Αϋπνία - όταν τα υπνωτικά χάπια δεν βοηθούν
Πόσο κουρασμένος είμαι! Κουρασμένος από το ψέμα και ΔΕΝ ΥΠΕΧΕΙ, που θέλει, απλά πεθαίνει από την επιθυμία να κοιμηθεί - και δεν κοιμάται … Πώς θέλετε να απενεργοποιήσετε αυτήν τη συνεχή αλυσίδα σκέψεων στο κεφάλι σας! Το ένα φαίνεται να αγκιστρώνει το άλλο με γάντζο, και έτσι ατελείωτα, χωρίς διακοπή, χωρίς διακοπή. Ανυπόφορος!
Συνεχής αϋπνία Το δωμάτιο είναι τόσο σκοτεινό που δεν κάνει καμία διαφορά αν τα μάτια σας είναι ανοιχτά ή κλειστά … Έχουν περάσει δύο ώρες από τη λήψη του τρίτου ύπνου. Τι ανοησίες - τα μετρώντας αρνιά, οι ελέφαντες και άλλα ζώα δεν βοήθησαν ποτέ, όπως και όλα τα άλλα. Έχω αϋπνία και πώς μπορώ να αποκοιμηθώ αν όλα είναι θορυβώδη, ο άνεμος είναι θορυβώδης, ένα παράθυρο στην κουζίνα έχει ανοίξει, ένας ανελκυστήρας έχει περάσει, οι μοτοσυκλετιστές οδηγούν κάπου πολύ μακριά στον αυτοκινητόδρομο, νερό σε μια μπαταρία. Δεν μπορώ να πω αν είμαι ζεστός ή κρύος, το τσαλακωμένο κρεβάτι καίγεται. Με μια λέξη, αϋπνία. Αλλά γιατί εγώ;
Πόσο κουρασμένος είμαι!
Κουρασμένος από το ψέμα και ΔΕΝ ΥΠΕΧΕΙ, που θέλει, απλά πεθαίνει από την επιθυμία να κοιμηθεί - και δεν κοιμάται … Πώς θέλετε να απενεργοποιήσετε αυτήν τη συνεχή αλυσίδα σκέψεων στο κεφάλι σας! Το ένα φαίνεται να αγκιστρώνει το άλλο με γάντζο, και έτσι ατελείωτα, χωρίς διακοπή, χωρίς διακοπή. Ανυπόφορος! Τι πρέπει να κάνω εάν ξεπεραστεί η αϋπνία;
Αναγκάζομαι να μην σκεφτώ τίποτα, να αποσυνδέσω, να αφαιρέσω, να σταματήσω τον μονόλογο, αλλά δεν μπορώ. Σκέψεις, όπως οι κατσαρίδες, σέρνονται από όλες τις ρωγμές του εγκεφάλου μου. Σκεφτείτε μας, σκεφτείτε, σκεφτείτε … Το κεφάλι μου είναι σαν ένα γεμάτο φόρουμ στο Διαδίκτυο.
Ασε με ήσυχο!
Κύριε, πώς θέλεις να κοιμηθείς! Είναι καλό σε ένα όνειρο, έτσι, πιθανώς μετά το θάνατο.
Ο ουρανός φωτίζει, η αυγή έρχεται … Μια άλλη άϋπνη νύχτα είναι πίσω και μια άλλη άσκοπη μέρα μπροστά. Τώρα θα υπάρξει διακοπή του εγκεφάλου. Αποσύνδεση για δύο ή τρεις ώρες, χωρίς όνειρα, μόνο ανάπαυλα, για να μην κοιμηθείτε εν κινήσει, ένα φυλλάδιο, ένα ξηρό οστό για ένα πεινασμένο σκυλί και ένα ατελείωτο βασανιστήριο μέρα και νύχτα. Σκέφτεστε μόνο ένα πράγμα - πώς να κοιμηθείτε το βράδυ, τι άλλο να κάνετε όταν έχετε αϋπνία.
