Οι δυσκολίες της μητρότητας. Γιατί νιώθω ατελής μαμά
Ίσως είμαι η λάθος γυναίκα;.. Γιατί οι άλλοι κάνουν τα πάντα τόσο έξυπνα; Φαινόταν να το γνώριζαν πάντα - πώς να γίνουν μητέρα. Γιατί η κόρη μου κλαίει τόσο σκληρά για μένα; Γιατί έχω ταραχές; Γιατί δεν έχω σχεδόν τίποτα για να την ταΐσω και δεν έχω καμία ευχαρίστηση από προσκολλήσεις στο στήθος, αλλά αντίθετα, μόνο ερεθισμός και σωματικός πόνος.
Ως παιδί, όπως και πολλά παιδιά, ρωτήθηκα συχνά: "Τι θα είσαι όταν μεγαλώσεις;" Και εγώ, χωρίς δισταγμό, απάντησα: "Ο δάσκαλος." Και το αγαπημένο μου παιχνίδι έπαιζε σχολείο στην αυλή με μικρότερα παιδιά. Τα μαζεύω σε κύκλο, έδωσα σπιτικά σημειωματάρια και στυλό και δίδαξα και έφερα τα πέντε στους μαθητές της. Ονειρευόμουν επίσης ότι όταν μεγαλώσω, θα έχω οικογένεια και παιδιά. Με συγκίνησαν αυτά τα μικρά ροζ μάγουλα στο δρόμο ή σε ένα πάρτι. Παρατήρησα ότι ανεξάρτητα από τη διάθεσή μου, τα παιδιά πάντα προκαλούσαν ένα χαμόγελο και ένα πολύ ζεστό συναίσθημα στην ψυχή μου.
Ονειρευόμουν μια οικογένεια, όπως από φωτογραφίες σε ένα περιοδικό ή σαν μια ρομαντική ταινία για την ευτυχισμένη αγάπη. Ωστόσο, αυτό το όνειρο παρέμεινε μόνο ένα όνειρο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Όταν ήμουν στον πρώτο γάμο μου, μου δόθηκε κακή πρόγνωση για τη μητρότητα - στειρότητα χωρίς προφανή λόγο. Άρχισα να σκέφτομαι να πάρω το μωρό από το ορφανοτροφείο. "Επειδή δεν λειτουργεί μόνη της, θα βοηθήσω την ατυχής μοίρα κάποιου", σκέφτηκα.
Ωστόσο, τότε μόνο η επιθυμία μου δεν ήταν αρκετή. Η επιθυμία είναι ένα πράγμα, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι άλλο. Ναι, και ένας φοιτητής σύζυγος δεν θα ενέκρινε μια τέτοια προοπτική, ήταν επίσης νέος και δεν ήταν έτοιμος να γίνει πατέρας, ειδικά ένα παιδί ξένου. Και σχεδόν παραιτήθηκα. Ίσως είναι για το καλύτερο, ο φοιτητικός μας γάμος ήταν βραχύβιος, διήρκεσε πέντε χρόνια.
Παντρεύτηκα για δεύτερη φορά. Και μετά, εκπληκτικά, έμεινα έγκυος. Το να πω ότι ήμουν χαρούμενος δεν είναι να πω τίποτα. Ο σύζυγός μου και εγώ ανυπομονούσαμε τη γέννηση του μωρού μας. Πιστεύαμε ειλικρινά ότι ήμασταν ήδη ενήλικες και αρκετά έτοιμοι να γίνουμε γονείς. Έφερα ένα σωρό περιοδικών "Το μωρό μου", καθώς και διάφορα άλλα εγχειρίδια για τη γέννηση και την εκπαίδευση των παιδιών και μελέτησα προσεκτικά αυτά τα θέματα. «Αυτό είναι το νόημα της ζωής μου», σκέφτηκα. - Τέλος, συνειδητοποιώ ως μητέρα, ως γυναίκα. Το περίμενα πολύ καιρό.
Το όνειρο έγινε πραγματικότητα.
