Πώς να γίνετε αυτοπεποίθηση και τελικά να αρχίσετε να ζείτε
Όταν ήμουν 13 ετών, σχεδόν πνίγηκα μόνο και μόνο επειδή ντρεπόμουν να ζητήσω βοήθεια. Ακόμα και το ένστικτο της αυτοσυντήρησης δεν βοήθησε - το πρόσωπό μου πλημμύριζε κάθε τόσο, προσπαθούσα να κολυμπήσω με την τελευταία μου δύναμη, έχοντας πλήρη επίγνωση ότι θα μπορούσα να πεθάνω. Και ήξερα ότι δεν θα ζητούσα βοήθεια! Ήμουν τόσο ανασφαλής που η ανασφάλεια μου ήταν απειλητική για τη ζωή.
Γνωρίζετε την κατάσταση όταν, για παράδειγμα, πρέπει να πείτε δυνατά κάτι στον οδηγό στο μίνι λεωφορείο, αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορείτε; Και αυτά είναι απλά λουλούδια! Υπάρχουν ακόμη πιο σοβαρά προβλήματα, μετά τα οποία σκεφτείτε για άλλη μια φορά πώς να γίνετε αυτοπεποίθηση άτομο. Όταν στις πιο αποφασιστικές στιγμές της ζωής δεν μπορείτε να εκφραστείτε λόγω περιορισμών, ανασφάλειας και ντροπής - αυτό οδηγεί σε απόγνωση!
Όπως έχετε δει μόνοι σας, καμία από τις διαδικτυακές συμβουλές για το πώς να είστε σίγουροι δεν λειτουργεί. Η βαθιά αναπνοή και οι καταλήψεις δεν βοηθούν στη διατήρηση της ηρεμίας σε σημαντικές στιγμές της ζωής, η όρθια στάση δεν βοηθά, τα ακριβά ρούχα, μια επιφανειακή αυτοπεποίθηση εμφάνιση δεν βοηθούν τον διαλογισμό με επιβεβαιώσεις - τίποτα δεν βοηθά.
Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστώ τον μοναδικό τρόπο εργασίας που με βοήθησε να αποκτήσω αυτοπεποίθηση. Αλλά όλα ήταν αρκετά απελπιστικά για μένα - κρίνω για τον εαυτό σας
Οπως ήταν
… Όταν ήμουν 13 ετών, σχεδόν πνίγηκα μόνο και μόνο επειδή ντρεπόμουν να ζητήσω βοήθεια. Ακόμα και το ένστικτο της αυτοσυντήρησης δεν βοήθησε - το πρόσωπό μου πλημμύριζε κάθε τόσο, προσπαθούσα να κολυμπήσω με την τελευταία μου δύναμη, έχοντας πλήρη επίγνωση ότι θα μπορούσα να πεθάνω. Και ήξερα ότι δεν θα ζητούσα βοήθεια! Ήμουν τόσο ανασφαλής που η ανασφάλεια μου ήταν απειλητική για τη ζωή.
… Όταν ήμουν 22 ετών, η καριέρα μου ως τηλεοπτικός παρουσιαστής τελείωσε και δεν ξεκίνησε, όταν σε δοκιμαστική μαγνητοσκόπηση, εγώ, όμορφος και έξυπνος, κατέλαβα έναν θαμπό θόρυβο, μεταμορφώνοντας σε τρομακτικό τρόμο. Σκόνταψα, κοκκίνισα, χαμογέλασα ανόητα αντί να διαβάζω ήρεμα το κείμενο, κοιτάζοντας την κάμερα. Αφού βίωσα το άγχος, την ντροπή και την αίσθηση της ντροπής, αποφάσισα αποφασιστικά ότι ποτέ δεν θα καταπατήσω μια τέτοια δουλειά στη ζωή μου. Ήμουν πολύ ανασφαλής γι 'αυτήν.
… Όταν ήμουν 27 ετών, δεν μπόρεσα να ολοκληρώσω την ομιλία μου σε ένα επιχειρηματικό συνέδριο μόνο και μόνο επειδή η φωνή μου άρχισε να τρέμουν ύπουλα και η σκέψη μου είχε χαθεί. Έπρεπε να διακόψω, να μην μπορώ να συνεχίσω, προκαλώντας αναστάτωση στο κοινό. Σκέφτηκαν ότι ένιωθα άσχημα, και φώναζα στο σπίτι όλο το βράδυ, καίγοντας με ντροπή και πίκρα, απελπισμένος να καταλάβω πώς να κερδίσω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου.
