Πες μου πώς κοιμάσαι και θα σου πω ποιος είσαι
Τι είδους εξηγήσεις δεν έρχονται οι άνθρωποι για να λύσουν το αίνιγμα του ύπνου και να ωφελήσουν τουλάχιστον κάποια στιγμή από τον χρόνο που πέφτει από τη συνειδητή ζωή μας. Και αυτή τη φορά είναι σημαντική - περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας σε ένα όνειρο …
Τι είναι ο ύπνος - ένα μυστηριώδες φαινόμενο με μυστηριώδες περιεχόμενο ή απλώς μια φυσιολογική διαδικασία απαραίτητη για την αποκατάσταση της σωματικής και πνευματικής δύναμης; Είναι γνωστό ότι η ανάγκη για ύπνο είναι μία από τις τέσσερις βασικές ανθρώπινες ανάγκες εκτός από τροφή, νερό και αναπνοή. Δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτά τα τέσσερα στοιχεία.
Τι είδους εξηγήσεις δεν έρχονται οι άνθρωποι για να λύσουν το αίνιγμα του ύπνου και να ωφελήσουν τουλάχιστον κάποια στιγμή από τον χρόνο που πέφτει από τη συνειδητή ζωή μας. Και αυτή τη φορά είναι σημαντική - περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας σε ένα όνειρο.
Οι εσωτερικές πηγές είναι γεμάτες από διάφορες περιγραφές των διαδικασιών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της παραμονής ενός ατόμου σε αναίσθητη κατάσταση ύπνου. Στη συνέχεια, διαβάζουμε για το πώς η ψυχή αφήνει το σώμα τη νύχτα, προσκολλώντας σε αυτό με ένα λεπτό νήμα, ώστε να μην χαθεί κατά τη διάρκεια του αστρικού ταξιδιού. Στη συνέχεια μαθαίνουμε ότι σε ένα όνειρο ένα άτομο μπορεί να επισκεφτεί παράλληλες πραγματικότητες και να μάθει τα πάντα για τους ομολόγους του που ζουν ταυτόχρονα μαζί του σε άλλους κόσμους. Στη συνέχεια ερμηνεύουμε προφητικά όνειρα που μας βοηθούν να γνωρίζουμε το μέλλον. Και μερικές φορές, εξασκούμε "διαυγή όνειρα" έτσι ώστε ακόμη και σε ένα όνειρο να μην χάνουμε πολύτιμες ώρες ζωής.
Οι ψυχολόγοι αναπτύσσουν τυπολογίες βάσει περιγραφών στάσεων κατά τη διάρκεια μιας νύχτας ανάπαυσης: ποιες ιδιότητες έχει ένα άτομο όταν κοιμάται στο πλάι του, στο στομάχι ή στην πλάτη του κ.λπ.
Μερικές φορές βλέπουμε εφιάλτες, μερικές φορές κοιμόμαστε για 12 ώρες, μερικές φορές υποφέρουμε από αϋπνία. Μερικές φορές εκφοβίζουμε πράγματα που σχετίζονται με τον ύπνο. Δεν μπορούμε να εξηγήσουμε στους εαυτούς μας τις συνήθειες και τις αντιδράσεις μας κατά τη διάρκεια του ύπνου και φανταζόμαστε, επινοούμε για εμάς έναν ειδικό κόσμο στον οποίο βρισκόμαστε.
Σε αυτό το άρθρο, θα προσεγγίσουμε την έννοια του ύπνου από μια καθαρά ρεαλιστική θέση και θα καταλάβουμε ποια χαρακτηριστικά αυτής της φυσικής φυσιολογικής διαδικασίας είναι χαρακτηριστικά των ατόμων με διαφορετικούς φορείς και επίσης θα καταλάβουμε ποια λειτουργία ύπνου και αφύπνισης είναι κατάλληλη για ποια διανύσματα.