Τρέξιμο σε κύκλο …
Η αϋπνία ή η αϋπνία είναι διαταραχή του ύπνου όταν το σώμα δεν ξεκουράζεται. Οποιαδήποτε χαρακτηριστικά, ποιοτικά ή ποσοτικά, δεν έχουν σημασία, καθώς τόσο η διάρκεια όσο και το βάθος του ύπνου είναι αυστηρά ατομικά για κάθε άτομο.
Ο ύπνος είναι η μόνη κατάσταση όταν όχι μόνο το σωματικό σώμα αναπαύεται, αλλά και το ψυχικό, επομένως, είναι η αϋπνία που αισθάνεται ως αφόρητη κόπωση ακόμη και απουσία σωματικού στρες.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την αϋπνία: από το άγχος έως τις χρόνιες ασθένειες του νευρικού συστήματος. Η αϋπνία συμβαδίζει συχνά με την κατάθλιψη. Για τη διάγνωση της αϋπνίας, οι διαταραχές του ύπνου πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για ένα μήνα και να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη λειτουργική ή κοινωνική απόδοση του ασθενούς. Τις περισσότερες φορές, οι πάσχοντες από αϋπνία περιγράφουν τα πάντα στις κριτικές. Ερώτηση πρώτο: τι να κάνετε στη συνέχεια;
Είμαστε συνηθισμένοι να αναζητούμε βοήθεια όταν αυτή η πιο «σημαντική επιρροή» εμφανίζεται τακτικά, όταν ο ασθενής είναι έτοιμος για οτιδήποτε, απλά για ύπνο τουλάχιστον μία νύχτα. Η αϋπνία είναι πραγματικά αφόρητη. Μέχρι τότε, όλες οι μέθοδοι «στο σπίτι» έχουν ήδη δοκιμαστεί από την κατηγορία της ομαλοποίησης του καθεστώτος, της διατροφής, του περπατήματος πριν τον ύπνο, καθώς και της βαλεριάνας, του βάλσαμου λεμονιού και όλων των άλλων βοτάνων και γενικά όσων πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή, και η κατάσταση χειροτερεύει και χειροτερεύει.
Τι συμβαίνει όμως όταν δεν εντοπίζονται οι λόγοι και μετά από προσεκτική εξέταση; Γιατί ένα απόλυτα υγιές άτομο εξακολουθεί να πάσχει από αϋπνία; Και πώς να εξηγήσουμε ότι ακόμα και μετά από ένα δυνατό χάπι ύπνου, ένας τέτοιος ασθενής δεν αισθάνεται ανακούφιση από μια τέτοια ξεκούραση;
Παγόβουνο του υποσυνείδητου
Λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι ακριβώς το άτομο που τώρα πάσχει από αϋπνία, πριν από λίγο καιρό μπορούσε να κοιμηθεί για 10-12-14 ή περισσότερες ώρες στη σειρά χωρίς να ξυπνήσει. Άλλοι κοιμούνται 6-8 ώρες την ημέρα, και έχουν αρκετό για να ξεκουραστούν, απλά δεν χρειάζεται πλέον να κοιμούνται και δεν υπάρχει καμία επιθυμία.
Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους ο ύπνος δεν είναι απλώς ικανοποίηση μιας φυσικής ανάγκης, αλλά μια προσπάθεια να ικανοποιήσει μια ψυχική ανάγκη. Ποια είναι η ψυχολογία της αϋπνίας;
Μεταξύ των οκτώ φορέων που περιγράφει η ψυχολογία του συστήματος-φορέα, ο φορέας ήχου ξεχωρίζει. Θυμίζει ένα παγόβουνο στο ότι οι εξωτερικές εκδηλώσεις των αναγκών του είναι μόνο μια μικρή άκρη του πραγματικού δυναμικού του, αλλά ταυτόχρονα μια λιτή ένδειξη για τις πιθανές συνέπειες της δυσαρέσκειάς του.
Ο πιο ογκώδης, πιο ισχυρός και ο μόνος φορέας στην εποχή μας, η έλλειψη του οποίου είναι σχεδόν αδύνατο να ικανοποιηθεί πλήρως.