Από τη φαντασία στην πραγματικότητα
Ήμουν πολύ χαρούμενος με τη γέννηση της κόρης μου. Αλλά η μητρότητα δεν συμπίπτει καθόλου με τις ιδέες μου για αυτόν. Αποδείχθηκε ότι δεν ήταν αυτό που φαντάστηκα, κοιτάζοντας τα παιδιά άλλων ανθρώπων σε εικόνες σε ένα περιοδικό και φύλαξη άλλων παιδιών. Ξαφνικά κατάλαβα ότι δεν ήξερα καθόλου πώς να είμαι μητέρα. Για κάποιο λόγο, όλες αυτές οι δεξιότητες που πρέπει να έχει μια μητέρα, αυτή που γράφεται σε περιοδικά και εμφανίζεται σε ταινίες, δεν γεννήθηκε με το παιδί. Αυτό που ονομάζεται μητρικό ένστικτο. Είχα αρκετή αισιοδοξία για να μην χάσω την καρδιά μου, και ο σύζυγός μου με υποστήριζε καλά, αλλά κάθε μέρα ήμουν πεπεισμένος ότι δεν ήμουν η μητέρα για την οποία μιλούσαν με θαυμασμό και έπαινο σε τραγούδια και ποιήματα.
«Είμαι η λάθος γυναίκα; Ρώτησα τον εαυτό μου. - Γιατί οι άλλοι κάνουν τα πάντα τόσο έξυπνα; Φαινόταν να το γνώριζαν πάντα - πώς να γίνουν μητέρα. Γιατί η κόρη μου κλαίει τόσο σκληρά για μένα; Γιατί έχω ταραχές; Γιατί δεν έχω σχεδόν τίποτα για να την ταΐσω και δεν έχω καμία ευχαρίστηση από προσκολλήσεις στο στήθος, αλλά αντίθετα, μόνο ερεθισμός και σωματικός πόνος ».
Αυτή η εικόνα μιας ευτυχισμένης μητέρας με ένα μωρό στο στήθος της δεν συμφωνούσε με την πραγματικότητα. Και κάθε σίτιση μετατράπηκε σε βασανισμό τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Τελείωσε με αυτο-οίκτο και ενοχή απέναντι στο παιδί. Το παιδί έκλαιγε, προσπαθώντας να πάρει αρκετά, υπέφερα που δεν μπορούσα να δώσω. Και ο σύζυγος υπέφερε, κοιτάζοντας το μαρτύριο με την κόρη του. Ανίκανος να το αντέξει όλα αυτά, έφερε ένα πακέτο μιγμάτων και είπε: «Αυτό είναι, σταματήστε να βασανίζετε τον εαυτό σας και το παιδί! Τροφοδοτήστε με ένα μείγμα, για αυτό επινοούνται."
Ήμουν απίστευτα ευγνώμων σε αυτόν για την κατανόηση και την υποστήριξή του. Ο σύζυγός μου ήταν γενικά η σωτηρία μου. Επιβίωσα πολλά πράγματα μόνο χάρη σε αυτόν. Τότε δεν ήξερα ειλικρινά πώς τα έκανε όλα τόσο έξυπνα. Είναι άντρας! Και στριφογυρίστε, και χαλαρώστε, και καθίστε μαζί της τη νύχτα, καταπραϋντική και με άφησε να κοιμηθώ, και το πρωί έτρεχε να δουλέψει. Στη συνέχεια, ελάτε, πλύνετε και σιδερώστε όλες τις πάνες, ετοιμάστε φαγητό. Από πού προέρχονται όλα; Τώρα καταλαβαίνω ότι θα είχα τρελαθεί αν δεν είχε αναλάβει όλες αυτές τις ευθύνες τότε.
Αλλά από την κατανόηση ότι μεταφέρω τις μητρικές μου ευθύνες σε αυτόν, βασανίστηκα ακόμη περισσότερο. Σαν να εξαπατάω όλους και όχι ποιος λέω ότι είμαι - δεν είμαι πραγματική μητέρα. Αυτό ήταν ιδιαίτερα εμφανές όταν συνάντησα αυτούς που θεωρούσα πραγματικές μητέρες.
Πιθανώς, θα είχα ονομαστεί ως κατώτερη μητέρα, αν όχι για τις στιγμές που πραγματικά μου έφεραν ευχαρίστηση από τη μητρότητα. Ήταν σαν μια ανάσα καθαρού αέρα. Αυτές είναι οι κοινές βόλτες μας με την κόρη μας, που μας άρεσαν πολύ. Μου φαίνεται ότι μόνο εδώ αισθανθήκαμε ο ένας τον άλλον. Η κόρη μου, με έκπληξη, μεγάλωσε ως ένα μάλλον ήρεμο και διανοητικά αναπτυγμένο παιδί, όχι παιδικό. Σαν να κατάλαβε τα πάντα ακόμα και τότε. Θα μπορούσαμε να φύγουμε από το σπίτι για αρκετές ώρες, να πάρουμε φαγητό και να ταξιδέψουμε στην πόλη και στα πάρκα της.
Ένα άλλο ευχάριστο χόμπι μας ήταν να επισκεφθούμε παιδικά καταστήματα, όλα τα πιο όμορφα και μοντέρνα αγοράστηκαν σε μεγάλες ποσότητες. Και αυτή τη στιγμή ένιωσα ακόμη μια καλύτερη μητέρα. Και πάλι, χάρη στο σύζυγό μου ότι δεν περιορίζει τα μέσα μου, αν και ήταν περιορισμένα.
Αποδείχθηκε λοιπόν ότι, από τη μία πλευρά, ήμουν πολύ χαρούμενος με τη γέννηση ενός παιδιού και είχα μεγάλη χαρά από την επικοινωνία με την κόρη μου, και από την άλλη πλευρά, ένιωσα μια συνεχή αίσθηση ενοχής. Έξω, κανείς δεν ήξερε για αυτές τις αντιφάσεις μέσα μου. Ακόμα και το αγαπημένο και στενό μου πρόσωπο, ο σύζυγός μου, μόνο μετά από πολλά χρόνια έμαθαν για τις σκέψεις που με βασανίζουν.
Δύο διαφορετικά είμαι σε ένα άτομο
Η ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν εξηγεί αυτές τις εσωτερικές αντιφάσεις, αποκαλύπτοντας πώς λειτουργεί η ψυχή μας. Όλες οι επιθυμίες και τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα μας εξαρτώνται από διανύσματα. Επιπλέον, οι επιθυμίες διαφορετικών φορέων μπορεί να είναι πολυκατευθυντικές. Έτσι, η περιγραφείσα ρίψη βιώνεται από γυναίκες με πρωκτικό-οπτικό σύνδεσμο φορέων.
Ποιος φορέας θα εκδηλωθεί σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή εξαρτάται από το τοπίο (το περιβάλλον μας, τις συνθήκες διαβίωσης, την ανατροφή) · κάτω από την πίεση του περιβάλλοντος, ένα άτομο "ασυνείδητα" αλλάζει "από έναν φορέα ή μια δέσμη διανυσμάτων σε άλλο. Σε αυτήν την περίπτωση, οι αντιφάσεις της γυναίκας προκαλούνται από εντελώς αντίθετες επιθυμίες των φορέων οπτικού-δερματικού συνδέσμου και του πρωκτικού φορέα.
Μια γυναίκα με δερματικό οπτικό σύνδεσμο διανυσμάτων είναι εκ φύσεως μηδενική και το μητρικό ένστικτο δεν της δίνεται. Αυτές οι γυναίκες συχνά δυσκολεύονται να συλλάβουν. Ταυτόχρονα, έχουν τις πιο αγαπημένες καρδιές και μπορούν να αφιερώσουν όλη τους τη ζωή στα παιδιά άλλων ανθρώπων, να γίνουν δάσκαλοι ή δάσκαλοι νηπιαγωγείου. Γι 'αυτό δεν μπορούσα να κάνω τα παιδιά μου για μεγάλο χρονικό διάστημα και ήταν τόσο δύσκολο να συνηθίσω το ρόλο της μητέρας.
Ωστόσο, τώρα οι δερματικές οπτικές γυναίκες άρχισαν να γεννιούνται με τη βοήθεια της ιατρικής. Μια τέτοια γυναίκα γεννά ένα παιδί, αλλά δεν ξέρει τι να κάνει περαιτέρω. Δεν ξέρει πώς να τον πλησιάσει, ποια πλευρά πρέπει να ακολουθήσει και φοβάται να μην σπάσει τα χέρια και τα πόδια του. Και αν ένα σπυράκι ανέβηκε - είναι φρίκη, μια τέτοια συναισθηματική μαμά βλέπει μια απειλή για τη ζωή σε οποιαδήποτε απόκλιση. Πανικός, ασθενοφόρο. Ως αποτέλεσμα, η μητέρα αντλείται και το μωρό χαμογελά.
Αλλά ως ιδιοκτήτης του πρωκτικού διανύσματος, ένιωσα μια φυσική επιθυμία να αποκτήσω παιδιά. Οι γυναίκες με πρωκτικό φορέα είναι οι καλύτερες γυναίκες και φυσικές μητέρες στον κόσμο. Δημιουργούνται από τη φύση για οικογένειες και παιδιά. Αλλά στην περίπτωσή μου, το προβάδισμα ήταν ο δερματικός-οπτικός σύνδεσμος των διανυσμάτων. Αυτός ο σύνδεσμος θέτει την επιθυμία να είστε στην κοινωνία, να επικοινωνείτε ενεργά, να χτίζετε μια καριέρα. Επομένως, προκύπτει μια ενδοπροσωπική σύγκρουση μεταξύ των συμφερόντων του οπτικού-δερματικού συνδέσμου και του πρωκτικού φορέα.
Κατηγόρησα τον εαυτό μου ότι ήμουν κακή μητέρα, και έτρεξα στον σύζυγό μου για βοήθεια, βλέποντας πώς τα πήγε καλά, και του έδωσα ευθύνες. Και το έκανε, επειδή είναι αυτός ο πολύ φροντίδα και στοργικός πατέρας και σύζυγος, ο ιδιοκτήτης του αναλογικού-συνδέσμου διανυσμάτων. Ο πρωκτικός σύνδεσμος δίνει σε έναν τέτοιο άνδρα μια ακαταμάχητη επιθυμία να έχει οικογένεια, παιδιά και να τα φροντίζει. Και ο οπτικός φορέας δίνει αισθησιακό βάθος και την ικανότητα να δίνει αγάπη. Αυτός ήταν ο σύζυγός μου. Φαινόταν να γνωρίζει από τη γέννηση πώς να χειρίζεται τα παιδιά. Τέτοιοι μπαμπάδες αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό. Και η κόρη μου και εγώ ήμασταν τυχεροί.
Τι είδους μαμά είμαι
Ήμουν πραγματικά η κακή μητέρα που μερικές φορές νόμιζα ότι ήμουν; Δεν. Ήμουν απλώς μια γυναίκα που δεν γνώριζε τη φύση μου. Δεν κατάλαβα την ψυχή μου και ενήργησα τυχαία. Ζήλευα αυτές τις ίδιες μητέρες με πρωκτικό φορέα, που από τη φύση τους είναι οι καλύτερες, πιο φροντίδες και υπομονετικές μητέρες.
Ενώ οι μητέρες με πρωκτικό φορέα αγγίχτηκαν από τα μικρά βήματα των παιδιών τους, περίμενα τα πόδια της κόρης μας, όταν θα είχε ήδη ντύσει, θα κρατούσε ένα κουτάλι και θα μιλούσε κατανοητά λόγια. Και κάθε φορά: καλά, πότε ήδη, πότε;
Ένα άτομο με ένα φορέα δέρματος κατευθύνεται προς τα εμπρός, χρειάζεται συνεχείς αλλαγές, νέες εντυπώσεις. Αυτός είναι και ο λόγος που μου άρεσε να περπατώ τόσο πολύ, και μπορούσα να γυρίσω στη μισή πόλη με ένα καροτσάκι, ετοιμάζοντας μαζί μου μπουκάλια με το μείγμα, απλά για να μην καθίσω στο σπίτι. Αργότερα έμαθα ότι για μια δερματική γυναίκα, η παραμονή στο σπίτι είναι πραγματική τιμωρία. Είναι η μόνη γυναίκα που έχει ρόλο στην κοινωνία. Επομένως, το περπάτημα, η μετακίνηση, η αλλαγή του τοπίου - σήμερα πηγαίνουμε εδώ, αύριο πηγαίνουμε εκεί - ήταν τότε σωτηρία για μένα.
