Μάθετε να είστε ευτυχισμένοι
Τι σημαίνει να είσαι ευτυχισμένος άνθρωπος; Είναι να ζεις με χαρά, με μια αίσθηση έμπνευσης από κάθε μέρα. Και δυστυχισμένος; Αυτό συμβαίνει όταν ακόμη και σημαντικά επιτεύγματα και νίκες δεν φέρνουν σε ένα άτομο την αναμενόμενη ευχαρίστηση, λίγες ευχαριστίες, έμπνευση χάνεται, ο ενθουσιασμός εξαφανίζεται. Αυτό συμβαίνει όταν, κατά την επίτευξη του επιδιωκόμενου στόχου, δεν υπάρχει αίσθημα χαράς, αλλά μάλλον η πίκρα της απογοήτευσης και η ανόητη προσπάθεια που δαπανάται. Όταν, αντί να προβλέψουμε μεγαλύτερη ευτυχία, αυξάνεται η δυσαρέσκεια, μειώνοντας την ποιότητα ζωής.
Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες εξαιρετικά χαρούμενη; Πότε απολαύσατε τη ζωή, το περιβάλλον, τον καιρό, τα παιδιά; Ακόμα και οι πιο χαρούμενοι από εμάς παραδέχονται πιθανώς ότι η ζωή φέρνει συχνά δυσάρεστες εκπλήξεις, και σε ορισμένες στιγμές φαίνεται μάλιστα ότι «το μαύρο ραβδί έχει κάπως απλωθεί». Δεν παίρνουμε από τη ζωή ό, τι μπορεί να δώσει. Εμφανίζονται και συσσωρεύονται κακές καταστάσεις: δυσαρέσκεια, θυμός, φόβοι, κατάθλιψη, μελαγχολία, δυσαρέσκεια με τη ζωή, άνθρωποι, μοίρα …
Η σύγχρονη ψυχολογία δείχνει ότι αυτή η θλιβερή κατάσταση συνδέεται με το γεγονός ότι ένα σύγχρονο άτομο απλά δεν ξέρει πώς να το λάβει. Για να λάβει την ευτυχία που του δίνει η ζωή. Τι είναι η ευτυχία, η λήψη και η προσφορά στη ζωή μας; Εξηγεί την Ψυχολογία του Συστήματος-Διάνυσμα του Γιούρι Μπουλάν
Η συγκέντρωση του εγωισμού είναι θρόμβος λήψης
Ο καθένας μας γεννιέται για να ικανοποιήσει τις επιθυμίες μας. Ο μεγαλύτερος αλτρουιστής διαφέρει από τον τελευταίο εγωιστή μόνο στο επίπεδο της πραγματοποίησης των έμφυτων ιδιοτήτων της ψυχής.
Για παράδειγμα, στον οπτικό φορέα, η συναισθηματική εκπλήρωση μπορεί να επιτευχθεί τόσο μέσω της αεροβικής - συμπόνιας, ενσυναίσθησης και θυσιαστικής αγάπης για τους ανθρώπους, όσο και μέσω πρωτόγονων συναισθημάτων - εφιστώντας την προσοχή στον εαυτό του, συναισθηματικό εκβιασμό, οργή και διευκρίνιση των σχέσεων. Φυσικά, η ένταση και η πληρότητα της απόλαυσης της συνειδητοποίησης θα είναι εντελώς διαφορετική σε τέτοιες περιπτώσεις.
Κάθε επιθυμία μας μας ωθεί να αναζητήσουμε επιλογές για την ικανοποίησή της, κάθε ιδιοκτησία της ψυχής επιδιώκει να πραγματοποιηθεί.
Ολόκληρη η πορεία της ανθρώπινης ανάπτυξης είναι μια προσπάθεια να συνειδητοποιήσουμε τον εαυτό μας ακόμη πιο πλήρως, ακόμη πιο δύσκολο, ακόμη πιο ογκώδες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε συνειδητοποιημένη επιθυμία γεννά αμέσως μια νέα, διπλασιασμένη, αυξημένη, αυξημένη δύναμη. Η αρχή του διπλασιασμού της επιθυμίας μας ωθεί προς τα εμπρός και προς τα πάνω, σταδιακά. Δεν μπορούμε να στηριζόμαστε στις δάφνες μας και να στηρίζουμε όλη μας τη ζωή στις δάφνες μιας νίκης.
Η διαδικασία της πραγματοποίησης συνεχίζεται κάθε μέρα της ζωής μας. Αλλά η περίοδος πιθανής ανάπτυξης των ιδιοτήτων της ψυχής περιορίζεται από το χρόνο έως το τέλος της εφηβείας. Σε ποιο επίπεδο οι ψυχολογικές ιδιότητες θα έχουν χρόνο να αναπτυχθούν στην παιδική ηλικία, με τέτοιες δυνατότητες θα εισέλθουμε στην ενηλικίωση.
Ξέρει πώς να φάει, που σημαίνει ότι ξέρει πώς να ζήσει
Ένα άτομο ξεκινά γενικά με ένα μεγάλο "θέλω". Η πρώτη κραυγή ενός μωρού σημαίνει μόνο ένα πράγμα: "Δώσε!" Η πρώτη και καίρια επιθυμία είναι η επιθυμία για φαγητό. Η διδασκαλία ενός παιδιού να παίρνει φαγητό με ευγνωμοσύνη σημαίνει να θέσουμε μια υγιή ψυχολογική βάση για την περαιτέρω ανάπτυξη των έμφυτων ιδιοτήτων ενός παιδιού.
Ο πίνακας κοινής χρήσης παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στη δημιουργία σχέσεων εντός της οικογένειας. Αν μοιραζόμαστε φαγητό με συγγενείς, νιώθουμε την εγγύτητά τους, τους θεωρούμε «δικούς μας», απολαμβάνουμε μαζί, δημιουργούμε μια ψυχολογικά υγιή ατμόσφαιρα στην οικογένεια, βοηθάμε στη δημιουργία συναισθηματικών δεσμών μεταξύ των μελών της οικογένειας και ενισχύουμε στα παιδιά μια αίσθηση ασφάλειας και ασφάλειας, η οποία είναι απαραίτητη για την επαρκή ανάπτυξη των ιδιοτήτων της ψυχής του παιδιού …
Η ικανότητα να παίρνουμε φαγητό με ευγνωμοσύνη και, στη συνέχεια, να το μοιραζόμαστε με άλλους, είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζεται όλη η ανθρώπινη στάση απέναντι στη ζωή. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να αποκτήσετε τις αρχικές δεξιότητες ακριβώς στην παιδική ηλικία, κατά τη διάρκεια της εντατικής ψυχολογικής ανάπτυξης της προσωπικότητας.
Όσον αφορά την ικανότητα λήψης τροφής επηρεάζει ευνοϊκά την ανάπτυξη του παιδιού, το αποτέλεσμα της καταναγκαστικής σίτισης είναι για την ψυχή και την υγεία του παιδιού. Οι περισσότερες από τις αρνητικές καταστάσεις, τα σύμπλοκα και τα κακά σενάρια ζωής έχουν τις ρίζες τους στην παιδική ηλικία και με τον έναν ή τον άλλο τρόπο σχετίζονται με τα τρόφιμα.
Αναγκάζοντας ένα παιδί να φάει χωρίς προηγούμενη επιθυμία για φαγητό, οι γονείς αποθαρρύνουν πρακτικά τη γεύση του παιδιού για τη ζωή. Χάνει την ικανότητα να απολαμβάνει αυτό που έχει, τι του δίνει η μοίρα, τι παίρνει στη ζωή. Από την παιδική ηλικία, δεν υπάρχει χαρά όταν λαμβάνετε, δεν υπάρχει ικανοποίηση από την πλήρωση της πρώτης, βασικής ανθρώπινης έλλειψης - η επιθυμία για φαγητό, που σημαίνει ότι είναι πολύ δύσκολο να απολαύσετε ακόμη πιο περίπλοκες ανάγκες.
Ως αποτέλεσμα, ακόμη και σημαντικά επιτεύγματα και νίκες δεν φέρνουν σε ένα άτομο την αναμενόμενη ευχαρίστηση, λίγες ευχαριστίες, έμπνευση χάνεται, ο ενθουσιασμός εξαφανίζεται. Ακόμα και η επίτευξη του επιδιωκόμενου στόχου, δεν υπάρχει αίσθηση χαράς, αλλά μάλλον η πικρία της απογοήτευσης και της ανυπομονησίας των προσπαθειών που καταβλήθηκαν. Η δυσαρέσκεια μεγαλώνει, μειώνοντας την ποιότητα ζωής.
Πώς να μάθετε να λαμβάνετε
Μπορείτε να μάθετε να λαμβάνετε, να λαμβάνετε με ευγνωμοσύνη και να απολαμβάνετε τη ζωή ακόμα και στην ενηλικίωση.
Μια βαθιά συνειδητοποίηση των διαδικασιών που ζουν σε εμάς για περισσότερα από 50 χιλιάδες χρόνια, η κατανόηση αυτών των βαθιών ασυνείδητων κινήτρων, επιθυμιών και μηχανισμών που μας οδηγούν στη ζωή, μπορεί να διορθώσει παραλείψεις στο παρελθόν, φέρνοντας στην επιφάνεια το καλύτερο που ο καθένας μας είναι ικανός.
Μόνο κατανοώντας τη φύση της ψυχής μας, έχουμε την ευκαιρία να αλλάξουμε κάτι στη ζωή μας.
Εγγραφείτε εδώ για το επόμενο μάθημα δωρεάν διαδικτυακών διαλέξεων σχετικά με την ψυχολογία του συστήματος-φορέα από τον Yuri Burlan και αφήστε τον εαυτό σας να αποκτήσει νέα γνώση στη ζωή σας που μπορεί να το αλλάξει προς το καλύτερο.