Στην εποχή της κατανάλωσης - τη φάση του δέρματος της ανάπτυξης της ανθρωπότητας - είμαστε σε θέση να ικανοποιήσουμε οποιαδήποτε από τις ιδιοτροπίες μας, αλλά όσο περισσότερα υλικά αγαθά έχει ο μηχανικός ήχου, τόσο σαφέστερος καταλαβαίνει ότι δεν υπάρχουν τέτοια πράγματα, αισθήσεις ή εντυπώσεις τον κόσμο που θα τον ευχαριστούσε. Όσο πιο «πεινασμένος» γίνεται ο ήχος του, τόσο πιο σημαντικές γίνονται οι ανάγκες άλλων διανυσμάτων. Και τότε πάσχει από αϋπνία, από την οποία τίποτα δεν βοηθά.
Η αναζήτηση ήχου είναι πάντα έξω από το υλικό. Το νόημα της ζωής, η κατανόηση της βασικής αιτίας, η ουσία της ύπαρξης και της μη ύπαρξης, οι νόμοι του Σύμπαντος και οι εκδηλώσεις του Δημιουργού, ο σκοπός της ανθρώπινης ύπαρξης στη Γη και η έννοια του θανάτου - όλα αυτά δεν μπορούν να μετρηθούν από φυσικές ποσότητες και όλα αυτά είναι σημαντικά μόνο για ένα από τα διανύσματα - ήχο.
Από τους πρωτόγονους χρόνους, το έργο της συγκεκριμένης αφηρημένης σκέψης του μηχανικού ήχου απαιτούσε τον υψηλότερο βαθμό συγκέντρωσης, ο οποίος θα μπορούσε να συμβεί μόνο σε απόλυτη σιωπή, οπότε ο πρώτος μηχανικός ήχου ήταν πάντα ο νυχτοφύλακας της συσκευασίας, ακούγοντας τους ενοχλητικούς ήχους η νυχτερινή σαβάνα. Όσο περισσότερο άκουγε, όσο περισσότερο επικεντρώθηκε στην εξωτερική πλευρά του τυμπάνου, τόσο πιο έντονο πήγε το έργο της σκέψης.
Καθ 'όλη τη διάρκεια της ιστορίας της ανθρωπότητας, η αναζήτηση απαντήσεων έδωσε τέτοια «δευτερεύοντα αποτελέσματα» όπως η κλασική μουσική, η φυσική, η φιλοσοφία, η θρησκεία, ο εσωτερισμός και ξεκίνησαν ιδέες όπως ο Χριστιανισμός, ο κομμουνισμός, η κβαντική φυσική, το Διαδίκτυο και άλλα φαινόμενα εντελώς ακατανόητα Το παρελθόν.
Έχοντας κάποτε προφέρει τη λέξη "Εγώ" και έχοντας αποχωριστεί από τον στρατηγό, είναι ο μηχανικός ήχου που εξακολουθεί να ψάχνει απαντήσεις στον εαυτό του, αλλά μπορεί να τις βρει μόνο βγαίνοντας από το δικό του κέλυφος συνείδησης.
Το τιτανικό έργο σκέψης και η γιγαντιαία ένταση του υγιούς ψυχικού απαιτεί μια κολοσσιαία δαπάνη ενέργειας, η οποία, με τη σειρά της, πρέπει να αντισταθμιστεί με κατάλληλη ανάπαυση. Αυτό είναι όταν στηρίζεται το ψυχικό - δηλαδή ο ύπνος. Ως εκ τούτου, οι μηχανικοί ήχου είναι οι μεγαλύτεροι υπνηλία, κοιμούνται μέχρι το μεσημέρι και λειτουργούν καλά μετά τα μεσάνυχτα.
Οι υγιείς ανάγκες είναι τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα, η δυσαρέσκεια των οποίων είναι πολύ οδυνηρή, αλλά ταυτόχρονα η ικανοποίησή τους φέρνει τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση και χαρά. Και μόνο μετά από αυτό οι ανάγκες άλλων φορέων, συμπεριλαμβανομένων των κατώτερων, που είναι υπεύθυνοι για τη λίμπιντο, γίνονται «ορατές».
Βρήκα μια λύση σε ένα πρόβλημα στην κβαντική φυσική - και τελικά παρατήρησα έναν όμορφο συμμαθητή στο επόμενο τραπέζι.
Χρηματική χρέωση
Όλοι προσπαθούμε για ευχαρίστηση, έτσι προσπαθούμε, συνειδητά ή όχι, να συνειδητοποιήσουμε τις έμφυτες ιδιότητές μας. Οι υγιείς επιστήμονες βρίσκουν την εφαρμογή τους στην τεχνολογία των υπολογιστών, στον τομέα της διαστημικής έρευνας, της στρατιωτικής μηχανικής, στην ιατρική, ειδικά στην καρδιοχειρουργική, στη νευροχειρουργική και στην ψυχιατρική, στο έργο τους είναι πιο συχνά μουσικοί-συνθέτες, συγγραφείς επιστημονικής φαντασίας ή ποιητές.
Τι συμβαίνει όταν ο ήχος δεν λειτουργεί; Όταν δεν υπάρχει ψυχική ένταση, η αφηρημένη σκέψη δεν χρησιμοποιείται για το έργο της σκέψης και η πιο έντονη ακοή απλώς καταστέλλεται από τη βαριά μοίρα, ώστε να μην "παρεμβαίνει στη ζωή".
Σε αυτήν την περίπτωση, οι ηχητικές ανεπάρκειες αυξάνονται, υπενθυμίζοντας κάθε λεπτό. Χωρίς να συνειδητοποιεί τι πραγματικά συμβαίνει, γιατί, με πλήρη εξωτερική ευημερία, η κατάσταση του νου αφήνει πολύ να είναι επιθυμητή, ο μηχανικός ήχου προσπαθεί να ξεφύγει από την οδυνηρή πραγματικότητα στο σημείο που δεν πονάει, δηλαδή να κοιμηθεί.
Τέτοιοι ειδικοί ήχου δεν αισθάνονται ξεκούραστοι ακόμη και μετά από πολλές ώρες ύπνου. Και οι απόπειρες διαφυγής δεν μπορούν να συνεχιστούν επ 'αόριστον, δεν μπορείτε να πάρετε ενάντια στη φύση, φαίνεται να θυμίζει στον μηχανικό ήχου τον συγκεκριμένο ρόλο του, στερώντας τον από τον ύπνο. Χωρίς καλή δουλειά - χωρίς ξεκούραση. Τώρα η απάντηση στην ερώτηση είναι ξεκάθαρη: γιατί έχω αϋπνία;
Το έργο της σωστής σκέψης δεν μπορεί να αντικατασταθεί από άλλη δραστηριότητα, γι 'αυτό οι συστάσεις για την ομαλοποίηση του ύπνου που λειτουργούν για όλους τους άλλους φορείς δεν λειτουργούν για τον ήχο. Πώς να κοιμηθείτε εάν δεν υπάρχει τέτοια εργασία. Η αϋπνία έρχεται.
Η συνεχής αϋπνία συμβαίνει μόνο με έναν μηχανικό ήχου. Το άγχος του δέρματος λόγω απώλειας υλικού ή η οπτική συναισθηματική συσσώρευση που προκάλεσε αϋπνία δεν μπορεί να επαναληφθεί από μέρα σε μέρα, από νύχτα σε νύχτα - η χρόνια αϋπνία έχει μόνο υγιή φύση.
Ακόμα και αφού ένας ειδικός ήχου με αϋπνία πάρει ένα δυνατό χάπι ύπνου που επιτρέπει ακόμα στο σώμα να κοιμηθεί, ένα τέτοιο όνειρο δεν δίνει μια αίσθηση ανάπαυσης και ανακούφισης, είναι μια ανάπαυλα για το φυσικό σώμα, αλλά όχι για το νοητικό. Όταν η αϋπνία, όταν δεν είναι ξεκάθαρο πώς να κοιμηθούμε, για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μην ξεφύγουμε από εσωτερικές ερωτήσεις - η κατάθλιψη και οι αυτοκτονικές σκέψεις πέφτουν στον μηχανικό ήχου.
