντήσεις σε αυτήν τη συναρπαστική ερώτηση.
Η σχέση μεταξύ γενεθλίων και κατάθλιψης στην ψυχολογία
Κάθε άτομο αντιλαμβάνεται το χρόνο. Παρόλο που δεν σκεφτόμαστε πάντα την παροδικότητά του. Πολύ πιο συχνά ζούμε τη στιγμή, σαν να υπάρχει μια αιωνιότητα μπροστά. Αλλά έρχεται το "X-day", το οποίο προσθέτει αναπόφευκτα το "+1" στη λίστα των ετών που ζούσαν. Είναι γενέθλια. Η κατάθλιψη και άλλες αρνητικές καταστάσεις σε μια τέτοια στιγμή γίνονται αισθητές από πολλούς ανθρώπους.
Τι σκέψεις έρχονται στο μυαλό ταυτόχρονα εξαρτάται από τις έμφυτες ψυχολογικές ιδιότητες και ιδιότητες ενός ατόμου. Για παράδειγμα, ο χρόνος και όλοι οι άνθρωποι που σχετίζονται με τον φορέα του δέρματος αισθάνονται πιο έντονα.
Είμαι τόσα χρόνια - τι έχω επιτύχει
Οι κάτοχοι του διανύσματος δέρματος είναι κινητοί, ενεργοί, σκόπιμοι. Εκτιμούν και εξοικονομούν χρόνο. Θέλουν να είναι οι πρώτοι σε όλα, θέτουν φιλόδοξους στόχους και προσπαθούν να τους επιτύχουν. Η βασική επιθυμία τέτοιων ανθρώπων είναι να επιτύχουν υπεροχή στο εισόδημα και στη σταδιοδρομία.
Ένα άτομο με δερματικό φορέα εξηγεί τις αιτίες της κατάθλιψης στα γενέθλιά του ως εξής: "Άλλο ένα έτος τελείωσε και ακόμα δεν έχω επιτύχει αυτό που ήθελα." Όσο υπάρχει αρκετή δύναμη και ενέργεια, αυτή η δήλωση της πραγματικότητας προκαλεί μόνο μια φιλόδοξη επιθυμία να προχωρήσει. Αλλά όταν περνά χρόνο με το χρόνο, και η κατάσταση δεν αλλάζει - η δύναμη εξαντλείται, ο ζήλος εξαφανίζεται.
Αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν κατάθλιψη στα γενέθλιά τους, αλλά ευερεθιστότητα και νευρικότητα. Οι επόμενες επιθυμίες για την επίτευξη του επιθυμητού στόχου προκαλούν μόνο ένα παράπλευρο χαμόγελο και θυμό απέναντι στον «ευγενή». Και χωρίς αυτόν είναι ενοχλητικό να θυμάμαι τις αποτυχίες μου - θα μπορούσα να μείνω σιωπηλός!
Δεδομένου ότι ο χρόνος είναι μια μεγάλη αξία για τους ιδιοκτήτες του διανύσματος δέρματος, αισθάνονται πιο έντονα από πολλούς ότι αν δεν επιτευχθούν οι στόχοι, τότε σπαταλούνται πολύτιμα χρόνια ζωής. Ωστόσο, όχι μόνο τα άτομα με φορέα δέρματος πάσχουν από δυσάρεστα συμπτώματα σε αυτές τις διακοπές.
Ας δούμε παραδείγματα γιατί η κατάσταση της κατάθλιψης σε γενέθλια μπορεί να επισκεφτεί άλλους.
Κατάθλιψη πριν από τα γενέθλια: όταν τα δάκρυα κυλούν χωρίς λόγο
«Ετοιμάζεστε, ανησυχείτε. Είναι ωραίο να είσαι το κέντρο της προσοχής, αλλά η εκδήλωση απαιτεί προσεκτική προετοιμασία. Είναι απαραίτητο να φροντίσετε εκ των προτέρων τη γιορτή, το φόρεμα και τα μαλλιά. Και όλα πάνε στραβά για πάντα. Αυτός που περιμένετε περισσότερο είναι σίγουρος ότι θα αρρωστήσει! Θα είναι τυχερό αν δεν χρησιμοποιείτε το σίδερο στο εορταστικό σας φόρεμα. Ως αποτέλεσμα, τόσο την παραμονή των διακοπών όσο και τα ίδια τα γενέθλια - κατάθλιψη, κόπωση, δακρύρροια. Ακόμα κι αν από ένα θαύμα όλα πήγαν καλά, η συσσωρευμένη ένταση απαιτεί εκφόρτιση. Οι διακοπές ήταν επιτυχημένες, αλλά μετά την αποχώρηση των καλεσμένων, βρυχηθούμε σαν μπελούγκα μέχρι να την αφήσεις."
