Πώς να νικήσετε τις κρίσεις πανικού
Αφού περάσατε όλες τις εξετάσεις και επισκεφθήκατε δώδεκα γιατρούς, αφέσατε με το συμπέρασμα: "δεν βρέθηκαν παθολογίες." Και μόνο ένας νευρολόγος διάγνωσε VSD και, προκειμένου να ανακουφίσει κατά κάποιο τρόπο τις κρίσεις πανικού, συνταγογράφησε ηρεμιστικά ή ακόμη και αντικαταθλιπτικά. Στην εκπαίδευση «Σύστημα-ψυχολογία φορέα», ο Γιούρι Μπουρλάν αποκαλύπτει ότι μόνο τα άτομα με οπτικό φορέα είναι ευαίσθητα σε κρίσεις πανικού και φοβίες. Όταν δεν χρησιμοποιούν τις ιδιότητές τους της ψυχής για τον επιδιωκόμενο σκοπό τους, το ασυνείδητο τους τακτοποιεί μια «απεργία» με τη μορφή επαναλαμβανόμενων επιθέσεων πανικού. Αλλά πρώτα τα πράγματα πρώτα…
Για άλλη μια φορά, ο γιατρός ασθενοφόρων ολοκλήρωσε την επίσκεψη με την παρηγορητική φράση «το καρδιογράφημα είναι φυσιολογικό» και μου έδωσε ένα χάπι Valocordin. Αλλά αυτό δεν σας καθησυχάζει καθόλου, επειδή οι επιθέσεις με τρόμο σε ζώα συμβαίνουν συχνότερα και τα συμπτώματα κρίσεων πανικού επιδεινώνονται. Στην αρχή υπήρχε μόνο ζάλη, ελαφρύς αποπροσανατολισμός και δύσπνοια, στη συνέχεια προστέθηκαν ενοχλητικοί πόνοι στο στήθος και αυξημένη εφίδρωση, και τώρα κάθε νέα επίθεση πανικού είναι σαν αντίο στη ζωή - δεν ξέρετε τι να κάνετε, πού να τρέξετε και πώς να ξεφύγουν.
Επίθεση πανικού - ασθένεια ή κατάσταση του νου
Όταν συνέβη αυτό για πρώτη φορά, αποφασίσατε ότι τα νεύρα λειτουργούσαν έτσι, επειδή στη δουλειά υπάρχουν συνεχείς προθεσμίες και άγχος, και κατά κάποιο τρόπο δεν είναι όλα ομαλά στο σπίτι. Τη δεύτερη φορά, βρισκόσασταν ήδη σε επιφυλακή, καθώς ο πανικός ήταν μακρύτερος και επομένως ακόμη πιο τρομακτικό. Αφού περάσατε όλες τις εξετάσεις και επισκεφθήκατε δώδεκα γιατρούς, αφέσατε με το συμπέρασμα: "δεν βρέθηκαν παθολογίες." Και μόνο ένας νευρολόγος διάγνωσε VSD και, προκειμένου να ανακουφίσει κατά κάποιο τρόπο τις κρίσεις πανικού, συνταγογράφησε ηρεμιστικά ή ακόμη και αντικαταθλιπτικά.
Χαίρετε ή απελπιστείτε σε μια τέτοια διάγνωση; Από τη μία πλευρά, λάβατε το φάρμακο, αλλά από την άλλη, δεν είναι απολύτως σαφές εάν είναι μια ασθένεια, πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά τα φάρμακα σε κρίσεις πανικού και πόσο θα διαρκέσει η θεραπεία. Αλλά μην απελπίζεστε, γιατί σήμερα είναι πολύ πιθανό να ξεπεράσετε τις κρίσεις πανικού μόνοι σας.