Ο φορέας του δέρματος ανέμενε επίσης γρήγορες αλλαγές στο παιδί. Πρέπει να μεγαλώσουμε γρήγορα και να βάλουμε στα πόδια μας. Εάν το παιδί δεν περπατά, τότε το δέρμα μαμάδες και μπαμπάδες του γρήγορα στον περιπατητή. Όλες οι νέες και κινητές εφευρέσεις είναι έργο μηχανικών δέρματος. Δεν θα υπήρχαν άνθρωποι στο δέρμα, δεν θα υπήρχαν πάνες και αυτόματες κουνιστές καρέκλες, οθόνες μωρών και άλλα εργαλεία που διευκολύνουν τη φροντίδα ενός παιδιού σε μια νεαρή μητέρα.
Τα έτοιμα βάζα πουρέ, για παράδειγμα, εφευρέθηκαν επίσης από άτομα με δέρμα. Γιατί να χάνετε χρόνο να προετοιμάζετε όλα αυτά στην κουζίνα, όταν μπορείτε να το κάνετε εύκολα και γρήγορα και να αφιερώσετε χρόνο σε άλλα πράγματα, για παράδειγμα, να μεταφέρετε το παιδί σας στην ανάπτυξη των παιδιών. Βολικό και γρήγορο είναι οι προτεραιότητες του δέρματος.
Άτομα με πρωκτικό φορέα κουνάνε το κεφάλι τους: «Τι μητέρα είναι! Όλα γεμίζει το παιδί με αυτά τα τεχνητά μείγματα και ημιτελή προϊόντα. Όχι, θα πήγαινα και θα αγόραζα καρότα και θα τα μαγειρεύω, με τα χέρια μου, όπως δίδαξαν οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας. Και μπορεί να γίνει κατανοητό, είναι φορείς της παλιάς εμπειρίας και παραδόσεων. Και αυτή η εμπειρία μεταφέρεται πέρα από τις γενιές, μεταδίδεται στα παιδιά τους. Δεν καταλαβαίνουν τη δερματική μητέρα, που μοιάζει σχεδόν με παιδί γιαγιά ή γιαγιά, αλλά η ίδια πήδηξε με ψηλοτάκουνα παπούτσια και πήγε στην κοινωνία για να χτίσει μια καριέρα ισοδύναμη με τους άνδρες.
Μια τέτοια μητέρα μπορεί να αφήσει το παιδί της για άλλους ανθρώπους και να πάει να δουλέψει με τα παιδιά άλλων ανθρώπων, και θα είναι υπέροχη σε αυτό. Πιθανώς, έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές για τέτοιους εκπαιδευτικούς και δασκάλους. Την γέννησε, την άφησε στη γιαγιά της και μάλλον να εργαστεί στο σχολείο. Η ίδια είναι μπερδεμένη: "Γιατί αυτά τα παιδιά στο σχολείο είναι πιο κατανοητά για μένα από το μικρό μου;"
Η δερματική οπτική δασκάλα είναι εύκολη με τους μαθητές της, δημιουργεί εύκολα μια συναισθηματική σχέση μαζί τους και την ανταλλάσσουν. Και δεν ήμουν καμία εξαίρεση. Αλλά η κόρη μου με ζήλευε με τα παιδιά άλλων ανθρώπων όταν κρέμασαν στο λαιμό μου και είπε: «Είσαι ο καλύτερος δάσκαλός μου». Δεν κατάλαβε γιατί μου αρέσουν τόσο πολύ, γιατί είναι, είναι η κόρη μου και θα έπρεπε να είμαι μόνο η μητέρα της. Γιατί τρέχουν με τα μυστικά τους για μένα.
Δεν κατάλαβα γιατί ήμουν τόσο προσεκτικός σε αυτά τα παιδιά, τα οποία δεν αντιλαμβανόμουν ως ξένοι, και ταυτόχρονα αιχμαλωτίστηκε από ένα πονεμένο αίσθημα ενοχής ενώπιον του παιδιού μου. Φυσικά, προσπάθησα να εξηγήσω κάπως στην κόρη μου, αλλά αυτές δεν ήταν οι εξηγήσεις που χρειαζόταν.
Το αίσθημα ενοχής επιδεινώθηκε από την οικογένεια και τους φίλους που εξέφρασαν τις απόψεις τους, μερικές φορές με ένα ψίθυρο πίσω από την πλάτη τους: «Τι μητέρα είναι αυτή. Έχει το δικό της παιδί, όπου έτρεξε σε αγνώστους. Τώρα, έχοντας συστηματική σκέψη, καταλαβαίνω ότι οι ιδιοκτήτες του πρωκτικού διανύσματος δεν μπορούσαν να αντιληφθούν την κατάσταση με οποιονδήποτε άλλο τρόπο, γι 'αυτούς υπάρχει μια σαφής διαίρεση σε «φίλους» και «εξωγήινους». Το δικό τους αίμα, το δικό τους αίμα - αυτές είναι οι έννοιες των ατόμων με πρωκτικό φορέα.
Καταλαβαίνω επίσης πώς έπρεπε να μιλήσω με την κόρη μου τότε, πώς να εξηγήσω και να εμπλακώ. Νομίζω ότι αυτές οι μητέρες που έχουν αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάσταση θα με καταλάβουν.
Είσαι η καλύτερη μαμά και δεν χρειάζομαι άλλη
Η γνώση της ψυχολογίας του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν με βοήθησε να καταλάβω τον εαυτό μου και τους άλλους και ακόμη καλύτερα να συνειδητοποιήσω τον εαυτό μου ως μητέρα. Αυτό είναι διαθέσιμο σε οποιαδήποτε γυναίκα, γι 'αυτό πρέπει απλώς να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
Μια δερματική γυναίκα, που δεν έχει μητρικό ένστικτο, μπορεί να δημιουργήσει μια καλή συναισθηματική σχέση με ένα παιδί από την ηλικία των τριών. Και αυτή η σύνδεση διαρκεί όλη τη ζωή.
Η οπτική μητέρα του δέρματος θα παραμείνει πάντα ο καλύτερος φίλος στο παιδί της Αυτή είναι η μητέρα που θα κάνει ένα ταξίδι με την κόρη της και θα είναι η καλύτερη της φίλη, και όσοι γύρω τους δεν θα καταλάβουν καν ότι αυτή είναι μια μητέρα και κόρη. Οι συνομηλίκοι της κόρης λατρεύουν την ορατή μητέρα, είναι μαζί τους ως φίλη, πάντα «στο θέμα». Θα σας βοηθάει πάντα να διαλέξετε τη σωστή στολή για ένα πάρτι, γιατί αισθάνεται απαλά την ομορφιά, είναι μοντέρνα. Γι 'αυτό μου άρεσε να ντύνομαι την κόρη μου και μου άρεσε πολύ. Είναι η οπτικοακουστική μητέρα που θα σας πει πώς να συμπεριφέρεστε στην κόρη της με τον φίλο της και να κατανοήσετε την αγωνία της αγάπης της.
Είναι η οπτικοακουστική μητέρα πραγματικά κακή χωρίς το μητρικό ένστικτο; Δεν. Μπορεί να είναι εκπληκτικά καλή. Όταν η φύση της αποκαλύπτεται και γεμίζει, τότε ίσως δεν υπάρχει καλύτερη μητέρα. Για μένα τώρα, ο κύριος δείκτης ότι εξακολουθώ να είμαι καλή μητέρα είναι τα λόγια της εφηβικής μου κόρης: «Μαμά, όταν άρχισα να σε καταλαβαίνω καλύτερα, κατάλαβα ότι είσαι η καλύτερη μητέρα και δεν χρειάζομαι άλλη».
Εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτό το άρθρο και θεωρείτε τον εαυτό σας κατώτερη μητέρα, τότε αυτό δεν είναι λόγος να επιπλήξετε και να κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Πάρτε μια εκπαίδευση στην ψυχολογία του φορέα-φορέα από τον Yuri Burlan και γίνετε η καλύτερη μητέρα για το παιδί σας. Δεν υπάρχουν κακές μητέρες, υπάρχει έλλειψη γνώσης για τη φύση τους!