Η εποχή της αλλαγής
Έπρεπε να ζήσουμε σε μια μεταβατική περίοδο, όταν η έναρξη της ταχείας δερματικής φάσης ανάπτυξης μας φέρνει ακαταμάχητα προς τα εμπρός, οι απόηχοι της προηγούμενης πρωκτικής φάσης εξακολουθούν να αισθάνονται και να τραβηχτούν στο παρελθόν, και πέρα από τον ορίζοντα υπάρχει ήδη ένα μέλλον, μέχρι στιγμής εντελώς ακατανόητο για εμάς, ουρηθρική φάση, για την έναρξη της οποίας απαιτείται πνευματική ανακάλυψη. Όλοι το αισθανόμαστε ήδη σε διαφορετικούς βαθμούς, συνειδητοποιώντας ότι είμαστε κορεσμένοι από την ουσία, ότι δεν υπάρχει πουθενά αλλού να καταναλώνουμε και να καταναλώνουμε, ότι ένα σύγχρονο άτομο χρειάζεται ήδη κάτι περισσότερο από ένα πλούσιο δείπνο.
Η συνειδητοποίηση, η γνώση του εαυτού μας, η ουσία της ύπαρξης κάποιου είναι ένα προνόμιο και αυτό το πολυαναμενόμενο βήμα στην πνευματική ανάπτυξη που όλοι περιμένουμε από τους ειδικούς του ήχου. Μόνο αυτοί μπορούν να κάνουν αυτό το βήμα, το οποίο θα μας επιτρέψει να προχωρήσουμε σε ένα δυσανάλογα υψηλότερο επίπεδο ανθρώπινης ανάπτυξης και να μάθουμε τι υπάρχει, στη γωνία, στην ουρηθρική φάση.
Η αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης χρόνιας και πυρίμαχης αϋπνίας είναι ένα προφανές μήνυμα ότι λείπει απόλυτα το έργο της ορθής σκέψης. Όλο και περισσότεροι επαγγελματίες του ήχου υποφέρουν από αϋπνία.
Είναι δύσκολο για έναν μηχανικό ήχου να αναπτυχθεί σωστά μέχρι το τέλος της εφηβείας (ενώ η ανάπτυξη ενός διανύσματος είναι γενικά δυνατή), τότε είναι δύσκολο να βρεθεί η πραγματοποίηση των δικών του ιδιοτήτων. Παρανόηση της φύσης του ατόμου, απόρριψη της κοινωνίας από τις "εκκεντρικές" ανάγκες ειδικών του ήχου - αυτά είναι όλα τα πολλά εμπόδια μέσω των οποίων διαπερνά την υγιή σκέψη, αλλά παρ 'όλα αυτά, έχοντας πραγματοποιηθεί, έχοντας συνειδητοποιήσει τον εαυτό του, φέρνει στον ιδιοκτήτη του μια ασύγκριτη ευχαρίστηση από τον δική σου ζωή.
Σήμερα δεν υπάρχει τίποτα πιο ισχυρό, οδυνηρό, καταναλώνοντας ενέργεια, αλλά και πιο ικανοποιητικό για ένα σύγχρονο άτομο από τον ήχο.
Για να ακούσετε τον εαυτό σας πρέπει να είστε σιωπηλοί
Αντιμετωπίζεται η αϋπνία. Εύκολο και για πάντα. Μια κατανόηση της ψυχολογίας ενός ηχητικού μηχανικού, μια κατανόηση του πώς είμαστε πραγματικά οργανωμένοι, ο σχηματισμός της συστημικής σκέψης, που μας επιτρέπει να κατανοήσουμε τους ψυχολογικούς μηχανισμούς του οκταδιάστατου πίνακα όλων των υπαρχόντων, να νιώσουμε το ΣΗΜΑ ΖΩΗ. Τότε η αϋπνία εξαφανίζεται και δεν επιστρέφει.
