Πώς να ηρεμήσετε και να σταματήσετε να ανησυχείτε
Δεν γνωρίζουμε πάντα τις ασυνείδητες επιθυμίες. Όταν έχουμε την ευκαιρία να τα συνειδητοποιήσουμε, παίρνουμε ευχαρίστηση, ικανοποίηση. Δεν συνειδητοποιούμε τις επιθυμίες μας, βρισκόμαστε σε κακές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της νευρικότητας, της εμπειρίας.
Πόσο αφόρητο είναι όλα! Είμαι συνεχώς νευρικός και συσπάται. Τρελός με ή χωρίς. Όλα είναι κακά - η κόρη μου δεν υπακούει, δεν έχω χρόνο, ο φίλος μου με απογοητεύει, οι άνθρωποι είναι ηλίθιοι, κάνουν το λάθος. Όλα πέφτουν από το χέρι … Ανησυχώ για κάθε μικροπράγμα, τα ηρεμιστικά δεν έχουν βοηθήσει εδώ και πολύ καιρό. Πώς μπορώ να ηρεμήσω;!
Πώς να σταματήσετε να είστε νευρικοί και να είστε ήρεμοι; Κατανοούμε με τη βοήθεια της Ψυχολογίας του Συστήματος-Διάνυσμα.
Ο άνθρωπος είναι οι επιθυμίες του
Γιατί, στην πραγματικότητα, είμαστε νευρικοί; Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι.
- Επειδή δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε.
- Επειδή περιμένουμε ένα πράγμα από τους ανθρώπους, αλλά παίρνουμε ένα άλλο. Προσπαθούμε να "σπρώξουμε" άλλους, αλλά τίποτα δεν προέρχεται. Χάνουμε τον έλεγχο και δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε.
Πώς να ηρεμήσετε σε τέτοιες περιπτώσεις;
Τι θέλουμε πραγματικά; Και πώς η γνώση αυτή σας βοηθά να παραμείνετε ήρεμοι σε οποιαδήποτε κατάσταση; Όπως δείχνει ο Yuri Burlan στην εκπαίδευση «Σύστημα-ψυχολογία φορέα», ένα άτομο είναι οι ασυνείδητες επιθυμίες του. Ομάδες επιθυμιών και ιδιοτήτων για την πραγματοποίησή τους ονομάζονται διανύσματα. Δεν γνωρίζουμε πάντα τις ασυνείδητες επιθυμίες. Όταν έχουμε την ευκαιρία να τα συνειδητοποιήσουμε, αποκτούμε ευχαρίστηση, ικανοποίηση. Δεν συνειδητοποιούμε τις επιθυμίες μας, είμαστε σε κακές καταστάσεις, έχουμε απογοητεύσεις.
Πώς να σταματήσετε να είστε νευρικοί; - Γεμίστε τις επιθυμίες σας
Μια κακή κατάσταση - όταν ένα άτομο συστρέφεται και νευρώνεται - συμβαίνει συχνότερα σε άτομα με δέρμα και οπτικούς φορείς. Για να καταλάβετε πώς να είστε ήρεμοι, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτά.
Ο φορέας δέρματος δίνει στον ιδιοκτήτη του την επιθυμία να είναι ο ταχύτερος, πιο επιτυχημένος και πλουσιότερος. Αυτοί οι άνθρωποι απολαμβάνουν την αποτελεσματικότητα, την ορθολογική χρήση των πόρων, το χρόνο και την προσπάθεια. Είναι ευέλικτοι και ευέλικτοι, μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα, είναι ευέλικτοι και προσαρμόζονται εύκολα στις αλλαγές στο περιβάλλον. Αυτοί οι άνθρωποι εκτιμούν τα οφέλη και τα οφέλη στις επιχειρήσεις και τις σχέσεις, γνωρίζουν και λατρεύουν να περιορίζουν τους άλλους, οργανώνουν τη διαδικασία.
Πώς να είστε ήρεμοι και να μην είστε νευρικοί; Γεμίστε τις επιθυμίες στο διάνυσμα του δέρματος. Υπάρχουν δύο επιλογές για αυτό:
- Μπορούν να χρησιμοποιηθούν απλές μορφές απόλαυσης. Το δερματικό άτομο απολαμβάνει δίαιτα, σπορ, χορό, υγιεινό τρόπο ζωής, αλλαγή τοπίου, ακραία ψυχαγωγία κ.λπ.
- Υπάρχουν απολαύσεις υψηλότερης τάξης: η πραγματοποίηση των ταλέντων σας για άλλους ανθρώπους. Οι άνθρωποι του δέρματος είναι ταλαντούχοι επιχειρηματίες, διευθυντές, διοργανωτές, μηχανικοί. Ο παράγοντας καινοτομίας είναι συναρπαστικός για αυτούς, τους αρέσει η πολλαπλή εργασία και η δραστηριότητα σε δραστηριότητες. Εάν ένα τέτοιο άτομο ασχολείται με καθιστική εργασία στο γραφείο, αυτό θα τον προκαλέσει στο άγχος.
Αλλά συμβαίνει ότι ένα άτομο προσπαθεί για επιτυχία, θέτει στόχους και κινείται προς αυτά, και ως αποτέλεσμα, επιτυγχάνονται μόνο αποτυχίες και ήττες. Έτσι μπορεί να εκδηλωθεί ένα σενάριο αποτυχίας, κρυμμένο βαθιά στο ασυνείδητο, όταν ένα άτομο επανεκπαιδεύεται για να απολαμβάνει αποτυχίες και όχι από επιτεύγματα και νίκες. Μπορείτε να εργαστείτε σε αυτό στην πλήρη εκπαίδευση "Σύστημα-Διάνυσμα Ψυχολογία" του Yuri Burlan
Πώς να τακτοποιήσετε το νευρικό σύστημα
Ο οπτικός φορέας, με τη σειρά του, δίνει στον ιδιοκτήτη του μεγαλύτερη συναισθηματικότητα. Τα άτομα με οπτικό φορέα σε πραγματική κατάσταση είναι πολύ ευγενικά, ανοιχτά, ζεστά σε σχέσεις, ενσυναίσθηση. Ο οπτικός φορέας σε κακή κατάσταση εντείνεται με τη συναισθηματικότητα «τσακίζοντας» στο φορέα του δέρματος. ένα άτομο φρικάρει πάνω από κάθε μικρό πράγμα, ανίκανο να ηρεμήσει, καταρρέει σε όλους γύρω και ρίχνει ταραχές. Πώς να είστε ήρεμοι και να μην είστε νευρικοί σε αυτήν την περίπτωση;
Για να βγείτε από τις κακές καταστάσεις και να ξέρετε πώς να ηρεμήσετε, πρέπει να καταλάβετε τη βαθιά φύση της συναισθηματικότητάς σας: γιατί προέκυψε στους ανθρώπους και ποιος είναι ο ρόλος της.
Κάποτε, στο πρώιμο ανθρώπινο κοπάδι, η εμφάνιση οπτικών ανθρώπων επέτρεψε τη διατήρηση του είδους. Χάρη σε άτομα με οπτικό φορέα, δημιουργήθηκε πολιτισμός και τέχνη Η πραγματική τέχνη έχει σχεδιαστεί για να προκαλεί συμπόνια, ενσυναίσθηση και μείωση της εχθρότητας στην κοινωνία. Η αρχή της ευχαρίστησης για τους οπτικούς ανθρώπους είναι αυτό που είναι «όμορφο», το νόημα της ζωής είναι η αγάπη.
Για να καταλάβετε πώς να σταματήσετε να είστε νευρικοί και να ενισχύσετε το νευρικό σας σύστημα, λάβετε υπόψη τους τύπους εφαρμογής στο οπτικό διάνυσμα:
- Απλές - αλλαγή εντυπώσεων, επικοινωνία με ανθρώπους, όμορφα πράγματα, σχέδιο, παρακολούθηση αισθησιακών ταινιών και ανάγνωση κλασικής λογοτεχνίας.