Στην εκπαίδευση «Σύστημα-ψυχολογία φορέα», ο Γιούρι Μπουρλάν αποκαλύπτει ότι μόνο τα άτομα με οπτικό φορέα είναι ευαίσθητα σε κρίσεις πανικού και φοβίες. Όταν δεν χρησιμοποιούν τις ιδιότητές τους της ψυχής για τον επιδιωκόμενο σκοπό τους, το ασυνείδητο τους τακτοποιεί μια «απεργία» με τη μορφή επαναλαμβανόμενων επιθέσεων πανικού. Αλλά πρώτα τα πράγματα πρώτα.
Ή / ή - ο φόβος ή η συμπόνια είναι σε ισορροπία
Κάθε άτομο έρχεται σε αυτόν τον κόσμο με το δικό του έμφυτο σύνολο ιδιοτήτων που καθορίζει τις αξίες της ζωής του, τα ορόσημα, τα ταλέντα, τις επιθυμίες, τις φιλοδοξίες και όλα τα άλλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Αυτές οι ιδιότητες (διανύσματα) δίδονται από τη φύση μόνο έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του στην κοινωνία, τελικά, ό, τι μπορεί να πει κανείς, αλλά ένα άτομο είναι ένα κοινωνικό ον. Εάν, για κάποιο λόγο, δεν πληρούται αυτή η προϋπόθεση, τότε ο «παραβάτης των νόμων της φύσης» βιώνει ταλαιπωρία, η οποία εκδηλώνεται διαφορετικά σε κάθε φορέα.
Η επίθεση πανικού και ο φόβος είναι το βάρος των ιδιοκτητών του οπτικού διανύσματος. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ συναισθηματικοί, αισθησιακοί και εντυπωσιακοί, με μια λεπτή ψυχή και μια ευγενική καρδιά. Είναι σε θέση να βρουν ομορφιά σε όλα - στη φύση, στην εμφάνιση και στις ψυχές. Τα μάτια τους είναι πολύ πιο ευαίσθητα από αυτά των άλλων ανθρώπων: είναι σε θέση να αναγνωρίσουν χιλιάδες αποχρώσεις του ίδιου χρώματος, να παρατηρήσουν τις μικρότερες λεπτομέρειες και να πάρουν αισθητική απόλαυση από το παιχνίδι του φωτός. Επομένως, οι οπτικοί άνθρωποι βρίσκονται συχνά στη φωτογραφία, τη ζωγραφική και άλλες μορφές τέχνης, γίνονται μοντέλα και ηθοποιοί, προτιμούν δραστηριότητες που σχετίζονται με την επικοινωνία, τα ταξίδια.
Εκτός από το να βλέπουν τα όμορφα, οι ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος είναι προικισμένοι με την ικανότητα ενσυναίσθησης, χάρη στην οποία είναι σε θέση να εντυπωσιαστούν βαθιά με άλλους ανθρώπους, να δημιουργήσουν πνευματικές συνδέσεις μαζί τους σε συναισθηματικό επίπεδο και να βοηθήσουν όσους έχουν ανάγκη. Αυτή είναι η υψηλότερη συνειδητοποίησή τους και μεγάλη χαρά - για να δώσουν αγάπη σε όλα τα ζωντανά.
Εάν αυτοί οι άνθρωποι κρύβουν τα συναισθήματά τους από αδιάκριτα μάτια, δεν μπορούν να τα εκφράσουν, απομακρυνθούν από τον κόσμο γύρω τους, δεν δημιουργούν συνδέσεις με άλλους ανθρώπους, δεν συμπαθούν μαζί τους - κυριολεκτικά φοβούνται και αποφεύγουν "κακές" εμπειρίες, τότε όλα τα είδη προκύπτουν αρνητικές καταστάσεις - από το φόβο των αραχνών έως τον ξαφνικό φόβο. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με αυτό στο άρθρο Συναισθηματικό πλάτος του οπτικού διανύσματος.