Φαίνεται, γιατί υπάρχει κατάθλιψη πριν από τα γενέθλια και τις ίδιες τις διακοπές - με δάκρυα στα μάτια του, αν κάποιος το περίμενε έτσι;
Οι συναισθηματικές αλλαγές είναι χαρακτηριστικές γυναικών και ανδρών με οπτικό φορέα. Φυσικά έχουν το ευρύτερο συναισθηματικό εύρος. Η κατάσταση ενός οπτικού ατόμου σε λίγα λεπτά μπορεί να αλλάξει από ευφορία σε απελπιστική μελαγχολία.
Ένα τέτοιο άτομο καταφέρνει να είναι συναισθηματικά σταθερό όταν επικεντρώνεται στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων: συμπαθεί μαζί τους, παρέχει συναισθηματική υποστήριξη. Αλλά οι λόγοι για την κατάθλιψη σε γενέθλια (ή μάλλον, συναισθηματικές μεταβολές) είναι απλοί. Όταν προετοιμάζεται για τις διακοπές και αυτήν την ημέρα, ένα άτομο εστιάζει στο μέγιστο στον εαυτό του: στο πώς θα φανεί, τι θα του πει, κ.λπ. Το αποτέλεσμα είναι το αντίθετο - το άτομο ακούγεται ακούσια με τον εαυτό του όσο το δυνατόν περισσότερο. Σε τέτοιες στιγμές φαίνεται ότι δεν δόθηκε προσοχή, κανείς δεν του αρέσει, οι άνθρωποι είναι αδιάφοροι και αδιάφοροι. Εάν η προσωπική σας ζωή δεν είναι οργανωμένη, στα γενέθλιά σας αυτές οι εμπειρίες έρχονται στο προσκήνιο. Η μοναξιά γίνεται πιο έντονη από το συνηθισμένο.
Η εικόνα μπορεί να επιδεινωθεί από τις ιδιότητες του πρωκτικού φορέα: ο φορέας αυτών των ιδιοτήτων είναι μια καναπέ πατάτα και εσωστρεφής, αγαπά τη σταθερότητα. Προσπαθεί να είναι όλα τέλεια, χωρίς λάθη. Έτσι θέλει να οργανώσει τέλειες διακοπές και υποφέρει εάν η ανάπτυξη των εκδηλώσεων δεν συμβαίνει σύμφωνα με το σχέδιο. Επιπλέον, η προετοιμασία μιας θορυβώδους γιορτής και οι σχετικές αλλαγές με τον συνηθισμένο τρόπο είναι ενοχλητικές.
Κατάθλιψη στα γενέθλιά σας, καθώς και πριν, μετά και αντί …
«Νομίζεις ότι δεν ξέρω τι με περιμένει αυτήν την ημέρα; «Γεια σου, Βασέκ! Χαρούμενα γενέθλια! Κατάθλιψη στην άκρη, αδερφέ, μην ξινίζεις - αυτή είναι η γιορτή σου! " Λοιπόν, ναι, φυσικά … είμαι ζωντανός. Ακριβώς για ποιον είστε ευχαριστημένοι; Οι άνθρωποι είναι γενικά μυστηριώδεις: τρέμουν σαν σαν βυθούς σε βάλτο, γύρω από ηλίθια, χωρίς νόημα πράγματα. Χρήματα, σεξ, ρούχα, φαγητό, ουρλιάζοντας παιδιά … Δεν με ενδιαφέρει να μιλήσω ή να το σκεφτώ. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί γεννήθηκα τόσο παράξενα. Γιατί είναι άσχημο και άβολο για μένα εδώ. Γιατί δεν με πιάνει αυτή η «απλή ανθρώπινη ευτυχία». Πού είναι η θέση μου σε αυτόν τον κόσμο;"
Βυθισμένος στις σκέψεις του, «έξω από αυτόν τον κόσμο», ο ιδιοκτήτης του ήχου φορέα είναι απίθανο να σκεφτεί καν γιατί γιατί έχει κατάθλιψη στα γενέθλιά του, αυτή, γενικά, είναι συχνός σύντροφος της ζωής του. Αλλά θέλει πραγματικά να καταλάβει τον εαυτό του, να κατανοήσει τις παράξενες επιθυμίες του, τη διαφορά του από τους υπόλοιπους.
Το γεγονός είναι ότι ο μηχανικός ήχου είναι ο μόνος που δεν ενδιαφέρεται για τις αξίες του φυσικού κόσμου. Θέλει να μάθει τη μεταφυσική φύση, δηλαδή τις δυνάμεις που κυβερνούν τα πάντα. Ο λόγος για την κατάθλιψή του είναι ότι δεν βλέπει το νόημα στη ζωή. Δεν βρίσκει απάντηση στο οικείο ερώτημα για το τι ζει καθόλου. Τότε ο μηχανικός ήχου αισθάνεται μια πραγματική κατάθλιψη: ο κόσμος φαίνεται απατηλός, σκέψεις αυτοκτονίας σέρνονται στο κεφάλι του.
Αυτή είναι η ψυχολογία της κατάθλιψης, και τα γενέθλια είναι ένας άλλος λόγος να αισθάνεσαι ξεχωριστός από τον κόσμο. Η ανομοιότητά του από τα υπόλοιπα, ανησυχία. Η πραγματική διέξοδος για τον μηχανικό ήχου είναι μόνο η επίγνωση των ειδικών επιθυμιών τους. Και στην εύρεση ενός τρόπου να τα συνειδητοποιήσουμε μεταξύ των ανθρώπων.
Η ψυχολογία της κατάθλιψης σε γενέθλια: τι να κάνετε αν οι διακοπές δεν είναι χαρά
Εάν οι διακοπές σας έχουν μετατραπεί σε οδυνηρό σημείο, εάν η κατάθλιψη και άλλες σοβαρές καταστάσεις δεν σας επιτρέψουν να χαρείτε τα γενέθλιά σας, τότε η ψυχή δίνει ένα ανησυχητικό μήνυμα. Πρόκειται για το να μην ζείτε ευτυχισμένοι και να πάρετε ό, τι θέλετε από τη ζωή.
Ως εκ τούτου, το κυνήγι να κρυφτεί από την όραση, και οι ειλικρινείς επιθυμίες των φίλων μπορούν να πέσουν στο πιο επώδυνο σημείο. Για παράδειγμα, μια γυναίκα, που προσπαθεί να συλλάβει ένα παιδί, ξοδεύει μήνες και χρόνια για θεραπεία - και όλα αυτά δεν έχουν αποτέλεσμα. Είναι εύκολο να ακούσει τακτικά ευχές για «καλή υγεία» στις διακοπές της;
Και μαντέψτε ποιοι λόγοι για την κατάθλιψη στα γενέθλιά του έχουν κάποιον που αναζητά αξιοπρεπούς μισθούς εδώ και χρόνια, αλλά "τα πράγματα είναι ακόμα εκεί"; Ή μήπως η αγάπη της ζωής σας περιμένει - και η σιωπή σε αντάλλαγμα; Γιατί η κατάθλιψη σε γενέθλια μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονικές σκέψεις ενός ατόμου που γεννιέται; Είναι απλό: η περίφημη «παιδική γιορτή» αποκαλύπτει κρυμμένα προβλήματα μπροστά μας, τα κάνει πιο έντονα και πιο φωτεινά.
Η εκπαίδευση του Yuri Burlan θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των πραγματικών αιτίων των προβλημάτων που βρίσκονται στην ανθρώπινη ψυχολογία και πραγματικά αλλάζουν τη ζωή προς το καλύτερο.
Οι ακροατές του άφησαν περισσότερα από 21 χιλιάδες σχόλια για τα αποτελέσματα που έλαβαν. Αφορούν μια ποικιλία τομέων της ζωής: απαλλαγή από την κατάθλιψη, συνειδητοποίηση στην κοινωνία, σχέσεις σε ένα ζευγάρι, αναζήτηση αγάπης και το νόημα της ζωής, σχέσεις με γονείς και παιδιά.