Μυστήριο ύπνου. Το όνειρο ενός πολεμιστή και ενός κυνηγού
Ένα άτομο με φορέα δέρματος έχει καλό μεταβολισμό και υψηλή προσαρμοστικότητα στις αλλαγές. Όλες οι διαδικασίες στο σώμα του είναι γρήγορες. Στο αρχαίο ανθρώπινο κοπάδι, αυτός είναι ένας κυνηγός ή πολεμιστής, φιλόξενος, ικανός να πηδήξει και να τρέξει στο πρώτο σήμα συναγερμού. Επομένως, ο ύπνος του είναι εύκολος και χρειάζεται λίγη ξεκούραση - μόνο 5-6 ώρες. Μεταξύ των κύριων αξιών του είναι η εξοικονόμηση, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου. Επομένως, μπορεί ακόμη και να πει, "Λυπάμαι που σπαταλάω χρόνο για ύπνο"
Από καθαρά ψυχολογικά, το skinner θα κοιμάται καλύτερα αν το δωμάτιό του είναι εξοπλισμένο με τις τελευταίες τεχνολογίες, γιατί αγαπά ό, τι είναι χρήσιμο και νέο. Θα παρακολουθεί τη θερμοκρασία του υπνοδωματίου και τον βαθμό σκοτάδι. Είναι καλό αν έχει ένα ορθοπεδικό στρώμα και ένα ειδικό μαξιλάρι, έτσι ώστε ακόμη και σε ένα όνειρο να μπορεί να φροντίσει την κύρια αξία του - την υγεία.
Μυστήριο ύπνου. Ποιος έχει τον βαθύτερο ύπνο
Ένα άτομο με πρωκτικό φορέα κοιμάται λίγο περισσότερο, επειδή όλες οι διαδικασίες στο σώμα του είναι πολύ πιο αργές από εκείνες του δέρματος και θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να ανακάμψει. Ο ύπνος του είναι βαθύτερος και βαρύτερος. Ακολουθεί τη συνήθη ρουτίνα και λατρεύει το οικείο περιβάλλον στην κρεβατοκάμαρα, οπότε σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αλλάξετε τίποτα, πολύ λιγότερο να αλλάξετε το κρεβάτι. Θα είναι άβολα, θα συνηθίσει τις αλλαγές για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα κοιμηθεί άσχημα.
Ο μυς δεν έχει επιπλέον επιθυμίες, εκτός από τα βασικά τέσσερα - για φαγητό, ποτό, αναπνοή, ύπνο. Η προσπάθεια να τον στερήσει από βασικές ανάγκες μπορεί να τον εξοργίσει. Είναι καλύτερα να μην τον ξυπνήσετε νωρίτερα, ειδικά εάν έπινε αλκοόλ την προηγούμενη μέρα - μπορεί να κόψει με ένα τσεκούρι. Ο ύπνος των μυών είναι υγιής, δυνατός, σαν ένα άτομο που έχει κάνει εξαιρετική δουλειά και είναι κουρασμένο στο σώμα. Σε τελική ανάλυση, αυτή είναι η κύρια ευχαρίστησή του - σωματική εργασία και καλή ξεκούραση μετά από αυτήν.
Μυστήριο ύπνου. Κοιμηθείτε χωρίς ξεκούραση
Η πιο ευαίσθητη περιοχή ενός ατόμου με οσφρητικό φορέα είναι το ογκομερινικό όργανο (μηδενικό νεύρο), το οποίο είναι πολύ ευαίσθητο σε ασυνείδητες οσμές. Το οσφρητικό άτομο δεν ξεκουράζεται ακόμη και στον ύπνο. Αυτό είναι το μόνο άτομο που δεν μπορεί να απενεργοποιήσει τον κύριο αισθητήρα του, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Άτομα με ευαίσθητα αυτιά κοιμούνται και δεν ακούνε ήχους, με ευαίσθητα μάτια - κλείστε τα μάτια τους και δεν βλέπουν φως και χρώμα. Και η μύτη αισθάνεται πάντα ένα τσουνάμι φερομονών, ανεξάρτητα από τον ύπνο και την αφύπνιση. Δεν υπάρχουν καλές μυρωδιές για την οσμή · είναι πολύ δυνατές και δυσάρεστες. Επομένως, η έκφρασή του είναι συχνά ξινή. Και ο ύπνος είναι επιφανειακός.