Η έλλειψη εφαρμογής μπορεί να σχετίζεται με διάφορους λόγους: τραύμα στην παιδική ηλικία, ένα σκληρό διάλειμμα με ένα αγαπημένο άτομο, ο θάνατος ενός αγαπημένου συγγενή, υπερβολικό άγχος κ.λπ. Σε κάθε περίπτωση, η ψυχή αντιδρά πάντα με ακρίβεια: οι κρίσεις πανικού είναι ένα σήμα ότι ένα άτομο βρίσκεται σε λάθος δρόμο. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το πρόβλημα, μπορείτε να εμπλέξετε ειδικούς, αλλά έως ότου εντοπιστεί η πραγματική αιτία της "αποτυχίας συστήματος", οι επιθέσεις θα επαναληφθούν ξανά και ξανά.
Γιατί οι συμβατικές μέθοδοι αντιμετώπισης κρίσεων πανικού δεν λειτουργούν
Τα άτομα που πάσχουν από κρίσεις πανικού, με την πάροδο του χρόνου, μειώνουν κάθε επικοινωνία στο ελάχιστο, εγκαταλείπουν τις αγαπημένες τους δραστηριότητες. Για αυτούς, αυτή η απόφαση υποφέρει ήδη από μόνη της, επειδή ο οπτικός φορέας απαιτεί συναισθήματα, εντυπώσεις και φωτεινά χρώματα. Η εξεύρεση τρόπου για να απαλλαγείτε από κρίσεις πανικού είναι ζωτικής σημασίας. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι μέθοδοι είναι:
1) Ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά
Το κιτ πρώτων βοηθειών είναι γεμάτο με βαλεριάνα, βαλοκάρντινα και άλλα φάρμακα που μεταναστεύουν σε κάθε τσάντα και τσέπη. Από τώρα και στο εξής, χωρίς χάπια - πουθενά. Η παρουσία τους φέρνει ήδη ανακούφιση σε κάποιο βαθμό. Αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν υπάρχει καθολικό χάπι για κρίσεις πανικού και ότι οποιαδήποτε φάρμακα επηρεάζουν μόνο τη φυσιολογία. Δεν βοηθούν στην αντιμετώπιση συναισθηματικών διαταραχών, αλλά εξασθενίζουν προσωρινά μόνο τις εκδηλώσεις. Η πραγματική αιτία των φόβων και των αγωνιών κρύβεται στην ψυχή, και μέχρι να το καταλάβετε, ο αντίκτυπος στη φυσιολογία δεν θα δώσει εγγυημένα αποτελέσματα.
2) Θεραπεία του PA στο σπίτι: διαλογισμός και αναπνευστικές πρακτικές
Παρατηρώντας την ισορροπία και τη γαλήνη των γιόγκι, οι οπτικοί άνθρωποι αποφασίζουν φυσικά ότι αυτοί πρέπει να κατανοήσουν αυτή τη σοφία. Από εδώ και πέρα, ο διαλογισμός γίνεται καθημερινό τελετουργικό. Για λίγο, αυτές οι ασκήσεις είναι πραγματικά ικανές να σταματήσουν την επίθεση πανικού, καθώς οι ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος είναι υπνωτισμένοι και αυτο-υπνωτικοί. Χάρη σε αυτήν την ιδιότητα, οι οπτικοί άνθρωποι μπορούν να πείσουν τον εαυτό τους για οτιδήποτε. Αλλά μια άλλη αγχωτική κατάσταση μπορεί και πάλι να προκαλέσει μια επίθεση ανεξέλεγκτου φόβου.
3) Θεραπεία κρίσεων πανικού με λαϊκές θεραπείες
Συνταγές για αφέψημα από τη συλλογή φαρμακευτικών βοτάνων, καταπραϋντικών τσαγιών, χαλαρωτικών λουτρών με την προσθήκη βελόνες πεύκου έχουν έρθει σε μας αιώνες από τους καλύτερους θεραπευτές εκείνης της εποχής. Το πλεονέκτημα αυτών των μεθόδων είναι ότι είναι ακίνδυνες και μη εθιστικές. Όμως, όπως δείχνει η πρακτική, στη θεραπεία της ΠΑ, οι λαϊκές θεραπείες εξακολουθούν να είναι αναποτελεσματικές, καθώς η αιτία της ασταθούς κατάστασης δεν έχει βρεθεί και δεν έχει εξαλειφθεί.
4) Η συνδυασμένη μέθοδος αντιμετώπισης κρίσεων πανικού - ένα ψυχοθεραπευτικό σανατόριο
Εδώ κυριαρχεί μια ατμόσφαιρα καλοσύνης και συμμετοχής. Γύρω υπάρχουν άνθρωποι με τα ίδια προβλήματα και φιλικό προσωπικό, καθώς και τσάι χαμομηλιού, εμπιστευτικές συνομιλίες και οδηγίες από ψυχολόγο που διδάσκει πώς να ηρεμήσει κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού. Κατά τη διάρκεια της ομαδικής ψυχοθεραπείας, μια φυσική ενσυναίσθηση για τους γείτονές τους αναπτύσσεται μεταξύ των συμμετεχόντων - τελικά, αυτό είναι εγγενές στη φύση του οπτικού φορέα. Ο φόβος γίνεται και ο πανικός δεν είναι πλέον ενοχλητικός. Μπορεί πραγματικά να απαλλαγεί προσωρινά από κρίσεις πανικού. Αλλά μόλις φύγετε από τη "ζωογόνο όαση" και επιστρέψετε στον προηγούμενο ρυθμό της ζωής, ο πανικός επανεμφανίζεται στον ορίζοντα.
Μπορούν να θεραπευτούν μόνιμα οι κρίσεις πανικού
Μπορώ. Η εκπαίδευση «Ψυχολογία συστήματος-φορέα» του Γιούρι Μπουρλάν είναι μια ανοιχτή πόρτα για το ασυνείδητο. Κοιτάζετε πού κρύβονται οι φόβοι και οι αληθινές επιθυμίες, πού ζουν τα συστήματα αξίας και πού διαμορφώνονται οι οδηγίες ζωής. Μόλις αρχίσετε να καταλαβαίνετε τον εαυτό σας στο παρόν, να συνειδητοποιήσετε τι σας οδηγεί, τι κινητοποιεί τις ψυχικές σας αναζητήσεις, απαλλάσσεστε από το βάρος των ψυχοσωματικών διαταραχών.
Για τους οπτικούς ανθρώπους, η εμφάνιση μιας κρίσης πανικού είναι συνέπεια του γεγονότος ότι έχουν επικεντρωθεί υπερβολικά στον εαυτό τους, ότι δεν συνειδητοποιούν τα ταλέντα τους. Διαθέτοντας το μεγαλύτερο εύρος συναισθηματικότητας, δεν ξέρουν πώς να το αφήσουν να πραγματοποιηθεί.
Για να νικήσετε τελικά τις κρίσεις πανικού, πρέπει να καταλάβετε τη φύση σας. Όταν μας ανοίγει η γλώσσα του ασυνείδητου, αρχίζουμε να βλέπουμε ξεκάθαρα τα βαθιά σήματα του ψυχικού και να τα ερμηνεύουμε σωστά, πράγμα που σημαίνει ότι στο χρόνο να αλλάξουμε την κατεύθυνση της κίνησης κατά μήκος του δρόμου της ζωής προς τη χαρά, την ευχαρίστηση και την ευτυχία.
Εκατοντάδες άνθρωποι που απαλλάχτηκαν από κρίσεις πανικού από μόνα τους και για πάντα, έχοντας ολοκληρώσει την εκπαίδευση "System Vector Psychology" από τον Yuri Burlan, μοιράζονται τα αποτελέσματά τους με εκείνους που εξακολουθούν να αναζητούν λύση σε αυτό το πρόβλημα:
Η ψυχολογία του συστήματος-φορέα βοηθά στον εντοπισμό του ίδιου κόμματος στο υποσυνείδητο μυαλό, που προκάλεσε μια σειρά από κρίσεις πανικού και φόβους, και να το ξετυλίξει μια για πάντα. Ξεκινήστε τη δική σας μεταμόρφωση από ένα φοβισμένο άτομο σε ένα ευτυχισμένο άτομο ήδη με μια δωρεάν online εκπαίδευση.
