Κατασκευάστηκε μυς ή πεθάνει; Σχετικά με τα θύματα της bigorexia
Τι ωθεί τους υγιείς νέους να θυσιάσουν πολλές ώρες της ζωής τους, να αντλούν τους μύες μανιακά και να συγκρίνονται συνεχώς με τα μυϊκά μοντέλα, αντί να απολαμβάνουν εργασία και σχέσεις με τους αγαπημένους τους;
Εμπειρογνώμονες, γιατροί και ψυχολόγοι, μιλούν για την αρχή μιας νέας επιδημίας ─ bigorexia ή μυϊκής δυσμορφίας. Μερικές φορές αυτή η ασθένεια ονομάζεται επίσης το συγκρότημα Adonis προς τιμήν του αρχαίου Έλληνα θεού, ο οποίος, σύμφωνα με τους μύθους, είχε μια απότομη ομορφιά. Η άντληση μυών είναι η ισχυρότερη επιθυμία των ασθενών με αυτή τη νεανική ασθένεια.
Η λέξη "bigorexia" αποτελείται από τα αγγλικά big (large, large) και anorexia. Και αυτό δεν είναι μόνο αυτό, επειδή αυτή η έννοια αντικατοπτρίζει μια διανοητική απόκλιση, το αντίθετο της ανορεξίας. Εάν οι ανορεξικοί θεωρούν τον εαυτό τους υπερβολικό λίπος, βασανίζουν το σώμα τους με διάφορες δίαιτες και πείνα, τότε τα Bigorexics δεν φαίνεται να είναι αρκετά μεγάλα και αρκετά μυώδη, να περνούν ώρες στο γυμναστήριο, να αντλούν μυς για όγκο, χρησιμοποιώντας ειδικά συμπληρώματα διατροφής που δεν είναι πάντα χρήσιμα για το σώμα. Όχι μόνο οι άνδρες bodybuilders υπόκεινται σε αυτόν τον εθισμό, αλλά και οι γυναίκες. Επιπλέον, ο αριθμός των τελευταίων αυξάνεται εκθετικά.
Τι ωθεί τους υγιείς νέους να θυσιάσουν πολλές ώρες της ζωής τους, να αντλούν τους μύες μανιακά και να συγκρίνονται συνεχώς με τα μυϊκά μοντέλα, αντί να απολαμβάνουν εργασία και σχέσεις με τους αγαπημένους τους;
Όταν είναι αδύνατο να μην αντλείτε μυς. Τρεις αιτίες της bigorexia
Οι ψυχολόγοι μιλούν για τρεις αιτίες της bigorexia. Αυτή, πρώτα απ 'όλα, είναι μια προδιάθεση για φοβίες. Πράγματι, όταν περιγράφει την κατάστασή του, ο Bigorexic χρησιμοποιεί συχνά λέξεις-κλειδιά που σχετίζονται με τον φόβο: φόβο απώλειας μυϊκής μάζας, φόβος απώλειας προπόνησης, επίθεση πανικού από την κατανάλωση μιας επιπλέον φέτας πίτσας. Ακόμη και η φαινομενική απώλεια μιας μυϊκής εμφάνισης, κύβων στο στομάχι, προκαλεί μια επίθεση φόβου σε ένα άτομο που πάσχει από bigorexia ότι δεν είναι αρκετά όμορφο, και επομένως θα πάψουν να τον αγαπούν.
Ένας άλλος λόγος που αναφέρουν οι ψυχολόγοι είναι η επιρροή των γυαλιστερών μέσων, τα οποία εξωραΐζουν το τέλειο μυϊκό σώμα. Τώρα αυτό το πρόβλημα καθίσταται επίσης σχετικό για τις γυναίκες, επειδή το απαλό αμαυρωμένο σώμα μιας ανορεξικής γυναίκας δεν είναι πλέον μοντέρνο. Προς όφελος των διογκωμένων ομορφιών που κάμπτουν τους μυς
Είναι πολύ πιο δύσκολο για μια γυναίκα να χτίσει μυϊκή μάζα. Αυτό οφείλεται στη φυσιολογία της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες, ακόμη πιο συχνά από τους άνδρες, αρχίζουν να καταφεύγουν σε διάφορα ορμονικά φάρμακα που τους επιτρέπουν να αντλούν τους μυς πιο γρήγορα, αλλά επηρεάζουν καταστροφικά τα εσωτερικά συστήματα και τα όργανα και μπορεί να είναι θανατηφόρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η bigorexia είναι μια θανατηφόρα ασθένεια.
Και τέλος, ο τρίτος λόγος για τον οποίο οι έφηβοι που πηγαίνουν στο γυμναστήριο είναι προσβλητικά σχόλια από άλλους σχετικά με το χαλαρό και ελκυστικό σώμα τους. Σύμφωνα με τις στατιστικές των ΗΠΑ, μεταξύ των εφήβων, το επίπεδο απόρριψης και ακόμη και το μίσος για το σώμα τους φτάνει το 80 τοις εκατό. Αυτό τους ωθεί να παίξουν σπορ, το οποίο από μόνο του δεν είναι κακό. Αλλά εάν ένας έφηβος έχει ψυχολογικά προβλήματα, τότε είναι πολύ εύκολο να ξεπεράσει το όριο όταν η άντληση των μυών εξελίσσεται σε μανία, γίνεται καταστροφικός εθισμός, όταν η επιτυχία αρχίζει να βράζει στη δημιουργία μυϊκής μάζας και άλλοι κρίνονται αποκλειστικά από τον βαθμό άντληση τους. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 5% των εφήβων κάτω των 16 ετών έχουν δοκιμάσει αναβολικά στεροειδή φάρμακα, τα οποία στη συνέχεια οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Κι όμως, διατρέχουν αυτόν τον κίνδυνο. Όπως με κάθε εθισμό,με τη bigorexia, ένα άτομο πρώτα απ 'όλα χάνει την κατάλληλη αντίληψη για την πραγματικότητα.
Πώς να απαλλαγείτε από την μανιακή επιθυμία άντλησης μυών
Οι λόγοι έχουν εντοπιστεί, αλλά πώς μπορεί κανείς να απαλλαγεί από τις φοβίες και τους εθισμούς, και συνεπώς από τη θανατηφόρα bigorexia; Οι Bigorexics δεν θεωρούν τον εαυτό τους άρρωστο και απορρίπτουν τις συμβουλές των άλλων. Αξίζει να ακούτε λιπαρά ή αδύνατα άτομα που δεν είναι σε θέση να τακτοποιήσουν το σώμα τους;
Συνήθως τους παρέχονται εξορθολογισμένες συμβουλές για να δουν έναν ψυχολόγο που θα τους παρέχει την κατάλληλη θεραπεία. Η ποιότητα αυτής της θεραπείας μπορεί να κριθεί από την αύξηση του αριθμού των φοβιών και των εθισμών στον σύγχρονο κόσμο. Η Bigorexia είναι μια ζωντανή επιβεβαίωση αυτού.
Δημιουργήστε μυς ή δουλέψτε; Σχετικά με τη μυϊκή απόλαυση
Σύμφωνα με τις γνώσεις που αποκτήθηκαν κατά την εκπαίδευση «Σύστημα-Διάνυσμα Ψυχολογία» από τον Yuri Burlan, υπάρχει μόνο ένας τύπος ανθρώπων που βιώνουν πραγματική ευχαρίστηση από το φορτίο των μυών - αυτοί είναι άνθρωποι με μυϊκό φορέα. Στην καθαρή του μορφή (χωρίς ανάμειξη με άλλα κατώτερα διανύσματα), βρίσκεται στο 38% του παγκόσμιου πληθυσμού. Αλλά αυτοί δεν είναι πάντα οι άνθρωποι που αντλούν μυς στο γυμναστήριο. Το γεγονός είναι ότι η φύση δημιούργησε ένα άτομο με τέτοιο τρόπο ώστε να βιώνει τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση από τη χρήση των ιδιοτήτων του προς όφελος της κοινωνίας.
Οι πιο χαρούμενοι άνθρωποι με μυϊκό φορέα είναι χειρώνακτες που φορτώνουν τους μυς τους στη σκληρή δουλειά, στη γεωργία ή σε εργοτάξια. Επιπλέον, η ανακούφιση των μυών τους συσσωρεύεται φυσικά και εύκολα, χωρίς τη χρήση επιβλαβών προσθέτων τροφίμων. Αυτοί είναι μεγάλοι και ισχυροί άνθρωποι από τη φύση τους.
Ποιος αντλεί μυς στα γυμναστήρια
Κατά κανόνα, τα αστικά πολύμορφα έρχονται σε γυμναστήρια - άτομα με πολλά διανύσματα. Ο μυϊκός φορέας σε συνδυασμό με άλλους κατώτερους φορείς τους ενισχύει, τους δίνει μεγαλύτερη σταθερότητα, αλλά δεν δίνει ανεξάρτητες επιθυμίες. Αυτό σημαίνει ότι ένα τέτοιο άτομο μπορεί να απολαύσει μυϊκή εργασία, αλλά οι επιθυμίες άλλων φορέων θα κατευθύνουν την κίνηση του ατόμου.
Για τους περισσότερους ανθρώπους που έρχονται στο γυμναστήριο, αυτό θα εκδηλωθεί με αυτόν τον τρόπο. Κάποιος έρχεται γιατί είναι καλό για την υγεία. Κατά κανόνα, αυτά είναι άτομα με φορέα δέρματος, για τους οποίους η υγεία είναι μια αξία. Κάποιος να πάρει φόρμα. Συχνά, αυτοί είναι άτομα με πρωκτικό δερματικό συνδυασμό φορέων που τείνουν να καταλάβουν το στρες και να αποκτήσουν λίπος. Και μερικά - να μοιάζουν με παιδιά και κορίτσια από τα εξώφυλλα. Σε αυτήν την περίπτωση, μιλάμε για τους ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα άτομα που δεν έχουν μυϊκό φορέα στο σετ φορέα δεν θα μπορούν ποτέ να επιτύχουν την εμφάνιση μυϊκής ανακούφισης. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του συντάγματος τους. Κατά κανόνα, τα άτομα χωρίς μυϊκό φορέα είναι λεπτά, ασθενικά, με ανεπτυγμένη μυϊκή μάζα. Και κανένα αναβολικό στεροειδές δεν θα τους βοηθήσει, θα προκαλέσουν μόνο ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα. Αυτό θα πρέπει να ληφθεί υπόψη από μερικούς νέους που έχουν μακρά και ανεπιτυχώς προσπαθήσουν να επιτύχουν το ιδανικό μυϊκό σώμα.
Φτιάξτε τους μύες που θα αγαπήσετε. Μεγάλα θύματα της bigorexia
Έχοντας μια μανιακή τάση να αντλούν τους μύες να φαίνονται δροσεροί, να τους λατρεύουν για τη μυϊκή κοιλιά και τους στρογγυλεμένους δικέφαλους μυς και ταυτόχρονα να βιώνουν πολλούς φόβους και φοβίες για την εμφάνισή τους, τα άτομα με οπτικό φορέα είναι ικανοί. Υπάρχει μόνο το 5% από αυτούς, αλλά είναι πιο ευαίσθητοι στους φόβους.
Ο φόβος είναι μια συγγενής κατάσταση του ματιού και οι γονείς πρέπει να εργαστούν σκληρά ώστε το παιδί να μπορεί να το μεγαλώσει. Μόνο τότε μπορεί να είναι πραγματικά χαρούμενος, γιατί αν ο θεατής δεν μάθει να κατευθύνει τα συναισθήματά του, τότε θα παραμείνει για πάντα θύμα υστερίας, φοβιών και δεν μπορεί να αγαπήσει χωρίς φόβο.
Ο πιο ευαίσθητος αισθητήρας ενός οπτικού ατόμου είναι τα μάτια. Μπορούμε να πούμε ότι οι θεατές αγαπούν τη ζωή με τα μάτια τους. Είναι οι άπληστοι αναγνώστες των γυαλιστερών περιοδικών. Βλέπουν την ομορφιά, δημιουργούν μόδα για ένα όμορφο σώμα, ιδανικά ομορφιάς. Είναι επίσης οι κύριοι καταναλωτές τους.
Οι θεατές θέλουν πάντα να είναι στο προσκήνιο, για να εμφανιστούν. Γι 'αυτό μπορούν εύκολα να γίνουν όμηροι αυτού του επικίνδυνου συνδυασμού - η επιθυμία να φαίνονται όμορφα και οι φόβοι να μην αντιστοιχούν, να απορριφθούν από την κοινωνία. Γίνονται εθισμένοι στην προπόνηση, αρχίζουν να αντλούν έντονα τους μύες, γιατί τους φαίνεται ότι χωρίς ένα όμορφο σώμα δεν θα αγαπούνται. Και η αγάπη και οι συναισθηματικές συνδέσεις είναι ζωή γι 'αυτούς.
Μερικές φορές οι συνεργάτες του Bigorexics δεν μπορούν να αντέξουν μια τέτοια ζωή και να φύγουν. Πώς μπορείτε να το αντέξετε αν ένα αγαπημένο πρόσωπο εξαφανιστεί στο γυμναστήριο για 3-5 ώρες την ημέρα, σταματήσει να εργάζεται για αυτές τις δραστηριότητες, ψάχνει συνεχώς χρήματα για να αγοράσει ακριβή αθλητική διατροφή (όλα αυτά τα πρωτεϊνικά κουνήματα και τα αμινοξέα); Ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής με bigorexia πιστεύει ότι ο λόγος για τη διάλυση δεν είναι η ακατάλληλη συμπεριφορά τους, αλλά το γεγονός ότι ο σύντροφος άρεσε σε κάποιον πιο μυώδη.
Αντλία μυών με μανιακό τρόπο - εθισμός σε υποκατάστατο
Σε κάθε περίπτωση, η bigorexia, όπως κάθε άλλος εθισμός, αναπτύσσεται στο πλαίσιο της βαθιάς δυσαρέσκειας, ως υποκατάστατο, υποκατάστατο της ζωής. Έτσι, για τον θεατή, μια τέτοια εξάρτηση μπορεί να εμφανιστεί αν δεν συνειδητοποιήσει το μεγάλο συναισθηματικό του εύρος από μέρα σε μέρα. Το άγχος της μη εκπλήρωσης μπορεί να προκαλέσει αποτυχία στο κάτω μέρος του - σε φόβους.
Όπως προαναφέρθηκε, πολλοί έφηβοι έρχονται στο γυμναστήριο μετά από γελοιοποίηση και προσβλητικά σχόλια από άλλους. Η εφηβεία είναι μια περίοδος στη ζωή ενός μεγάλου παιδιού όταν θέλει να είναι όπως όλοι οι άλλοι, όχι να ξεχωρίζει «στο πακέτο». Σε αυτήν την ηλικία, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος στην επιρροή των τάσεων της μόδας και μπορεί να αποφασίσει να εξασκηθεί στο πικρό τέλος.
Δυστυχώς, η άντληση μυών δεν οδηγεί σε αυξημένη αυτοεκτίμηση. Αυτο αμφιβολία, δυσαρέσκεια, αδυναμία να σταματήσει να επιτυγχάνεται το ιδανικό - όλες αυτές οι ιδιότητες του πρωκτικού διανύσματος δεν είναι στην καλύτερη κατάσταση. Ο συνδυασμός πρωκτικών και οπτικών φορέων δίνει μια οδυνηρή αντίδραση στην αξιολόγηση εξωτερικών δεδομένων. Θέλετε να είστε όμορφοι, όπως στο κάλυμμα, αλλά ο πρωκτικός φορέας δεν επιτρέπει - ο μεταβολισμός είναι αργός και το σώμα είναι επιρρεπές σε πληρότητα και χαλαρότητα.
Είναι ενδιαφέρον, με την ετήσια αύξηση του αριθμού των γυμναστηρίων, ο αριθμός των ατόμων που δεν είναι ικανοποιημένοι με την εμφάνισή τους αυξάνεται σταθερά. Εάν το 1975 μόνο το 15% των Αμερικανών ανδρών ήταν δυσαρεστημένοι με το σώμα τους, τότε το 1997 ο αριθμός τους αυξήθηκε στο 43%. Αυτό επιβεβαιώνει μόνο ότι οι επιθυμίες των ανθρώπων αυξάνονται με τεράστιο ρυθμό. Και η ανικανότητα, η άγνοια του πώς να τα γεμίσει, οδηγεί σε μετάβαση σε υποκατάστατα της ευχαρίστησης, τα οποία δίνουν ένα βραχυπρόθεσμο αίσθημα ικανοποίησης και ευτυχίας. Αλλά την επόμενη στιγμή, το άτομο αισθάνεται και πάλι ότι δεν είναι αρκετά τέλειο και αρχίζει να διορθώνει μανικώς το σώμα του.
Για να αντλήσετε μυς ή;.. Έξοδος από το αδιέξοδο
Τι μπορείτε να συμβουλευτείτε για όσους πάσχουν από bigorexia; Πρώτα απ 'όλα, κατανοήστε ότι η εμμονή με τους μυς είναι μια προσπάθεια αντικατάστασης της πραγματικής συνειδητοποίησης με τη φανταστική που επιβάλλεται από το εξωτερικό. Πρέπει να αντιμετωπίσετε τις επιθυμίες σας και να καταλάβετε τι σας δίνει την μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή. Και μετά αρχίστε να συνειδητοποιείτε τις πραγματικές σας επιθυμίες και ιδιότητες προς τα έξω, εφαρμόζοντας τον εαυτό σας με τον καλύτερο τρόπο στην κοινωνία και λαμβάνοντας από αυτήν τη χαρά και την επιστροφή των άλλων.