Έτσι πέρασε η ζωή μου. Μου στερήθηκαν πολλά από αυτά που ήθελε η φιλόδοξη ψυχή μου και δεν μπορούσα να καταλάβω πώς να γίνω πιο σίγουρος στον εαυτό μου. Για παράδειγμα, δεν μπορούσε να επικοινωνήσει ελεύθερα, να είναι η ψυχή της εταιρείας. Τραγουδήστε καραόκε. Γιατί ακόμη και χορό. Ναι, ναι, ξέρω πώς νιώθεις ο Μπουρατίνο όταν τραβάς στην πίστα.
Το πιο εκπληκτικό είναι ότι υπήρχαν πολλές προσωπικότητες γύρω από αυτές που δεν διέφεραν στην ειδική νοημοσύνη και τα εξωτερικά δεδομένα, αλλά συμπεριφέρθηκαν με αυτοπεποίθηση, απαίσια και ακόμη και αλαζονικά, και η ζωή τους εξελίχθηκε με διαφορετικό τρόπο. Δεν σκέφτηκαν ποτέ πώς να γίνουν πιο σίγουροι, σαν να γεννήθηκαν με αυτόν τον τρόπο.
Στο τέλος, συμφώνησα με αυτήν την ανασφάλεια ως μέρος του χαρακτήρα μου. Μέχρι μια μέρα ανακάλυψα πώς οργανώνεται ένα άτομο, από πού προήλθε αυτή η ποιότητα και πώς να το ξεφορτωθώ. Δηλαδή, πώς να αποκτήσετε εμπιστοσύνη.
Ίσως το επόμενο μέρος του άρθρου να σας φαίνεται κάπως απροσδόκητο - το πλεονέκτημα είναι ότι κοιτάζοντας μέσα την ψυχική σας συσκευή, θα είστε σε θέση να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Μόνο με την κατανόηση του μηχανισμού που ζει από εσάς, σας σκέφτεται, παίρνει αποφάσεις, σας κάνει να αμφιβάλλετε, προκαλεί τρόμο στο σώμα και αυξάνει την εφίδρωση, παραλύει τον εγκέφαλο όταν είναι τόσο απαραίτητο … Μόνο όταν ανακαλύψετε τους λόγους για την τρέχουσα κατάστασή σας, θα γνωρίζετε ακριβώς πώς αισθάνεστε σίγουροι για το υπόλοιπο της ζωής σας.
Η αυτοπεποίθηση είναι … Ανατομία της ψυχής
Έμαθα για το πώς τακτοποιείται ένα άτομο, από πού προέρχεται η αβεβαιότητα και πώς να γίνει πιο αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης «Ψυχολογία συστήματος-φορέα» από τον Γιούρι Μπουλάν.
Αυτή η σύγχρονη γνώση μας επιτρέπει να κατανοήσουμε τα αίτια οποιασδήποτε αρνητικής κατάστασης, και το πιο σημαντικό, να εξαλείψουμε αυτές τις αιτίες, αντίστοιχα, εξαλείφοντας την συνέπεια.
Το γεγονός είναι ότι η ψυχή οποιουδήποτε ατόμου αποτελείται, όπως ένα μωσαϊκό, από διανύσματα (έμφυτες ψυχικές ιδιότητες και επιθυμίες). Υπάρχουν οκτώ διανύσματα συνολικά. Ένας σύγχρονος άνθρωπος έχει αρκετά διανύσματα, κατά κανόνα (3-4 κατά μέσο όρο). Οι φορείς μπορούν να βρίσκονται σε διαφορετικές καταστάσεις, να επηρεάζουν ο ένας τον άλλον, δημιουργώντας συνθήκες για αρνητικά ή θετικά σενάρια ζωής.
Δεν υπάρχουν κακοί φορείς, αλλά κάθε φορέας μπορεί να "αποτύχει", φέρνοντας ενοχλητικά προβλήματα στον φορέα του.
Η αυτο-αμφιβολία, η οποία καλείται επίσης χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι ένα πιθανό πρόβλημα για τους ιδιοκτήτες μιας δέσμης πρωκτικών και οπτικών διανυσμάτων. Τα καλά νέα είναι ότι το δυναμικό αυτών των διανυσμάτων είναι τεράστιο και όταν ένα άτομο το γνωρίσει, νιώστε ότι δεν υπάρχει ίχνος αβεβαιότητας. Σε τελική ανάλυση, η φύση είναι τόσο διαρρυθμισμένη ώστε όλες οι επιθυμίες μας διαθέτουν ιδιότητες για την επίτευξή τους. Θέλουμε - έτσι μπορούμε! Να είστε σίγουροι.
Ας το καταλάβουμε με περισσότερες λεπτομέρειες - από πού προήλθε η ανασφάλεια μου; Γιατί είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό; Και τι είναι η αυτοπεποίθηση;
Ακόμα και κατά τη δωρεάν εισαγωγική εκπαίδευση «Ψυχολογία συστήματος-φορέα» από τον Γιούρι Μπουρλάν, συνειδητοποίησα ότι ο πρωκτικός φορέας δεσμεύει σταθερά την αντίληψή μας με το παρελθόν (ναι, είμαστε μόνο εκείνοι οι άνθρωποι που καλούνται συντηρητικοί). Θυμόμαστε καλά όλες τις κακές εμπειρίες μας - πώς κάποιος μας αρνήθηκε, πώς μας απασχολούνταν με ενθουσιασμό ή ενθουσιασμό στην πιο ακατάλληλη στιγμή, πώς εμείς, προσπαθώντας να ξεπεράσουμε όλα αυτά και να συνεχίσουμε να λέμε κάτι, είπαμε κάποια ηλίθια πράγματα και συμπεριφέραμε γελοίο …
Γνωρίζουμε πολύ καλά για τον εαυτό μας ότι συχνά δεν μπορούμε να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα, γιατί πολλές φορές θέλαμε και τα βάζουμε στο πίσω καυστήρα - για το "αύριο", που δεν ήρθε ποτέ. Πώς να γίνετε σίγουροι, γνωρίζοντας όλα αυτά για τον εαυτό σας, αλλά ούτε καν μαντεύετε για τις δυνατότητές σας; Δεν μπορείς να ξεγελάσεις τον εαυτό σου!
Ο οπτικός φορέας προσδίδει σε γυναίκες και άνδρες μια ιδιαίτερη ευαισθησία, την ικανότητα να αγαπούν πραγματικά, συμπόνια, αλλά και πολύ πιο φοβισμένοι από άλλους ανθρώπους. Επιπλέον, κατά κανόνα, αυτά τα συναισθήματα αντικαθιστούν: είτε αγαπάμε και δεν φοβόμαστε τίποτα, είτε φοβόμαστε και εστιάζουμε συναισθηματικά στον εαυτό μας. Η πρώτη κατάσταση - προς τα έξω - μας οδηγεί στην πραγματοποίηση και την ευτυχία. Το δεύτερο οδηγεί σε βασικούς φόβους και ανασφάλειες.
"Διασυνδεδεμένοι" σε εμάς, οι πρωκτικοί και οπτικοί φορείς σε μια τόσο αξιοθρήνητη κατάσταση μας κάνουν το πιο ευάλωτο, ευαίσθητο, ανήσυχο και ανασφαλές άτομο στον κόσμο.
Και αν, όπως και εγώ, έχετε επίσης ένα φορέα δέρματος, οι επιθυμίες του οποίου κατευθύνονται προς την ιδιοκτησία και την κοινωνική υπεροχή, είναι πολύ δύσκολο να αποφύγετε μια εσωτερική σύγκρουση. Οι επιθυμίες του φορέα του δέρματος για επιτυχία και ευημερία δεν μπορούν να ξεπεράσουν τον φόβο και τον ενθουσιασμό των οπτικών και πρωκτικών φορέων, σε κάνουν να αναζητήσεις την απάντηση στο ερώτημα πώς να γίνεις αυτοπεποίθηση. Ευτυχώς, η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί.
Πώς να βρείτε ένα "διακόπτη" και να αλλάξετε την κατάσταση των πραγμάτων, πώς να γίνετε αυτοπεποίθηση;
Πώς να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας - συμβουλές από ψυχολόγο
Τι να αντισταθμίσει τις κακές εμπειρίες; Πώς να πιστέψετε ότι είστε σε θέση να κάνετε πολλά έτσι ώστε η αυτοπεποίθηση να εμφανίζεται μέσα σας, εκδηλωμένη φυσικά έξω; Και έτσι ώστε να μην είναι τυφλή πίστη, ούτε αφελής ονειροπόληση, αλλά μια στέρεη, καλά στηριζόμενη γνώση για τον εαυτό του, τις δυνατότητες κάποιου, τις πραγματικές επιθυμίες κάποιου, που παρέχονται πάντα από μια σοφή φύση με ιδιότητες για πραγματοποίηση. Εξάλλου, αυτό ακριβώς σημαίνει - να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας.
Η απάντηση είναι απλή: πρέπει να δεις τις δυνατότητες που έχει θέσει η φύση - για να γνωρίσεις τον εαυτό σου. Για να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε να μελετάτε την ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος - διαβάστε τα άρθρα, ακούστε την εισαγωγική δωρεάν εκπαίδευση «Ψυχολογία συστήματος-φορέα» του Γιούρι Μπουλάν
Η κατάσταση της ψυχής σας αλλάζει ήδη κατά τη μετάβαση της δωρεάν online εκπαίδευσης. Πώς συμβαίνει αυτό; Αρχίζετε να αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας με μεγαλύτερη ακρίβεια, σε όγκο. Χιλιάδες άνθρωποι μιλούν για το πώς άλλαξαν τη ζωή τους μετά την προπόνηση:
Πέρασα επίσης όλη την προπόνηση. Θέλω να μοιραστώ μαζί σας πώς άλλαξε η ζωή μου, ώστε να έχετε κάτι να συγκρίνετε.
Πώς έγινε
- Όταν συναντήσαμε τον σύζυγό μου και δεν είχαμε ακόμα σχέση, ήμουν ο πρώτος που του ομολογήσω την αγάπη μου, χωρίς να φοβάμαι ότι δεν θα έλεγε - «Και εγώ κι εσύ» - σε απάντηση Δεν ήξερα αν με αγαπούσε, αλλά βρήκα ότι δεν υπήρχε τίποτα επαίσχυντο στην αγάπη, ακόμα κι αν ήταν ακατάλληλο. Ήμουν εγώ που ξεκίνησα το ρομαντισμό του ανεμοστρόβιλου. Είπα ότι θέλω να ζήσουμε μαζί. Και είμαστε ακόμα χαρούμενοι.
- Ξέρω ξεκάθαρα τι θέλω από τη ζωή, τι θέλω να κάνω και γιατί. Ξέρω τι να κάνω για αυτό και το κάνω με συνέπεια. Για παράδειγμα, αποφάσισα να αποκτήσω το επάγγελμα ενός διευθυντή πωλήσεων και να εργαστώ επιτυχώς σε ενεργές πωλήσεις. Χρειάζομαι αυτό το στάδιο για να ακονίσω την τέχνη των διαπραγματεύσεων. Κάνω κρύες κλήσεις σε αγνώστους, δημιουργώ συνδέσεις μαζί τους και πολλοί από αυτούς αγοράζουν από εμένα. Δεν αποφεύγω, δεν μπερδεύομαι και δεν λέω βλακεία, η εμπιστοσύνη μου εμπνέει την εμπιστοσύνη τους.
- Και ναι, αν είμαι σε μίνι λεωφορείο και πρέπει να πω στον οδηγό κάτι, φωνάζω χωρίς δισταγμό. Και αν δεν ακούσει, φωνάζω πιο δυνατά. Είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου.
Μπορείτε να γίνετε αυτοπεποίθηση πρόσωπο συνειδητοποιώντας πόσο όμορφα οργανώνεστε και πόσο ενυπάρχει η φύση! Ξεκινήστε με τη δωρεάν εκπαίδευση του Yuri Burlan "System Vector Psychology".