Ένα οσφρητικό άτομο είναι ένα άτομο που ξαφνικά στα μέσα της νύχτας μπορεί να θέλει να βγει στο δρόμο, ενώ ξαφνικά ξέσπασε φωτιά στο σπίτι του και οι άνθρωποι πεθαίνουν. Η διαίσθηση είναι το ιδιαίτερο άρωμά του, πολλές φορές πιο λεπτή από εκείνη των ανθρώπων με άλλα διανύσματα. Αλλά το τίμημα που πρέπει να πληρώσει είναι η ζωή σε συνεχή πίεση από αφόρητες έντονες μυρωδιές και επιφανειακό ύπνο. Ωστόσο, δεδομένου ότι είναι φυσικό για αυτόν, αυτό δεν επηρεάζει την υγεία του και το οσφρητικό άτομο ζει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μυστήριο ύπνου. Όλος ο μυστικισμός του βασιλείου των ονείρων
Όλος ο μυστικισμός του βασιλείου των ονείρων είναι η σφαίρα του οπτικού διανύσματος. Είναι, όπως κανένας άλλος, που μπορεί να δει πολύχρωμα, πολύχρωμα όνειρα. Υπάρχει λοιπόν μια συγκεκριμένη απελευθέρωση από την πίεση των πληροφοριών που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας με τη βοήθεια της αναπτυγμένης περιφερειακής όρασης. Όλα τα χρώματα αυτού του κόσμου αντικατοπτρίζονται στα όνειρα του θεατή.
Από την άλλη πλευρά, είναι πολύ συναισθηματικός, και συχνά βιώνει ή καταπιέζεται συναισθήματα ενσωματώνεται στα όνειρά του. Διάφοροι εφιάλτες και τα λεγόμενα προφητικά όνειρα είναι αυτό που ταυτόχρονα τρομάζει και δελεάζει έναν εκπρόσωπο του οπτικού διανύσματος. Για παράδειγμα, εάν σε ένα όνειρο ο θεατής πέσει, τότε οι φόβοι εκδηλώνονται. Φυσικά, αυτό εκφράζεται στο γεγονός ότι από το φθινόπωρο φαίνεται να παίρνει την ανάσα και η καρδιά συστέλλεται.
Ο θεατής είναι ο μεγαλύτερος διερμηνέας των ονείρων, επειδή έχει πλούσια φαντασία. Αυτό είναι για το οποίο το μυστήριο του ύπνου είναι το πιο ελκυστικό. Είναι ο δημιουργός παχιών βιβλίων ονείρου, στα οποία ζωγραφίζονται όλα τα είδη των ονείρων και η υποτιθέμενη ενσάρκωσή τους στην πραγματικότητα. Για παράδειγμα, είδα πίτες σε ένα όνειρο - σε ένα γράμμα, αυγά - κάποιος θα εμφανιστεί, αίμα - σε μια συνάντηση με ένα αγαπημένο, ωμό κρέας - σε ασθένεια. Ωστόσο, όλα αυτά δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα. Τα όνειρα δεν επηρεάζουν με κανένα τρόπο το μέλλον. Όταν ο θεατής μαθαίνει για αυτό κατά την εκπαίδευση στην ψυχολογία του συστήματος-φορέα του Γιούρι Μπουρλάν, απαλλάσσεται από πολλές δεισιδαιμονίες και άλλα ψυχολογικά σκουπίδια.
Μυστήριο ύπνου. Απόκρυψη σε ένα όνειρο
Εάν ο θεατής είναι σχεδόν πάντα "lark", συναντάμε ευχαρίστως το φως μιας νέας ημέρας, επειδή στο σκοτάδι ο κύριος αισθητήρας του δεν λειτουργεί, τότε ένα άτομο με ηχητικό φορέα είναι "κουκουβάγια", ένας νυχτερινός κάτοικος που είναι ξύπνιος στο σκοτάδι της νύχτας και κοιμάται μέχρι το μεσημέρι. Αυτός είναι ο φυσιολογικός του ρυθμός, λόγω του ρόλου των ειδών της νυχτερινής φρουράς του αρχαίου κοπαδιού. Δεν αξίζει να σπάσετε αυτόν τον ρυθμό - για τους ειδικούς του ήχου είναι καλύτερα να προσαρμόσετε το πρόγραμμα εργασίας στην αλλαγή των κύκλων ύπνου και αφύπνισης.