Η απόλαυση της αληθινής εργασίας της σωστής σκέψης δεν μπορεί να συγκριθεί με οτιδήποτε άλλο. Αυτό … αυτό δεν μπορεί να εκφραστεί με λόγια, με συνηθισμένες λέξεις από την καθημερινή ζωή, δεν υπάρχουν ακόμη τέτοιες λέξεις για να περιγράψουν αυτές τις καταστάσεις.
Αυτό μοιάζει με το γεγονός ότι αναπνέετε για πρώτη φορά και δεν μπορείτε να αναπνέετε, βλέπετε για πρώτη φορά και δεν μπορείτε να δείτε αρκετά, Ζείτε για πρώτη φορά στη ζωή σας, ζείτε τη ζωή σας, μόνο τη δική σας, και εσείς ακριβώς για το οποίο ήρθες εδώ.
Και … καταλαβαίνετε τι είναι ευτυχία, πραγματική απόλαυση από την ύπαρξη του εαυτού σας.
Και … ξεχνάς για τον ύπνο, για την αϋπνία σου, δεν θέλεις να κοιμηθείς, γιατί σε ένα όνειρο δεν υπάρχει τόσο υψηλό, αλλά πέφτεις στο κρεβάτι και κοιμάσαι σαν νεκρός για να ξυπνήσεις χαρούμενος για πρώτη φορά η ζωή σου!
Ακολουθούν οι κριτικές για εκείνους που απαλλάχτηκαν από την αϋπνία και που δεν θέτουν πλέον στον εαυτό τους την ερώτηση: τι να κάνουν;
«Ήρθα στην προπόνηση γιατί δεν κοιμόμουν τη νύχτα - ξύπνησα σχεδόν κάθε ώρα. Αυτό είναι απλώς τρομερό. Σπασμένο το πρωί, αλλά πρέπει να πάω στη δουλειά. Έτσι - τώρα κοιμάμαι, δεν μπορώ ούτε να το πιστέψω. Οι ηχητικές βυθίσεις, όταν ανεξάρτητα από το πώς ζείτε, έγιναν πολύ σύντομες και υπήρχαν - εβδομάδες και μήνες … Victoria L.
Lipetsk Διαβάστε το πλήρες κείμενο του αποτελέσματος
«Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης επιπέδου 1, η αϋπνία μου έφυγε, η οποία κράτησε για 50 χρόνια, σχεδόν όλη μου τη ζωή, θεωρώντας ότι είμαι τώρα 60 ετών. Δεν κατάλαβα καν ποια στιγμή συνέβη. Άρχισα να κοιμάμαι τη νύχτα, ακόμα κι αν ξυπνήσω, τότε μπορώ να ξαναγυρίσω. Είναι τόσο ενδιαφέρον να κοιμάσαι …
Περνάω όλες τις δωρεάν διαλέξεις χωρίς αποτυχία. Χάρη στον Γιούρι και σε ολόκληρη την ομάδα!"
K. Zagifa, Astana, Kazakhstan Διαβάστε το πλήρες κείμενο αποτελεσμάτων
Η απόλαυση του να γνωρίζεις τον εαυτό σου είναι δύσκολο να συγκριθεί με οτιδήποτε άλλο. Και αυτό δεν είναι μόνο ευχαρίστηση - αυτή είναι η ψυχοθεραπεία και η πραγματική ψυχοθεραπεία συνεπάγεται πάντα αποτελέσματα στην ψυχοσωματική. Εάν έχετε κάνει αναζήτηση σε φόρουμ και ιστότοπους για το τι να κάνετε με την αϋπνία - συμμετάσχετε στις δωρεάν διαλέξεις του Γιούρι Μπουρλάν, οι οποίες πραγματοποιούνται στο διαδίκτυο σε μια βολική βραδινή ώρα. Εγγραφείτε εδώ.
