Φοβάμαι να σταματήσω να αναπνέω στον ύπνο μου. Ύπνος ή θάνατος

Πίνακας περιεχομένων:

Φοβάμαι να σταματήσω να αναπνέω στον ύπνο μου. Ύπνος ή θάνατος
Φοβάμαι να σταματήσω να αναπνέω στον ύπνο μου. Ύπνος ή θάνατος

Βίντεο: Φοβάμαι να σταματήσω να αναπνέω στον ύπνο μου. Ύπνος ή θάνατος

Βίντεο: Φοβάμαι να σταματήσω να αναπνέω στον ύπνο μου. Ύπνος ή θάνατος
Βίντεο: Μόρφου Νεόφυτος: Στα δύσκολα χρόνια η ψυχή του λαού ανεβαίνει τα βουνά ετσι θα κάνει και τώρα 2024, Μάρτιος
Anonim
Image
Image

Φοβάμαι να σταματήσω να αναπνέω στον ύπνο μου. Ύπνος ή θάνατος

Ξυπνάω, χτυπάω τον αέρα, σαν να μην αναπνέω όλη την ώρα που κοιμόμουν. Κουράζομαι, δεν κοιμάμαι αρκετά, είμαι θυμωμένος με όλους στη σειρά, αλλά πάνω από όλα στον εαυτό μου. Τι συμβαίνει στο τέλος; Και πώς μπορώ να αναγκάσω να μην το σκεφτώ; …

Η νύχτα έρχεται, ήρθε η ώρα να κοιμηθώ … Δεν θέλω. Αλλά όχι επειδή δεν είμαι κουρασμένος, αλλά επειδή μπορώ να πνιγώ στον ύπνο μου. Μου φαίνεται ότι σε ένα όνειρο θα σταματήσω να αναπνέω και θα πεθάνω χωρίς καν να ξυπνήσω. Πιστεύω συνεχώς ότι οι λέξεις "ξαπλώθηκαν και δεν ξυπνήθηκαν" είναι για μένα. Κάποιο είδος τρέλας, όπως οι ιδεολογικές σκέψεις. Κοιμάμαι το πρωί όταν απλά δεν έχω τη δύναμη να το κρατήσω. Ξυπνάω, χτυπάω τον αέρα, σαν να μην αναπνέω όλη την ώρα που κοιμόμουν. Κουράζομαι, δεν κοιμάμαι αρκετά, θυμώνω όλους στη σειρά, αλλά πάνω από όλα στον εαυτό μου. Τι συμβαίνει στο τέλος; Και πώς μπορώ να αναγκάσω να μην το σκεφτώ;

Η αναπνοή, όπως ο καρδιακός παλμός ή η εργασία άλλων εσωτερικών οργάνων, ρυθμίζεται από το σώμα μας και δεν χρειάζεται συνειδητός έλεγχος. Φυσικά, είμαστε σε θέση να αλλάξουμε το βάθος και τη συχνότητα της αναπνοής, ακόμη και να την κρατήσουμε για λίγο. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του ύπνου, η έναρξη της εισπνοής εξαρτάται από το επίπεδο του διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα και όχι από την επιθυμία ή τον έλεγχό μας.

Η έλλειψη αέρα, τόσο στον ύπνο όσο και σε κατάσταση εγρήγορσης, μπορεί να είναι συνέπεια ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος, καρδιαγγειακού συστήματος, άνω αναπνευστικής οδού, αλλεργικής αντίδρασης και πολλών άλλων φυσιολογικών προβλημάτων. Ελλείψει δύσπνοιας κατά την εγρήγορση, η εμφάνισή του κατά τον ύπνο είναι πολύ αμφίβολη. Και ένας συγκεκριμένος φόβος να σταματήσει η αναπνοή ακριβώς σε ένα όνειρο σχετίζεται με μια συγκεκριμένη κατάσταση των ψυχολογικών ιδιοτήτων ενός ατόμου με ένα υγιές φορέα.

Ό, τι συμβαίνει σε εμάς είναι το αποτέλεσμα, η απόκριση των εσωτερικών μας ψυχολογικών διαδικασιών. Ο τρόπος της παγκόσμιας αντίληψης, της αντίληψης του κόσμου και της παγκόσμιας προοπτικής τοποθετείται σε όλους μας από τη γέννηση. Συνειδητοποιώντας τις ιδιότητες που δίνει η φύση σε όλη τη ζωή, εμείς οι ίδιοι φέρνουμε τους νευροδιαβιβαστές του κεντρικού νευρικού συστήματος σε μια ισορροπημένη κατάσταση. Αυτή η ισορροπία γίνεται αισθητή από εμάς ως ευχαρίστηση, ικανοποίηση, χαρά, αισθανόμαστε θετικά, μας αρέσει η ζωή μας.