Ο μηχανικός ήχου μπορεί επίσης να επιλέξει τον ύπνο ως θέμα για την έρευνά του, όπως και οι «ονειροπόλοι» από την ομάδα του Carlos Castaneda, ο οποίος εξασκούσε διαυγή όνειρα και πέρασε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του στον ύπνο. Η καλή αναζήτηση για το νόημα της ζωής και της γνώσης των ψυχικών τους οδήγησε σε αυτό το αδιέξοδο, το οποίο, ωστόσο, δικαιολογείται πλήρως και εξαρτάται από τις ιδιότητες του ηχητικού διανύσματος. Σε τελική ανάλυση, για τον ήχο ο ύπνος είναι η διαδικασία που είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση μιας υπερφορτωμένης ψυχής.
Ο ύπνος είναι η διέξοδος που βρίσκει ο μηχανικός ήχου, εξαντλημένος από την έλλειψη συνειδητοποίησης των ιδιοτήτων του. Σκέφτεται πολλά, θέτει ερωτήσεις σχετικά με το νόημα της ζωής, αλλά δεν τους βρίσκει απάντηση. Ο εσωτερικός του διάλογος είναι πολύ ενεργός και απαιτεί τεράστια δαπάνη ενέργειας. Επομένως, χρειάζεται περισσότερο ύπνο από τα άτομα με άλλους φορείς για να αποκαταστήσει την ψυχή. Ανακουφίζεται από τον ύπνο, ο οποίος μπορεί να διαρκέσει έως και 16 ώρες την ημέρα, αλλά τα προβλήματά του δεν επιλύονται στον ύπνο. Ο ύπνος γι 'αυτόν είναι συχνά μια προσπάθεια να ξεφύγει από τον αφόρητο πνευματικό πόνο, να κρύψει από το «παντού μάτι του Δημιουργού κάτω από το τραπέζι» με την ελπίδα ότι δεν θα το προσέξει. Αλλά αυτό δεν λύνει το πρόβλημα, αλλά εμφανίζεται ένα νέο - αϋπνία …
Εάν άλλοι φορείς αντιμετωπίσουν αϋπνία ως αποτέλεσμα του στρες (στο μάτι του ματιού, τα συναισθήματα τρέχουν άγρια, στο skinhead, την απώλεια ιδιοκτησίας), τότε για τον μηχανικό ήχου, η αϋπνία μπορεί να γίνει χρόνια, στην οποία δεν υπάρχουν φάρμακα και ύπνος βοήθεια χάπια. Ο ύπνος δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ηχητική πραγματοποίηση, το έργο της σκέψης, την έξοδο ενός ενεργού εσωτερικού διαλόγου προς τα έξω.
Μυστήριο ύπνου. Ποιος δεν διατρέχει κίνδυνο αϋπνίας
Ο ύπνος είναι μια λεπτή ουσία που αποτελεί ανταμοιβή για όσους έχουν συνειδητοποιήσει τις ιδιότητές τους και είναι κουρασμένοι. Και αν δεν το έκανε, τότε δεν φαίνεται να αξίζει ξεκούραση. Δεν είναι για τίποτα ότι υπάρχουν δημοφιλείς εκφράσεις για τον ύπνο. Για ένα πρωκτικό άτομο, για παράδειγμα, έχει σημασία: "Η συνείδησή μου είναι καθαρή, οπότε κοιμάμαι καλά", για έναν εργάτη δέρματος: "Εάν πληρώνετε φόρους, κοιμηθείτε καλά!" Ένα ψυχικά γεμάτο άτομο θα κοιμηθεί καλά.
Η συνειδητοποίηση των ιδιοτήτων της είναι η καλύτερη συνταγή για την αϋπνία. Αυτό επιβεβαιώνεται από τα πολυάριθμα αποτελέσματα της εκπαίδευσης στη συστηματική ψυχολογία του φορέα. Η αϋπνία εξαφανίζεται στην αρχή, ώστε να μην επιστρέψει. Το ίδιο με τον υπερβολικό ύπνο - ο πραγματικός μηχανικός ήχου δεν αισθάνεται πλέον την ακαταμάχητη ανάγκη να κρυφτεί στον ύπνο, 6 ώρες είναι αρκετές.