- Πραγματοποίηση υψηλότερης τάξης - στην κοινωνία, όταν ο ιδιοκτήτης του οπτικού διανύσματος συνειδητοποιεί όλη τη δύναμη των συναισθημάτων του για άλλους ανθρώπους στο επάγγελμα ενός ηθοποιού, καλλιτέχνη, γιατρού, δασκάλου, εκπαιδευτικού, δασκάλου, κοινωνικού λειτουργού. Όταν ένα άτομο συνειδητοποιεί σωστά τα συναισθήματά του - στην αγάπη και τη συμπόνια για τους ανθρώπους, είναι χαρούμενος και ικανοποιημένος και δεν έχει καμία ερώτηση για το πώς να ηρεμήσει και να μην νευριαστεί.
Εάν ο οπτικός φορέας δεν έχει λάβει επαρκή ανάπτυξη ή δεν έχει εφαρμοστεί σωστά, τότε το άτομο φοβάται, βιώνει οπτικές εναλλαγές, δεν ξέρει πώς να χαλαρώνει και να ηρεμεί. Αυτό μπορεί να αντικατοπτρίζεται με τη μορφή υστερικών, ανεπαρκή απόκριση σε ρουτίνες καταστάσεις, όταν τα συναισθήματα απλώς ξεφεύγουν. Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση ότι δεν σας αγαπούν, ότι σας φέρνουν επίτηδες.
Εάν ένα άτομο, εκτός από το οπτικό, έχει επίσης πρωκτικό φορέα, αυτή η συναισθηματική αστάθεια μπορεί να αντιμετωπιστεί ως υπερτροφικό άγχος και ενθουσιασμός για τα αγαπημένα τους πρόσωπα: σύζυγος, παιδιά, μητέρα - εικόνες μερικών τρομερών συμβάντων, ατυχιών, τραυματισμών και ακόμη και θανάτου εμφανίζονται συνεχώς μπροστά στα μάτια μας. Φαίνεται πάντα ότι κάτι κακό θα συμβεί.
Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε και να ανησυχείτε; Καταλάβετε βαθιά την ψυχή σας. Μπορείτε να συνειδητοποιήσετε τους φόβους σας και να μάθετε πώς να συνειδητοποιείτε τις συναισθηματικές σας ανάγκες με τον κατάλληλο τρόπο στην εκπαίδευση "System Vector Psychology".
Πώς να μην ανησυχείτε στη δουλειά, να φοβάστε να κάνετε κάτι λάθος
Τα άτομα με πρωκτικό φορέα ανησυχούν όχι μόνο για τους συγγενείς και τους φίλους τους, αλλά και για την ποιότητα της εργασίας τους. Είναι τελειομανείς από τη φύση τους και προσπαθούν να κάνουν τα πάντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ο φυσικός τους φόβος είναι ο φόβος της ατιμίας. Σε συνδυασμό με τα σπασμένα συναισθήματα, αυτός ο φόβος μερικές φορές φτάνει στο σημείο που ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει τη δουλειά του καθόλου, φοβούμενοι να το κάνει ατελή. Πώς να μην ανησυχείτε; Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε για κάτι λάθος;
Γνωρίζοντας τον εαυτό σας, η ψυχή σας σας δίνει μια κατανόηση για το πώς να μην νευρικός στην εργασία. Ο φόβος της ατιμάτωσης δίνεται σε ένα άτομο ως βοηθός ανάπτυξης, ενθαρρύνοντάς τον να μελετήσει βαθύτερα τις λεπτομέρειες, για να βελτιώσει την ποιότητα όλων όσων κάνει. Μετά από όλα, η ανάπτυξη της κυριαρχίας συμβαίνει μόνο μέσω της πρακτικής. Συμβουλές για το πώς να παραμείνετε ήρεμοι στη δουλειά: θυμηθείτε για τις ιδιαιτερότητες της ψυχής σας και συνεχίστε να κάνετε τη δουλειά σας, γιατί ο φόβος υποχωρεί ακριβώς όταν ενεργούμε και συνειδητοποιούμε το καλύτερο που είναι εγγενές σε εμάς από τη φύση.
Πώς να μην είστε νευρικοί; Συμβουλές ψυχολόγου συστημάτων
Εξετάστε το δεύτερο μέρος της ερώτησης - "είμαστε νευρικοί επειδή άλλοι άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες μας." Περιμένετε να το κάνει γρήγορα - και σκάβει κάτι εκεί, προσπαθώντας να το κάνει άψογα. Κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα και κάποιος δεν μπορεί να χειριστεί περισσότερα από ένα πράγματα κάθε φορά. Φυσικά, αυτό είναι ενοχλητικό - γιατί χάνεται χρόνος. Και αυτό είναι γενικά εξοργιστικό - δεν μπορείτε να πάρετε αρκετά! Μιλάτε για μισή ώρα, και αυτός: «Ω, τι; Σε εμένα μιλάς?"
Τι να κάνετε με αυτά; Πώς να μείνετε ήρεμοι όταν όλοι γύρω είναι τόσο ακατανόητοι;!
Η διέξοδος είναι απλώς να τα καταλάβουμε. Υπάρχουν άνθρωποι με εντελώς διαφορετικές επιθυμίες και εντελώς διαφορετικές ψυχικές ιδιότητες. Για παράδειγμα - άτομα με πρωκτικό φορέα, συμπαγές, επιμελές, σχολαστικό, δίνοντας ποιότητα. Είναι λεπτομερείς και κάνουν τα πράγματα το ένα μετά το άλλο. Ο σεβασμός και η αναγνώριση της δουλειάς τους είναι πολύ σημαντική για αυτούς. Κατανοώντας τις ιδιότητές τους, τους δίνετε λίγο περισσότερο χρόνο, προειδοποιείτε για τα πάντα εκ των προτέρων. Και όλα προστίθενται. Παίρνετε μια ποιότητα που κανένας άλλος δεν είναι ικανός εκτός από αυτούς. Και αν η ταχύτητα είναι σημαντική για εσάς, τότε δεν πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί τους, αλλά με τους ανθρώπους του δέρματος και όλα θα πάνε καλά.
Η αλληλεπίδραση με άτομα γίνεται πιο επιτυχημένη όταν καταλαβαίνετε τα χαρακτηριστικά τους. Το ζήτημα του πώς να είσαι ήρεμος γίνεται επιλύσιμο.
Πώς να ηρεμήσετε και να αρχίσετε να ζείτε
Όταν καταλαβαίνετε τι οδηγεί ένα άτομο από μέσα, δεν είστε πλέον ενοχλημένοι. Υπάρχει μια βαθιά κατανόηση του τι συμβαίνει και γιατί, και αυτό είναι το κύριο μυστικό του πώς να είστε ήρεμοι σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Ο κόσμος παύει να είναι ακατανόητος και απρόβλεπτος για εσάς. Όλες οι πολιτείες σας γίνονται επίσης σαφείς, επιπλέον, μαθαίνετε να βλέπετε τι πρέπει να γίνει για να αισθανθείτε καλά και το ερώτημα για το πώς να παραμείνετε ήρεμοι σε οποιαδήποτε κατάσταση γίνεται σαφές για εσάς.
Σύστημα-φορέα ψυχολογία - γνώση για τις ασυνείδητες επιθυμίες μας και για το γιατί είμαστε σε αυτόν τον κόσμο. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ζήσετε με χαρά. Ανακαλύψτε νέους χώρους γνωρίζοντας τον εαυτό σας και άλλους ανθρώπους. Ξεκινήστε με μια δωρεάν διαδικτυακή εκπαίδευση για το System Vector Psychology, σύντομα. Εγγραφείτε εδώ.