Όταν δεν υπάρχει πλήρης συνειδητοποίηση, ορισμένες ιδιότητες παραμένουν χωρίς γέμισμα, διαταράσσεται η ισορροπία της βιοχημείας, η οποία οδηγεί σε ένα εσωτερικό αίσθημα ταλαιπωρίας. Αισθανόμαστε άσχημα, ανεξάρτητα από το πώς ονομάζουμε τα συναισθήματά μας - απάθεια, κατάθλιψη, μελαγχολία, δυσαρέσκεια, θυμός, ευερεθιστότητα …

Image
Image

Και εδώ επίσης, ο καθένας από εμάς είναι ατομικός, σύμφωνα με τις έμφυτες ιδιότητες του φορέα. Τόσο οι ελλείψεις όσο και οι αγχωτικές συνθήκες σε κάθε φορέα εκδηλώνονται αρκετά χαρακτηριστικά.

Το Void αναπαράγει δαίμονες

Ο μηχανικός ήχου σε μια σχεδόν ή περισσότερο ικανοποιημένη και συνειδητοποιημένη κατάσταση δεν αισθάνεται κανένα μεγάλο πρόβλημα με την επικοινωνία. "Σχεδόν", γιατί ένας σπάνιος μηχανικός ήχου στον σύγχρονο κόσμο μπορεί να πραγματοποιηθεί με όλη τη δύναμη του ταμπεραμέντου του. Και, παρ 'όλα αυτά, είναι συχνά αρκετά ενδιαφέρων συνομιλητής, παρόλο που είναι λακωνικός, στοχαστικός, ήσυχος, λίγο συναισθηματικός. Ο μηχανικός ήχου αγαπά τη μοναξιά, αισθάνεται αρκετά άνετα στη μοναξιά και τη σιωπή, αποφεύγει πολύ θορυβώδη γεγονότα. Είναι εύκολο για αυτόν να λειτουργεί με αφηρημένες έννοιες, ενδιαφέρεται για θέματα φιλοσοφίας, θρησκείας, φυσικής, μουσικής, φαντασίας ή εσωτερικού - ό, τι συνδέεται με την αναζήτηση της έννοιας της ανθρώπινης ύπαρξης, την ουσία της ύπαρξης, τη γνώση του ο Δημιουργός και ο ίδιος.

Όταν η συνειδητοποίηση των ηχητικών ιδιοτήτων συμβαίνει μόνο εν μέρει και ανεπαρκώς, προκύπτει έλλειμμα, αυξάνονται οι ελλείψεις, η κατάσταση ανεπάρκειας οδηγεί σε αρνητικό εσωτερικό αίσθημα δυσφορίας. Ένα ή το άλλο φορτίο ήχου αρχίζει να γίνεται αντιληπτό από τον μηχανικό ήχου οδυνηρά, ένας απότομος θόρυβος, δυνατοί ήχοι ακούγονται πιο έντονα από πριν.

Αναζητώντας άνεση, ο μηχανικός ήχου αναζητά μοναξιά, η επικοινωνία γίνεται δυσάρεστη. Τα υλικά αγαθά της εποχής κατανάλωσης προκαλούν μόνο ερεθισμό. Όλα φαίνονται χωρίς νόημα και απελπιστικά, το ενδιαφέρον για οποιαδήποτε δραστηριότητα χάνεται, αυξάνεται η απάθεια, η οποία μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη.

Προσπαθώντας να συνειδητοποιήσει κάπως τις ανάγκες του, ο μηχανικός ήχου αρχίζει να επικεντρώνεται όλο και περισσότερο στον εαυτό του, να κλειδώνει τον εσωτερικό του κόσμο, βυθίζεται βαθύτερα στον διάλογο με τον εαυτό του, αφήνοντας την οδυνηρή πραγματικότητα του κόσμου γύρω του.

Σε αυτήν την κατάσταση οι βαθύτεροι φόβοι έχουν την ευκαιρία να εμφανιστούν και να εκφραστούν. Στον ήχο φορέα, αυτός είναι ο φόβος να τρελαθείς και ο φόβος να σταματήσει να αναπνέει σε ένα όνειρο. Αυτοί οι φόβοι δεν είναι «αντιγραφόμενοι» και δεν περιγράφονται τόσο πολύχρωμα όσο οι οπτικοί φόβοι και οι φοβίες, αλλά είναι αρκετά πραγματικοί και μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου με υγιές φορέα.

Ένα εσωστρεφές υγιές άτομο σπάνια τολμά να μοιραστεί τις εμπειρίες του με άλλους ανθρώπους και, επιπλέον, να ζητήσει βοήθεια, μάλλον θα προσπαθήσει να βρει την απάντηση μόνος του. Συνειδητοποιεί ακόμη και ότι το πρόβλημα είναι ψυχολογικής φύσης, ωστόσο, χωρίς σαφή κατανόηση των μηχανισμών για την εφαρμογή ιδιοτήτων φορέα, η αναζήτηση λύσης μοιάζει περισσότερο με λαχειοφόρο αγορά.

Αυτοί οι τρελοί ήχοι

Ο υγιής φόβος της διακοπής της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου οφείλεται στην ειδική αυτο-αίσθηση του μηχανικού ήχου. Συνδέεται με το σώμα του λιγότερο από όλους τους άλλους εκπροσώπους διανυσμάτων. Για αυτόν, το «εγώ» είναι κάτι περισσότερο από ένα σωματικό κέλυφος, αλλά είναι μια ψυχή, πνεύμα, μυαλό, διάνοια, σκέψεις, ιδέες. Απομακρύνεται από τη δραστηριότητα που τον ενδιαφέρει, ο μηχανικός ήχου είναι πιο συχνά από άλλους που μπορούν να «ξεχάσουν» για φαγητό, ποτό, ανάπαυση ή άλλες φυσιολογικές ανάγκες του σώματος.

Ο ύπνος είναι μια κατάσταση του σώματος όταν όχι μόνο το φυσικό συστατικό ενός ατόμου στηρίζεται, αλλά και το νοητικό. Αυτή είναι η στιγμή που ο ατελείωτος εσωτερικός διάλογος του μηχανικού ήχου σταματά, η ροή των σκέψεων σταματά, η εργασία του νου διακόπτεται. Εάν ο ύπνος δεν διαταραχθεί, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει πλήρης ξεκούραση, διάλειμμα, ανάπαυλα για τη συσσώρευση ενέργειας, δύναμης και ευκαιριών για συνέχιση της διαδικασίας πραγματοποίησης ψυχολογικών ιδιοτήτων.

Ο μηχανικός ήχου, του οποίου η δραστηριότητα συνδέεται με το συνεχές έργο της σκέψης, καταλαβαίνει ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν ελέγχει το μυαλό του, δεν ελέγχει τον εαυτό του, αλλά απλώς απενεργοποιείται και γενικά η προοπτική αφύπνισης εξαρτάται τώρα από το φυσικό του σώμα, ένας οργανισμός που συνδέεται αδύναμα με τον εαυτό του. Για αυτόν, σε αυτήν την περίπτωση, ολόκληρο το νόημα της ζωής του, η ικανότητα να συνεχίζει να ζει και να εργάζεται σχετίζεται με τις φυσιολογικές διεργασίες του σώματός του, τις οποίες αντιλαμβανόταν πάντα ως κάτι συνηθισμένο, υλικό και ως εκ τούτου «πρωτόγονο».

Ο αυτοέλεγχος για έναν μηχανικό ήχου σημαίνει, πρώτα απ 'όλα, να ελέγξει το μυαλό του, με αυτό συνδέεται ο φόβος του να τρελαθεί και ο φόβος του να σταματήσει να αναπνέει σε ένα όνειρο.

Image
Image

Λαμβάνοντας έναν πλήρη όγκο πραγματοποίησης έμφυτων ψυχολογικών ιδιοτήτων κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο μηχανικός ήχου γεμίζει σε τέτοιο βαθμό που απλά δεν υπάρχει χρόνος, καμία επιθυμία ή ευκαιρία για φόβους. Όταν δεν υπάρχει συνειδητοποίηση, δεν υπάρχει κανένα σημείο εφαρμογής της αφηρημένης νοημοσύνης, ένα κενό αυξάνεται, ένα κενό, όπου οι ιδεολογικές σκέψεις επανέρχονται ξανά και ξανά, μετατρέπονται σε πραγματικό πρόβλημα με τον ύπνο, την ευεξία και τη γενική ψυχολογική και σωματική κατάσταση ένα άτομο.

Η λύση τέτοιων προβλημάτων είναι αδύνατη χωρίς σαφή κατανόηση των χαρακτηριστικών του ηχητικού διανύσματος, των ιδιοτήτων, των αναγκών, των επιθυμιών του, και ως εκ τούτου των μηχανισμών για την ανάπτυξη αρνητικών καταστάσεων.

Η λύση των φαινομενικά αδιάλυτων προβλημάτων που σχετίζονται με τον ύπνο, η επικοινωνία με άλλους, τα ναρκωτικά, η κατάθλιψη, οι αυτοκτονικές σκέψεις και πολλά άλλα, μιλούν στις κριτικές τους για πολλούς ειδικούς ήχου που έχουν εκπαιδευτεί στην ψυχολογία του συστήματος-φορέα

Η αυτογνωσία για τον μηχανικό ήχου γίνεται το κλειδί για τη συνειδητή βελτίωση της ποιότητας ζωής. Μπορείτε να αποκαλύψετε το μυστικό του εσωτερικού σας κόσμου στις επόμενες δωρεάν εισαγωγικές διαλέξεις για την ψυχολογία του συστήματος-φορέα.

Λίγες νύχτες στο διαδικτυακό προπόνηση είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να σταματήσετε να φοβάστε τον εαυτό σας και τελικά να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.

Δωρεάν είσοδος.

Συνιστάται: