Πώς να μην σκεφτείτε
Το μόνο που έχει αφήσει είναι σκέψεις. Έγιναν κολλώδεις, ενοχλητικοί. "Πώς μπορώ να ξεχάσω και να σταματήσω να σε σκέφτομαι ήδη;" - Ήμουν κουρασμένος στο κεφάλι μου κάθε βράδυ. Και το πρωί και πάλι:
«Τώρα θα πιούμε καφέ, θα είμαστε σιωπηλοί, καπνίζουμε …» «Αναρωτιέμαι που ξυπνήσατε σήμερα; Με ποιον? Αν και όχι … είναι πολύ νωρίς, ακόμα κοιμάσαι, πιθανότατα … Και μακριά πάμε …
«Ξυπνήστε κλήση. Δεν έχω χρόνο να ανοίξω τα μάτια μου - την πρώτη σκέψη σας. Φτάνω κάτω από τα καλύμματα, κοιτάζω το μαξιλάρι σας - είναι άδειο. Έφυγες και όλα ήταν άδεια. Η ζωή μου, το σπίτι, το κρεβάτι, η καρδιά μου. Δεν μπορώ να το αποδεχτώ, να το αλλάξω, να το αφήσω. Ζώ μαζί σου. Μιλώ, συμβουλεύομαι, κοιμάμαι και ξυπνάω, συνεχίζοντας έναν ατελείωτο διάλογο.
Πώς να μην σκεφτώ, αν επιλέξω ακόμη και φορέματα το πρωί που σας άρεσε. Σε ψάχνω με τα μάτια μου στο λεωφορείο στο δρόμο για τη δουλειά. Ξέρω ότι δεν θα καλέσετε ούτε θα γράψετε, αλλά ελέγχω συνεχώς το τηλέφωνό μου. Τα βράδια μένω στο σπίτι - και ξαφνικά βαριέσαι, και ξαφνικά έρχεσαι. Ουρλιάζω! Δεν μπορώ πλέον να το κάνω αυτό! Αλλά δεν μπορώ ούτε να σκεφτώ!"
(από το ημερολόγιο της Irina)
Η σκέψη είναι προϊόν επιθυμίας. Για να καταλάβετε πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε για το άτομο που αγαπάτε, γιατί σας λείπει και πώς να ζήσετε εάν έχει φύγει, πρέπει να αποκαλύψετε τα μυστικά του ασυνείδητου.
Όταν αποκαλύπτονται αληθινές επιθυμίες, οι λόγοι για την εμφάνιση των σκέψεων καθίστανται σαφείς και καθίσταται δυνατός ο έλεγχός τους. Και η κατανόηση του εαυτού σας και άλλων ανθρώπων σας επιτρέπει να χτίσετε ευτυχισμένες σχέσεις και να απολαύσετε τη ζωή.
Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να σε σκέφτομαι
Η Ήρα και η Βιτάλι συναντήθηκαν στο Διαδίκτυο. Η αλληλογραφία συνέλαβε την Ήρα από τις πρώτες λέξεις. Ενδιαφέρουσες, καλοδιαβασμένες, ευγενικές και … με κάποιο είδος αινίγματος. Έπρεπε να τσαντιστεί, να «λερωθεί», αλλά αξίζει τον κόπο. Η Ήρα άρχισε να περνά όλο τον ελεύθερο χρόνο της στον υπολογιστή. Έτρεξα σπίτι από τη δουλειά, συνδέθηκα και περίμενα να εμφανιστεί στο Skype.
Η Ήρα χώρισε με τον άντρα της εδώ και πολύ καιρό. Ήθελε παιδιά, δεν ήταν έτοιμη να ζήσει όλη της τη ζωή μαζί του. Το πιο σημαντικό πράγμα έλειπε: εμπιστοσύνη σε αυτόν, κοινά ενδιαφέροντα, βάθος συναισθημάτων.
Αρχικά, της άρεσε να είναι μόνη και μετά άρχισε να αισθάνεται επαχθής. Η αλληλογραφία με τη Vitaly έχει γίνει μια πολυαναμενόμενη υγρασία για την ψυχή, μαραμένη χωρίς επικοινωνία.
Σύντομα, ξεπερνώντας τη φυσική σεμνότητα, προσφέρθηκε να συναντηθεί. Ήταν επίσης η πρωτοβουλία κάθε επόμενης συνάντησης. Η Ήρα τραβήχτηκε σε αυτόν τον άντρα με τρομερή δύναμη. Συμφωνούσε μόνο με ευγενικά, γεμίζοντας με αυτό τις τρύπες μεταξύ απάθειας και μελαγχολίας, δημιουργικής αναζήτησης και φιλοσοφικών προβληματισμών
Βιτάλι ζωγραφισμένες εικόνες. Ήταν σκοτεινοί και γεμάτοι ασαφείς έννοιες. Η Ήρα δεν έγινε η μούσα του. Αλλά γι 'αυτήν, έγινε Δάσκαλος.
Οι περίεργες σπάνιες συναντήσεις και η νυκτερινή αλληλογραφία τους διήρκεσαν αρκετά χρόνια. Η Ήρα δεν είχε καν ιδέα να ξεκινήσει την προσωπική της ζωή. Μάντεψε για τις ερωμένες της Vitaly, αλλά ανέφερε - τελικά μια καλλιτέχνης …
Και μετά εξαφανίστηκε. Σταμάτησε να απαντά σε κλήσεις, την αποκλείει στο Skype.
Η Ήρα βυθίστηκε ξανά σε απόλυτη μοναξιά. Οι γονείς είναι μακριά, σύζυγος, αγαπημένος άντρας, χωρίς παιδιά. Υπήρχαν μερικοί φίλοι, αλλά επίσης απομακρύνθηκαν, γιατί ξέχασε όλους όσο συνάντησε τη Βιτάλι.
Το μόνο που έχει αφήσει είναι σκέψεις. Έγιναν κολλώδεις, ενοχλητικοί. "Πώς μπορώ να ξεχάσω και να σταματήσω να σε σκέφτομαι ήδη;" - Ήμουν κουρασμένος στο κεφάλι μου κάθε βράδυ. Και το πρωί και πάλι:
"Τώρα θα πιούμε καφέ, θα είμαστε σιωπηλοί, θα καπνίζαμε …"
«Αναρωτιέμαι που ξυπνήσατε σήμερα; Με ποιον? Αν και όχι … πολύ νωρίς, κοιμάσαι ακόμα, πιθανώς …"
Και φεύγουμε …
Πώς μπορώ να καταλάβω γιατί δεν μπορώ να ξεφορτωθώ τις σκέψεις σας
Δεν έχει σημασία πόσες ημέρες υπάρχουν στη ζωή σας, είναι σημαντικό πόση ζωή είναι στις μέρες σας.
Η ζωή είναι συνεχής αλλαγή, κίνηση, διαδικασία. Κάποιος παραδίδεται σε αυτό το ρεύμα, συνειδητά βήματα μπροστά, ξεπερνά τα εμπόδια και τις δυσκολίες με κατανόηση και ευγνωμοσύνη, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή.
Και κάποιος κολλάει σε μια οδυνηρή κατάσταση, δεν μπορεί να το αφήσει, η Ημέρα του Groundhog ζει για χρόνια.
Ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι και γιατί τους συμβαίνει αυτό;
Ο χρόνος θεραπεύει όλους, αλλά δεν το κάνω!
Για οποιονδήποτε από εμάς, η μνήμη είναι ένα νήμα που συνδέεται με το παρελθόν. Για ένα άτομο με πρωκτικό φορέα, αυτή είναι μια χαλύβδινη αλυσίδα που συνδέεται στενά με τα γεγονότα των ημερών που πέρασαν.
Αυτό που μένει είναι οικείο και οικείο και ως εκ τούτου ψυχολογικά άνετο. Τα νέα πράγματα είναι αγχωτικά. Όπως ο Τσάρ Κοσκέι, ένα τέτοιο άτομο σπατάλησε τους θησαυρούς των αναμνήσεων, περνώντας τους στη μνήμη ξανά και ξανά. Είναι δύσκολο για αυτόν να χωρίσει με πράγματα, ανθρώπους ή σκέψεις. Εκτιμά κάθε μικρό πράγμα, λεπτομέρεια, λέξη, εμφάνιση. Αντιλαμβάνεται τη ζωή, χτίζει σχέσεις με ανθρώπους με βάση την εμπειρία - γνώση που αποκτήθηκε στο παρελθόν.
Η εμπειρία του Ira έδειξε ότι οι άνδρες δεν μπορούν να εμπιστευτούν. Είναι παντρεμένη, δεν ένιωθε σαν «πίσω από έναν πέτρινο τοίχο», η επικοινωνία με τη Vitaly ήταν εντελώς φάντασμα. Η εξαφάνισή του χτύπησε, έστω και από μια ασταθής, αλλά ήδη γνωστή ουσία. Οι αναμνήσεις παρέμειναν - όπως μια ψευδαίσθηση της σταθερότητας, μια σύνδεση με το παρελθόν - το μόνο πράγμα που θα μπορούσε να κατανοηθεί. Η Ήρα τους κράτησε με όλη της τη δύναμη.
Η αδυναμία να αφήσετε, να χαλαρώσετε τη λαβή είναι ένα από τα χαρακτηριστικά του πρωκτικού διανύσματος. Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να προσκολλώνται στις σχέσεις, να ενοχλούν και να παρενοχλούν τον πρώην τους, ακόμα και όταν η αγάπη έχει ήδη περάσει. Και αν τα συναισθήματα είναι ακόμα ζωντανά - και ακόμη περισσότερο. Το Διαδίκτυο είναι ένας χώρος για καταδιώκτες. Αλλά η Βιτάλι δεν εμφανίστηκε στα κοινωνικά δίκτυα και η Ήρα δεν είχε την ευκαιρία να τον ακολουθήσει, «να εκδικηθεί» μαζί του με φωτογραφίες της ευτυχισμένης καθημερινής της ζωής, προκειμένου να παραμείνει κάπως εμπλεκόμενη στη ζωή του. Η σύνδεση με αυτόν υπήρχε μόνο στο κεφάλι.
Δεν θα σας δώσω ποτέ σε κάποιον!
Ένα άτομο με φορέα δέρματος έχει τις αντίθετες ιδιότητες. Οι προϋποθέσεις για την ψυχολογική του άνεση είναι σχέδιο, έλεγχος, λογική σειρά. Είναι λογικός: αξιολογεί πράγματα, προσπάθειες, σχέσεις από την άποψη των πρακτικών οφελών. Ιδιοκτήτης. Δεν εκτιμά το παρελθόν, αλλά δεν είναι έτοιμος να χάσει ό, τι έχει, τι αποκτήθηκε, κέρδισε από ανθρώπους ή από τη μοίρα.
Ο Βιτάλι ήταν ένα αμφίβολο «θήραμα» για την Ιρίνα - δεν προσέλκυσε οφέλη, δεν υποσχέθηκε τίποτα. Αλλά ήταν. Με την αναχώρησή του, της παρουσίασε ένα γεγονός. Η κατάσταση είναι εκτός ελέγχου. Έγινε μια αίσθηση απώλειας, η ζήλια εντάθηκε. Οι φευγαλέες συνδέσεις δεν μετράνε, αλλά δεν ήταν έτοιμη να το δώσει σε κάποιον "για το καλό". Η σκέψη δονήθηκε μέρα και νύχτα.
Αγάπα με!
Η μεγαλύτερη ανάγκη για συναισθηματική εγγύτητα είναι σε άτομα με οπτικά διανύσματα. Τα συναισθήματα είναι αέρα για αυτούς. Μια πλούσια φαντασία ολοκληρώνει τις πινελιές που λείπουν στο ιδανικό για την εικόνα ενός αγαπημένου προσώπου, προκαλεί απόλαυση, πυροδοτεί πάθος. Όνειρα, στα οποία ένα άτομο φαντάζεται το μέλλον του ως χαρούμενο και χαρούμενο, ανακουφίζει από το άγχος και εμπνέει ελπίδα.
Για κάθε γυναίκα, η παρουσία ενός άνδρα στη ζωή της αποτελεί εγγύηση ασφάλειας, εγγύηση για ένα άνετο αύριο. Μια γυναίκα με οπτικό φορέα βιώνει μια πολύ ισχυρότερη ανάγκη για μια αίσθηση ασφάλειας. Εικόνες που είναι τρομακτικά από την παιδική ηλικία - σκοτάδι, μοναξιά, ο ίδιος ο θάνατος - υποχωρούν όταν ένα αγαπημένο άτομο είναι κοντά. Το να χάσεις σημαίνει απώλεια υποστήριξης, πίσω και πάλι σε φόβο και αβεβαιότητα.
Ακόμα και σε μια υπάρχουσα σχέση, μια οπτική γυναίκα, που αισθάνεται την παραμικρή ψύξη από τον σύντροφό της, μπορεί να ξεσπάσει στα δάκρυα ή να ξεσπάσει για να επιστρέψει αμέσως στο κέντρο της προσοχής του. Όταν ένας άντρας φεύγει χωρίς να αποχαιρετήσει, ανοίγει μια άβυσσος μπροστά της. Η καρδιά σπάει σε κομμάτια, το κεφάλι γεμίζει με ζοφερές σκέψεις, η απελπισία τραβά προς τα κάτω.
Η Ήρα χρειαζόταν αγάπη. Αφήστε το να είναι απατηλό, ας είναι ψεύτικο! "Πώς μπορώ να σταματήσω να σε σκέφτομαι;" - στο μυαλό της ρώτησε τη Vitaly. Και πρόσθεσε: "Εξάλλου, ζω με αυτές τις σκέψεις!"
Δεν υπάρχει νόημα στη ζωή χωρίς εσένα!
Διαχωρίζουμε μαζί σας για πάντα, φίλε.
Σχεδιάστε έναν απλό κύκλο σε χαρτί.
Θα είμαι εγώ: τίποτα μέσα.
Κοιτάξτε το - και μετά διαγράψτε το.
Ο καθένας έχει τους δικούς του λόγους για τους οποίους είναι δύσκολο να χωριστεί με τις σκέψεις κάποιου. Είναι πιο δύσκολο από άλλους να σταματήσουν να σκέφτονται για κάποιον για τον οποίο ο εγκέφαλος είναι μια «ερωτογενής ζώνη». Ένα άτομο με ένα υγιές φορέα «ζει» στο κεφάλι του. Γι 'αυτόν, η γήινη ύπαρξη είναι απατηλή και κενή αν δεν υπάρχει νόημα σε αυτήν. Η αναζήτηση για αυτό το άθλιο νόημα ξεκινά στην παιδική ηλικία με τις ερωτήσεις: «Πού τελειώνει το Σύμπαν; Γιατί ζούμε; Τι θα συμβεί μετά? Οι απαντήσεις των γονέων και των εκπαιδευτικών είναι ασαφείς, οι πληροφορίες σε βιβλία και στο Διαδίκτυο είναι αντιφατικές, μένει να κοιτάξουμε τον εαυτό μας. Αλλά ακόμη και δεν υπάρχουν απαντήσεις - ένα καταπιεστικό κενό.
Η ελπίδα φουσκώνει όταν συναντά ένα ομοιόμορφο άτομο στο δρόμο, ο ίδιος περιπλανώμενος, περιπλανιέται στην έρημο της ζωής αναζητώντας κάτι σημαντικό. Ακούει, καταλαβαίνει, αισθάνεται τον ίδιο πόνο. Η επικοινωνία μαζί του είναι σαν ένα απύθμενο πηγάδι από το οποίο αντλείτε βαθιές, αναζωογονητικές σκέψεις.
Δεν συνέβη ποτέ με τον σύζυγό της, αλλά με τη Vitaly Ira μπορούσε να μιλήσει για τα πάντα στον κόσμο. Κατάλαβαν ο ένας τον άλλο χωρίς λόγια, νόμιζαν ότι σκέφτηκε. Για την Ήρα ήταν ένα συγγενικό πνεύμα. Έφτασε στη Vitaly, απορροφώντας κάθε λέξη. Ήταν ο οδηγός της, οδηγός, δάσκαλος. Το μικρότερο γεμίζει πάντα με το μεγαλύτερο. Αλλά όχι το αντίστροφο.
Ο Vitaly χρειαζόταν επίσης έννοιες, έμπνευση, Muse. Αλλά για να γεμίσει τον όγκο των επιθυμιών του, δεν είχε αρκετή δύναμη. Έτσι έφυγε χωρίς αυτήν. Το φως του φάρου σβήνει. Περιπλαμένος στο κενό, συνέχισε να απευθύνεται σε εκείνη που ήταν η ελπίδα της να βρει τη σημασία της ζωής, προσπάθησε να κρατήσει το πιο πολύτιμο πράγμα - σκέψεις.
Οι σκέψεις είναι όπιο για τους ανθρώπους
Μέχρι να καταλάβει κάποιος τον εαυτό του, να μην συνειδητοποιήσει τι πραγματικά θέλει και τι του λείπει για την ευτυχία, είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από τις ιδεοληπτικές σκέψεις. Οι λόγοι βρίσκονται στο ασυνείδητο, ενώ η συνείδηση μπερδεύει μόνο, οδηγεί μακριά από την επίλυση του προβλήματος.
Επανειλημμένα επιστρέφοντας τις σκέψεις σε αυτό που κάποτε γεμίζει, ένα άτομο αφήνει την πραγματικότητα, ζει μια φανταστική ζωή. Του φαίνεται ότι έχει δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο για τον εαυτό του, έναν κόσμο όπου όλα είναι υπό έλεγχο, όπου κάθε πράγμα, σκέψη, μνήμη είναι στη θέση του, όπου αγαπούν και καταλαβαίνουν.
Αυτό μοιάζει με την τοξικομανία. Ο εθισμένος χρειάζεται μια άλλη δόση για να απαλλαγεί από τα δεινά, να αποσυνδεθεί από την πραγματικότητα, να ζήσει το υψηλό. Ομοίως, ένα άτομο τρέχει στις σκέψεις του για να αλλάξει την προσοχή από πραγματικά προβλήματα, να ανακουφίσει την ένταση και να πάρει ένα μέρος των ενδορφινών.
Πώς να ξεφορτωθείτε τις σκέψεις σας; Πρακτικές συμβουλές
Ένα άτομο που έχει εμμονή με σκέψεις για προηγούμενες σχέσεις είναι σαν ένα πόνι που τρέχει σε κύκλους. Η ζωή γλιστράει, δεν υπάρχει κίνηση προς τα εμπρός. Αυτές οι σκέψεις είναι σαν μια κακή συνήθεια - είναι κατανοητό ότι είναι επιβλαβές, αλλά είναι αδύνατο να σταματήσουμε.
Για έναν βαρύ καπνιστή, ένα τσιγάρο είναι μια αυτόματη αντίδραση σε κάθε περίπτωση: όταν είναι ταραγμένος, κουρασμένος ή άγχος, όταν είναι χαλαρός, ικανοποιημένος, έχει ένα νόστιμο γεύμα ή ένα ποτήρι κρασί, όταν εργάζεται, ξεκουράζεται ή απλά ένας τρόπος για να κρατήσει τα χέρια του απασχολημένα. Έτσι ιδεοληπτικές σκέψεις - γίνετε αυτόματες, γεμίστε τον ελεύθερο χρόνο, συνδέστε το πνευματικό κενό.
Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε ένα άτομο εάν δυσκολεύεστε να τον ξεχάσετε; Να ξεκινήσω:
- ΜΗΝ ψάχνετε για λόγους συνάντησης. Εάν η σχέση είναι απελπιστική, είναι καλύτερο να αποφύγετε τυχόν επαφές - φιλικές, επαγγελματικές, σεξουαλικές.
- ΜΗΝ τηλεφωνείτε, ΜΗΝ γράφετε, ΜΗ παρακολουθείτε τη δραστηριότητα των κοινωνικών μέσων. Αφήστε το, πρέπει να το αφήσετε για πάντα. "Δεν ζητούν από την καλοσύνη." Εάν ένα αγαπημένο άτομο φύγει, αυτό σημαίνει ότι έλειπε κάτι σημαντικό για την ευτυχία και τώρα υπάρχει η ευκαιρία να βρει τι λείπει. Ο σεβασμός στην επιλογή ενός ατόμου, του δίνοντας την ευκαιρία να συνεχίσει το ταξίδι του στη νέα διαδρομή είναι μια εκδήλωση αγάπης, μια ενήλικη υπεύθυνη απόφαση.
- Μην παραπονιεσαι. Μιλώντας συνεχώς, λέγοντας σε φίλους ή γνωστούς για τις ανεκπλήρωτες ελπίδες τους, ένα άτομο ζει στο παρελθόν, απολαμβάνει την ευσπλαχνία, λαμβάνει βραχυπρόθεσμη και ανθυγιεινή ικανοποίηση.
- ΜΗΝ λυπάσαι για τον εαυτό σου, ΜΗΝ θλίψεις τη μοίρα. Το να νιώθεις σαν θύμα περιστάσεων σημαίνει παραίτηση από ευθύνη, μετάβαση με τη ροή, παράδοση στη θέληση της μοίρας
Πώς να συμπεριφερθείτε έτσι ώστε να μην σκέφτεστε πλέον τι σας δίνει πόνο
Θα αλλάξει σε άλλους. Μην σκέφτεστε για το δυστυχισμένο μέρος σας, για ένα άτομο με το οποίο δεν μπορείτε να επιστρέψετε, αλλά εστιάστε σε εκείνους τους ανθρώπους που είναι τώρα χειρότεροι, που είναι άρρωστοι ή χρειάζονται βοήθεια. Για παράδειγμα, επισκεφθείτε τη γιαγιά σας, ακούστε ιστορίες για τη νεολαία της. Ή κάντε επισκευές στο διαμέρισμα μιας μοναχικής θείας, πάρτε την προστασία από έναν ηλικιωμένο γείτονα, βοηθήστε έναν μεγάλο φίλο με τα παιδιά.
Τα βήματα είναι απλά αλλά αποτελεσματικά. Όταν ένα άτομο επικεντρώνεται στα προβλήματα των άλλων, δεν υπάρχει χρόνος για κενές σκέψεις, τα προβλήματά του εξασθενίζουν, ο πόνος υποχωρεί.
Θυμηθείτε ξεχασμένες επιθυμίες, ιδέες, σχέδια. Θέλατε ποτέ να εγγραφείτε για έναν χορό, να μάθετε να πλέκει ή να μαθαίνει μια νέα γλώσσα; Ήρθε η ώρα να το κάνουμε τώρα. Ο εγκέφαλος θα μετατοπίσει αυτόματα την εστίαση σε άλλες προτεραιότητες. Όταν η προσοχή εστιάζεται σε νέες πληροφορίες, η αξία των «παλιών» σκέψεων μειώνεται.
Επιπλέον, όταν ένα άτομο επιλέγει ένα επάγγελμα που αντιστοιχεί στις πραγματικές του επιθυμίες και ενδιαφέροντα, αντιλαμβάνεται τις ικανότητες που είναι εγγενείς στη φύση, αναπτύσσει ταλέντα, εμπνέεται, αισθάνεται χαρά. Ο εγκέφαλος παράγει ενδορφίνες, ορμόνες ευτυχίας και καταθλιπτικές σκέψεις καταστέλλονται.
Διαβάστε περισσότερα. Η κλασική λογοτεχνία αναπτύσσει αισθησιασμό και φαντασία. Όταν η σχέση έχει διαλυθεί, δεν υπάρχει τρόπος να χύσετε τα συναισθήματά σας στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Τα συναισθήματα παραμένουν «κλειδωμένα», σχισμένα από μέσα, ξεσπώντας με παραμορφωμένο τρόπο - με τη μορφή υστερίας, φόβων, απελπισίας. Η ανάγνωση σάς επιτρέπει να εκφράζετε τα συναισθήματά σας επαρκώς: να τα ζείτε με τους ήρωες, να συμπαθείτε και να χαίρεστε, χωρίς να σκέφτεστε τον εαυτό σας.
Έλεγχος σκέψεων και έλεγχος της μοίρας - είναι δυνατόν
Ένα άτομο δεν μπορεί να επηρεάσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του έως ότου συνειδητοποιήσει γιατί αναδύονται. Όταν ανοίγει το ασυνείδητο, κατανοεί τις βαθιές ψυχολογικές αιτίες των ιδεοληπτικών σκέψεων και των δύσκολων συνθηκών.
Η κατανόηση των αληθινών επιθυμιών που οδηγούν τους ανθρώπους έρχεται και τα πρότυπα σύμφωνα με τα οποία χτίζονται οι σχέσεις. Αποδεικνύεται τι βρίσκεται πίσω από κάθε σκέψη, ποια είναι η φύση της, γιατί γεννιέται στο κεφάλι και αν μπορεί να επηρεαστεί.
Μαθαίνοντας τους κρυμμένους ψυχολογικούς μηχανισμούς, ένα άτομο αποκτά πρόσβαση στον «πίνακα ελέγχου» του πεπρωμένου του.
Τέτοιες γνώσεις σάς επιτρέπουν να λύσετε όχι μόνο το πρόβλημα "Πώς να μην σκεφτείτε;", αλλά και πολλές άλλες ερωτήσεις που έχουν συσσωρευτεί στη ζωή. Για παράδειγμα:
- Ποιος είμαι, τι θέλω, τι χρειάζομαι για ευτυχία;
- Γιατί επιλέγω τέτοιους συνεργάτες;
- Πώς να μάθετε να καταλαβαίνετε τους ανθρώπους και να βρείτε ένα συγγενικό πνεύμα;
- Γιατί διαλύθηκε η σχέση και πώς να οικοδομήσουμε μια πραγματική ευτυχισμένη και μακροχρόνια ένωση;
Η αγάπη δεν είναι μια στατική κατάσταση. Αυτό δεν είναι κάτι που ένα άτομο λαμβάνει από άλλους ανθρώπους, "συμπιέζει" από μια σχέση. Αυτό δίνει. Ενώ τα δύο είναι μαζί - αυτό είναι προσοχή, φροντίδα, εμπιστοσύνη, ειλικρίνεια. Όταν δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο να δώσει για να κάνει ένα αγαπημένο άτομο ευτυχισμένο, το μόνο που μένει είναι να επιστρέψουμε την ελευθερία, να αφήσουμε, να δώσουμε μια ευκαιρία για νέα ευτυχία.
Είναι φυσικό και φυσιολογικό να πονάμε όταν η αγάπη έχει φύγει. Είναι κακό αν η ελαφριά θλίψη μετατραπεί σε μαύρη άβυσσο. Παρατηρώντας τις σκέψεις του, ένα άτομο προσπαθεί να κρατήσει, να κρατήσει για τον εαυτό του τουλάχιστον ένα κομμάτι πρώην ευτυχίας, κλειδώνει τον εαυτό του. Αυτό είναι αδιέξοδο.
Η πρόοδος είναι δυνατή μόνο μέσω ανάκρουσης. Όταν μια σχέση τελειώνει, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να δώσουμε είναι η ευγνωμοσύνη. Για μια συνάντηση, συναισθήματα, εμπειρία ζωής, νέες σκέψεις. Το να δώσεις καλοσύνη σημαίνει να δίνεις καλοσύνη, καλοσύνη, να ευχόμαστε ευτυχία σε κάποιον που ήταν αγαπητός.
Δεν είναι δυνατή η προσθήκη σε πλήρες σκάφος. Αλλά όταν ένα άτομο δίνει, δίνει, αφήνει - η ενέργεια απελευθερώνεται, ο χώρος για νέα αγάπη, νέες σκέψεις, καλή εμπειρία εμφανίζεται.
Δεν μπορεί να διατηρηθεί ούτε μια στιγμή. Η ζωή συνεχίζεται. Να είστε χαρούμενοι σήμερα!
