Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο

Βίντεο: Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο

Βίντεο: Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο
Βίντεο: Πώς να ξεπεράσεις το φόβο | Agnes Alice Mariakaki 2024, Μάρτιος
Anonim

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο

Ο φόβος είναι το πιο φωτεινό συναίσθημα. Μερικές φορές οι φόβοι μας εκδηλώνονται τόσο έντονα που παρεμβαίνει στην απόλαυση της ζωής, στην εκπλήρωση του εαυτού μας, στην κίνηση στην επιλεγμένη κατεύθυνση … Οι παραλλαγές των φόβων είναι ατελείωτες …

Ο φόβος είναι το πιο φωτεινό συναίσθημα. Μερικές φορές οι φόβοι μας εκδηλώνονται τόσο έντονα που παρεμβαίνει στην απόλαυση της ζωής, στην εκπλήρωση του εαυτού μας, στην κίνηση της επιλεγμένης κατεύθυνσης … Οι παραλλαγές των φόβων είναι ατελείωτες - φόβος για σκοτάδι, φωτιά, δημόσια ομιλία, αεροπλάνα, ανελκυστήρες, σκυλιά, αράχνες, ποντίκια, φίδια, ασθένειες, θάνατοι και ούτω καθεξής …

Ο φόβος εμποδίζει όλα τα λογικά επιχειρήματα, μερικές φορές οδηγούν σε πανικό, αψηφά κάθε πειθώ και συχνά καταλαμβάνει ένα άτομο χωρίς ίχνος: δεν έχει σημασία, παιδί ή ενήλικος, άντρας ή γυναίκα, μάγειρας ή επιστήμονας …

Από πού προέρχεται ο φόβος; Είναι δυνατόν να το αντιμετωπίσουμε και πώς;

Μέσω της ψυχολογίας συστημάτων, ανακάλυψα την αιτία του φόβου, τη ρίζα του. Με σπάνιες εξαιρέσεις, όλοι οι φόβοι είναι εκδηλώσεις του οπτικού διανύσματος.

Η ιδιαιτερότητα της οπτικής ερωτογενούς ζώνης δεν είναι μόνο η ικανότητα να βλέπεις μακρύτερα από οποιονδήποτε άλλο, να διακρίνεις τα χρώματα καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο (που σημαίνει, να παρατηρήσεις έναν αρπακτικό μόλις εμφανιστεί στον ορίζοντα), αλλά είναι επίσης η ικανότητα για να ζήσετε τα πιο ζωντανά συναισθήματα. Επιπλέον, η υψηλότερη τιμή του οπτικού διανύσματος είναι το LIFE. Ο θεατής δεν είναι σε θέση να πάρει ζωή, να σκοτώσει. Και φοβάται για τη ζωή του (και αυτό είναι κατανοητό, επειδή δεν είναι σε θέση να υπερασπιστεί τον εαυτό του, δηλαδή δεν μπορεί να δολοφονήσει).

Το έντονο συναίσθημα του φόβου στην αρχαιότητα ήταν ευεργετικό για ολόκληρο το κοπάδι. Οι αρχαίοι άνθρωποι, πηγαίνοντας στο κυνήγι, πήραν μαζί τους μια ορατή γυναίκα, της οποίας ο συγκεκριμένος ρόλος ήταν - ο φύλακας του πακέτου. Ο ειδικά σχεδιασμένος οπτικός αισθητήρας της ήταν απαραίτητος για να παρατηρήσει έναν αρπακτικό, έναν κίνδυνο που πλησιάζει εγκαίρως και να προειδοποιήσει το κοπάδι. Πώς το έκανε;

φόβος1
φόβος1

Όταν μια τόσο οπτική γυναίκα είδε έναν αρπακτικό, φοβόταν. Και αυτή η στιγμιαία ισχυρή έκρηξη του φόβου της (για τη ζωή της!) Μεταδόθηκε αμέσως σε ολόκληρο το κοπάδι, το κοπάδι έφυγε και κατάφερε να δραπετεύσει. Αυτό είναι το αρχαίο καθήκον του οπτικού διανύσματος - να δει τον κίνδυνο και να προειδοποιήσει το κοπάδι γι 'αυτό με το φωτεινό σας συναίσθημα - ΦΟΒΟΣ ΘΑΝΑΤΟΥ Ο φόβος του θηλυκού οπτικού δέρματος ήταν το ίδιο το σήμα που το κοπάδι αναγνώρισε αμέσως στο επίπεδο του ODOR. Είναι ο οπτικός φορέας που διαθέτει ένα τεράστιο συναισθηματικό εύρος και εδώ εντοπίζεται πολύ καλά γιατί χρειαζόταν.

Ο σύγχρονος άνθρωπος έχει μεγαλώσει, το τοπίο έχει γίνει πιο περίπλοκο, οι απαιτήσεις για κάθε φορέα έχουν αλλάξει. Για να παραμείνει στο αρχέτυπο στις συνθήκες του σύγχρονου κόσμου σημαίνει να παραμείνει ανεπτυγμένος, ο κόσμος δεν χρειάζεται πλέον τέτοιες εκδηλώσεις. Και αυτές οι ιδιότητες που ήταν μια χρήσιμη εκδήλωση του αρχέτυπου (στην περίπτωση της οπτικοακουστικής γυναίκας, η προστασία του κοπαδιού κατά τη διάρκεια της ημέρας, η οποία πραγματοποιήθηκε μέσω του φόβου του θανάτου, της ικανότητας εκφοβισμού), πρέπει τώρα να εξαχλωθεί, να αναπτυχθεί έτσι ώστε να είναι χρήσιμο στις συνθήκες του σύγχρονου τοπίου.

Πώς μπορεί να προσαρμοστεί ο φόβος;

… Κοιτάξτε ένα οπτικό παιδί.. Θα αναγνωρίσετε τον οπτικό φορέα μέσα του πολύ γρήγορα - από φόβους, έντονα συναισθήματα, λαχτάρα για όλα τα όμορφα, με λαμπερά μάτια. Κοιτάζει τις εικόνες με ευχαρίστηση και αντιδρά πολύ συναισθηματικά σε όλα: "Μαμά, κοίτα τι όμορφο λουλούδι!" "Μαμά, μην σβήσεις το φως, φοβάμαι!" - με την έννοια: δεν μπορώ να δω τον πιθανό κίνδυνο στο σκοτάδι. Όταν βλέπει μια μικρή πληγή, τρομοκρατείται: «Μαμά, δεν θα πεθάνω; «Είναι οι θεατές που λιποθυμούν όταν βλέπουν αίμα - μια εκδήλωση του ίδιου αρχαίου φόβου θανάτου. Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο που δηλητηριάζει τη ζωή ενός παιδιού;

Εάν μεγαλώσετε ένα παιδί με οπτικό φορέα με σπαρτιατικό τρόπο, αγνοήστε τους φόβους του ή, ακόμη χειρότερα, τον εκτοξεύσετε από το παιδί … Εάν είναι αγόρι: «Είσαι γυναίκα; "- λέει ο πατέρας με πρωκτικό φορέα. «Δεν χρειάζεται να ψιθυρίζεις! Θα εγγραφώ για τον αγώνα, έτσι ώστε ο άντρας να μεγαλώσει! " Αυτό είναι ένα οπτικό αγόρι που δεν είναι σε θέση να συνθλίψει ένα έντομο! … Και τότε θα έχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα - οι φόβοι του παιδιού όχι μόνο θα παραμείνουν, αλλά και θα επιδεινωθούν, η διάνοια δεν θα αναπτυχθεί, δεν θα περιμένετε συμπάθεια από αυτόν.

Ένα παιδί που έχει αναστατωθεί σωστά με έναν οπτικό φορέα θα ταρακουνήσει τον φόβο του και άλλα αρνητικά συναισθήματα σε όλη του τη ζωή, θα ρίξει ταραχές, απαιτώντας τη συμπάθεια των άλλων, μπορεί να γίνει ένα από εκείνους που ονομάζονται ευρέως συναισθηματικοί βαμπίρ και ένας τραβεστί μπορεί να μεγαλώσει από ένα ορατό αγόρι. …

Η ψυχολογία του φορέα-του Yuri Burlan δίνει μια σαφή κατανόηση του πώς να ξεπεράσει το φόβο και να μεγαλώσει ένα αναπτυγμένο, αρμονικό άτομο από ένα οπτικό παιδί. Με τη σωστή ανατροφή, ο φόβος που ενυπάρχει στον οπτικό φορέα μετατρέπεται σε συμπόνια και αγάπη, το παιδί μαθαίνει να ζει τα συναισθήματά του όχι με τη μορφή φόβου για τον εαυτό του, αλλά με τη μορφή συναισθήματος για τους άλλους …

Όταν διδάσκουμε ένα παιδί να κατευθύνει σωστά τα συναισθήματά του, τότε ο φόβος εξαφανίζεται, μεγαλώνει σε ενσυναίσθηση. Πρώτον, είναι αγάπη και συμπόνια στο άψυχο επίπεδο, στη συνέχεια στο επίπεδο των λαχανικών (μην σπάτε το κλαδί, πονάει), μετά στο ζώο (το κουτάβι πεινά, ας το ταΐσουμε) και μόνο μετά από αυτό στον άνθρωπο επίπεδο - η ικανότητα να αγαπάς, να συμπάσχει και να συμπαθεί τον άνθρωπο

Παράλληλα με αυτό το είδος της ανάπτυξης του αισθησιασμού (μεγαλώνει, η ανάπτυξη των εμπειριών αγάπης), λαμβάνει χώρα η ανάπτυξη της νοημοσύνης. Τα άτομα με οπτικό φορέα που έχουν αναπτυχθεί στο επίπεδο της αγάπης για ένα άτομο είναι πολύ ειλικρινείς, ζεστοί και ευφυείς άνθρωποι, γεμάτοι με ενσυναίσθηση, ζουν όλο το συναισθηματικό τους εύρος με ενσυναίσθηση και αγάπη, γίνονται υψηλότερα από τον φόβο, ο φόβος εξαφανίζεται από μόνος του, εκεί απλά δεν είναι μέρος για αυτό … οι οπτικοί άνθρωποι το λένε ακόμη και: "Μου αρέσει τόσο πολύ που δεν είναι τρομακτικό να πεθάνεις!"

Οι φόβοι και οι υστερικοί αντικαθίστανται από την ηρεμία, τη ζεστασιά και την αγάπη. Το κέντρο της βαρύτητας μετατοπίζεται από τον εαυτό του, από τις αισθήσεις του προς τα έξω: η απαίτηση σε άλλους "Συμπόνια για μένα! Οι φόβοι και οι καταστάσεις μου!" αντικαθίσταται από την ικανότητα να βλέπεις τον πόνο κάποιου άλλου και να συμπαθείς μαζί του. Και τώρα, αντί για τις συνηθισμένες σκέψεις πανικού και τους φόβους, ένα άτομο βλέπει τον κόσμο ως όμορφο, πολύχρωμο και φιλικό, αγαπά τον κόσμο και τους ανθρώπους και η ψυχή του είναι ανοιχτή και ανοιχτή!

Είδα τι με οδήγησε σε κάθε κατάσταση στη ζωή μου, είδα μια κρυφή ασυνείδητη επιθυμία πίσω από κάθε δράση και κάθε σκέψη μου και κατάλαβα πώς να ξεπεράσω τον φόβο. Αυτό είναι ένα καταπληκτικό και ασύγκριτο αίσθημα συνειδητοποίησης και εσωτερικής ελευθερίας - κατανοώντας τη συμπεριφορά σας!

Συνιστάται: